Yasmin Meza kinesiologue

08/04/2026

📝 A vos agendas

👭 Je serai présente au salon du bien-être et de la santé naturelle de Villecresnes avec plein d'autres praticiens.

🤔 Vous voulez améliorer votre état émotionnel et votre bien-être.

😵‍💫 Vous cherchez des techniques pour libérer le stress et mieux gérer les émotions fortes ?!

💟 Je serai ravie de discuter, échanger et partager mes techniques issues de la kinésiologie.

🫶🏻 J'ai tellement hâte d'y être.

12/02/2026

hello

🧘‍♀️Voici un automassage pour apaiser les peurs et favoriser la détente 🥰

☝Chercher les 2 points situés dans un creux sous la clavicule. Ils sont reliés au méridien du rein.

☯ Essentiel en médecine chinoise, ce méridien est le pilier de notre énergie vitale 🤩

👆Masser de manière très ferme ces deux points.

😣Si vous sentez une tension ou un point douloureux, c’est normal c’est en raison d’un nœud.
Continuez pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que la tension s’atténue voire disparaisse.

😍Appréciez les sensations de détente et d'apaisement.

30/01/2026

hellooooo 😁

Astuce du jour pour calmer les émotions fortes, les contrariétés et/ou le stress 😨: c'est le contact fronto-occipital 🧠

Je l'utilise souvent dans mes accompagnements en kinésiologie, mais il peut aussi être pratiqué à des moments difficiles.

Une main sur le front et l'autre à l'arrière du crâne. Ce geste permet de s'apaiser, faire baisser la charge émotionnelle et aussi calmer le mental. 😊

Les mains vont apporter une énergie nouvelle au cerveau et calmer les émotions fortes. 🤲😮

Dans cette position, c'est le moment de prendre conscience de sa respiration : sentir l’air frais dans vos narines à l’inspiration et l’air chaud à l’expiration. 😌

Laisser cet état de détente et de relaxation s’infuser… 🥰

A faire pendant une dizaine de respirations et sentez la différence ! 🤩

Partagez moi votre expérience en commentaires 😉

08/01/2026

A mon rythme et donc avec une certaine lenteur 😄, je vous souhaite une merveilleuse année.
Qu'elle apporte à chacun et chacune :
- un océan de bonheur 🥰
- un tonnerre d'amour 💓
- une montagne de succès 💶
- une tempête de joie 😂
- un nuage de douceur 🌤️🌞
- des journées remplies de fun 🤩🌈

09/12/2025

Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager une vidéo de moi (j'en fait pas beaucoup... 🫣 oui je sais 😅)
J'y présente mon univers en lien avec la kinésiologie :
🏡 le lieu où je reçois les personnes que j'accompagne à mieux vivre leurs émotions
ℹ️ une petite définition de la kinésiologie
😻 ma pratique de la kinésiologie
💇‍♀️ et aussi ma nouvelle coupe de cheveux pour ceux qui ne l'avaient pas vue 😄

Si vous avez des questions ou besoin de renseignements après visionnage, vous pouvez m'appeler ou m'écrire au
📱 07.84.76.36.71
@ contact@kinesiologie-94.com
Je serai ravie d'y répondre.

Belle après-midi 🌞 🌈
Yasmin 🌸

04/09/2025

Savez-vous ce qu'est une émotion ?
Et ce qu'elle nous dit ? 😮
Quel est son message ? 🤔

Une émotion est une réaction physiologique, physique et psychologiques de courte durée face à une situation ou à un environnement précis.

Les plus courantes sont :
➡Tristesse
➡Peur
➡Colère
➡Jalousie
Laquelle vous parle ?

Peut-être vous sentez-vous envahie par une/de ces émotion(s) ?
Si vous voulez mieux les comprendre et vous en libérer, c'est par ici ⤵😊

📞RDV : 07.84.76.36.71
🙋‍♀️https://kinesiologie-94.com/rdv/

09/07/2025

22/05/2025

Petite astuce issue de la kinésiologie pour favoriser l'apaisement et libérer les peurs 🌸🌟🌈❤️☺️

26/04/2025

C'est parti pour 2 jours au salon de la santé et du bien être 🌈💫🌸🌟☀️🤩
C'est toujours un plaisir pour moi d'animer un atelier et de faire découvrir la kinésiologie à tous 😊

04/04/2025

Aujourd'hui, je vous partage un extrait de Crey's anatomy qui parle de kinésiologie. Une belle démonstration pour ceux qui veulent découvrir la kinésiologie 😀

02/01/2025

Belle et joyeuse année à tous

01/12/2024

Voici une vidéo très intéressante sur l'impact des émotions sur un enfant.

https://www.facebook.com/share/r/1A1Xxq3JeQ/