20/11/2025
L'association Éveil & SenS Essonne vous propose un atelier d'automassage Do in le jeudi 11 décembre de 20h20 à 22h20 à Villabé (Essonne)
Cet atelier est animé par Pascale Chatelain, praticienne en réflexologie, en massage Amma assis et automassage Do in et Éducatrice en santé naturelle.
🌼 Pourquoi venir?
Parce que vous apprendrez des gestes simples pour:
🌿 Détendre les tensions et les contractures
🌿 Apaiser le mental
🌿 Réveiller l’énergie
🌿 Découvrir des gestes simples à refaire chez vous, dans les transports, au bureau
🌼 Au programme:
🌿 Introduction à l'énergétique chinoise (le Tao)
🌿 Introduction aux points d'acupression
🌿 Respiration en pleine conscience
🌿 Gestes de base de l'automassage
🌿 Pratique d'un protocole de base d'1 heure
🌿 Routine anti stress de 5 minutes 🧘♂️
L'automassage Do in, un moment pour relâcher le stress, réveiller l’énergie et prendre soin de soi grâce à des gestes simples et accessibles.
L'atelier est ouvert à tous et il est totalement gratuit.
Les places sont limitées, aussi pensez à réserver votre place:
contact@les-sentiers-de-lequilibre.com