Les essentielles de Virginie

22/01/2022

Le 22 janvier 2022 …. Il y a 23 ans .. j’avais 23 ans ! Le premier jour du reste de ma vie♥️merci de m’avoir choisi 🥰

03/01/2022

“ Nul ne peut atteindre l’aube sans passer par le chemin de la nuit. “
Khalil Gibran
Que cette année soit l’ année du changement …Namasté 🙏 #2022

23/10/2021

En ce mois du cancer du sein je vous invite à écouter le Pr Henri Joyeux , en effet il est important de se faire dépister mais il est également essentiel, de connaître les CAUSES et de savoir s’ en prémunir. Prenez soin de vous 💝. https://youtu.be/zYknDkQxZNY. yogainspiration

29/03/2021

🎉 CONCOURS 🎉

Vous êtes 200 à me suivre et j’ai envie de vous remercier 💜

À l’occasion, je vous fait gagner une séance de naturopathie 100% personnalisée, d’une durée d’environ 1h30, en visio ou à votre domicile en Balagne ! 🌼

Que ce soit pour la gestion du stress, des maux de têtes, des allergies, une envie de faire une detox de printemps, des problèmes de sommeil, de la constipation, de l’eczéma, une perte ou prise de poids, … Je vous accompagne pour traiter vos troubles naturellement ! 🌱

Pour participer, il vous suffit de :
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🎊 Vous avez jusqu’au 6 avril 18h pour participer ! 🎊

Bonne chance à tous ! ✨

26/03/2021

✨ DÉTOX PRINTANIÈRE ✨ 2ème partie

Les épidémies de lumbago du mois de mars!
Au printemps l’augmentation des activités hormonales entraîne un état congestif dans le bas du dos que l’on retrouve facilement au palper rouler quand on est habitué à ce geste. Cet état congestif fragilise cette région car il favorise l’inflammation. Ainsi un faux mouvement du bas du dos peut créer une petite inflammation habituellement banal qui en ce moment de l’année va prendre plus d’ampleur et causer ce mal de dos insupportable.

L’aubier de tilleul permet d’améliorer la rétention dos ainsi que les douleurs menstruelles, la camomille romaine favorise aussi la detox grâce à la décongestion du foie et ce qui l’entoure, ce qui permet ensuite un meilleur drainage et un bon brûlage de graisses, c’est aussi une plante calmante qui permet de lutter contre le vieillissement.

Le pissenlit aide à combattre le terrain allergique et l’excès de tension, elle améliore aussi le transit et draine le rein et le foie, elle calmes les articulations douloureuses.

La vigne rouge est également conseillée pendant cette période : elle a de bons effets contre les jambes lourdes et permet de réguler les graisses, elle agit sur le foie et les reins et lutte contre les bactéries qui créent des angines compliquées, très efficace comme anti-inflammatoires O.R.L. mais aussi articulaire.

Le Plantain est une plante très importante pour lutter contre les allergies elle permet aussi de lutter contre les lipides.

Le soir la bractée de tilleul en calmant l’appétit, favorise également la lutte contre l’installation des graisses, il est temps de reprendre de bonnes habitudes en adoptant un plan alimentaire sain et équilibré.

Enfin profitez de l’air pur du printemps qui nous donne envie d’être dehors alors suivez votre instinct si vous le pouvez profiter de 45 minutes de marche journalière, souriez… remerciez et soyeux heureux et en forme ! 🙂

@ Ville-di-Paraso

24/03/2021

🙏 LAM LAM LAM

Le son Lam ouvre le chakra racine et permet de se sentir ancré. 🧘

Le premier chakra, le chakra racine est d’une importance primordiale ! C’est d’ailleurs par lui qu’il faut commencer lorsque l’on cherche à travailler sur les chakras pour son épanouissement personnel.

Ce chakra est le premier à se développer dans notre vie et c’est lui qui génère nos premières émotions. Il reflète alors plus t**d nos croyances (peurs) et notre éducation (satisfaction de nos besoins).

