Virginie Énergies

26/01/2026

Chers messieurs !

Je constate que peu d'hommes s'inscrivent en cours de yoga de manière générale et, pour avoir eu qq échanges avec l'un de mes élèves masculins récemment, j'ai pu constater que le sujet reste encore "sensible " aux yeux de la société....pourquoi ?

Alors, messieurs, svp, pouvez vous prendre qq instants pr y réfléchir et me donner des éléments de réponse ? J'aimerai vraiment comprendre ce qui se cache derrière ...? La honte de ne pas pratiquer un sport "musclé" (pourtant on les bosse nos biscottos 😅) ? La crainte de ne pas savoir faire ou de n'être entouré que de femmes et passer pour un ovni ? Je me demande ...🤓

Bref, merci pour vos retours !! 🙏🙏

25/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DT77q2rjd_X7dNd2bjHNhseJqi_WhWlnUWHLzM0/?igsh=dGd0bHZjejluamUy

25/01/2026

Chandra Namaskar...la salutation à la Lune....
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

Ou comment se relier avec cet astre , petit par sa taille (en comparaison des autres planètes 😁) , mais avec des énergies si puissantes agissant sur notre organisme....
Regarde comme son influence vient jouer avec l'eau des mers et des océans...imagine un peu ses effets sur ton corps, composé lui-même à 70% d'eau....🙃🙂

Alors....tu viens la pratiquer avec moi en cours de yoga ?? 😉🧘✨🙏

24/01/2026

LA patience ! Cette petite chose que l'être humain a en général du mal a apprivoiser.....parce que l'on aime "vite" avoir des réponses, obtenir des résultats, connaître la suite des évènements !

La patience nous met souvent dans l'inconfort...et pourtant....grâce à elle....on chemine ! On en apprend davantage sur soi notamment sur sa capacité à accueillir l'attente....et l'attente permet de mesurer l'importance de la raison pour laquelle on se montre impatient ! 🥴

Alors, patience ....tout vient à point. 🙏✨🩷
Fais confiance en ce qui est et en ce qui sera, c'est une manière aussi d'apprendre à lâcher le contrôle 😉💪

Virginie, d'un naturel speed et impatiente, mais qui apprend à apprivoiser sa patience 🪷😊

23/01/2026

Cette semaine en cours de yoga nous avons travaillé notre souplesse ! 🤸

Dans les semaines précédentes nous nous sommes detoxifiés 🌀, puis nous avons ouvert notre poitrine et notre coeur💓 pour accueillir plus facilement les nouvelles énergies✨ que nous amène 2026 sur un plateau d'argent...alors bo**er sur "sa souplesse" me paraissait approprié dans cette continuité d'accueil du renouveau de ce début d'année !

Pourquoi me direz vous ?

As tu remarque comme le fait de te fermer à certaines choses inhabituelles (peur de l'inconnu ?) peut venir te crisper et fermer ton corps ?
Et donc....si en travaillant notre souplesse du corps on posait aussi l'intention de travailler notre "souplesse d'esprit"? Le coeur plus ouvert, le mental moins limité....on "s'assouplit" et on accueille avec sérénité ce qui s'en vient 🙏 (regarde kung fu panda...qui aurait cru qu'il deviendrait le guerrier dragon 🐉 ??😁😉) .

Et pour ça, nous avons fait appel a notre sagesse intérieure ✨ avec l'aide de "Hakini Mudra" , nous avons pratiqué des postures d'étirement et nous nous sommes relaxés au son du mantra "OM Mani Padme Hum" , mantra de la compassion et de la sagesse intérieure. 💓

Encore de chouettes moments en compagnie de mes supers chouettes élèves 💪

Tu peux retrouver cette séance sur ma chaîne youtube avec le lien suivant !

https://youtu.be/ek3Nj8MIonU?feature=shared

Belle pratique ! 🧘🙏✨🪷

Virginie 🩷

22/01/2026

Le créneau de Samedi 7 Février à 18h vient de se libérer. Si tu as besoin de te poser et de te détendre, ce massage au son du cristal est pour toi !
Renseignements et inscriptions : sur l'affiche.

