Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Anaïs Naturopathe

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France
Villefontaine
Anaïs Naturopathe

Cabinet situé à Villefontaine (Isère 38), Séance naturopathie, coaching nutritionnel et soins bien-être.

Lien rendez vous : https://meet.brevo.com/anais-naturopathe

20/07/2025

🌿 Votre Trousse de Voyage Naturo : Les Indispensables ! 🎒✨
Une sélection d'essentiels naturels pour tous les petits imprévus !

Digestion 🤢 : Argile blanche, HE Menthe Poivrée, Probiotiques, Charbon végétal, Tisanes (Gingembre, Thym, Romarin).

Petites Blessures 🩹 : Gel d'Aloe Vera, HE Lavande Vraie, HE Tea Tree, Gel/Granules Arnica, Argile verte.

Piqûres 🦟 : HE Citronnelle de Java/Eucalyptus Citronné (répulsif), HE Lavande Aspic (apaisant).

Respiratoire 🌬️ : Spray Propolis, Vitamine C, HE Ravintsara, Tisane Thym.

Si tu as envie de connaître les posologies précises et les modes d'emploi ?
Écris-moi en MP pour recevoir la fiche détaillée ! 💌

13/04/2025

✨ "Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à quelqu'un est votre temps, votre attention, votre amour." ✨

Chaque massage est un moment d'écoute profonde et de connexion humaine, chaque consultation en naturopathie une opportunité d'accompagner votre chemin vers une meilleure santé.
La passion est le fil conducteur de mon énergie et de mes conseils éclairés.

13/03/2025

La chute de cheveux peut être une source d'inquiétude, mais la naturopathie offre des solutions naturelles pour y remédier. L'une des approches clés est d'identifier et de combler les carences nutritionnelles qui peuvent contribuer à ce problème.

Carences courantes et solutions naturelles :

🩸Fer : Essentiel à l'oxygénation des follicules pileux.
Aliments : Viande rouge, légumes verts à feuilles, légumineuses.
Plantes : Ortie, spiruline.

🦀Zinc : Important pour la croissance et la réparation des tissus capillaires.
Aliments : Fruits de mer, graines de courge, noix.
Plantes : Levure de bière vivante.

☀Vitamine D (voir post sur la vitamine D ): Joue un rôle dans la croissance des follicules pileux.
Exposition au soleil (avec modération), huile de foie de morue ou Vitamine D en complément

🐠 Acides gras oméga-3 : Nourrissent le cuir chevelu.
Aliments : Poissons gras, graines de lin, noix.

🥚 Protéines : Fortifie la kératine
Aliments : protéines animales ( viandes, poissons, oeufs..) proteines végétales ( haricots rouges, pois chiches..)

🥕Alimentation équilibrée : Privilégiez les aliments frais et non transformés.
Gestion du stress : Le stress chronique peut aggraver la chute de cheveux.
🌱Huiles essentielles : L'huile essentielle de romarin peut stimuler la croissance des cheveux.

👩‍🏫 Consultation : je peux vous aider à identifier vos carences spécifiques et à élaborer un plan personnalisé.

N'hésitez pas à me poser d'autres questions ! 🥰

17/01/2025

💚 Il suffit d’une promenade au milieu de la nature, s’arrêter un moment pour écouter, s’écouter, se déshabiller du superflu et comprendre qu’il ne faut pas grand-chose pour bien vivre. 💚

11/01/2025

☀️ La vitamine D ☀️

essentielle à la santé osseuse, au système immunitaire et à de nombreuses autres fonctions de l'organisme, est souvent déficiente chez la population.
Le manque de soleil, en particulier pendant les mois d'hiver, est l'une des principales causes de cette carence.

🩺 Les conséquences d'une carence en vitamine D peuvent être multiples : fatigue, douleurs musculaires, affaiblissement des os, risque accru de certaines maladies.

Que faire ?

🥕Alimentation: Privilégiez les poissons gras, les œufs et les poissons gras enrichis vitamine D.

