Pauline Bely - Thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans l'intime

18/12/2025

Je partage ici un magnifique texte sur la sécurité intérieure et le corps 🌺 L'écoute des murmures du corps et la relation à lui

Belle lecture ! 💫

✨️ Le corps, premier langage de la sécurité intérieure ✨️

Et si la sécurité intérieure n’était pas une simple compréhension intellectuelle, mais une expérience corporelle fondamentale nécessitant une écoute profonde de nos ressentis corporels.

Une sécurité qui ne se pense pas, mais qui se ressent, se construit et s’ancre dans le corps.

Car c’est à travers lui que le système nerveux perçoit le monde et oriente nos réponses face aux événements vécus.

Le système nerveux est le premier langage de cette sécurité.

Bien avant l’apparition des pensées, il perçoit l’environnement, évalue les signaux.

Il scanne et décide si la situation est sécurisante ou menaçante et détermine si nos fondations internes sont suffisamment solides pour faire face à ce qui est vécu.

Il envoie alors des messages clairs, parfois subtils, parfois plus intenses, pour nous informer de notre état de régulation ou de dérégulation.

Apprendre à écouter ce langage souvent ignoré devient essentiel.

Les tensions corporelles, les manifestations physiques, émotionnelles ou énergétiques ne sont pas des dysfonctionnements, mais des stratégies de protection mises en place pour assurer notre survie.

Elles racontent une histoire, celle d’un corps qui cherche à maintenir l’équilibre.

Cela demande d’affiner notre capacité à resentir.

Sentir lorsque le corps parle à travers une contraction, une fatigue, un inconfort.

Accélération du rythme cardiaque, tensions musculaires, modification de la respiration, agitation ...

Les symptômes nous indiquent une dérégulation du système nerveux.

Toutes ces réponses visent à protéger l’organisme des expériences perçues comme trop intenses ou insécurisantes.

Ces signaux sont des invitations à ralentir et à revenir à soi.

S’accorder des espaces temps de calme, de détente et de présence devient alors un acte fondamental.

En développant cette écoute consciente, une transformation s’opère.

Peu à peu, les réactions automatiques se régulent.

Le corps retrouve sa capacité naturelle d’équilibre entre activation et repos.

La lenteur et la présence deviennent essentielles.

Elles permettent au corps de comprendre qu’il n’y a plus d’urgence, plus de menace immédiate.

Des moments de retour à soi où l’on suspend l’agitation extérieure pour offrir au système nerveux un environnement sécurisant.

C’est dans cet espace que l’introspection prend tout son sens.

Respectueuse du rythme intérieur.

L’introspection n’est pas un simple retour à soi mental ou analytique.

Elle répond à un besoin fondamental.

Rétablir le lien conscient entre le corps, le système nerveux et l’expérience vécue.

Elle permet de sortir des états réactionnels automatiques pour entrer dans une relation plus équilibrée et plus sécurisée avec soi même.

Lorsque le système nerveux a été confronté à des expériences perçues comme insécurisantes, il met en place des stratégies de protection rapides et souvent inconscientes.

Ces réponses automatiques, fuite, lutte, figement, suradaptation s’inscrivent dans le corps.

Sans introspection, elles continuent d’agir en arrière plan, influençant nos émotions, nos comportements et nos relations, parfois sans que nous en ayons conscience.

L’introspection permet de ramener de la conscience là où il n’y avait que de la réaction.

Elle offre un espace pour observer ce qui se joue intérieurement.

En portant attention aux sensations corporelles, aux émotions et aux mouvements internes, le système nerveux reçoit un signal de sécurité :

Il est possible de ressentir sans danger.

L’introspection devient alors un outil de régulation, de libération permettant d’intervenir, avec douceur.

Ce lien restauré avec le système nerveux permet de canaliser pleinement ses émotions sans être submergé.

L’émotion n’est alors plus perçue comme une menace à contrôler ou à fuir, mais comme une information essentielle, porteuse de sens et de guidance.

Chaque émotion révèle un besoin, une limite, un mouvement de protection ou de réparation.

L’introspection aide à décoder ce langage corporel et émotionnel.

Dans cet espace de sécurité intérieure retrouvée, le corps se relâche, s’apaise.

