Shiatsu Caroline Millet

28/01/2025

🌸 Offrez un moment de détente ! 🌸

🎁 Bon Cadeau Shiatsu 🎁

Vous cherchez un cadeau original et apaisant pour un anniversaire, une fête comme la Saint Valentin ou juste pour dire "je pense à toi" ?
Pensez au bon cadeau pour une séance de shiatsu, l'art de la relaxation japonaise qui apaise le corps et l'esprit.

✨ Pourquoi choisir le shiatsu ?

- Soulage le stress et l'anxiété en favorisant une relaxation profonde du corps et de l'esprit
- Favorise le relâchement musculaire et mental en levant les tensions physiques et émotionnelles du corps
- Soulage les douleurs en stimulant la circulation sanguine et lymphatique
- Renforce le système immunitaire et stimule les capacités naturelles d'auto guérison du corps
- Contribue à un meilleur équilibre émotionnel

💆‍♀️ Que ce soit pour un proche ou pour vous-même, une séance de shiatsu est le cadeau parfait pour se ressourcer et se reconnecter à soi.

📅 Réservez dès maintenant et offrez un moment de pure relaxation !

🎁 Offre spéciale Saint-Valentin : Pour chaque bon cadeau acheté, bénéficiez de 20% de réduction sur votre prochaine séance !

👉 Vous pouvez me contacter par message privé pour plus d'informations.

✨ Prenez soin de vous et de vos proches ! ✨

24/01/2025

✨SEANCE DECOUVERTE DU SHIATSU ✨

Je propose des séances de shiatsu en cabinet à Bourg en Bresse, et je suis à la recherche de personnes souffrant de douleurs chroniques et/ou d'états anxieux afin de faire découvrir les bienfaits du Shiatsu.
Si vous êtes suivi par un professionnel de santé, les séances de Shiatsu sont associés en complément pour accélérer le travail de guérison du corps et améliorer votre qualité de vie de manière douce et naturelle.

👉 Le Shiatsu est une pratique ancestrale japonaise qui repose sur des pressions douces et ciblées pour rééquilibrer l’énergie vitale et stimuler les capacités naturelles d'auto guérison du corps.
Chaque séance apporte également une détente profonde grâce à la stimulation du système nerveux parasympathique.

En adaptant chaque séance à vos besoins, je vous aide à soulager vos douleurs, retrouver un équilibre global.

Je propose un schéma d'au moins 3 séances successives au tarif découverte de 45€ la séance d'1h15.
Les séances se déroulent le mercredi au cabinet à Bourg en Bresse.
Plus d'infos et prise de rendez-vous par Message Privé 😊

20/12/2024

☯️LE SHIATSU, MASSAGE THERAPEUTIQUE ☯️
Comment cette pratique vise -t-elle à améliorer la vitalité?

Cette pratique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise consiste à effectuer des pressions sur une centaine de points d'acupuncture spécifiques répartis sur les 12 méridiens principaux du corps.

Chaque méridien est associé à un organe : méridien du Poumon, Péricarde, Coeur, Rate, Estomac, Foie, Vésicule biliaire, Gros intestin, Intestin grêle, Vessie, Rein et Triple réchauffeur (qui est quand à lui assimilé à une fonction régulatrice de l'organisme).

Les points d'acupuncture sont des points d'entrée permettant d'accéder à l'énergie de chaque méridien.
C'est en effectuant une pression spécifique (tonifiante ou dispersante) que le Shiatsu permet de rétablir l'équilibre dans le corps, en harmonisant la circulation de l'énergie vitale là où elle est soit stagnante ou manquante.

La circulation de l'énergie, du sang et aussi de la lymphe sont relancés ainsi les capacités naturelles d' auto guérison du corps sont stimulés.

Un des principes de base de la médecine chinoise est que la maladie survient lorsqu'il y a une rupture de l' équilibre énergétique au sein de notre corps...

✨Le Shiatsu travaille en ce sens, maintenir ou rétablir l'harmonie énergétique pour atteindre un niveau optimal de bien-être physique et émotionnel✨

Je propose 20% de remise pour toute première séance ainsi que sur un forfait de 3 séances 🎁
➡️ 3 séances sont nécessaires pour un résultat en profondeur

09/10/2024

🍂 L'automne est une période idéale pour découvrir les nombreux bienfaits du Shiatsu 🍂

En effet le changement de saison est un élément important en médecine chinoise, période durant laquelle notre métabolisme se réajuste et se prépare à affronter l'arrivée du froid et des divers maux qui l'accompagne (rhumes ect)
Ainsi une ou plusieurs séances de Shiatsu sont très bénéfiques pour renforcer la loge énergétique liée au Poumon, organe très sollicité durant la saison de l'automne et responsable de notre résistance face aux agressions extérieures :
--> cette énergie défensive appelée "Wei Qi" circule à la périphérie de notre corps et nous permet de nous défendre face aux microbes ainsi si cette énergie est faible, nous tomberons plus facilement et plus souvent malade !

