Anaïs Gest Aromathérapie Energétique

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Vigneux-de-Bretagne
Anaïs Gest Aromathérapie Energétique

Le soin au naturel
Aromathérapie / énergétique
Soins cosmétiques naturels
(3)

21/08/2025

Je sais, ce n'est pas facile...

on se dit "pas le temps", "y a plus grave", "j'ai tout pour être heureuse"... et pourtant, ton stress te bouffe, c'est de pire en pire. Avant, c'était une petite boule dans l'estomac à l'approche d'une situation inconnue, mais maintenant, je te vois, tu mets des stratégies en place pour éviter les situations qui t'angoissent..

La vie doit être plus douce, plus calme. Je t'aide à voir ce qui résonne plus profondément.
Grâce aux huiles essentielles et grâce au dialogue avec l'inconscient.
Partante ?

18/08/2025

T’as mangé trop de chichis ? les moules marinières passent bof bof ?
Ce que ton corps essaie de faire est simple : Évacuer.
Il se défend, il fait le ménage. Ton rôle ? L’aider doucement.

Voici ton réflexe aroma
1. HE de menthe poivrée
1 goutte sur un sucre ou dans du miel
→ À sucer lentement
Soulage nausées et spasmes
2. HE de basilic exotique
1 goutte sur le ventre (dans un peu d’huile végétale)
→ Massage doux dans le sens des aiguilles d’une montre
Apaise les crampes digestives

Et puis, maintenant, à la diète douce : des produits simples, des légumes cuits, de l’eau à gogo !
Bientôt c’est les raclettes et les tartiflettes, ça va passer crème 😅

07/08/2025

“Je dois aller vite”, “c’est toujours dans l’urgence”... et si ta thyroïde essayait de te parler ?

Certaines phrases reviennent dans ton discours ?
– "Je dois aller vite."
– "Je n’ai pas le temps."
– "C’est toujours dans l’urgence."
– "À l’heure d’aujourd’hui…"
Et si ton langage révélait un déséquilibre plus profond ?
En décodage biologique, la thyroïde est liée à la notion de temps, de rythme, de communication.
Quand tu t’empêches d’exprimer, quand tu t’obliges à accélérer…
Ton corps, lui, essaie de te ralentir.
Et parfois, il utilise la thyroïde pour le dire.

es-tu concernée par une hyper/hypothyroïdie ou un hashimoto ?

Tu veux que je t’en parle dans un prochain post ?
Dis-le-moi en commentaire 😉

01/08/2025

Coup de soleil ?
Voici le bon réflexe aroma !

Ce que tu ressens
🔥 Peau rouge
🔥 Chaude au toucher
🔥 Douleur, tiraillement
Ton corps crie : “J’ai brûlé !”

Premier geste : apaiser
Pulvérise un hydrolat (lavande ou camomille)
→ Effet immédiat de fraîcheur

Ensuite : réparer
- HE de Lavande vraie
- HE de Géranium rosat
1 goutte de chaque dans une noisette de gel d’aloe vera ou de l'huile végétale de calendula
→ Appliquer 3 à 4 fois par jour

Mets un peu de gel d’aloe vera pur dans ton frigo
Et attention aux citrus qui sont photosensibilisantes (citron, bergamote, petit grain, pamplemousse)

29/07/2025

On parle souvent de la ménopause comme d’un déclin.
Perte de fertilité, bouffées de chaleur, fatigue, sécheresse, moral en berne…

Mais si on changeait le regard ?

La ménopause, c’est aussi un nouveau chapitre, plus libre, plus authentique.
Un moment pour revenir à soi, sortir du regard des autres, affirmer ce qui fait du bien.
Et devine quoi ?
Certaines plantes peuvent t’accompagner dans cette redécouverte de toi.
La sauge sclarée, précieuse alliée des transitions hormonales.
Le géranium rosat, pour garder l’équilibre émotionnel.

Vieillir n’est pas un problème.
S’éteindre à petit feu, si.
Et si on rallumait ta flamme ?

26/07/2025

Tu ne dois pas “combattre” la crise.
Tu peux l’accueillir.
Et tu n’es pas seule

Viens me voir pour ne plus les subir

20/07/2025

Ne fais surtout pas ça !
❌ Pas de rinçage à l’eau douce
❌ Pas de frottage
❌ Pas de vinaigre

Ce que tu peux faire immédiatement :
✔️ Rincer à l’eau de mer (si possible)
✔️ Retirer les fragments avec une carte ou pince
✔️ Refroidir avec de l’eau glacée ou des poches de froid

2 Huile essentielles à appliquer :
- Lavande aspic : Anti-venin, Apaisante, Antidouleur
1 à 2 gouttes pures sur la zone (ou diluée si peau sensible)

- HE d’eucalyptus citronné : effet anti-inflammatoire, à combiner avec la lavande si besoin, à diluer avec un peu d'huile végétale

Et cerise sur le gâteau, les huiles essentielles sont faciles à emmener dans une valise de vacances et la lavande aspic et l'eucalyptus citronné ont plein d'autres applications !

18/07/2025

Le deuil n’est pas toujours une perte d’un être cher. C’est parfois la fin d’une relation, un changement de vie, la perte d’un repère, d’un rêve.
Et dans cette traversée, il peut être difficile de fonctionner, de “faire comme si”, alors qu’à l’intérieur, tout vacille.

Les huiles essentielles n’effacent pas la douleur, mais elles peuvent apaiser, soutenir, contenir.

Certaines vont ramener à l’instant présent, d'autres offrir un espace pour pleurer en sécurité, ou simplement permettre de respirer à nouveau.

L'huile essentielle de Ciste ladanifère, par exemple, est précieuse pour refermer les blessures invisibles.
La Rose de Damas, pour accompagner l'ouverture du cœur, même fissuré.

Tu n’as pas à aller bien tout de suite.

Mais tu peux t’offrir un petit souffle, un petit réconfort.
Un geste, un parfum, une main tendue.

15/07/2025

Aidant mais pas impuissant.

→ la formation pour apprendre à soulager naturellement
→ pour les proches, les pros, les discrets qui veulent faire la différence.

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Adresse

8 Rue De La Guittonnais
Vigneux-de-Bretagne
44360

Site Web

http://www.eco-smetiques.fr/

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