Il peut enfin déposer ce qu’il portait en silence.

Et dans ce relâchement, une sensation profonde d’ancrage et de confiance peut émerger, ouvrant la voie à une relation plus juste, plus douce et plus consciente à soi même.

Cela restaure progressivement la confiance et renforce la stabilité émotionnelle, favorise une posture intérieure plus douce, dans laquelle les différentes parts de soi fragmentées peuvent être reconnues et intégrées plutôt que rejetées.

Ce qui a été vécu, ressenti ou retenu dans le corps peut être progressivement libéré.

Le système nerveux peut alors relâcher ce qui n’est plus nécessaire, retrouver sa capacité naturelle de régulation, de cohérence et d'unité retrouvée.

C'est un chemin exigeant de réappropriation de l’expérience vécue, permettant de passer de la survie à la présence, de la réaction à la relation, et de l’insécurité à une sécurité intérieure retrouvée et incarnée.

La sécurité ne se pense pas, elle se ressent.

S'écouter c'est déjà commencer à se réparer.

Car tout repose sur nos fondations.

©️Audrey Delrue
Texte protégé
Merci de mentionner la source et la page dans son intégralité.

Page Õ' Coeur des Sens'

15/12/2025

𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚́𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙧𝙞𝙦𝙪𝙚 ?
La semaine dernière, j’ai reçu un homme en massage.

Avant de fixer ce RDV, nous avons pris un temps d’échange en visio. Il m’a partagé qu’il connaissait le massage tantrique, il en avait déjà reçu plusieurs. Les premiers n’étaient pas top, il ne s’y était pas retrouvé. Des massages trop portés à son gout sur les parties intimes avec une forme de se.xualisation et d’éro.tisation non souhaitée et qui clairement ne rentrait pas dans le cadre de ce massage pour lui.

Puis il a expérimenté avec une autre praticienne où il a pu cheminer et commencer à ressentir cette énergie vitale se déployer dans son corps. Lorsque l’on se détache des attentes se.xuelles et des attentes tout court, c’est autre chose que l’on explore dans ce massage que ce à quoi beaucoup pensent.

Cette fois, il avait envie d’expérimenter avec une autre personne, il m’a contacté. Cet échange en amont était important pour lui pour s’assurer que sa démarche dans le massage était compatible avec mon approche pour ne pas reproduire ses premières expériences. Cet échange était important pour moi pour vérifier que nous étions sur la même longueur d’onde pour pouvoir recevoir une personne dans la même démarche que la mienne et non une personne qui souhaite juste être stimulée ou ressentir de l’intensité se.xuelle.

Une différence que je vois souvent par rapport à d’autre protocole de massage tantrique, c’est que j’intègre les parties intimes dans mon protocole (du moment que la personne me donne son consentement) sans y prendre un temps de massage spécifique du se.xe.

Pourquoi ? Il faut d’abord comprendre que ce massage permet de travailler sur l’énergie vitale des personnes qui est l’énergie se.xuelle, pour la faire circuler dans le corps. Cela ne veut pas dire qu’il y a de la se.xualité. Pour moi, chez les hommes, cette énergie est naturellement présente dans le bassin. Si je massais pendant un certain temps cette partie du corps, c’est en quelque sorte moi la masseuse qui fait émerger cette énergie avec du feu pour ensuite la diffuser. Et cela ne me convient pas d’être une source extérieure qui impulse cette énergie. Nous sommes trop souvent attaché à ce que les choses viennent de l'extérieur !

Mon approche est de proposer un cadre qui permet à cette énergie de se dévoiler d’elle-même sans que je la provoque. C’est un cheminement plus long oui mais que je trouve plus respectueux du rythme de la personne et de son corps. Cette énergie se présente quand la personne est prête à la recevoir et la vivre car c’est la personne massée qui est la source de cette énergie. Il suffit juste de lui permettre de se déployer en douceur. Donc je ne propose pas de temps de massage des parties intimes.

Après notre échange, cet homme a choisi et accepter de découvrir cette autre approche une première fois. Il a trouvé ça très différent des autres massages reçus mais curieux de poursuivre de cette manière pour continuer à explorer cette énergie dans le massage.

