Form'Osecours

25/09/2025

Accessibilité obligatoire aux personnes en situation de handicap dans un Etablissement Recevant du Public (ERP), le saviez-vous ?

Voici un lien intéressant pour un ERP( Etablissement Recevant du Public ) afin d'être accessible à une personne en situation de handicap physique, sensoriel (vision, audition) ou mental (cognitif, psychique).
Ainsi, vous connaitrez les démarches à réaliser, suivant le caractère neuf ou existant de l'ERP, pour respecter les règles d'accessibilité et les aides possibles pour financer les travaux nécessaires.
Rendez-vous sur le lien suivant pour vous informer des modalités à mettre en place:

Les obligations d'accessibilité à respecter par un établissement recevant du public neuf ou existant ainsi que les aides financières et l'attestation à déposer.

14/09/2025

✏️ C’est la rentrée !
Les vacances sont terminées, il est temps de reprendre le chemin des bancs d’école… et de se former aux gestes qui sauvent !
Rejoignez mes Formations en Secourisme pour finir l’année du bon pied et être prêt à intervenir en toute situation. 🩹🚑

19/08/2025

Connaissez-vous le Cardio First Angel ? c'est une aide précieuse pour prodiguer un massage cardiaque 👍 .
Je vous joint une vidéo de démonstration ainsi qu'une feuille avec un QR Code pour faciliter la procédure de commande si vous êtes intéressés.
Vidéo et informations: https://lnkd.in/em-PE7Px

N'hésitez pas à me demander des renseignements ou sur la page dédiée du fournisseur du Cardio First Angel.

14/08/2025

En cas de forte chaleur, le corps peut rapidement surchauffer : maux de tête, vertiges, nausées… Des signes à ne pas ignorer ! Hydratez-vous, restez au frais et évitez les efforts aux heures les plus chaudes.

05/08/2025

🥵 Canicule à la plage : attention aux enfants et aux bébés ! Nous allons traverser les prochains jours à de fortes températures et indices UV donc méfiance 😳.

La plage en été, c’est le bonheur… mais en période de canicule, elle peut devenir dangereuse, surtout pour les plus jeunes.

Les bébés et enfants sont très sensibles à la chaleur. Leur corps se déshydrate plus vite, et ils ne régulent pas aussi bien leur température que les adultes. En cas de forte exposition, les risques sont sérieux : coup de chaleur, insolation, voire déshydratation sévère.

✅ Bonnes pratiques à adopter :
• 👶 Ne jamais exposer un bébé de moins de 1 an au soleil direct.
• ⛱️ Choisir les heures les plus fraîches : avant 11h et après 17h.
• 💧 Hydratation régulière : proposer de l’eau toutes les 30 minutes.
• 🧴 Crème solaire indice 50+, même à l’ombre, et réapplication toutes les 2h.
• 🎩 Chapeau à large bord, lunettes de soleil adaptées et vêtements légers couvrants.
• 🏖️ Prévoir une zone ombragée (parasol anti-UV ou tente de plage).
• ❌ Pas de sieste dans la voiture ni sur le sable chaud.

La plage reste un plaisir, mais la sécurité des enfants passe avant tout. Vigilance maximale en cas de canicule 🥵.

21/07/2025

L’organisme de formation « Form’Osecours » propose des formations pratiques et accessibles, axées sur l’utilisation du Défibrillateur Automatisé Externe (DAE) et la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP). Nos sessions permettent à chacun d’acquérir les bons gestes pour agir efficacement face à une urgence vitale.

19/07/2025

🚨 Que faire si vous êtes témoin d’un accident de la route pendant les vacances ?

Les vacances sont synonymes de détente, mais les longs trajets sur la route peuvent parfois virer au cauchemar. Être témoin d’un accident de la route est une situation stressante, mais vos gestes peuvent sauver des vies. Voici les étapes essentielles à suivre, dans l’ordre, pour intervenir efficacement et en toute sécurité.

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1. 🛑 Sécurisez la zone

Avant tout, protégez-vous et les autres pour éviter un suraccident.
• Garez votre véhicule en toute sécurité, à distance raisonnable de l’accident.
• Allumez vos feux de détresse.
• Enfilez votre gilet jaune avant de sortir.
• Placez un triangle de signalisation à au moins 30 mètres en amont (ou plus selon la vitesse sur la route).
• Éloignez les passagers et les enfants de la zone de danger.

