Virginie Énergies

27/11/2025

Allez zou...dose de good vibes !! 🥳✨🩷🌟

26/11/2025

Coucou !

Aujourd'hui je te présente Prithivi Mudra...posture de yoga des doigts venant transmettre à ton corps et ton esprit le message suivant :
"Ici et maintenant, je stabilise mes émotions" ⚖️

Par résonnance, stabiliser tes émotions te permettra de trouver davantage d'équilibre dans ton quotidien et renforcera ton ancrage... ainsi tu arriveras plus facilement à ramener ton esprit dans l'instant présent, écouteras davantage ton corps afin de mieux répondre à ses besoins....🙏✨🩷

25/11/2025

Dans la vie tu peux décider que tu chemines seul.e...ou accompagné.e...moi je décide que ma route sera toujours éclairée...par qui ? Je l'ignore ...mais, plus j'y crois, plus je laisse faire, plus je fais confiance et plus je vis des choses où le hasard a peu de place...

Merci "à eux" pour leur aide et leur amour 🙏🩷✨

24/11/2025

🎄🎁💖

23/11/2025

Je me déplace chez vous pour un moment de détente et de bien-être...😌💆✨

Pensez aux bons cadeaux pour les fêtes ! 🎄🎁

22/11/2025

21/11/2025

Comment avons nous travaillé notre ancrage...et pourquoi ?

Pourquoi ?

⚓pour nous encourager à être davantage présent dans le corps et le moment présent, que dans notre mental qui a plutôt tendance à vouloir aller vite et partout à la fois,
⚓pour nous reconnecter à nos sensations, nos envies, nos besoins du moment et prioriser ce qui compte vraiment,
⚓pour nous permettre de prendre du recul,
⚓et au final avec tt ça....nous apaiser dans la tête...et donc apaiser les tensions musculaires !

Comment ?

⚓ Respiration du bourdon, "Bhramari", pour apaiser le système nerveux en profondeur et revenir "à l'intérieur" de soi
⚓"Bhumi Mudra", yoga des doigts, pour poser l'intention nette à mon corps et à mon esprit: "je m'ancre profondément ici et maintenant "
⚓Postures venant travailler en force le bas du corps et postures de massage du centre énergétique lié à l'ancrage (chakra racine) pour renforcer cette puissance de connexion avec la Terre.
⚓ Relaxation axée sur l'ancrage accompagnée des vibrations de la Terre avec le Koshi relié à cet élément.

De chouettes séances , de chouettes vibes...nous voilà bien ancré.e.s pour attaquer la thématique de la semaine prochaine.... l'équilibre !! 😁 ⚖️

Virginie, prof de yoga qui kiff vous préparer de chouettes séances ! 🧘✨🩷

20/11/2025

Aujourd'hui je te présente "Bhumi Mudra", posture de yoga des doigts venant signaler à ton corps et à ton esprit ton intention de venir t'ancrer en profondeur et en toute conscience. ✨🙏

"S'ancrer"...c'est quoi au juste ? ⚓🤔

Selon moi cela correspond au fait de ramener ton esprit dans le moment présent plutôt que de le laisser sans cesse aller divaguer dans tes pensées plus ou moins nécessaires.

En faisant cela tu te reconnectes à ce qui se passe en toi, là, maintenant, tout de suite. Tu te débranches un peu du mental 👋🧠 pour revenir dans ton corps 🫶🧍...cela peut te permettre de te centrer davantage sur ce qui compte le plus là, maintenant, tout de suite 👍🧭...et peut-être cela t'aidera même à prendre du recul sur certaines choses un peu "prise de tête"...🤯

Alors tu peux t'amuser à aller explorer ce mudra soit assis, soit debout.... peut-être les yeux fermés pour ressentir encore davantage...tu peux même visualiser une belle lumière rouge partant de la base de ta colonne vertébrale (lieu où se situe le centre énergétique relié à l'ancrage (chakra racine)), venant t'envelopper et t'aider à créer de belles racines partant du dessous de ton corps et allant s'enfoncer profondément dans la Terre.

Pour le pratiquer : replie simplement majeurs, annulaires et auriculaires à l'intérieur de ta paume de main, tend les index vers le sol et les pouces vers l'extérieur, mains tournées vers toi ou en ouverture sur le monde.... à toi de voir ce qui te convient le mieux ! ⚓

Tel un arbre profondément ancré dans le sol qui tient bon face aux éléments naturels, tu te sentiras plus fort.e, plus stable et plus équilibré.e pour faire face aux aléas du quotidien 💪

Belle pratique ! 🙏🧘

Virginie 🧘

19/11/2025

Pratiquer soi, ressentir soi....
Pour mieux transmettre.
✨🩷🧘🙏

19/11/2025

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

Salut à toi planète connectée ! ✨

Tu as envie de faire plaisir ou te faire plaisir avec l'approche des fêtes ?

Mon amie Laurence Delabarre et moi te proposons ce bon cadeau à mettre sous le sapin !

Une séance de sylvotherapie/yoga c'est quoi ?

C'est l'occasion de venir pratiquer quelques postures douces et accessibles à tous niveaux de yoga au beau milieu de la forêt afin de s'offrir un pur moment de détente, de lâcher-prise et se déconnecter l'histoire de qq heures du quotidien.

Mieux que des explications, venez ou offrez l'occasion de le vivre et ressentir la magie de l'alliance de nos savoir-faire à Laurence et moi ! 🌳🧘✨💓

Tarif : 70€

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos !

Virginie 🧘 et Laurence de Sylvazenitude 🌳

18/11/2025

Avec Nathalie Lesguillier nous seront ravies de vous accueillir dans une belle bulle de sérénité sur Rouen pour un pur moment de détente et de lâcher prise....

L'alliance entre massage et bain sonore au cristal vient toucher le corps et l'esprit au plus profond de soi...un voyage intérieur...un temps pour soi en toute douceur à s'offrir, ou à offrir ! 🎁