Violaine Tewari Sophrologue

04/04/2026

Une séance peut apporter un mieux-être ponctuel.

Mais c’est la régularité qui installe la transformation.
En Sophrologie Caycédienne, nous avançons progressivement.

Pas à pas.
Cycle après cycle.

C’est cette continuité qui permet une intégration réelle, stable et durable.

Avez-vous déjà constaté la différence entre une pratique ponctuelle et une pratique régulière ?

03/04/2026

✨ Présente aujourd’hui au congrès Endo Nice 2026 à Nice ✨

Je suis heureuse d’y participer en tant que sophrologue et représentante de l’association Cigognes de l’Espoir 💛

🌿 Cette association accompagne les femmes et les couples confrontés à l’infertilité et aux parcours souvent éprouvants liés à l’endométriose ou aux troubles gynécologiques. Elle offre écoute, soutien et humanité dans des moments de vie sensibles.

À mon échelle, j’y contribue avec la sophrologie pour aider à mieux vivre la douleur, le stress et les émotions.

💫 N’hésitez pas à venir me rencontrer sur le stand pour échanger !

Nice CigognesDeLEspoir

17/03/2026

Accompagner, ce n’est pas diriger.
Ce n’est pas décider à la place de l’autre.

Avec la formation, nous apprenons à marcher à côté.�À soutenir sans imposer.�À proposer sans interpréter.

C’est cette posture qui permet un accompagnement respectueux et durable.
💬 Selon vous, qu’est-ce qui fait la différence dans un accompagnement de qualité ?

16/03/2026

Votre cabinet de sophrologie déménage et s’installe au cœur de Nice !🌟

Le 1er avril, votre cabinet de sophrologie s’installe au 11 rue Châteauneuf, au sein de l’Espace Santé Châteauneuf, un lieu dédié à la santé et au bien-être pluridisciplinaire 👩‍⚕️👨‍⚕️

Une accessibilité optimale 🚆🚌

Transports en commun : Plusieurs lignes de bus (11, 12+, 35, 63, 76, 36) et de tram (lignes 2 et 3) desservent directement la rue Châteauneuf, avec des arrêts à proximité immédiate.

La gare SNCF Nice-Ville à quelques minutes à pied🚶‍♀️

La sortie de la voie rapide à proximité avec des parkings publics 🅿️ (Palmeira, Thiers, Marshall) à moins de 5 minutes à pied.

11/03/2026

Nous avons mis en ligne la liste des auteurs présents , confirmés à ce jour , au Salon du Livre que nous organisons à l'occasion des "Rencontres Fertiles" le 12 avril à Paris
https://lc.cx/participantsrencontresfertiles

11/03/2026

🎧 Je viens d’écouter un épisode passionnant de L*D, la série documentaire sur France Culture :
« Troubles dys : des vies à inventer – Quand le cerveau fonctionne autrement ».

Ce documentaire rappelle combien chaque cerveau est unique et combien certains enfants apprennent, ressentent et réagissent différemment face au stress ou aux apprentissages.
Les troubles dys, la neurodiversité ou simplement une grande sensibilité peuvent parfois rendre le quotidien scolaire et émotionnel plus difficile.

Dans mon accompagnement en sophrologie, je travaille particulièrement avec les enfants et les adolescents, notamment autour :
✨ de la gestion du stress
✨ de la confiance en soi
✨ des émotions envahissantes
✨ de l’apaisement du corps et du mental

La sophrologie offre des outils simples (respiration, détente, visualisation) pour aider l’enfant à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et développer ses propres ressources.

Parce qu’un enfant qui comprend son fonctionnement et apprend à gérer le stress devient un enfant qui peut s’épanouir 🌱

👉 Si ce sujet vous parle ou concerne votre enfant, je serai heureuse d’échanger avec vous.

AUDIO • Troubles dys : des vies à inventer, épisode 1/4 : Quand le cerveau fonctionne autrement. Une série inédite proposée par France Culture. Écoutez L*D, la série documentaire, et découvrez nos podcasts en ligne.

