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Shanti Yoga

Cours de yoga:
Hatha - Vinyasa - Yin&souffle - Slow - Nidra - Voyage sonore - Atelier
(1)

26/05/2026

🥗🍴👄 Voici 5 postures simples à pratiquer régulièrement pour ameliorer sa digestion 💚

Dans le yoga, une bonne digestion est essentielle pour l’équilibre du corps et de l’esprit ✨

🔥 Un feu digestif fort = plus d’énergie, moins de fatigue
🧠 Un ventre apaisé = un mental plus calme
🌿 Une bonne digestion = moins de toxines, plus de vitalité

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Inscription : https://calendly.com/shantiyogaviclecomte_inscription

19/05/2026

🙏✨ Just show up 🙏✨

Alors oui on est humain et parfois on est fatigué, on est triste, on est pas en forme, on a la flemme, on a mieux à faire... On se trouve des excuses, et on a de bonnes excuses. Mais juste, viens! just show up 🥰🧘🏼‍♀️

La pratique du yoga c'est ca, venir sur le tapis, faire ce que l'on peut, être présent avec ce qui est, et accepter que les choses changes. Et recommencer...
Alors sors ton tapis, respire, étire toi et souris, tu es en vie 💜

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12/05/2026

Porter la vie est une force… mais aussi un voyage intérieur 🌿

Aujourd’hui, on ralentit.
On respire profondément.
On se connecte à bébé… et à soi-même.

Le yoga prénatal, c’est un moment pour soulager le corps, apaiser le mental et vivre pleinement chaque transformation de la grossesse.

Bouger en douceur, relâcher les tensions, préparer l’accouchement…
Et surtout, s’offrir un espace de bienveillance et de sérénité ✨

Parce que chaque maman mérite de se sentir forte, soutenue et alignée.

🤍 Rejoins-nous pour une parenthèse de douceur.

05/05/2026

Au studio, on aime rire et ne pas se prendre au sérieux. 🤣😃😆
ça fait partie de mon enseignement... de dire des blagues et de rire pour mieux se détacher de l'ego... à quoi bon se prendre au sérieux?

😃 Le fait de sourire permet à la posture de devenir plus légère, au corps de se relâcher, au système nerveux de se détendre...

🧘🏼‍♀️ La pratique de yoga demande de la l'implication, de la régularité mais aussi du fun, de prendre du plaisir et de faire l'expérience de son corps et son esprit... Et quoi de mieux que le faire avec joie? 💜😸🙏

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21/04/2026

RDV le vendredi 1er & le samedi 2 mai pour une retraite de yoga sur mesure 😃🫰🧘

😁🙏 Composez votre weekend comme une retraite de yoga qui vous correspond à 100%.

INFOS & INSCRIPTION: https://www.shantiyogaviclecomte.com/retraite-yoga-1er-2-mai2026

🦋 Au programme: yoga & pratiques yoguiques, massage ayurvédique et tatouage handpoke et holistiques 🦋

✅ Les inscriptions à l’avance sont vivement conseillées afin de garantir votre place. Les inscriptions sur place seront possibles selon les disponibilités.

🥪 Une pause déjeuner est prévue de 12h00 à 13h50. Si vous souhaitez rester sur place et continuer à profiter des pratiques de l’après-midi, pensez à apporter votre sandwich.

🪷 www.shantiyogaviclecomte.com
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14/04/2026

😸 Mims est présente pendant les séances, c'est la star du cours de yoga 😻

Elle reste généralement dans sa panière à dormir, mais de temps en temps, elle se promène dans la salle. 😴😽

🙏🧘🏼‍♀️ Le chat comme le yogi incarne le calme, la souplesse et la pleine conscience, vivant chaque instant.

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31/03/2026

✨ Atelier Ta**ra – Présence, conscience & Sacré ✨

Le ta**ra est une voie de conscience qui invite à reconnaître le sacré dans chaque instant 🌿

Un espace pour ralentir, revenir au corps, au souffle et à une présence vivante 🌬️
Se rencontrer en profondeur, s’ouvrir, ressentir… en toute douceur 💫

À travers la respiration, le mouvement et la méditation 🧘‍♀️
laisser émerger l’écoute, la conscience et l’ouverture du cœur 💛

Un temps pour se déposer, s’aligner… et honorer le vivant en soi et autour de soi 🌍✨

Plus d'infos sur l'atelier ici -> https://www.shantiyogaviclecomte.com/atelier-yoga-avril-ta**ra

**ra

24/03/2026

🙏🌈💜 Trouver son alignement, ce n’est pas rentrer dans une forme parfaite…

C’est écouter son corps, ses besoins, ses limites du jour.
Parce que nous sommes tous différents...

Je suis là pour vous guider, vous ajuster avec douceur,
et vous aider à trouver ce qui est juste pour vous 🤍

🪷 Retrouve toutes les infos nécessaires sur les différents cours proposés, les horaires et les tarifs sur www.shantiyogaviclecomte.com
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Adresse

Vic-le-Comte
63270

Heures d'ouverture

Lundi	17:15 - 21:45
Mardi	18:15 - 21:00
Mercredi	17:15 - 21:45
Jeudi	17:15 - 20:30
Vendredi	17:00 - 20:00

Site Web

http://www.shantiyogaviclecomte.com/

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