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2. 📞 Alertez les secours

Appelez le 112 (numéro d’urgence européen) ou le 18/15 selon la situation.

Donnez les informations suivantes de manière claire :
• Lieu exact de l’accident (nom de la route, borne kilométrique, direction, points de repère)
• Nombre de véhicules et de personnes impliquées
• État apparent des victimes (conscientes, inconscientes, blessées, coincées, etc.)
• Risques spécifiques (feu, fuite de carburant, obstacle sur la chaussée…)

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3. 🤝 Portez assistance (si vous le pouvez en toute sécurité)

Une fois la zone sécurisée et les secours appelés, vous pouvez porter secours dans la mesure de vos capacités, sans vous mettre en danger.
• Parlez aux victimes : rassurez-les, restez calme. Ne les déplacez pas sauf si danger imminent (feu, explosion…).
• Coupez le contact des véhicules si c’est possible et sans danger.
• Ne retirez pas les casques des motards sauf s’ils ne respirent pas.
• Si une personne ne respire plus : réalisez les gestes de premiers secours (massage cardiaque, défibrillateur si disponible).

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4. 📝 Attendez les secours et facilitez leur arrivée
• Continuez à rassurer les victimes.
• Dirigez les secours à leur arrivée.
• Si vous avez été témoin direct de l’accident, vous devrez peut-être témoigner ou faire une déclaration aux forces de l’ordre.

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5. 🧠 Après coup : prenez soin de vous

Être témoin d’un accident peut être psychologiquement éprouvant. N’hésitez pas à en parler avec vos proches ou un professionnel si vous ressentez du stress ou une détresse émotionnelle.

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🚗 Anticipez pour mieux réagir

Avant le départ en vacances :
• Vérifiez votre trousse de secours et votre triangle.
• Mémorisez les numéros d’urgence.
• Formez-vous aux gestes de premiers secours (formation SST, PSC1…).

🛡 Un citoyen formé peut sauver des vies.
Pensez à suivre une formation avec Form’Osecours pour savoir comment réagir efficacement !

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Souhaitez-vous que je vous propose une version PDF de cet article ou une version à publier directement sur votre site ou vos réseaux ?

14/07/2025

Être secouriste et inscrit sur Staying Alive : un geste simple qui sauve des vies.

Hier, j’ai été contacté par l’application « Staying Alive » pour une personne en arrêt cardiaque autour de ma position. J’ai pu intervenir jusqu’à l’arrivée des pompiers et SMUR64 qui ont pris le relais.

Chaque minute compte lorsqu’une personne est victime d’un arrêt cardiaque. En France, ce type d’accident touche plus de 50 000 personnes par an, et dans 70 % des cas, il survient en dehors d’un cadre médical. Pourtant, le taux de survie reste très faible… principalement par manque d’intervention rapide.

C’est là qu’intervient l’importance d’être secouriste volontaire et inscrit sur l’application Staying Alive.

Cette application gratuite permet à tout secouriste formé (SST, PSC1, PSE1, etc.) d’être géolocalisé et alerté en cas d’arrêt cardiaque à proximité. En quelques minutes, le volontaire peut commencer les gestes de premiers secours – massage cardiaque, défibrillation – avant l’arrivée des secours professionnels. Ce temps gagné peut faire toute la différence entre la vie et la mort.

S’inscrire sur Staying Alive, c’est :
• prolonger l’efficacité de sa formation aux gestes qui sauvent ;
• faire partie d’un réseau citoyen de premiers répondants ;
• devenir un maillon essentiel de la chaîne de survie.

Vous êtes formé ? Vous êtes prêt. Téléchargez Staying Alive et activez l’alerte des bons samaritains. Si ce n’est pas le cas, contactez moi pour en parler.

Parce que savoir sauver, c’est bien, mais pouvoir intervenir à temps, c’est encore mieux.