05/03/2026

En formation, nous avons souvent envie de comprendre rapidement.

De saisir la méthode, les étapes, les objectifs.
Puis nous découvrons que l’essentiel commence ailleurs.
Avant d’expliquer, nous apprenons à accueillir.

Le vécu.
Les sensations.
Le rythme de chacun.

En Sophrologie Caycédienne, comprendre vient après l’expérience.
Et c’est ce qui donne de la solidité à la pratique.

💬 Dans votre parcours, qu’est-ce qui vous a le plus aidé : comprendre d’abord ou vivre l’expérience ?

05/03/2026

🎶 Et si la sophrologie se pratiquait aussi avec le son ? 🎵
Saviez-vous qu’en sophrologie caycédienne, on introduit une dimension fascinante : le travail avec le son (chant, vibrations, sons harmoniques).
Pourquoi c’est spécial ?
✨ Le son devient un outil pour approfondir la détente, la concentration et la connexion à soi.
✨ Une approche qui plaît particulièrement aux amateurs de musique ou de chant, mais qui s’adresse à tous !
En tant que sophrologue caycédienne à Nice, j’adore partager cette pratique unique avec mes clients. Le son apporte une dimension supplémentaire à la relaxation et à l’épanouissement.
💬 Vous avez déjà essayé la sophrologie avec le son ? Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez ! Ou envoyez-moi un message pour en savoir plus.

30/11/2025

🎄✨ Offre de Noël ✨🎄
Un cadeau pour vous… ou pour vos proches 💝

🌿 Séance de sophrologie à 60€
(au lieu de 70€)

🗓️ Offre limitée : 1er → 31 décembre
🎁 Bons cadeaux disponibles

Prenez un moment pour respirer, relâcher, vous recentrer.
Réservations en DM 💬 soi

04/11/2025

Rappel : caméra allumée, parole active ! L'essentiel pour nos groupes de soutien.
Bonjour à tous et à toutes,
Nos groupes de parole sont des espaces d'échange mutuel et de confidentialité, non des webinaires.
Suite à de récents constats, nous vous rappelons que l'inscription implique l'acceptation de DEUX règles fondamentales pour garantir l'authenticité et la sécurité de tous.
Caméra allumée OBLIGATOIRE : essentiel pour créer un lien de confiance (via le non-verbal) et garantir la sécurité/respect du groupe.
Participation active par la parole : le but est d'échanger et de s'exprimer, pas d'écouter passivement.
Si vous ne vous sentez pas prêt -e à prendre la parole et à activer votre caméra, nous vous conseillons de différer votre inscription. Nous vous accueillerons avec plaisir lorsque le moment sera venu pour vous.
Nous vous remercions de votre compréhension et espérons échanger avec vous lors d'un prochain groupe de parole.
https://www.lescigognesdelespoir.com/groupes-de-paroles...

Ces groupes sont accessibles à tous (membres et non membres ) de toute la France, des DOM-TOM et même de l'étranger si vous etes francophone .

16/10/2025

Déjà plus de 100 inscrits ! Et vous ?
Demain à 19h, ne manquez pas notre webinaire gratuit :
💬 « La gestion des émotions : comment ne pas s’oublier en parcours PMA ? »

Parce qu’entre examens, attentes et montagnes russes émotionnelles, on s’oublie parfois soi-même…
Offrez-vous un moment pour souffler, comprendre et retrouver votre équilibre 🌿

✨ Avec Amandine Pinel, doula et praticienne en EFT et hypnose, qui accompagne depuis des années femmes et couples en PMA.

📅 Mercredi 15 octobre à 19h
🖥️ En ligne – gratuit sur inscription
➡️ lien d'inscription : https://lc.cx/amandinefacebook

💌 Participez, posez vos questions en direct, et repartez avec des outils concrets pour mieux vivre votre parcours.

💚 Parce qu’on ne choisit pas toujours son chemin, mais on peut apprendre à le traverser autrement.