Bientôt un article sur les chakras, ça vous intéresse ? 😉

22/03/2021

✨ DÉTOX PRINTANIÈRE ✨ 1ère partie

💐Le printemps est là il est temps de penser à prendre soin de son corps 🏃🏽‍♀️et à profiter des premiers rayons de soleil.🌤

La sortie de l’hiver demande une adaptation particulière.
Avec l’arrivée du printemps, il y a augmentation du métabolisme donc une accentuation des déséquilibres et une possible aggravation des maladies.
Il faut donc renforcer certains organes qui sont sensibibles au printemps :
- Soutenir la thyroïde, véritable « starter » dans cette période.
- Soutenir les surrénales piliers du changement.
- Soutenir la montée en puissance de l’axe génital.

Si ces 3 acteurs clés du changement de saison au moment du printemps sont faibles, défaillants, c’est le coup de pompe assuré ! Ce serait trop bête de rater la belle saison pour cause de fatigue, alors que faire ?

Au printemps les coups de pompe sont ainsi liés à des difficultés d’adaptation de l’organisme, pour y remédier voici quelques astuces faciles à réaliser :
Si à cette période vous êtes fatigués, vous perdez vos cheveux, vous prenez du poids, vos tissus sont infiltrés, vos jambes sont un peu lourdes et vous avez du mal à démarrer, vous développez de l’eczéma ou d’autres signes allergiques, c’est que votre thyroïde a besoin d’un coup de pouce et votre surrénale également.
Boostez votre thyroïde avec des flocons d’avoine cuits dans du lait d’avoine et un cuillère de miel. 🐝
La cannelle est un bon tonique pour rentrer dans le printemps, à mettre en grande quantité dans vos desserts et vos infusions, elle va nourrir vos surrénales.
Il est préférable d’user de la vitamine C naturelle : l’intérêt c’est qu’elle est 100 % assimilable par l’organisme ce qui n’est pas le cas pour la vitamine C artificielle assimilable seulement à 50 %. En plus, la vitamine C naturelle et surtout le jus d’Argousier vous apportent beaucoup d’oligo-éléments sélectionnés par la nature. Boire le matin dans un grand verre d’eau 1 à 2 cuillères à soupe de jus d’argousier que vous trouverez en magasin diététique.

La suite en commentaires 👇🏻

20/03/2021

🌍 Un équinoxe est un instant de l'année où le Soleil traverse le plan équatorial terrestre, changeant ainsi d'hémisphère céleste. Cette définition astronomique précise la conception préscientifique selon laquelle l'équinoxe est le moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit.

💫 Samedi 20 mars à 9 h 37 min 27 secondes, jour d’équinoxe point culminant de la saison printanière🍀
moment ou la vie s’éveille dans toutes les directions, ou les forces de l’énergie masculine et féminines sont de niveau égales, les corps s’appellent, les yeux se cherchent les animaux commencent à s’accoupler, c’est la saison des amours.. on sème dans les champs, c’est le moment de nettoyer les jardins , la nature se renouvelle.
Il est temps d’entamer de nouvelles choses de nouveaux projets, la terre se réveille , la nature vibre, le printemps est associé à l’élément air, c’est le moment de la communication , de la naissance de nouvelles idées, de la création, c’est le moment parfait pour les rituels d’abondance …
Il est temps de se mettre en marche !

🍋Moment idéal pour entamer une cure détox qui va doucement aider notre corps à passer ce moment tumulteux . Je vous explique tout dans le post de lundi .😉

09/03/2021

La loi du Karma 🧘‍♀️

Mes actions et mes intentions sont en cohérence avec l’intelligence cosmique (karma).
Namah signifie « J’ouvre mon individualité à sa véritable universalité ». 📿

Bloqué, face à une décision difficile, répétez ce mantra. Soyez témoin de vos choix et décisions. 🙏🏻

08/03/2021

08/03/2021

21/01/2021

🙏Le mala peut-être considéré comme un chapelet. Se portant en bracelet multi-tour ou en collier de prière et de méditation il porté depuis des milliers d’années par les fidèles bouddhistes, hindouistes ou personnes en quête de spiritualité. 🧘‍♀️

Le mala se compose généralement de 108 perles en bois, grain ou en pierre, et d’une perle plus grosse ou différente des autres au bout du Mala (appelé Meru, en référence au Mont sacré du Meru, qui serait le mont de l’univers).🪐

Mes Mala sont réalisés sur mesure à la demande, en choisissant les pierres adaptées.
Ils ont tous uniques et différents. 💎


@ Belgodère

07/01/2021

🥶Cure d’hiver « booster son immunité »

