12/02/2026
𝗝𝗘 𝗧𝗢𝗠𝗕𝗘 𝗧𝗢𝗨𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗦𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗠𝗘̂𝗠𝗘 𝗧𝗬𝗣𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗡𝗘.
- Manipulatrice
- Immature
- Instable
- Fuyante
- Indisponible
Le profil change parfois.
La sensation , elle, reste
Je porte
Je fais plus
Je tiens la relation
Et avec le temps, l'épuisement s'installe.
Puis la colère.
On pourrait croire à un problème de choix, voire un manque de chance.
Mais quand une dynamique se répète, il est utile de regarder autrement.
Car ce n'est pas toujours l'autre qui ne fait pas assez.
C'est parfois nous qui en faisons trop.
On porte plus que sa part.
On organise
On anticipe
On compense
On stabilise
On rattrape ce que l'autre ne prend pas.
Et cela ne concerne pas seulement le couple.
Cela peut se jouer au travail, en famille, dans les amitiés.
Les racines peuvent être multiples.
Parfois, c'est un rôle appris tôt : être celui ou celle qui tient, qui rassure, qui gère.
Parfois, c'est une loyauté familiale : dans certaines lignées, on valorise la force et l'endurance.
Parfois, c'est une peur silencieuse : si je ne porte pas, est-ce que tout va s'effondrer ?
Parfois, c'est simplement une dynamique que l'on connait déjà. Le dysfonctionnel familier peut rassurer davantage que l'inconnu équilibré.
Et parfois encore, la relation vient toucher quelque chose de plus ancien.
Un parent que l'on a voulu sauver.
Un lien fraternel que l'on a protégé, une place restée vide dans le système familial.
Sans le savoir, on peut rejouer une position.
Pas chercher une personne
Retrouver une place
Alors le système s'installe :
L'un porte davantage
L'autre s'appuie davantage.
Jusqu'au jour où le corps fatigue
Et où la colère devient le signal.
Et cette phrase peut émerger :
𝗖𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽.
Comprendre cela ne suffit pas.
Parce que les dynamiques sont inconscientes.
Elles sont systémiques.
Elles traversent parfois tous les domaines de la vie.
On ne quitte pas un rôle ancien par simple décision.
On le met en lumière.
Et si vous vous reconnaissez dans ces répétitions,
dans cet épuisement de toujours tenir...
Il y a peut-être un système à explorer.
Valérie Cabbeke
Thérapeute
06 38 41 99 72
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