"Observer, se concentrer, ressentir, avoir confiance"... L'essentiel pour se sentir bien et confiant. De nos jours, nous sommes ultra connectés, toujours occupés, rarement à prendre des pauses, des temps juste pour ressentir, juste "pour être"... Se poser peut même parfois nous paraître difficile... autant pour les adultes que les enfants et adolescents. Les enfants et ados peuvent alors connaître des difficultés de concentration, avoir du mal à se détendre, rencontrer parfois des difficultés de sommeil, ou tout simplement se faire beaucoup de souci et d'inquiétudes dans le quotidien! La pratique de l'entraînement à l'attention par la pleine conscience permet tout simplement d'appuyer sur le "bouton stop", et amène les enfants à découvrir ce qu'ils ressentent, ce qu'il se passe en eux et autour d'eux, et surtout à apprendre à s’apaiser par eux-mêmes, à cesser de se tracasser, et à faire confiance à ce qu'ils sont, à leurs propres qualités et compétences. Instructrice de pleine conscience certifiée (de la méthode "L'Attention, ça marche d'Eline Snel), j'utilise de nombreux outils issus de la méthode d'Eline Snel, mais aussi de ma pratique de chargée de projets en éducation à la santé des enfants et adolescents. Je suis également spécialisée sur la prévention des conduites à risques/addictives chez les adolescents et jeunes adultes. Je vous propose différentes formules pour accompagner vos enfants/ados dans leurs besoins, difficultés qu'ils rencontrent, ou simplement juste pour les accompagner à se créer leur "boîte à outils personnelle" qui leur permettra de faire face aux aléas de la vie quotidienne que nous rencontrons tous (conflits, gestion des émotions comme la colère, la frustration, la tristesse, la jalousie..,). N'hésitez pas à me contacter, je répondrai à vos questions avec plaisir et vous accompagnerai sur la formule la plus adaptée à votre enfant/ado. J' interviens également dans les établissements scolaires, les lieux péri-scolaires, les centres de loisirs, tout lieu d'accueil d'enfants et adolescents. Cindy Perrier, infirmière pendant 12 ans, master 2 santé publique "éducation à la santé des enfants, adolescents et jeunes adultes" et instructrice certifiée de pleine conscience pour enfants, adolescents et accompagnements parents.
