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Trevisan Réflexologie

Je vous accompagne vers votre mieux-être par des conseils en santé naturelle, des soins énerg...

27/11/2022

Chaque saison apporte ses spécificités, le mois de novembre nous entoure de sa brume matinale 🌨propice à l’automne et l’hiver.

Appelée « fumée de mer » par les marins, la brume est provoquée par la chaleur de la terre et la froideur du ciel.

L’expression avoir la tête dans le brouillard 😶‍🌫️ nous laisse à croire que nos pensées seraient troubles, que nous ne sommes pas en capacité de voir clair. Le brouillard renvoie également à une notion de vide, et pourtant …

On peut aussi y avoir ces deux parts en nous qui nous mène à l’équilibre : le chaud/ le froid, la tristesse/la joie…

Observez la brume et le brouillard tel un exercice vers votre équilibre : plongez dans cette fraîcheur cotonneuse, contemplez les nuages, les formes de la nature, laissez les se dissiper car c’est du vide que naît le plein. C’est de la page blanche que naissent les idées novatrices, elle peut être intimidante et tellement libératrice ✨

Qu’elle soit physique ou symbolique accueillez ces temps brumeux.

13/11/2022

Je vous souhaite une belle fin de week-end 🪵🍂🍁🍂🪵

29/10/2022

Citation du jour en langue des oiseaux :
« Ne jamais remettre aux lents demains l’amour que l’on peut donner le jour m’aime »

La langue des oiseaux consiste à interpréter le sens symbolique des mots, comprendre le sens caché à travers les lettres, syllabes ou encore les sons qui le composent.

🍂🍁Beau week-end 🍁🍂

17/10/2022

🍁L’automne🍁

L’automne en énergétique Chinoise est relié au poumon.
Aussi c’est le moment idéal pour prendre le temps d’écouter votre respiration, quel message votre corps vous envoie t-il par ce biais ?

Aisance et amplitude ? Souffle réduit ? Sécheresse, essoufflement, toux ? Cette observation vous permettra de cibler également vos besoins pour cette saison.

Le souffle symbolise l’énergie, et le travail de respiration permet d’augmenter notre vitalité.

Savez vous que si l’exercice physique agit davantage sur le corps, la méditation sur le mental, le travail respiratoire agit quant à lui sur nos émotions.

Ainsi plus nous stabilisons notre respiration moins nous nous laissons submerger par nos émotions.

C’est donc le moment idéal de mettre en place une routine autour de votre souffle💨 vous pouvez utiliser la respiration consciente par exemple, ou encore des exercices de qi gong pour travailler le souffle profond.

12/10/2022

👣Le langage des pieds👣

Dans la symbolique du corps les pieds représentent le mouvement, les déplacements, notre relation au monde extérieur. Il symbolise notre liberté car il permet le mouvement.
Selon Michel Odoul le pied droit est en relation avec le Yin le lien à la mère et le pied gauche est en relation avec le yang le lien au père.

Nos orteils représentent les terminaisons fines de nos appuis, les détails de nos croyances, de nos attitudes relationnelles.
Je vous propose de découvrir la symbolique de chacun des orteils : ce n’est jamais un hasard quand nous écrasons ou tordons les orteils.

Belle lecture 🙏

01/10/2022

🍂🍁La joie d’accueillir l’automne 🍁🍂

Chaque saison a ses spécificités après la période estivale yang l’automne est la période de transition qui nous amène en douceur vers l’hiver dite saison yin.

La luminosité diminue, les journées raccourcissent, les températures se rafraîchissent et les feuilles se parent des couleurs chaudes.

Je vous souhaite un bel automne 🍂🌰🍄🍁

24/07/2022

Accompagner l’hyperactivite avec les fleurs de Bach et les huiles essentielles.

Je vous partage aujourd’hui ma sélection de fleurs de Bach et huiles essentielles en cas d’activité intense d’agitation excessive afin d’apporter plus de modération.

Pour les fleurs de Bach:
-impatiens 🌿apportera une stabilité émotionnelle et favorisera des moments de calme
- cherry plum 🌿permet de garder le contrôle des excès d’énergie
- vervain 🌿 abaisse la tension, l’impatience, l’excitation

Côté huiles essentielles :
- la camomille romaine🌿
- la mandarine verte🍊
- l’ylang ylang 🌼 ont des vertus apaisantes et calmantes

Je vous souhaite une belle journée ☀️

03/07/2022

Nous sommes au cœur de l’été selon le calendrier d’énergétique chinoise.