13/07/2025

Préparer sa trousse de premiers secours pour les vacances
Partir en vacances, c'est aussi anticiper les petits pépins. Une trousse de premiers secours bien garnie est essentielle pour faire face aux imprévus et profiter sereinement de votre séjour. Voici l'indispensable à emporter, que vous partiez en famille, entre amis, ou en solo :
Le matériel de base
* Désinfectant cutané : Antiseptique sans alcool (comme la chlorexidine) pour nettoyer les petites plaies.
* Compresses stériles et sparadrap : Pour protéger les coupures et égratignures.
* Pansements de différentes tailles : Adaptés aux diverses blessures. N'oubliez pas les pansements ampoules si vous prévoyez de marcher !
* Bande élastique de contention : Utile en cas de foulure ou d'entorse légère.
* Ciseaux à bouts ronds et pince à épiler : Pour couper les pansements et retirer échardes ou tiques.
* Sérum physiologique en unidoses : Pour nettoyer les yeux ou les plaies.
* Lingettes désinfectantes hydroalcooliques : Pratiques pour se nettoyer les mains avant de prodiguer des soins.
* Thermomètre : Pour surveiller la température en cas de fièvre.
Les médicaments essentiels
* Antalgiques / Antipyrétiques : Paracétamol ou ibuprofène pour la douleur et la fièvre.
* Anti-diarrhéique : Indispensable en cas de troubles digestifs, souvent liés au changement d'alimentation ou d'eau.
* Antihistaminique : Pour les réactions allergiques (piqûres d'insectes, allergies saisonnières).
* Crème pour coups de soleil et piqûres d'insectes : Pour apaiser la peau.
* Votre traitement habituel : Si vous suivez un traitement spécifique, assurez-vous d'avoir une quantité suffisante pour toute la durée des vacances, et gardez-le dans votre bagage à main si vous voyagez en avion.
Spécificités selon votre destination et activités
* Répulsif anti-moustiques : Particulièrement important dans les zones à risques ou en soirée.
* Crème solaire indice élevé : Pour protéger votre peau des UV, même par temps nuageux.
* Kit anti-venin : Si vous vous rendez dans une zone où la présence de serpents ou d'insectes venimeux est avérée (à utiliser uniquement après formation et en complément des secours médicaux).
* Comprimés de purification d'eau : Si vous partez dans des zones où l'accès à l'eau potable est incertain.
Conseils supplémentaires :
* Rangez votre trousse dans un endroit facilement accessible.
* Vérifiez les dates de péremption des produits avant de partir et remplacez ce qui est périmé.
* Renseignez-vous sur les numéros d'urgence de votre lieu de vacances.
* N'hésitez pas à consulter votre pharmacien ou votre médecin pour des conseils personnalisés en fonction de votre destination et de vos antécédents médicaux.
En préparant soigneusement votre trousse, vous partez l'esprit tranquille, prêt à faire face aux petits aléas de la vie en voyage !

27/06/2025

C'est le moment idéale pour Form'Osecours de vous parler d'une sorte de brûlure vu les conditions climatiques du moment:

☀️ Coup de Soleil : Quand le Soleil Vous Grille la Peau !

On adore bronzer, profiter des rayons d’été, siroter en terrasse… mais sans protection, le soleil peut faire des dégâts !
Le coup de soleil, ce n’est pas juste une rougeur passagère. C’est une brûlure de la peau, parfois au 2e degré, avec des risques à long terme : vieillissement prématuré, taches, allergies… et surtout cancer de la peau.

👉 Ce qu’il faut retenir :
• Appliquer une crème solaire indice 30 minimum, renouvelée toutes les 2 heures.
• Éviter l’exposition entre 12h et 16h.
• Se couvrir (chapeau, lunettes, t-shirt léger).
• En cas de coup de soleil : hydrater, refroidir, et éviter une nouvelle exposition jusqu’à guérison.

Le soleil, c’est sympa… à condition qu’il ne vous cuise pas comme une merguez !

21/06/2025

🔥 Barbecue Party : Attention aux Brûlures !

L’été est là, les grillades aussi ! Mais entre les brochettes et les merguez, le barbecue peut vite tourner au drame… Une brûlure, même légère, peut laisser des traces durables. Une flamme trop vive, une grille mal posée ou un peu trop d’enthousiasme avec l’allume-feu, et c’est la peau qui trinque !

👉 Ce qu’il faut retenir :
• Toujours surveiller le feu, surtout avec les enfants autour.
• Éviter les produits inflammables type alcool ou essence (non, ça ne grille pas plus vite, ça explose).
• En cas de brûlure : refroidir immédiatement à l’eau tiède pendant au moins 10 minutes, puis protéger avec un pansement non adhérent.

Un barbecue, c’est pas Koh-Lanta : pas besoin de faire du feu à tout prix. La prudence est votre meilleure alliée !

19/06/2025

Les fortes chaleurs sont là et à ne pas prendre à la légère surtout pour travailler donc voici une synthèse qui peut vous intéresser :