🍂 L' automne peut également être associé à une période de stress dû à une rentrée chargée, et aussi pour certains à une forme de nostalgie des longues journées d'été voir même s'installer un état de déprime passager dû aux journées qui déclinent et au manque de luminosité à venir

Le Shiatsu intervient de manière globale et holistique, en rétablissant l'équilibre dans le corps et l'esprit en ayant une action directe sur la régulation de nos états émotionnels, ainsi que sur nos maux physiques

Le principe de base de la médecine chinoise est de considérer une personne dans sa globalité sans jamais séparer le corps de l'esprit 🙏
Le massage Shiatsu réharmonise l'énergie vitale du patient jusqu'à ce que le mouvement de l'énergie retrouve son équilibre naturel au sein de notre corps ainsi de cette manière la santé est restaurée et tout un tas de symptômes psychiques ou physiques peuvent tendre à disparaitre

🍂 Pour toutes ces indications, je vous propose de découvrir les bienfaits d'une séance de Shiatsu à votre domicile ou en cabinet (le mercredi à Bourg), au tarif de 50€ la séance d' 1h30 (au lieu de 65€) durant tout le mois d'octobre 🍂
* Offre valable pour une première séance 🙂

08/08/2024

🌺 A compter du 4 septembre, retrouvez moi en cabinet tous les mercredis pour vos séances de Shiatsu 🌺

🌺🌺 Plus d'informations sur la pratique du Shiatsu :
https://carolinemillet1409.wixsite.com/shiatsutherapeutique

Pour prendre RDV en ligne :
https://shiatsu-therapeutique-caroline.reservio.com

04/08/2024

CONGRES DU SPS 2024 : Le sport sera à l'honneur !

Notre congrès se déroulera cette année le 30 novembre et le 1er décembre.
Pour faire suite aux suggestions de nos adhérents, nous avons décidé d'organiser une première partie en distanciel (le samedi après-midi : interventions de sportifs et de professionnels du shiatsu) et une deuxième partie en présentiel (stage pratique délocalisé à Marseille). Deux enseignants de shiatsu se relaieront pour vous présenter du shiatsu adapté aux sportifs.

Le samedi après-midi, nous avons donc souhaité traiter le sujet de l’accompagnement du shiatsu dans le cadre du sport et en direction des sportifs.

Dans nos cabinets, nous recevons parfois des sportifs professionnels et souvent des sportifs amateurs. Ces deux catégories de sportifs ont besoin de nous pour les accompagner. Mais, utilisons-nous les bonnes méthodes?
Comment être efficace très vite (les sportifs sont souvent pressés !) ? Comment les conseiller ?

Toutes ces questions, entre autres, seront traitées lors du congrès du samedi après midi.

La journée du dimanche sera consacrée au stage pratique : Marc Grimaud (enseignant de shiatsu et kinésithérapeute) et Pierre Amatore (enseignant de shiatsu et de do-in) interviendront sur deux thématiques différentes : Une prise en charge corrective grâce au Shiatsu, améliorant les capacités et performances physiques ; La santé des articulations : Epaules et genoux

02/08/2024

16/07/2024

🌸Le Shiatsu offre une approche thérapeutique holistique, axée sur l'équilibre énergétique, ayant une action directe sur le corps avec les pressions Shiatsu

🤾‍♀️ Pour les sportifs, cela signifie une amélioration de la récupération musculaire, une prévention des blessures et une augmentation des performances globales:

Une séance vise à harmoniser la communication entre corps et esprit, lever les tensions et à restaurer les fonctions notamment la fonction motrice. Elle apporte également une détente profonde, un apaisement en stimulant le système neural profondément

Il stimule et draine la circulation des fluides corporels (sang, sécrétions, lymphe) pour participer à une meilleure alimentation des tissus conjonctifs et contribuer à une meilleure élimination des toxines

Le Shiatsu peut aider à restaurer l'équilibre psychologique face à des enjeux et gérer la pression dans le cas de compétitions ou d'activités sportives professionnelles, diminuer les tensions musculaires, nerveuses et éviter les blessures

➡️ Quand faire une séance?
Dans l'aspect préventif, une ou plusieurs séances auront lieu une semaine avant un match ou une compétition, et dès le lendemain pour favoriser la récupération musculaire

🌟 Pour les plus curieux, voici le lien vers un article du journal l' Equipe qui en parle :
➡️ https://www.lequipe.fr/Coaching/Bien-etre/Actualites/Le-shiatsu-quand-la-pression-soulage/901791

11/07/2024

🌺🌺 La prise de RDV en ligne est possible via mon site web ou l'accès direct à la plateforme de réservation Reservio 🌺🌺

Site web pour plus d'informations sur la pratique du Shiatsu: https://carolinemillet1409.wixsite.com/shiatsutherapeutique

Prendre RDV: https://shiatsu-therapeutique-caroline.reservio.com

A bientôt 🌞

05/07/2024

🤰👼 Etre accompagné par le Shiatsu dans le cas de difficultés à avoir des enfants, parcours PMA ou non 👼🤰