𝐴𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑠𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒z 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑑𝑒́𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑢 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 !
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

14/12/2025

𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐞.𝐱𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐨𝐢 ? 𝟑/𝟑
Les difficultés sexuelles sur lesquelles j’accompagne concernent principalement la perte de désir, les douleurs ; le vaginisme et l’anorgasmie pour les femmes ; les troubles de l’érection et de l’éjaculation pour les hommes.

Mais au-delà de ces problématiques claires, les séances sont aussi des espaces pour déposer les choses qui nous pèsent, poser des questions, aborder des sujets qui nous interrogent. Ce n’est pas forcément un espace pour traiter un « vrai problème technique » mais cela peut être simplement un espace pour parler d’un sujet dont on ne peut pas toujours parler ailleurs.

Au-delà de ces difficultés réelles et bien plus présentes qu’on ne le pense, mon accompagnement vise surtout à développer une se.xualité plus consciente. Là où aujourd’hui, les relations se.xuelles et intimes sont axées sur l’objectif à atteindre et les performances de chacun, voire le devoir en suivant souvent les mêmes schémas automatiques. Alors que ces moments de partages intimes et d’explorations pourraient avoir des couleurs et des façons bien différentes en fonction de chacun. Donc être plus dans l’expérience du moment, sans objectif, dans l’écoute et la présence à soi et à l’autre.

C’est en ça que l’approche que j’utilise est basée sur divers outils comme la respiration, des méditations, de la visualisation et des exercices de connexion basé notamment sur l’approche tantrique.

Donc mon accompagnement est une proposition pour aller vers une se.xualité et intimité consciente, vivante, vibrante basées sur la connexion.
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

12/12/2025

𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐞.𝐱𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ? 𝟐/𝟑
𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙪𝙧𝙚́𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 ?
Difficile de prévoir à l’avance le temps nécessaire pour cheminer. Chacun avance à son rythme, celui de son corps et de sa conscience. Et cela dépend de nombreux facteurs : de la difficulté traversée, depuis quand elle est là, votre disponibilité et engagement, la réalisation des exercices, les évènements qui peuvent survenir entre temps dans votre vie et devenir prioritaires, une part inconsciente qui a besoin de temps…

Alors oui on aimerait que l’on nous dise qu’en 3 séances le problème est réglé pour la vie mais ça ne marche pas comme ça. Parfois cela peut être simple et rapide mais souvent c’est plus long.
𝙋𝙚𝙪𝙩-𝙤𝙣 𝙜𝙖𝙧𝙖𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 ?
Oui, je m’engage à utiliser toutes mes ressources pour permettre à la personne d’atteindre son objectif ou d’y tendre au mieux. Par contre, il y a des paramètres que je ne peux pas maîtriser et qui dépendent de VOUS, de votre engagement. Et si nécessaire, je vous réoriente vers d’autres spécialiste ou approche pour vous aider à poursuivre.

Aussi, il arrive que l’accompagné se mette tellement de pression pour résoudre son « problème » et rapidement qu’il a du mal à être présent dans l’accompagnement. Il ne focalise que sur l’objectif atteint ou non et ne voit pas les avancées faites. Et parfois les prises de conscience ou l’intégration des séances se font plus t**d quand la pression n’est plus là.

Et parfois, il est nécessaire d’avoir des accompagnements multiples, dans diverses disciplines. Ou alors de commencer à cheminer avec un praticien, puis se tourner vers un autre pour continuer différemment.
A mon sens, le plus important est de suivre son intuition vers la ou les personnes avec qui on perçoit qu’elles peuvent nous aider à avancer.
𝙋𝙚𝙪𝙩-𝙤𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙪𝙡𝙩𝙚́𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙢𝙤𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 ?
Non, lorsque l’origine du trouble est d’ordre médical, je ne peux pas accompagner car je ne suis pas médecin. Mais souvent les origines peuvent être multiples ou les éléments en cause peuvent s’ajouter. La séance de bilan initial me permet de vous rediriger ou de suggérer de contrôler certaines choses avec un médecin avant de poursuivre.
𝙋𝙚𝙪𝙩-𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙪𝙩𝙞𝙡𝙨 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 ?
Oui les outils, conseils, pratiques et les exercices partagés sont simples et peuvent être utilisés plusieurs fois (c’est même recommandé pour les intégrer correctement). Continuer à les pratiquer même une fois l’accompagnement fini permet d’enrichir son intimité, d’aller explorer différemment et plus profondément et de se rendre autonome. Au fur et à mesure, ils deviennent une routine et se réalisent avec plus de fluidité et deviennent une normalité.
𝙋𝙚𝙪𝙩-𝙤𝙣 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚𝙪𝙡𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 ?
Oui. Vous avez la possibilité de faire une seule séance pour aborder un sujet. Vous repartirez avec des conseils, des outils et des pistes à explorer si vous le souhaitez.
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