❄️Rester en pleine forme malgré les températures qui baissent et la rigueur de janvier.
Voici mes conseils pour rester en pleine forme cet hiver ..♥️💫



@ Belgodère

01/01/2021

🙏🏻Puissent tous les êtres de tous les mondes devenir heureux et libres.🪐

Un mantra à réciter dans toute situation, partout, à tout moment, autant de fois que nécessaire…et plus encore.💫

Tout est question d’appartenance, ressentir au plus profond de sois ce qui nous lie, être ancré, ne faire qu’un avec la nature, prendre conscience de ses racines, de notre essence, trouver son chemin , être là ou l’on doit être.

Que cette année nous éclair et nous apporte le bonheur et la liberté🕊

🌿Aujourd’hui 1 er jour de l’année j’irais couper du Gui, je vais m’assoir sous un chêne, et dire à ceux qui comptent pour moi que je les aime, je leur dirais aussi que nous sommes seuls maitre de notre bonheur, alors ne gâchons rien ..

Que ce mantra vous porte en cette nouvelle année, soyez heureux, Namasté ♥️

#2021

29/12/2020

🌝 Cette nuit à 4h28, pleine lune du 30 décembre en Cancer : passez d’une émotion à une autre… Pour le meilleur ! ❤️

Votre humeur pourrait être changeante en cette période et certains de vos comportements bizarres, voire excessifs.

Mais l’effort à faire sera de vous faire confiance et d’oser exprimer le côté unique de votre personnalité, quel que soit votre signe.

Ce sera également le moment idéal pour briser les vieilles habitudes et les remplacer par quelque chose de totalement nouveau. ❤️

Cette pleine lune permettra donc de faire place nette pour accueillir les énergies lumineuses du futur et préparer le terrain pour la libération de 2021. 🎉

🎁 Le tirage au sort de notre concours accompagne la fin de ce cycle, nos grands gagnants sont :

1️⃣ Greg Perez pour le 1 er lot : 1 massage Naturo’holistique ✨

2️⃣ pour le second lot : 1 bougie 🪔

👏Bravo à tous les deux et encore merci à tous pour votre participation ! 🙏
De nouveaux projets arrivent en 2021,
Pace et Salute à tous ! 😊

25/12/2020

🎄Le temps passe, nous avons pris ... 2 ans ...5 ans ... 10 ans ... et même 20 ans ! Pour certains vos enfants sont apparus ou sont devenus des géants mais vous restez les mêmes âmes que j’ai connu, qui ont partagé ma vie, qui ont embarqué pour un bout de chemin avec moi ... ❤️
Je compte sur vous pour continuer cette belle aventure qu’est la vie, malgré les embûches, malgré les déceptions, malgré les tracas, plus que jamais cette année, aimez vous ! Fêtez Noël ! Fêtez Yule ! Fêtez Thanksgivings ! Fêtez l’année qui se termine et celle qui arrive, n’ayez pas.. (n’ayez plus !) peur. 🏄‍♂️
Tout ira bien, soyez confiant, vivez ... Avant que le temps nous rattrape car il est et reste le seul maître à bord de cette aventure ... ✨✨ Je vous souhaite à tous de belles et tendres fêtes 🎉

10/12/2020

🧘‍♀️Mantra de purification…. faire de l’espace en soi. ✨

Ce mantra incite à purifier ce qui stagne en nous comme émotions ou énergie négative et créer, ainsi, de l’espace pour accueillir ce qui nous attend. 🌈

Chaque syllabe est associée à un défaut à purifier, ou un voile à lever sur une portion de nous-mêmes. 🤔

Om = l’égo/corps

Ma = la jalousie/parole

Ni = la passion/esprit

Pad = ignorance/émotions difficile

Me = avidité/existence

Hum = haine/connaissance

mantra

08/12/2020

🎁 Box “bien-être” 34 €

Cadeau découverte autour du bien être avec :

✨Une préparation phytothérapie “naturo’namasté” infusion qui favorise la détente et l’endormissement 🧸💤

✨Un roll’on anti-stress
Aux huiles essentielles et cristaux en total synergie 💎🍊

✨ Une huile scintillante détente 🧘‍♀️
Macérât d’immortelle, mica minéral et huile essentielle de petit grain de bigaradier 🌱