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✋ Ici, on ne cherche pas à devenir “meilleur”.
🔥 On déconstruit ce qui enferme,
💫 on s’affirme avec douceur,
🌱 pour être enfin soi, vraiment !

✨ 𝑫é𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔’𝒂𝒇𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆𝒓 :
𝑳𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕é. ✨

25/11/2025

ET TOI DANS TOUT ÇA ⁉️
On t’a tellement habitué à donner, à t’adapter, à être « gentil(le) »,
que tu ne vois même plus quand tu t’effaces.
Tu passes après tout le monde 😢.
Encore. Et encore.
Mais ma vérité,
c’est que se choisir ce n’est pas de l’égoïsme ❌
𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕.
C’est la première preuve d’amour que tu peux te donner.
Et c’est seulement quand tu te traites avec douceur,
courage et honnêteté…
que tu peux 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 ê𝒕𝒓𝒆 𝒍à 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔, 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒓𝒆 ☺️.
👉 Alors dis-moi... Quelle est la première chose que tu vas faire pour toi aujourd’hui ?

24/11/2025

🫸 ARRÊTE DE FUIR ‼️
Je sais que tu n’as pas envie d’aller voir ce qui te fait souffrir 🫣.
Je l’ai vécu moi aussi.
Mais fuir ne libère pas…
ça plombe ⚖️.
𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒓𝒆𝒇𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒏𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂î𝒕 𝒑𝒂𝒔.
Ça murmure, puis ça crie.
Ça s’infiltre 🐍 dans tes relations, tes choix, tes réactions.
Tu crois que ressentir va te briser ?
En vrai,
ce que tu accueilles te RENFORCE 🌱.

C’est le fait d’avoir regardé mes blessures en face
qui m’a libérée — pas le déni, pas l’évitement.
Les voir 👀 !
𝑨𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕𝒆𝒓, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒃𝒊𝒓.
C’est se LIBÉRER ☺️.
👉 Alors dis moi... Qu’est-ce que tu refuses encore d’entendre ?

Tu peux simplement déposer un 💛 si ces mots font écho.
Belle et douce soirée 💫

24/11/2025

Je t'envoie plein d'ondes positives ✨ et d'Amour ❤️ pour cette nouvelle semaine !
Prends soin de toi 😘

23/11/2025

JE NE ME TRAHIRAI PLUS ‼️
Je t’ai longtemps accusé(e) 🫣.
De m’avoir blessé(e), rejeté(e), oublié(e).
Mais aujourd’hui, je COMPRENDS.
Ce n’est pas à toi que j’en voulais vraiment.
C’est à moi que j’en voulais
de m’être tue.
De m’être pliée.
De m’être faite petite pour être aimée 😢.
J’ai laissé les autres décider de ma valeur,
et j’ai cru que c’était ça, aimer.
Donner tout, même ce qui me détruisait 🤕.
Et puis un jour, j’ai compris.
Que je ne voulais plus me trahir.
Alors maintenant, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒊𝒏𝒊 !
Je ne me trahirai plus ✋.
Je ne mendierai plus une place.
Je vais occuper la mienne.
Je choisis de m’écouter.
De me respecter.
De m’aimer assez 🥰 pour dire non,
pour partir si je me perds,
pour rester si je me trouve.
Parce que ce n’est pas de l’égo.
C’est de l’amour 💜.
Et quand on s’aime vraiment,
on n’a plus besoin d’accuser.
𝑶𝒏 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆 ☺️
👉 Et toi… qu’est-ce que tu décides de ne plus te faire subir ?
Belle et douce soirée 💫

21/11/2025

🚫 TU NE TRAHIS PERSONNE ‼️
Tu peux être celle — ou celui —
qui décide d’aimer autrement,
de travailler autrement...
de rêver autrement 😊
Dire non, ce n’est pas trahir ta famille.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒉𝒐𝒏𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 😁 .
Tu n’as pas à répéter ce que tu as vu,
ni ce qu’on t’a dit de faire.
Tu es ici pour créer ce que tu veux RESSENTIR.
Pour ê𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒔 𝒅’ê𝒕𝒓𝒆 🌈.
👉 Alors dis-moi... est-ce que tu es prêt(e) à te choisir ?
Belle et douce soirée 💫

20/11/2025

📦 QUITTE TA BOITE ‼️
Tu t’étonnes de ne pas respirer…
en vivant enfermée 🤔 ?
On t’a mis dans des cases, ok.
Mais combien TU t’en mets toi-même 😜 ?
T’es une boule à facettes,
pas une boîte à sardines 🐟.
👉 Alors dis moi… quelle facette de toi tu continues de cacher ?

19/11/2025

LES SILENCES DÉTRUISENT ‼️
Tu crois que le temps
va arranger les choses 🤔…
Mais parfois, il creuse juste le fossé.
Un mot,
une phrase,
un “je ne t’en veux pas” aurait peut-être tout changé.
𝑪𝒆 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒑𝒆𝒔𝒆𝒓.
👉 Alors, si tu osais dire... avant qu’il soit trop t**d ?
à méditer 💛
Belle et douce soirée 💫

18/11/2025

🤔 TROP SAGE... POUR ETRE TOI ⁉️
On croit que la perfection attire l’amour.
En réalité, elle l’étouffe 😢.

Pourquoi ?
Parce qu’à force de vouloir PLAIRE,
on se DÉCONNECTE de soi.
On devient celui/celle qu’on pense qu’on devrait être 🎭.
Et si tu laissais tomber les masques ?
L’amour vrai ne demande pas la perfection,
mais 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒄é𝒓𝒊𝒕é ☺️.
👉 Alors dis moi... est-ce que tu te reconnais dans ces mots ?

Tu peux juste déposer un 💛 si tu préfères !

17/11/2025

T'ES TOMBÉ... BRAVO ‼️
Tomber, c’est pas échouer.
C’est apprendre à se relever.
C’est découvrir ta vraie force 💪,
celle que tu caches derrière “ça va”.
Tu t’es déjà prouvé que tu pouvais y arriver.
Et pas qu’une fois 😉.
Alors arrête de douter,
et 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒇𝒊𝒆𝒓𝒕é.
La force, c’est pas de ne jamais tomber.
C’est de continuer d’avancer 🐾
encore et encore.
👉 Tu t’es relevé, non ?
𝑪’𝒆𝒔𝒕 ç𝒂, 𝒕𝒂 𝒗𝒊𝒄𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆.
Belle et douce soirée 💫
́

17/11/2025

Je t'envoie plein d'Amour 💙 et d'ondes positives ✨ pour cette nouvelle semaine !
Prends soin de toi 😊

16/11/2025

TU T'AUTO-SABOTES ENCORE ⁉️
Et tu sais quoi ?
Ce n’est même pas volontaire…
c’est automatique 😅
Et le pire ?
Tu ne t’en rends même pas compte,
parce que ces pensées,
tu les traînes depuis tellement longtemps
que tu les confonds avec toi 😲.

« Je suis comme ça », « Je n’y arriverai jamais », « Ce n’est pas pour moi » 🤪…
Ça te parle ?
Elles sont devenues ton décor,
au point que tu ne les questionnes plus 😬.
Le truc, c’est qu’une seule de ces pensées peut suffire
à limiter une vie entière :
tes choix, tes relations, ta façon d’aimer, de te montrer, d’oser.
Un mur invisible 🧱… mais bien réel.
Alors on va le faire tomber ensemble.
Mardi, on attaque la série : 𝑫é𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒓𝒐𝒚𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 😁.

👉 Tu viens ?

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