04/10/2025
🎯 Tu as un événement important qui approche ?
Un match, un oral, un concours, un examen, une prise de parole…
Et si tu pouvais préparer ton mental comme on prépare son corps ?
👉 Mon protocole d’accompagnement, c’est :
✨ Des outils concrets pour apaiser le stress
✨ Des exercices de respiration et de sophrologie ciblés
✨ Un travail sur la visualisation positive et la confiance
✨ Des rituels simples pour ancrer ton énergie et ton focus
Le but ?
Que le jour J, tu ne sois plus spectateur·rice de ton stress, mais acteur·rice de ta performance 💪
Prêt·e à vivre ton événement avec sérénité et puissance intérieure ?
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