Sophrologie • Reiki • Elixirs floraux • Ville-d'Avray • Nelly Surpin

28/12/2025

24/12/2025

En 1974, lorsque Dan Jury, alors âgé de 23 ans, prit la décision radicale de faire sortir son grand-père Frank Tugend, 81 ans, d’une maison de retraite morne pour l’installer dans son modeste appartement et s’occuper de lui à plein temps, il déclencha sans le savoir une véritable révolution dans la manière dont l’Amérique pensait le vieillissement et la dignité. Dan documenta leurs trois années de vie commune à travers des photographies intimes qui devinrent, en 1978, le livre novateur Gramp, coécrit avec son frère Mark Jury — un mémoire visuel d’une honnêteté émotionnelle bouleversante sur l’accompagnement de la fin de vie, qui se vendit à plus de 100 000 exemplaires et influença tout le mouvement des soins palliatifs en montrant que mourir chez soi, entouré d’amour, était infiniment plus humain que d’entasser les personnes âgées dans des institutions stériles.
Ce qui reste étonnamment sous-estimé, c’est à quel point le choix de Dan allait à l’encontre de toutes les conventions des années 1970 concernant le rôle des jeunes hommes : tandis que ses amis construisaient leur carrière et vivaient des histoires amoureuses, lui apprenait à laver Frank, à gérer ses médicaments et à rester à ses côtés lors de moments de confusion angoissants. Des sacrifices que certains membres de la famille murmuraient être un gaspillage de sa jeunesse. Pourtant, Dan confiera plus t**d dans des entretiens que ces années passées à prendre soin de Gramp lui avaient appris bien davantage sur la manière de vivre pleinement que n’importe quel emploi ou relation, les qualifiant de travail le plus important de toute sa vie.
Frank Tugend, immigrant juif ukrainien arrivé à Ellis Island en 1906 et qui avait bâti son existence à travers les épreuves de la Grande Dépression, passa ses dernières années non pas comme un fardeau, mais comme le maître de Dan. Il lui transmit les récits de l’ancien pays, fit preuve d’un courage silencieux lors de traitements médicaux douloureux et incarna l’élégance de celui qui accepte l’aide sans perdre sa dignité.
Leur relation, saisie dans des photographies où l’on voit Dan raser délicatement le visage de Frank, et Frank serrer la main de Dan de ses doigts tremblants, prouva que le fait de prendre soin de quelqu’un n’est pas un sacrifice — mais une réciprocité profonde, où les jeunes apprennent la beauté de la mortalité et les anciens découvrent qu’ils méritent la tendresse jusqu’à leur tout dernier souffle. Une leçon qui transforma le regard américain sur la responsabilité familiale et inspira des milliers de personnes à choisir les soins à domicile plutôt que l’abandon institutionnel.
— Nika Danelia

01/12/2025

Macrocarpa, une des fleurs du Bush australien qui fait partie de la gamme des élixirs floraux de Ian White

Eucalyptus macrocarpa ❤️

24/11/2025

J’utilise souvent cette « technique » depuis longtemps
Entre autres dans une période où j’avais beaucoup d’intolérances alimentaires, je demandais si tel aliment ou plat préparé était bon pour moi. Avec l’habitude la réponse est instantanée.
Et cela procure une sensation de joie de voir qu’avec simplement notre corps on peut prendre soin de soi.

Comment utiliser son corps comme pendule ?
Beaucoup de personnes pensent qu’il faut un pendule pour obtenir des réponses énergétiques.
Pourtant, le plus bel outil, celui que Dieu nous a donné à la naissance, c’est notre corps ✨

Si tu veux apprendre à t’en servir comme pendule, voici une méthode douce et accessible à tous :

✨ 1. Trouve le calme

Prends une grande inspiration, bloque et expire doucement. Fait ça trois fois.
Pose l’intention claire d’être guidé(e) uniquement par la Lumière Divine.

✨ 2. Ancre-toi

Les pieds bien posés au sol.
Demande intérieurement :
« Que seule la vérité, la lumière et l’amour me guident. »

✨ 3. Programme ton corps

Dis mentalement :
👉 “Pour moi, oui = un mouvement vers l’avant.”
👉 “Pour moi, non = un mouvement vers l’arrière.”
En même temps, fais le mouvement avec ton corps pour lui indiquer comment faire, pour "l'éduquer".