10/12/2025

𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐞.𝐱𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 ? 𝟏/𝟑
Lorsque vous choisissez un suivi avec moi, c’est pour avoir une aide et un soutien pour cheminer et traverser vos difficultés intimes et se.xuelles.

𝙇𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙚́𝙩𝙖𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. Elle vous permet de déposer ce qui se passe pour vous, vos difficultés. A partir de ce partage, je vous pose des questions pour avoir des précisions, des informations. Celles-ci vont commencer à m’orienter sur les causes à l’origine de votre problématique. Et elles vont donc déterminer dans quelles directions je vais orienter les séances suivantes de suivi. Mais aussi voir si je peux vous accompagner.

𝘿𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙫𝙞, 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙞𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙙’𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. Je vous guide pour aller chercher les réponses en vous, les informations nécessaires pour avancer ET vous vous permettez d’aller chercher ces réponses.

Ce sont des sujets qui ne sont pas toujours faciles à aborder et partager, je le sais. Cela demande de la vulnérabilité, de l’authenticité et un engagement de votre part. Mais c’est en dépassant cela dans un espace privilégié et rassurant, que vous pourrez commencer à faire bouger les choses.

Et finalement, au fil des séances, c’est comme mener une enquête. On a une information, on en explore la piste en allant voir où elle nous mène. Parfois à une réponse claire, parfois une précision ou une information qui nous amène vers autre chose. 𝙀𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙢𝙞𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙖𝙞𝙣𝙨𝙞 𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧.

Ces pistes d’exploration se font par des échanges sur un sujet à approfondir, par des exercices de visualisation, des pratiques… et amènent à des compréhensions, des prises de conscience, des réflexions à intégrer. Cela peut mettre en évidence un évènement, une croyance, une éducation de la se.xualité à élargir…

Et entre les séances, je vous propose des exercices à pratiquer chez vous et dans votre intimité.

Chaque séance permet de :
- faire un point sur votre situation et un retour sur les exercices
- approfondir une piste ou en explorer une nouvelle
- faire un bilan de la séance, noter les exercices à faire en autonomie pour la séance suivante.
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

07/12/2025

Le week-end dernier j'étais à Orange pour un petit séjour, j'en ai profité pour retrouver d'autres praticiennes d'Access Bars.

Une pratique de relaxation douce mais puissante qui travaille aussi sur les limitations qui nous emprisonnent et nous éloignent de nous.

Et quel plaisir de pouvoir recevoir ce processus énergétique qui fait des merveilles sur notre mental.

C'est pour moi aussi le premier soin que j'ai appris et il me fait toujours le même effet.
Heureuse d'avoir participé à cet échange et pour ces belles rencontres.

Hâte de revenir pour encore plus !
Si vous êtes sur la région d'Orange et que vous êtes intéressé par mes accompagnements, n'hésitez pas à me contacter pour une prochaine fois 🤗

Beau dimanche !

23/11/2025

𝘑𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘫𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘭𝘭𝘦̀𝘭𝘦 𝘢𝘶 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘴𝘵…

Je parlais d’une femme venue se faire masser pour explorer la voie du toucher pour se reconnecter à elle. Il était ressorti qu’elle avait enregistré l’histoire qu’elle n’aimait pas le contact alors qu’en réalité elle ne l’aimait pas dans certaines situations.

Ce qui est important lorsque l’on conscientise cela et que l’on remet de la justesse dans nos pensées, c’est ensuite de faire le chemin pour comprendre pourquoi on a enregistré cette étiquette.

