Winphys "Performez votre physique & améliorez votre santé"

12/02/2026

📝 LE JEUDI RECHERCHE & TERRAIN

🦈 Alors, le saviez-vous ?

Les maillots inspirés de la peau de requin cherchent à améliorer l’hydrodynamisme et la glisse dans l’eau grâce à des textiles techniques innovants.

💡 Une optimisation intéressante… mais la technique et l’entraînement restent les vrais leviers de performance.

📅 Chaque jeudi : une info issue de la recherche appliquée au terrain.

11/02/2026

[ WinPhys Réadaptation ] 💙

Hier soir avait lieu la cérémonie Terres & Vignes 🌾✨

La MSA a lancé le projet Posture Attitude en 2023 avec un groupe de 10 agriculteurs-éleveurs du côté de Chaource.

Un programme lancé en novembre, basé sur des séances hebdomadaires autour de la prévention, des postures et de la compréhension des contraintes mécaniques du métier.

Le projet est désormais repris par la Chambre d'agriculture de l'Aube pour 2026 et a été nommé dans la catégorie Projet Collectif 👏

Une belle reconnaissance pour ces “sportifs agriculteurs” engagés chaque semaine dans leur prévention 💪

Sur scène, Jérémie a même proposé quelques exercices en direct avec le groupe… un beau moment, simple et authentique ! 🎥

Merci à Canal 32, L'Est éclair et Terres & Vignes - Vanessa Sereis - pour la mise en lumière de ce projet.

10/02/2026

🎓🤝🏼 [ Stagiaire WinPhys ]

La semaine dernière, WinPhys a accueilli Iliana pour une immersion au cœur de nos métiers.

👉🏼 Découverte de la préparation physique et de l’APA,
👉🏼 participation encadrée aux séances avec nos sportifs,
👉🏼 échanges autour de notre vision du sport et de la santé.

Sérieuse, investie tout au long de la semaine, Iliana a su s’impliquer pleinement dans les temps de travail.

Un plaisir de transmettre nos valeurs et notre savoir-faire 💪🏼

06/02/2026

[ WinPhys Performance ] ⏱️

🎁 Un cadeau peut faire la différence

Ce jeune sportif bénéficie de séances individuelles encadrées par les experts Winphys, rendues possibles grâce à une 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 qui lui a été offerte.

Un accompagnement 𝙨𝙪𝙧 𝙢𝙚𝙨𝙪𝙧𝙚 lui permettant de mieux comprendre le fonctionnement de son corps, de découvrir des méthodes d’entraînement adaptées et d’utiliser des outils spécifiques, entièrement orientés vers l’atteinte de ses objectifs sportifs.

06/02/2026

05/02/2026

📝 LE JEUDI RECHERCHE & TERRAIN

✨ Chaque jeudi, Jeudi Recherche & Terrain vous partage une info fiable, vérifiée et prouvée autour du sport.
Science • pédagogie • santé • performance : chaque semaine, un thème différent pour mieux comprendre votre corps et progresser durablement.

Alors, le saviez-vous !?
🫁 La respiration influence directement la performance et la récupération.

La respiration joue un rôle clé dans la régulation du stress, de la fatigue et de la récupération après l’effort.
Elle agit directement sur le système nerveux, l’équilibre physiologique et la capacité à performer.

📌 Ce que montre la recherche :
Une respiration contrôlée favorise la récupération
Elle améliore la gestion de l’effort et du stress
Elle soutient la performance sur la durée

💡 Sur le terrain, la respiration est aujourd’hui intégrée en préparation physique et mentale chez de nombreux sportifs.

👉 Respirer mieux, c’est récupérer mieux… et performer plus longtemps.

📅 Rendez-vous tous les jeudis pour une nouvelle info issue de la recherche scientifique appliquée au terrain.

04/02/2026

💙 [ WinPhys Réadaptation ] 💙
🎗 4 février – Journée mondiale contre le cancer

Le sport ne guérit pas.
Mais il donne la force d’avancer.

Chez WinPhys Troyes, nous accompagnons depuis la création l’association Les Petites Herbes, engagée auprès des personnes touchées par le cancer.

Parce que bouger, c’est déjà se battre.

03/02/2026

[ WinPhys Entreprise ] 💼

Depuis novembre, WinPhys accompagne les professionnels du monde agricole à travers un programme en partenariat avec la Chambre d’Agriculture.

Chaque séance aborde une thématique spécifique avec un objectif clair :
👉 mieux connaître son corps,
👉 comprendre les contraintes mécaniques du métier,
👉 améliorer ses postures,
👉 et surtout prévenir les blessures.

Les participants repartent aussi avec des exercices à faire à la maison, pour ancrer les bons réflexes dans leur quotidien.

Un vrai travail de fond, au plus près du terrain 🌾💪

✨ Et mardi prochain, notre équipe d’agriculteurs sera également représentée à la cérémonie Terres & Vignes, où ils sont nommés !
Une belle reconnaissance pour ce projet engagé.

Performance Réadaptation TerresEtVignes Troyes

29/01/2026

📝 LE JEUDI RECHERCHE & TERRAIN

✨ Chaque jeudi, Jeudi Recherche & Terrain vous partage une info fiable, vérifiée et prouvée autour du sport.

😴 Le sommeil est l’un des outils les plus puissants pour performer et récupérer.
Le sommeil joue un rôle central dans la récupération musculaire et nerveuse, la régulation hormonale, la concentration et la prévention des blessures.

📌 Ce que montre la recherche :
- Une meilleure récupération après l’effort
- Des performances plus stables et durables
- Un risque de blessure réduit
- Une progression optimisée sur le long terme

💡 Sur le terrain, les sportifs de haut niveau intègrent le sommeil au même titre que l’entraînement et la nutrition.

👉 Mieux dormir, c’est s’entraîner mieux.
📅 Rendez-vous tous les jeudis pour une nouvelle info issue de la recherche scientifique appliquée au terrain.

26/01/2026

Nuit du Sport, 2026
Une belle soirée organisée par la Ville De Troyes.
La famille du SUMA News était présente pour partager ce moment autour du Sport troyens et de ses valeurs 💙

Merci à Le Bonheur des Gens pour la superbe photo de groupe ✨📸



📸 de troyes lebonheurdesgens.com