23/05/2026
WEEK END YOGA ET NATUROPATHIE DANS LE JURA
Du vendredi 12 juin 2026 à 17h00, au dimanche 14 juin 2026 à 16h00
Yoga comme naturopathie relient le bien-être physique, émotionnel, et mental, considérant chaque être dans toutes ses dimensions.
Le yoga est en mesure d’agir sur la digestion, l’équilibre hormonal, le sommeil, la détente, le stress, la circulation sanguine et lymphatique, le confort ostéo-articulaire et tant d’autres thèmes !
Ces questions sont aussi au cœur de l’accompagnement en naturopathie. Nos pratiques de yoga pendant ce week-end se feront en relation avec ces thématiques de santé. Je vous donnerai des clefs de compréhension concernant le fonctionnement incroyable du corps humain, pour établir le lien avec les postures et « yoga flow » proposés sur le tapis.
Je vous livrerai aussi des conseils essentiels de prévention santé en naturopathie : alimentation, respiration, produits cosmétiques, environnement…Nous glanerons dans la nature de quoi fabriquer macérâts huileux ou autres recettes que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, comme geste de beauté ou en réparation de petits bobos divers…
Entre contenu pédagogique concret, yoga, ateliers pratiques, promenade en pleine nature, repos, lecture, baignade dans le Lison…ce sera un moment hors du temps pour vous ressourcer et pour continuer à prendre soin de vous bien après le stage.