A quelle(s) expérience(s) cette étiquette est-elle liée ? j’ai vécu quelque chose qui ne m’a pas plu, j’ai peu expérimenté le toucher plus jeune donc je ne connais pas, j’ai été mal à l’aise dans une situation, on m’a dit que c’était comme ça mais cela ne m’allait pas…

Regarder le contexte de cette situation/expérience. Pourquoi je n’ai pas aimé. Qu’est-ce qu’il s’est passé. J’étais à l’aise ou non, je me sentais libre de dire non ou pas, j’avais envie ou je me suis sentie obligé de dire oui…

Qu’est-ce qui s’est passé pour moi corporellement quand j’ai expérimenté ça ? tension, contraction, envie de partir, figement, dégout…

Ce sont des exemples de réponses, il y en a bien d’autres. Et c’est un regard sur une situation générale. Parfois ce travail de réflexion est plus complexe et demande d’aller plus profondément.

Si ce sont des choses désagréables qui en ressortent voire difficiles ou traumatisantes, le corps a pu enregistrer et associer le toucher à quelque chose qu’il n’aime pas, voire de dangereux. Et donc pour se protéger, il se coupe des ressentis, de tout. On ne ressent plus ou très mal, on évite ces situations.

Quand on met ces réponses en lumière, le chemin est ensuite de se réouvrir à l’expérience avec des personnes de confiance et dans un cadre sécurisant. Et surtout d’y aller à son rythme et en conscience pour intégrer vraiment chaque nouvelle expérience pour mettre en lumière l’évolution.

Cela peut se faire au travers d’accompagnement mais aussi avec des personnes de votre entourage familial, amical ou intime avec qui vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez partager votre situation, exprimer vos peurs, vos désirs et vos besoins pour que l’autre comprenne vos réactions et reste un soutien dans ces explorations.
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

22/11/2025

𝗥𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 !
Il y a quelques temps, une femme m’a contacté par rapport au massage tantrique. En échangeant, elle me partage qu’elle a des difficultés avec le toucher et le contact à l’autre, elle n’aime pas ça. Une autre personne lui avait conseillé d’expérimenter des stages de ta**ra pour travailler sur cette dynamique. Et en effet, ces stages sont des espaces riches d’expériences. Mais elle ne se sentait pas à l’aise de commencer dans ce contexte puisqu'on se retrouve directement en présence de plusieurs personnes. Elle souhaitait commencer avec quelque chose de plus sécurisant pour elle, en individuel.

Alors, je l’ai reçue en séance de massage tantrique.

En creusant un peu la discussion, je me rends compte que sa perception des choses n’est pas tout à fait juste. Elle repousse l’intimité avec son partenaire mais apprécie une étreinte avec ses enfants, elle n’aime pas le contact avec des amies mais elle reçoit des massages ponctuellement…

Ce que je perçois, ce n’est pas qu’elle n’aime pas le toucher ou qu’elle n’aime pas créer du lien « intime » avec une autre personne. Mais c’est qu’elle n’aime pas certains touchers ou créer des liens avec certaines personnes, dans certaines circonstances. Et cela fait une grande différence ! Il est important de mettre de la conscience sur ça !

Car là où aujourd’hui, elle se raconte en boucle l’histoire « Je n’aime pas le contact, je ne suis pas tactile, je suis mal à l’aise avec l’autre, j’ai un problème », elle se conditionne inconsciemment à tout ça. Nos pensées influencent notre réalité !
Et donc même si elles se présentent, elle ne peut pas recevoir ces expériences qui pourraient être justes pour elle et alors recevoir une autre information qui est « j’aime certains touchers, certaines connexions ».

Alors, j’ai envie de vous demander, 𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒊𝒍 ? 𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒂𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒛 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒃𝒐𝒖𝒄𝒍𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒕𝒆̂𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐𝒓𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅’𝒆𝒓𝒓𝒆𝒖𝒓 ? 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒆𝒄𝒊, 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒆𝒍𝒂… 𝒐𝒖 𝒋𝒆 𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔...

Des étiquettes que l’on se colle sur la base d’un panel d’expériences non représentatif de la réalité ou de ce qui est possible ! Et parfois, des étiquettes que l’on se donne suite à des commentaires d’autres personnes ou en se comparant à d'autres.