22/01/2026

Hey...psssst....besoin d'un peu de douceur ?

Je viens chez toi, je te masse....et toi... tu profites !

💆🎶✨🩷

21/01/2026

Activer sa sagesse intérieure....
Assouplir sa vision des choses...
Ouvrir son esprit à l'inconnu...
Et sentir comme le corps profite de tt cela 🙏

🪷Hakini Mudra🪷

20/01/2026

https://youtu.be/ek3Nj8MIonU?feature=shared

Quand tu te débrouilles comme tu peux avec la technologie (j'avoue que j'ai plutôt tendance a la fuir en général) pour permettre à tes élèves d'avoir leur cours de yoga même en cas d'absence (de leur part ou de la mienne !) ! 😁

Du coup...beinnnnn...j'ai investi dans un téléphone plus a même de faire des vidéos de bonne qualité et dans un trépieds, j'ai rangé mon salon, et je m'y suis mise moi aussi ! 😬

Nouveau challenge 💪

Je suis preneuse des retours si jamais il vous venait l'envie de pratiquer avec l'aide de ce support ! 😉

Pr cette preum's il s'agissait de travailler notre "souplesse" ....dans le corps ....et dans la tête !
As tu remarque comme ton corps réagit qd tu te fermes aux choses qui se passent autour de toi ? Alors....et si bo**er sur la souplesse du corps aidait l'esprit à s'assouplir lui aussi...et faire preuve de plus d'ouverture ? Et si on faisait appel a notre sagesse intérieure pour nous y aider ? 🪷

Accueillons 2026 avec plus de souplesse dans le corps et dans l'esprit ! 💓🙏🧘

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

19/01/2026

Prendre le temps, seule, sur mon tapis...
Sentir mon corps, dedans, dehors ...
Écouter mon souffle, le ralentir encore un peu....
Ici, sur mon tapis , je lâche, je libère, parfois je m'effondre ....et je me relève.

Le yoga touche au corps,
Il touche aussi le coeur...
Et c'est de cette manière que j'aime a le transmettre 🪷✨🧘

18/01/2026

Les rdv de mars avec Sylvazenitude
À vos agendas 📒
✨Le dimanche 8 mars au à Crosville la vieille, la séance sylvo mandala pour accueillir le retour du printemps et de ses belles énergies, pour sortir de l’hiver en douceur.
💴 110 euros/pers
⏰ 10h à 17h

✨Le dimanche 22 mars dans la forêt du Bec-Helloin, la séance sylvo/yoga avec . 🪷Entre postures douces, respirations et communion avec la nature, comment accueillir le printemps. 🌸
💴 90 euros/pers
⏰ 9h à 12h

Inscriptions et renseignements en message privé 🙏🏻
Sylvazenitudement vôtre ✨
Laurence 🍃

18/01/2026

Coucou planète connectée ! 👋

Mon amie Laurence Delabarre et moi vous invitons à venir nous retrouver en plein coeur de mere nature le dimanche 22 Mars au bec hellouin (covoiturage possible au départ d'Évreux) pour un moment tout doux où sylvotherapie et yoga se mêleront encore une fois pour vous permettre de capter et de vous remplir de toutes les belles énergies du réveil printanier de la forêt ! 🌳✨🪷

Après les retours plus que positifs sur l'alliance de nos deux pratiques nous avons à cœur de continuer à vous proposer ces moments magiques...

Laurence vous guide à la rencontre des énergies de la forêt, et moi je vous aide à les faire vivre en vous au travers de postures de yoga accessibles a tous niveaux. Instruments, chants de mantras, pratiques de yoga des doigts (Mudras ) feront partie du programme en plus de ce formidable bain de forêt que vous prépare Laurence !

Alors , bloquez cette date, préparez votre sac a dos et hop ...rdv dans la forêt ! 🌳✨🧘

Contactez nous pour réserver votre place et si besoin de plus d'infos !

Virginie 🧘et Laurence 🌳de Sylvazenitude