Les temps des vacances approche, c’est la saison de la joie, des activités en plein air, moment d’ouverture sur l’extérieur : découvertes, échanges, moments de partage.

Le cœur est au centre de l’attention en cette saison, limitons donc les excès et l’agitation qui ont tendance à le blesser.

Je vous partagerai prochainement les solutions naturelles pour apaiser l’hyperactivite.

31/05/2022

🌱Soulager l’allergie saisonnière avec la réflexologie et l’acupression🌱

En médecine chinoise, la rhinite allergique est due notamment à un vide du qi protecteur du poumon et du rein.

Sur le plan psycho-émotionnel, l’allergie parle de notre difficulté à gérer le monde extérieur perçu comme dangereux ou agressif. L’allergie est un mécanisme de défense en réaction à une peur ou à un événement émotionnellement difficile.

L’objectif des séances de réflexologie en cas d’allergie saisonnière sera de calmer le système nerveux, renforcer le système immunitaire et faciliter le système respiratoire.

Je vous partage quelques pratiques d’auto massage des zones du pied ainsi que des points d’acupression à stimuler pour soulager les crises allergiques.

En cabinet je complète également la séance par l’auriculothérapie particulièrement appropriée pour ce trouble.

Vous pouvez retrouver l’article complet sur le blog du site : www.trevisanreflexologie.com

11/05/2022

En cette période printanière le pollen et les concentrations de graminées s’accentuent et favorisent le développement des allergies.

Je vous partage aujourd’hui quelques conseils naturels pour y faire face à partir des huiles essentielles et eaux florales 🌱.

Belle semaine ☀️

25/04/2022

Citation du jour :
« Souriez sans raison, la raison suivra… »

Offrir et recevoir un sourire authentique est contagieux 😁 alors n’hésitez pas à en diffuser en abondance.

13/04/2022

« Apaiser la colère avec la réflexologie et l’acupression 🙌 »

Je vous partage aujourd’hui des protocoles d’auto massage pour apaiser la colère en complément de l’utilisation de fleurs de Bach et d’huiles essentielles.

Pour rappel la colère est une émotion qui permet de nous ajuster face aux circonstances.

Elle se manifeste lorsque nous sommes blessés, non respectés, agresses. Comme toute émotion lorsqu’elle est exprimée de manière modérée elle est saine. A l’inverse si elle est refoulée ou excessive elle causera stagnation ou accumulation de l’énergie.

La première étape pour apaiser la colère consiste à l’accueillir en étant à l’écoute de nos ressentis corporels.
La seconde étape est la phase d’observation pour en identifier sa source et la troisième étape a pour objectif de la canaliser et prendre le recul nécessaire.

L’auto massage peut intervenir sur cette troisième étape.

Bien entendu vous pouvez l’associer à d’autres pratiques de relaxation comme :
- la cohérence cardiaque,
- la sophrologie,
- le yoga, le qi gong,
- la méditation
- la marche, une sortie dans la nature,
- une activité créative (cuisine, chant, écriture, dessin….)

01/04/2022

🌷Avril 2022🌷

Rien de tel que de profiter des couleurs du printemps.

Je vous propose aujourd’hui un exercice pratique pour la saison printanière à réaliser idéalement dans la nature, ou depuis votre fenêtre…

Ouvrez grand vos yeux et savourez les détails de la saison, soyez attentifs à ce qui vous entoure : développez votre beauté visuelle, laissez les couleurs danser devant vos yeux.

Je vous invite maintenant à fermer les yeux, pratiquez quelques respirations puis ouvrez les lentement, laissez l’image revenir tranquillement et observez les changements autour de vous, puis laissez votre regard voler vers l’horizon au loin.

Cette pratique vous permettra de régénérer votre Foie car nos yeux selon la médecine chinoise s’ouvrent sur le foie.

