Famille en bulle

18/04/2026

Pour vous accompagner au mieux dans ce parcours...

08/04/2026

Des émotions fortes, besoin d'être accompagné, écouté, prendre soin de soi...

Famille en bulle - Famille en bulle - Redéfinissez le bonheur au cœur de votre foyer

30/03/2026

L'agenda se remplit pour le mois d'avril, n'hésitez à prendre rdv pour aborder la moindre difficulté, vous ou votre enfant trouverez sûrement la solution 😉

Elle vient notamment en appui des familles ➡️ https://l.actu.fr/p2J3

28/03/2026

"POUR QU’UN ENFANT SE CONSTRUISE, il lui faut un cadre et des limites.
C’est par le NON qu’un enfant se construit aussi.
C’est dans le respect du cadre posé que l’enfant grandit et se sécurise.

Le texte suivant de Delphine Berbinau, psychologue clinicienne, pour illustrer la nécessité de faire respecter les limites à un enfant :
« Lorsque poser un cadre à un enfant est émotionnellement difficile…

Je suis souvent frappée, lorsque l’on échange avec des parents sur la question du cadre éducatif et des limites, de constater que le principal frein n’est pas tant dans le « quoi faire ? » que le « comment le vivre émotionnellement ? ».
Beaucoup de parents expriment une réelle difficulté à maintenir un cadre lorsque cela provoque de la détresse chez l’enfant, et donc chez eux :
- « ça me fait tellement mal au cœur de l’entendre crier… c’est moi qui ai besoin d’un câlin à ce moment-là… »
- « Il s’accroche à mes jambes… Il va me détester si je ne le prends pas dans mes bras, alors j’arrête de préparer le repas… »
- « Il a fait une bêtise, ce n’est pas si grave finalement… si je me fâche il va penser que c’est injuste et m’en vouloir... »

Quand le parent cherche inconsciemment à être rassuré, consolé ou aimé par son enfant, dans ces moments-là la relation se déséquilibre. L’enfant ne peut pas (et ne devrait pas) porter cette responsabilité émotionnelle.

Or, pour poser un cadre, il est essentiel de garder une certaine distance émotionnelle. L’enfant qui transgresse une règle ne remet pas en question l’amour du parent. Il ne le rejette pas, il ne l’attaque pas : il explore, il exprime, il teste…

Chaque comportement de l’enfant, même « inadapté », est porteur d’un message.
Refuser d’y répondre - par peur du conflit, par culpabilité ou par inconfort - revient à ignorer ce message.
Il est important d’apporter une réponse à ces comportements, même si ce n’est pas toujours très agréable pour les parents et quelle que soit la méthode choisie.

>>> Parce qu’un cadre sécurise. Et parce qu’un enfant a besoin que l’on tienne ce cadre, même lorsque c’est désagréable. »

26/03/2026

Produit par Jean-Rachid * https://grand-corps-malade.lnk.to/ft-LeilaBekhti-LeSensDeLaFamilleRéalisé par Mohamed Megdoul et Pierre NouvelAnimation et graphism...

24/03/2026

https://www.facebook.com/share/r/1DfpZakVqc/

24/03/2026

Être accompagnée, parler, ne pas être seule.
Des moments que l'on peut partager au cabinet 🤝

22/03/2026

Guérir en tant que femme pour ne pas blesser en tant que mère.

Guérir en tant que femme, ce n’est pas un luxe… c’est une responsabilité.
Parce que tant que tu ne guéris pas, tu ne fais pas que souffrir seule.
Tu transmets.
Tu transmets dans ta manière de parler.
Dans tes silences.
Dans tes réactions excessives ou dans ton froid émotionnel.

Ton enfant ne comprend pas ton passé…
mais il ressent ton état intérieur.
Il ressent quand tu es blessée.
Il ressent quand tu es en colère contre la vie.
Il ressent quand tu es vide, fatiguée, ou dépassée.
Et sans le vouloir, tu lui apprends à vivre avec ce que toi-même tu n’as pas encore réparé.

Ce n’est pas de ta faute d’avoir été blessée.
Mais c’est ta responsabilité de ne pas laisser ces blessures devenir l’héritage de ton enfant.

Guérir, ce n’est pas devenir parfaite.
C’est devenir consciente.
C’est apprendre à te regarder en vérité.
À reconnaître ce qui en toi réagit au lieu d’aimer.
À comprendre pourquoi tu fais ce que tu fais.

Une femme qui guérit change toute une génération.

Alors la vraie question n’est pas :
“Est-ce que j’ai été blessée ?”
Mais :
“Est-ce que je suis prête à ne plus transmettre cette blessure ?”

Kbei'a - Institut de la Mémoire

17/03/2026

Elle vient notamment en appui des familles ➡️ https://l.actu.fr/p2J3

13/03/2026

12/03/2026

🧠 L’anxiété ne naît pas de rien.
Elle prend racine là où personne ne regarde.

Parfois, ce que l’on ressent aujourd’hui vient de choses que l’on n’a jamais vraiment eu l’occasion d’exprimer ou de comprendre.

🔹 Blessures non élaborées
Des expériences passées, des émotions enfouies ou des moments difficiles peuvent rester présents à l’intérieur de nous.

🔹 Exigence interne constante
Se mettre une pression permanente, vouloir toujours faire plus ou être parfait peut épuiser l’esprit.

💡 L’anxiété n’est pas une faiblesse.
C’est souvent un signal que quelque chose en nous demande de l’attention et de la douceur.

Prendre le temps de comprendre ce que l’on ressent est déjà un premier pas vers l’apaisement.