Pour en revenir au toucher et au massage, il y avait une part de moi qui s’attendait vu ses partages à la possibilité que le massage soit pour elle trop long, trop lent, trop intimiste ou qu’il réveille de l’inconfort. Mais cela n’a pas été le cas. Elle s’est sentie bien et a même partagé, après une pause dans sa phrase, en parlant plus doucement et en mettant des guillemets « J’ai même plutôt apprécié ». Attention, il ne faudrait pas le dire trop fort pour que cela devienne trop vrai ! 😉

𝑬𝒕 𝒔’𝒊𝒍 𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒓𝒂𝒊𝒏, 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒔’𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒅’𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 ?

Une suite demain...
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

14/11/2025

Une nouveauté à découvrir ! 🎉
J’en avais parlé et voilà qu’il arrive…un nouveau massage à expérimenter ! 🤩

𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝘀
Un moment pour se déposer et dénouer les tensions
Un mélange entre puissance et douceur, profondeur et légèreté, énergie et lenteur
Pour ressortir apaisée et détendue

Durée 40min
Tarif 50€
Sur RDV au Cabinet Améthyste, à Vic le Comte
Au 06 10 46 41 56

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

12/11/2025

Rappel ! ⏰
Depuis le 20/10, je propose 2 de mes soins à un tarif spécial jusqu’au 20 janvier, à toutes les femmes

Pour toutes les femmes désireuses de prendre un temps de pause pour elles, éprouvant le besoin de se reconnecter à leur corps, ayant envie de recevoir un soin enveloppant et nourrissant !
Ou de déposer un baume de douceur et de guérison sur leurs douleurs, difficultés ou maladies 💖
Deux espaces possibles pour donner cette attention à votre corps :
- 𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗰𝗼𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗹𝗶𝗳𝘁
Avec un toucher très doux au niveau du visage et du crane, pouvant parfois s’étendre à d’autres parties du corps tout en restant habillée.
Apporte une grande relaxation dans l’ensemble du corps, un voyage à l’écoute de soi, une reconnexion à soi en douceur
Amène à un véritable coup d’éclat à votre corps et votre visage qui se sentent ressourcés
Agit également sur les charges émotionnelles, jugements, limitations et croyances figés en lien avec notre corps pour un meilleur rapport avec lui
Le soin peut être reçu sans contact avec la peau pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec le toucher par exemple
Durée rdv : 1h30 (comprend un court échange et le soin)
Tarif : 60€ au lieu de 100€

- 𝗟𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗘𝘃𝗲𝗶𝗹 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 (𝗿𝗲)𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗜𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲
Avec des mouvements lents, doux et enveloppants sur l’ensemble du corps
Apporte lâcher prise et profonde relaxation vers une reconnexion à son feu intérieur
Permet de libérer des tensions et se connecter à cette part de féminin, de ressourcement, de recevoir et de douceur
Agit comme un véritable baume de douceur et de réconciliation avec notre corps et l’Intime
Durée rdv : 2h30 (comprend temps d’échange, de massage et d’intégration)
Tarif : 120€ au lieu de 180€
𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 :
Tarif spécial pour les rdv pris entre le 20/10/2025 et le 20/01/2026
M’envoyer un message avec vos nom/prénom et votre désir de rdv en indiquant lequel des deux soins et je vous recontacte.
Au 06 10 46 41 56
A Vic-le-Comte, uniquement sur RDV
A partager aux femmes à qui cela pourrait parler ! Merci 🙏

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎

07/11/2025

Un soin déstressant pour un apaisement intérieur !

⚡️Se sentir mieux
Apaiser le mental
Calmer les émotions
Se détendre
Retrouver sérénité et calme ⚡️

C'est ce que je vous propose de vivre avec la pratique Access Bars.
Oui le nom est étrange, c'est en anglais.
Mais cette pratique encore peu connu est très efficace.
Les nombreux retours et échanges que j'ai eu le confirment même de la part de personne plutôt sceptiques et peu ouvertes à l'énergétique.

Alors si vous cherchez un soin très simple pour vous détendre, cela est fait pour vous !
Vous allonger sur une table de massage et juste recevoir.
Le soin se fait juste par un toucher doux au niveau de la tête. 🫧

Je peux vous proposer des séances découvertes plus courtes ou des séances complètes.
N'hésitez pas si vous avez des questions !
Au cabinet Améthyste dans la zone des Meules, à Vic le Comte
Uniquement sur RDV au 06 10 46 41 56

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒚
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝑰𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 💎