Stéph'DietOnaturel

Stéph'DietOnaturel Je suis titulaire du BTS diététique. Diététicicienne et naturopathe deouis 2017, je suis spé...

Aviez vous déjà eu recours a un diététicien ?Pourquoi voir une diététicienne?-Les sportifs recherchent la prise de masse...
11/05/2025

Aviez vous déjà eu recours a un diététicien ?

Pourquoi voir une diététicienne?

-Les sportifs recherchent la prise de masse et la perte de poids.

- Optimiser son bilan biologique (diabète, cholestérol, vitamine...).

- Pour les femmes enceintes.

- Pour les personnes âgés pour palier la dénutrition.

- Pour les personnes souffrant de TCA.

- Prévention pour les enfant.

- Pathologie chronique.

Si vousne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Prendre un moment à soi. Pensez à vous!Bon Dimanche!Que faites-vous de beau, aujourd'hui?Si vousne me connaissez pas en...
11/05/2025

Prendre un moment à soi. Pensez à vous!

Bon Dimanche!

Que faites-vous de beau, aujourd'hui?

Si vousne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Citation du jour 😍Il est vrai que cuisiner un plat pour faire plaisir à une autre personne peut être symbole d'amour🥰Si...
10/05/2025

Citation du jour 😍

Il est vrai que cuisiner un plat pour faire plaisir à une autre personne peut être symbole d'amour🥰

Si vous ne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Rappel du jour 😊Ce que vous faites aujourdhui vous rapproche de ce que vous voulez être demain.Belle journée!Si vousne ...
10/05/2025

Rappel du jour 😊

Ce que vous faites aujourdhui vous rapproche de ce que vous voulez être demain.

Belle journée!

Si vousne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Citation du jour !😍Il est important de prendre soin de soi, de sa santé. Ne culpabilisez pas si vous prenez un bain, ou ...
09/05/2025

Citation du jour !😍
Il est important de prendre soin de soi, de sa santé. Ne culpabilisez pas si vous prenez un bain, ou vous dites non à quelqu'un pour quelque chose, vous avez le droit de vous reposer et d'être fatigué.

Si vousne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Comment composé une assiette équilibrée?Imaginons une grande assiette. Coupez cette assiette imaginaire en deux :-> Prem...
09/05/2025

Comment composé une assiette équilibrée?

Imaginons une grande assiette. Coupez cette assiette imaginaire en deux :

-> Première moitié: Remplissez-la de légumes variés. Faites-vous plaisir ! Plus il y a de couleurs, mieux c'est. Et ne vous inquiétez pas pour les calories ; les légumes sont si faibles en calories que vous pouvez en manger en grandes quantités. À noter que la pomme de terre n'est pas un légume à consommer tous les jours; considérez-la plutôt comme un aliment plaisir.

-> Deuxième moitié: Divisez cette portion restante en deux quarts.

Premier quart: Ajoutez des céréales complètes ou des
légumineuses. Pensez pâtes complètes, riz brun ou quinoa. Ces
aliments sont vos sources de glucides de qualité.

Deuxième quart: Incluez des protéines, qu'elles soient animales
(comme la viande blanche ou le poisson) ou végétales (comme les
lentilles ou les pois chiches).

Concernant les quantités, c'est propre à chacun. Chaque personne a des besoins différents.

Petit rappel, l'équilibre se fait à la journée, à la semaine. Si une fois ce n'est pas équilibré, ce n'est pas grave. Ne culpabilisez pas.

Si vousne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Rappel du jour :Si vous mangez par besoin, plutôt que par envie, vous serez en meilleure santé. Belle soirée !Si vous ne...
08/05/2025

Rappel du jour :

Si vous mangez par besoin, plutôt que par envie, vous serez en meilleure santé.

Belle soirée !

Si vous ne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Citation du jour😊😊 Prendre soin de ma santé aujourd'hui me permet d'esperer mieu pour demain.Si vous ne me connaissez p...
08/05/2025

Citation du jour😊😊
Prendre soin de ma santé aujourd'hui me permet d'esperer mieu pour demain.

Si vous ne me connaissez pas encore :
Je suis Stéphanie Arnold, diététicienne et naturopathe. Mon domaine d'expertise est l'obésité et les troubles de comportement alimentaire.

Pour plus d'infos, voici mon site :
https://www.steph-dietonaturel.com/

Planifier un rendez-vous pour un bilan nutritionnel :
https://calendly.com/stephani-arnold

Steph'DietOnaturel
2 rue de la Thur
68800 Vieux-Thann
tel : 06.51.08.83.68
́téticienne

Adresse

2 Rue De La Thur
Vieux-Thann
68800

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33651088368

Site Web

https://www.steph-dietonaturel.com/, https://stephdietonaturel.com/modelagee

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéph'DietOnaturel publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type