Santé Naturelle Changer de Vie & Naturopathie

19/08/2025

🌳🌲L'intelligence des arbres...

Les arbres ont-ils la faculté de penser ? – Quand la science prouve ce que les Anciens savaient déjàErnst Zürcher, ingénieur forestier et chercheur en scienc...

18/08/2025

Communication animale, avec notre chère Laila Del Monte ( extrait)🙏💖🥰

26/05/2025

☀️☁️🤍✨

26/05/2025

💮 C'est la période de toutes les fleurs, et surtout du sureau et des Lactofermentations!
🌺 C'est le moment idéal pour faire le fameux " champagne des fées", des sirop fermentés etc...
✨ Les Lactofermentations boostent le vivant, elles multiplient les vitamines et bonnes bactéries, elles potentialisent les bienfaits!
🌱 Alors à vos cueillettes conscientes

18/04/2025

🌺 Le Dr Mark Bonner explique comment soigner simplement une parodontie et les infections gingivales, et par quoi elles sont causées.
🥳 En France on est à la ramasse (comme d'habitude 😁)... Par méconnaissance, manque d'analyses sur d'autres méthodes que ce qui a été appris...
🐜 Encore une fois, chercher, se renseigner...🙏

SOUFFREZ-VOUS DE PROBLÈMES DE GENCIVE ?https://doi.org/10.3389/fdmed.2024.1451698VOTRE BOUCHE EST PROBABLEMENT INFESTÉE DE PARASITES ! Méthode BonnerCes arti...

31/01/2025

✨ Aujourd'hui est un nouveau jour.

✨ Chaque jour je me renouvelle et j'avance.

✨ Ce qui compte aujourd'hui, c'est de voir toute l'évolution et d'être fière de moi.

✨ Je suis libre et sublimée.

✨ Je me détache de ce qui me limite.

🌺 Prenez soin de vous 🙏

24/01/2025

🌺 Écrie nous libère et ancre nos pensées !
✨ Je suis mes inspirations, et je me libère du passé et des pensées incessantes.
💜 Prenez soin de vous.

28/10/2024

✨ 5 Conseils de naturopathe pour Commencer la Journée du Bon Pied ✨

Le matin, soyons honnête, ce n'est pas toujours un moment agréable. Alors aujourd’hui, on va parler de petits gestes tout simples pour bien débuter ta journée et t’offrir un matin tout en douceur, avec une énergie positive qui t’accompagnera toute la journée 🌞

Voici quelques astuces pour un réveil en douceur et un corps en pleine forme ! 👇

🌱 Un Grand Verre d’Eau au Réveil
On commence par réhydrater le corps, qui a passé la nuit sans boire une goutte. Un verre d’eau tiède avec une touche de citron, et hop, ton système digestif te remercie ! 🍋

🧘‍♀️ Quelques Étirements
Pas besoin de devenir acrobate ! Étire doucement tes bras, ton dos et ta nuque. Ces petits mouvements réveillent le corps en douceur et t’aident à te sentir bien dans ta peau dès le matin. 🤸‍♂️

🌬️ Un Instant de Respiration Profonde
Inspire lentement par le nez, expire par la bouche… Trois fois. Prends ce moment pour toi, sans écran, sans pression. Juste toi, ton souffle, et la journée qui commence. 🙏

🥣 Un Petit-Déjeuner Nourrissant
Un bon petit-déjeuner, c’est la base ! Sur une tranche de pain complet, écrase un demi-avocat bien mûr et ajoute une pincée de sel et de poivre. Fais cuire un œuf au plat (ou poché pour les plus gourmands !) et dépose-le sur l’avocat. Cette combinaison te donne des fibres, des protéines, et de bons gras pour démarrer la journée en beauté !

🌈 Une Intention Positive pour la Journée
Enfin, prends quelques secondes pour définir une intention : "Aujourd’hui, je prends soin de moi" ou "Je reste positif et ouvert". Ce petit rituel te donnera une direction pour la journée et t’aidera à la vivre pleinement. 💫

Avec ces petits gestes, tu peux faire de tes matins un moment pour toi et aborder la journée avec un esprit serein et un corps énergisé.

Et toi, le matin ça rime avec quoi ?

N'oublie pas de partager ce post à tes proches ronchons le matin ! 😂