12/09/2025
Je vous partage aujourd’hui une réflexion personnelle. Je suis depuis quelques temps dans une remise en question profonde. J’ai choisi il y a quelques années de me former à la sophrologie, ayant à cœur de répondre à ce besoin d’aider, d’accompagner, guider chaque personne qui me ferait confiance dans leur cheminement personnel.
J’y ai appris une méthode complète, qui allie des outils simples, accessibles à tous, pour évoluer sur un plan physique, mental, émotionnel.
J’ai vite ressenti le besoin d’aller plus loin, sentant qu’il me fallait aller chercher une methode qui reflétait plus ce que je suis. (Eh oui, en fait je cheminais aussi de mon côté 😌)
J’étais attirée par l’hypnose, pourquoi ? Je ne sais pas vraiment, j’étais persuadée à ce moment là que l’hypnose ne fonctionnerait pas sur moi… 😂 si mes camarades de promo et ma formatrice (Aline Bartoli - Sophrenzen - Thérapie et Formation, je glisse ça là si quelqu’un cherche un bon centre de formation) me lisent, ils doivent bien rire 🤭
Même si j’ai été un peu résistante au début, cette fameuse part inconsciente sollicitée lors d’une séance d’hypnose m’a vite fait comprendre que je n’étais pas là pour rien. Même si nous n’allons pas en formation pour faire une thérapie mais bien pour expérimenter et acquérir des techniques, il faut bien avouer que j’en ai vécu des chose à ce moment là et que cela m’a fait evoluer sur un plan personnel bien plus que je ne l’aurais imaginer.
Je suis ressorti de cette formation non pas changée, mais grandie, confiante en cette part intuitive que je n’écoutais pas toujours, par peur du jugement.
Dés lors, mes accompagnements ont évolués. Je sortais du cadre rigide de ma formation sophro, pour créer chaque séance en direct. Comme si je pouvais lire, capter ce dont la personne avait besoin là, sur l’instant. Je choisissais alors l’outil ou les outils qui pouvaient répondre à ce besoin, que ce soit la sophrologie, l’hypnose ou encore ce que j’appellerai un soin intuitif.
Je suis maintenant à un tournant. J’ai traversé des tempêtes, des deuils et des moments de confusion ces derniers mois. J’ai du prendre des décisions, notamment arrêter le travail que j’exerçais en parallèle du cabinet. L’idée était de me consacrer au développement de celui-ci pour enfin me permettre de vivre de ce que j’aime faire. Évidemment, quand j’ai arrêté cet emploi « sécuritaire » mais épuisant pour une personne comme moi (TSA) je me suis pris de plein fouet le revers de tout ce que j’avais pris sur moi pendant des mois pour « tenir bon ». J’aurai du le voir venir 😆.
Et comme le hasard fait bien les choses, le cabinet fonctionnant habituellement bien sur les périodes d’été, cette année ce ne fut pas le cas. Ce qui m’a permis de me poser un peu et de m’occuper de moi. Je suis donc en pleine réflexion sur ce que je dois faire maintenant pour mon activité, me rendant compte que les idées que j’avais ne sont en fait pas alignées avec mes envies, mes ambitions, mes valeurs. Je sens comme un besoin de changement, d’évolution. Je sais que je veux continuer d’accompagner, guider, éclairer… je veux être authentique, sincère dans ma démarche. Je souhaite que chaque personne qui vienne me consulter sache clairement qui je suis, ce que je propose et soit en accord avec ma méthode.
Je suis donc en train de travailler sur celle-ci. Pour nourrir ma réflexion il est possible que je vous sollicite lors de mes prochaines publications. Afin de recueillir vos remarques, vos observations… je vous inviterai à être sincère, juste. Je crois sincèrement que ce qui m’a freiné jusqu’ici est que je voulais coller à une certaine image du thérapeute qui n’était pas la mienne. Même si je faisais confiance à mon intuition, il y avait toujours cette part inquiète, soucieuse du « qu’en dira t-on », qui prenait le dessus dans certaines situations et sabotait finalement mon travail. Alors je vous rassure je vais pas partir en live, simplement être moi 🥰 avec mes compétences acquises en formation mais aussi celles innées qui se sont développées et qui ne demandent qu’à être mises en valeurs. Ces compétences innées, elles sont directement liées à cette part de moi que j’ai longtemps qualifié de « mon côté autiste ». En faisant cela c’est comme si je mettais cette facette de moi de côté, ne l’assumant pas entièrement. Elle m’a pourtant bien fait comprendre lors de ma formation d’hypnose son importance. Mais je suis un peu longue à la détente et j’ai malgré ça eu tendance depuis à la remettre régulièrement de côté. Aujourd’hui, cette part de ma personnalité est au cœur des valeurs que je souhaite mettre en avant. Alors à tous ceux qui ont pris le temps de me lire jusqu’ici je vous dis à très vite dans cet univers d’authenticité que je vous présenterai bientôt
💫✨
