23/11/2025
𝘑𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘫𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘭𝘭𝘦̀𝘭𝘦 𝘢𝘶 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘴𝘵…
Je parlais d’une femme venue se faire masser pour explorer la voie du toucher pour se reconnecter à elle. Il était ressorti qu’elle avait enregistré l’histoire qu’elle n’aimait pas le contact alors qu’en réalité elle ne l’aimait pas dans certaines situations.
Ce qui est important lorsque l’on conscientise cela et que l’on remet de la justesse dans nos pensées, c’est ensuite de faire le chemin pour comprendre pourquoi on a enregistré cette étiquette.
A quelle(s) expérience(s) cette étiquette est-elle liée ? j’ai vécu quelque chose qui ne m’a pas plu, j’ai peu expérimenté le toucher plus jeune donc je ne connais pas, j’ai été mal à l’aise dans une situation, on m’a dit que c’était comme ça mais cela ne m’allait pas…
Regarder le contexte de cette situation/expérience. Pourquoi je n’ai pas aimé. Qu’est-ce qu’il s’est passé. J’étais à l’aise ou non, je me sentais libre de dire non ou pas, j’avais envie ou je me suis sentie obligé de dire oui…
Qu’est-ce qui s’est passé pour moi corporellement quand j’ai expérimenté ça ? tension, contraction, envie de partir, figement, dégout…
Ce sont des exemples de réponses, il y en a bien d’autres. Et c’est un regard sur une situation générale. Parfois ce travail de réflexion est plus complexe et demande d’aller plus profondément.
Si ce sont des choses désagréables qui en ressortent voire difficiles ou traumatisantes, le corps a pu enregistrer et associer le toucher à quelque chose qu’il n’aime pas, voire de dangereux. Et donc pour se protéger, il se coupe des ressentis, de tout. On ne ressent plus ou très mal, on évite ces situations.
Quand on met ces réponses en lumière, le chemin est ensuite de se réouvrir à l’expérience avec des personnes de confiance et dans un cadre sécurisant. Et surtout d’y aller à son rythme et en conscience pour intégrer vraiment chaque nouvelle expérience pour mettre en lumière l’évolution.
Cela peut se faire au travers d’accompagnement mais aussi avec des personnes de votre entourage familial, amical ou intime avec qui vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez partager votre situation, exprimer vos peurs, vos désirs et vos besoins pour que l’autre comprenne vos réactions et reste un soutien dans ces explorations.
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