☀️Exposition au soleil: Profitez du soleil idéalement 30 minutes/jour ( sans oublier la protection pendant les heures fortes)

💚 Supplémentation :

Après avoir testé différents produits, j'ai opté pour la vitamine D en micro-émulsion d'Energetica Natura. Sa formule et sa haute biodisponibilité en font, selon moi, un choix judicieux et sans troubles digestifs. J'ai même fait une prise de sang avant et après utilisation et les résultats étaient bien présents. Voici mon code promo : X0059043

29/12/2024

Le foie est l'usine de traitement de notre corps ! Il élimine les toxines, transforme les nutriments et produit des substances essentielles .

💚 Pourquoi prendre soin de lui ? Un foie en bonne santé, c'est :

Une meilleure digestion ️
Plus d'énergie ⚡
Une peau éclatante ✨
Une meilleure circulation 🩸
Un système immunitaire renforcé

La naturopathie peut vous aider à :

Soutenir le foie naturellement 🌿
Renforcer ses fonctions 💪
Prévenir les troubles hépatiques

elle

19/11/2024

Vous vous êtes déjà demandé si votre ventre pouvait influencer votre humeur ? L'axe intestin-cerveau révèle tous ses secrets ! ✨ La naturopathie vous accompagne vers un bien-être global en travaillant sur l'alimentation, la gestion du stress et bien plus encore.

18/11/2024

Voici les étapes d'un coaching nutritionnel
🍒🍎🍅🫑🌶🍉

➡️ Lien prise rendez vous : https://meet.brevo.com/anais-naturopathe

04/11/2024

💧L'eau, c'est la vie ! Mais saviez-vous que 3% de déshydratation, c'est 20% de vitalité en moins ? 🥲

😇 Lors de nos séances, je calcule votre apport hydrique pour vous aider à retrouver de l'énergie. Une peau hydraté, un cerveau au top, une digestion amélioré : tout commence par une bonne hydratation !

06/02/2024

🥲 Déprime hivernale : chassez la baisse de moral naturellement ! 🌿

Le baisse de luminosité vous pèse ? Tristesse, fatigue, manque d'énergie… La déprime hivernale s'installe ?

Pas de panique ! La naturopathie vous offre des solutions naturelles pour retrouver votre vitalité et votre joie de vivre.

Comblez vos carences grâce à des conseils nutritionnels adaptées et des recettes simples, savoureuses.

Boostez votre énergie et votre humeur avec des solutions naturelles comme les fleurs de Bach, la phytothérapie et l'aromathérapie.

Contactez moi en privé pour un accompagnement personnalisé.

24/01/2024

💚“La naturopathie est l'art de vivre en harmonie avec la nature.”💚

Cette citation illustre l'approche holistique de la naturopathie, qui vise à promouvoir la santé et le bien-être en s'appuyant sur les forces de la nature. La naturopathie considère l'être humain comme un tout, et non comme un simple assemblage de parties. Elle prend en compte les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de l'individu.

17/01/2024

❤️‍🔥Les douleurs rhumatismales : comment la naturopathie peut vous aider❤️‍🔥

Les douleurs rhumatismales sont un problème de santé courant qui peut affecter les articulations, les muscles et les os. Elles peuvent être causées par une variété de facteurs, notamment l'âge, l'usure, l'obésité, les blessures et les maladies auto-immunes.

La naturopathie propose une approche holistique de la prise en charge des douleurs rhumatismales. Elle vise à identifier et à traiter la cause sous-jacente de la douleur, tout en soulageant les symptômes.

Voici quelques-unes des approches naturopathiques utilisées pour traiter les douleurs rhumatismales :

🥕l'alimentation anti inflammatoire et alcaline
🫚la phytothérapie
🌹l'aromathérapie
🌺les fleurs de bach pour l'accompagnement émotionnelles
💓les techniques de relaxations

Une séance naturopathie pourra vous aider à déterminer la cause de vos douleurs et à mettre en place un programme adapté à vos besoins.

🌿

Adresse

Villefontaine
38090

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.anais-naturopathe.com/

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