⛩ En médecine chinoise, l'énergie des Reins gouverne de nombreuses fonctions essentielles dans notre corps dont notre système hormonal, acteur principal dans la conception d'un enfant

Les accompagnements de Procréation Médicalement assistée peuvent provoquer des effets indésirables et peuvent être difficiles à supporter au niveau émotionnel et physique

🙏Le Shiatsu intervient à plusieurs niveaux :
➡️Les séances vont aider le corps à mieux supporter les effets secondaires des traitements tant sur le plan physique, qu'émotionnel en harmonisant et en stimulant la circulation de l'énergie car il est important de savoir que tout traitement perturbe forcément la circulation de notre énergie
➡️ En éliminant les blocages énergétiques et tensions du corps, l'action du traitement ne sera que plus efficiente
➡️ Travail en parallèle du parcours de soin, sur l'énergie des Reins et la recherche de l'origine du déséquilibre énergétique qui affecte cette loge pour intervenir à la racine

👼 Si vous ne souhaitez pas entreprendre de parcours PMA, le Shiatsu peut vous accompagner pour les mêmes raisons et surtout travailler sur l'origine du déséquilibre énergétique qui perturbe les fonctions hormonales
Il peut s'agir d'un tas de raison rationnelles ou non d'ailleurs...

👉 D'un point de vue médecine chinoise, et pour donner un exemple schématisé: souvent le désir d'avoir un enfant peut devenir obsessionnel et à la longue provoque des blocages énergétiques provenant de la Rate (état émotionnel lié à cet organe) et qui vont perturber le fonctionnement des autres systèmes du corps dont les Reins étroitement lié à la Rate par le cycle de contrôle

Bien sûr tout n'est pas toujours aussi simple et la médecine chinoise est très complexe, mais l'idée est de vous donner un exemple concret pour mieux comprendre le lien entre le corps et l'esprit et le faite que tout repose sur un équilibre global🙏

04/07/2024

# Episode 5: Troubles liés à l'énergie de la Rate perturbée

🌼🌼 L'énergie de la Rate est associé à l'élément Terre en médecine chinoise, "le centre"
--> Cette loge énergétique est composé de la Rate, du Pancréas et de l' Estomac

🌼 La Rate, qui est considéré comme un organe Yin est un organe très important en médecine chinoise :

➡️ Lieu de production du sang et donc de l'énergie : cette énergie vitale postnatale qui peut être augmentée avec l'énergie de l'air que nous respirons et par notre alimentation

➡️ Rôle essentiel dans la digestion : elle extrait l'essence subtile des aliments pour les transformer en sang et en énergie et envoie ce Qi aux Poumons et au Coeur

🌼 La fonction émotionnelle de la Rate est le pouvoir de réflexion juste et utilisé à bon escient
➡️ Quand l'énergie de la Rate est affaiblie ou en excès, la réflexion va devenir excessive, les pensées vont tourner en boucle pouvant donner naissance à des angoisses, ruminations d'évènements passés vont également être incessants, pensées d'anticipation sur ce que vous avez à faire pourront aussi se manifester le jour et la nuit provoquant des insomnies

💛 L'antidote de la réflexion excessive est le retour constant à l'instant présent --> le faite de vous centrer et de revenir à ce que vous faites dans l'instant présent vous déconnecte de ce mental agité et vous permet d' élargir votre vision et de ce faite trouver des solutions
L'expression verbale et libre envers autrui de ce qui vous tracasse peut aussi vous soulager 💛

🌼 L' énergie de la Rate est aussi en lien avec nos comportements alimentaires qui eux aussi sont souvent en lien avec notre vie affective

🌼🌼 Chaque organe a une fonction organique et émotionnelle, ainsi comme on le répète en médecine chinoise le corps et l'esprit sont indissociables et font parti d'un Tout 🙏
C'est ainsi que le Shiatsu participe à une amélioration de la santé physique et émotionnelle en harmonisant la circulation de l'énergie 🌼🌼

30/06/2024

🙏 Quand nos organes fonctionnent de manière optimale, leurs fonctions émotionnelles sont également en harmonie🙏

Toute perturbation au niveau de la circulation énergétique du corps va perturber aussi bien le fonctionnement physiologique de l’organe et sa fonction émotionnelle et mentale ❗️

〰️ Ce qui perturbe le bon fonctionnement de l’énergie dans notre corps:
- alimentation inadaptée
- habitudes de vies néfastes (sommeil,rythme de vie trop intense…)
- mauvaise gestion de nos états émotionnels
- traumatismes émotionnels
- blessures physiques
- facteurs héréditaires
- les causes externes

🌸 Le Shiatsu aide nos organes à rester en bonne santé en maintenant ou en rétablissant une circulation de l’énergie fluide et harmonieuse pour que l’interconnexion entre les différents systèmes du corps soit préservée 🌸