✨ 4. Pose de petites questions simples

Test d’abord :
💬 “Je m’appelle (ton prénom) ?”
Ton corps devrait avancer tout doucement.
Puis :
💬 “Je m’appelle Marie ?” (si ce n’est pas ton prénom)
Ton corps devrait reculer sans que tu ne forces rien.

Même si les mouvements sont très subtils, ils sont là.

✨ 5. Laisse la Lumière t’aider

Plus tu pratiques, plus ton corps s’affine.
Plus tu te connectes à tes guides, à Jésus, à Dieu,
plus la guidance devient claire, fluide et profonde.

✨ Pourquoi utiliser son corps comme pendule ?

Parce que :
🌟 il est toujours avec toi
🌟 il ne ment pas
🌟 il capte la vérité énergétique instantanément
🌟 c’est un canal direct entre toi, ton âme et le Divin

Et surtout…
Parce que tu reprends ton pouvoir intérieur 🌟

⚠️ Petite mise en garde cependant, pour effectuer cet exercice, tu dois être purifié de toutes charges négatives et de toute entités car elles peuvent créer des interférence. Ceci est aussi valable avec un pendule.

18/11/2025

18/11/2025

𝑳𝒆𝒄𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 é𝒍è𝒗𝒆𝒏𝒕. « Clara belvoir - Titre : Et puis m***e, j’ai qu’une vie »

Ce passage m’a frappé :
👉🏽 « La meilleure façon de chasser une habitude toxique est de la remplacer par une habitude positive. »
Simple, mais d’une puissance incroyable.

Chaque jour, nous portons nos projets, nos responsabilités, nos ambitions… mais ce sont nos micro-actions qui déterminent si nous avançons ou si nous stagnons. 20 minutes par jour. C’est tout.
20 minutes dédiées à une seule chose qui te rapproche de ton objectif.

Au total ? 2h20 par semaine.
2h20 pour devenir une meilleure version de toi-même.
2h20 pour bâtir ce que les autres ne voient pas encore.

Et cet autre passage… ✨
👉🏽 « Chaque soir, tu auras la satisfaction d’avoir avancé, même d’un millimètre. »
Un millimètre aujourd’hui, un millimètre demain… et l’année prochaine, tu réalises que tu as construit un empire.

C’est exactement l’état d’esprit que j’applique :
– remplacer le négatif par du constructif,
– avancer chaque jour, même un tout petit peu,
– introduire de nouvelles habitudes progressivement,
– laisser ces habitudes m’élever sur le long terme.

Nous n’avons pas besoin de faire “ ”, nous avons besoin de faire constamment.
⸻
: Choisis une habitude qui t’élève. Commence petit. Avance. Et laisse l’effet cumulatif faire le reste.

18/11/2025

Macrocarpa is a powerful remedy that helps restore enthusiasm, endurance and inner strength. It pairs beautifully with other Bush Essences, such as Old Man Banksia, Banksia Robur and Crowea, making it adaptable to various needs and individuals. It’s the perfect essence for anyone needing a little pick-me-up in their day.⁠
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Widely used in urban environments, Macrocarpa’s benefits are often felt quickly, leaving you feeling more alive and vibrant.⁠
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In times of great duress, Macrocarpa can be alternated with Emergency Essence to build resilience and inner strength. For those who feel flat after achieving a challenging goal, a blend of Silver Princess and Macrocarpa can help rekindle enjoyment and balance.⁠
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Watch now> https://ausflowers.com.au/blogs/news/ians-november-video-newsletter-2025
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04/11/2025

Pourquoi fermons-nous les yeux quand nous apprécions ?
Quand nous dégustons ?
Quand nous embrassons ?
Quand nous nous recueillons ?
Peut-être parce que nous savons que les plus belles choses de la vie ne se voient pas avec les yeux mais se ressentent avec le coeur.
IsabelleHatier :)Pensées Plurielles

04/11/2025

04/11/2025

« J’ai atteint un point de ma vie où les disputes ont perdu de leur charme. Je suis à la recherche de la véritable essence de la paix, choisissant de valoriser ma sérénité plutôt que l'impulsion de gagner à tout prix. J'ai appris que la tranquillité est un plus grand triomphe que n'importe quelle dispute. "

- Keanu Reeves