« Que ta vision soit à chaque instant nouvelle. Le sage est celui qui s’étonne de tout. » André GIDE

Je vous souhaite un beau mois d’avril🌷🌱🌷

29/03/2022

🌱Apaiser la colère 🌱

Selon la médecine chinoise, le printemps est relié au Foie qui est associé à la créativité, la patience, l’élan, la projection lorsqu’il est en harmonie.

S’il est déficient la frustration, la colère, l’agressivité peuvent s’installer et l’affaiblir et empêcher l’énergie de circuler.

Afin de vous accompagner dans la gestion de votre colère je vous partage aujourd’hui des conseils à partir d’une sélection d’huile essentielle :
- citron,
- lavande
- et menthe poivrée.

Et une sélection de fleurs de Bach :
- Beech
- Holly
- Impatiens

Une histoire à méditer :
« Un moine décida de méditer seul, sur une barque au milieu d’un lac.
Après quelques heures, il sentit soudainement le choc d’un autre bateau heurtant le sien. Les yeux toujours fermés, il commença à respirer la colère puis la rage.
Il ouvrit alors les yeux, prêt à hurler sur le batelier qui avait si brutalement dérangé sa méditation. Il resta bouche bée : c’était une barque vide, elle s’était probablement détachée et avait dérivé.
Le moine comprit que le moindre choc de l’extérieur suffisait à ce qu’il se mette hors de lui, tout seul. Depuis chaque fois que quelqu’un provoquait sa colère, il se souvenait : cette colère est la mienne l’autre n’est qu’un bateau vide ».

Vous pouvez retrouver l’article complet sur mon blog : https://www.trevisanreflexologie.com/post

22/03/2022

🌷PRINTEMPS 🌷

La saison du printemps se révèle à nous dans la nature. Elle s’éveille colorée, odorante et stimule nos sens.

C’est le bon moment pour nourrir notre regard (les yeux sont reliés au Foie l’organe de la saison) de sa couleur prédominante : le vert 💚. Soyons observateurs de la nature qui nous entoure et de sa renaissance.

Je vous partage ces quelques vers de Sitting Bull :
« Voyez mes frères, le printemps est venu !
La terre a reçu l’étreinte du soleil,
Et nous verrons bientôt les fruits de cet amour,
Chaque graine s’éveille et de même chaque animal prend vie.
C’est à ce mystérieux pouvoir que nous devons nous aussi notre existence.»

✨Lumineuse semaine ✨

20/03/2022

Citation du jour : « Ne craignez pas d’aller lentement, craignez seulement de ne pas avancer »

Au printemps 🌱les énergies poussent vers la croissance, la mise en mouvement, le renouveau. C’est le moment de prendre des décisions, de faire des choix et d’avancer.

Le méridien de la vésicule biliaire nous aide à la prise de décision, et le méridien du foie à la mise en action.

Je vous invite donc à avancer un pied après l’autre dans cette saison pour les plus prudents et à sauter à pieds joint pour plonger au cœur de cette énergie de renouveau pour les plus téméraires 😁

13/03/2022

Je vous partage aujourd’hui le déroulé de votre première séance réflexologie au cabinet.

Pour la majorité de mes clients cette première séance est souvent une découverte de la pratique de la réflexologie.

Un temps de pause, de connexion à soi où vous êtes à l’écoute des messages de votre corps.

Avant d’arriver à la prise de connaissance de ces messages voici en images le déroulé de ce premier rendez-vous.

Je profite de ce post pour remercier chaque client(e) pour la confiance que vous m’accordez : c’est un vrai bonheur de vous faire découvrir la réflexologie et les soins énergétiques 🤗

Adresse

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Villefranche-sur-Saône
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Site Web

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Je suis Frédérique TREVISAN Réflexologue à Villefranche sur Saone.

Je vous accompagne dans votre recherche de bien-être en soulageant vos douleurs, en éliminant vos troubles et en favorisant l’équilibre du corps et de l’esprit par les soins en réflexologie plantaire, palmaire, faciale, en énergétisme Access Bars et par des conseils en Fleurs de Bach.

“Prendre soin de son corps c’est donner envie à son âme d’y rester”. Les musiciens prêtent une grande attention à leur instrument de musique et si votre corps n’était plus accordé ? Votre corps est votre principal instrument prenez en soin ! Accordez lui l’attention et l’écoute nécessaires à votre équilibre !

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.