
29/09/2025
❤️ Prendre soin de son cœur, c’est prévenir les maladies cardiovasculaires et améliorer sa qualité de vie.
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la limitation du tabac font une grande différence.
💡 Quelques gestes simples pour protéger votre cœur :
- Bouger chaque jour, même 30 minutes de marche
- Manger varié, fruits et légumes à volonté
- Limiter le sel, le sucre et les graisses saturées
- Surveiller tension, cholestérol et glycémie régulièrement
👩⚕️👨⚕️ Vos pharmaciens peuvent vous conseiller, orienter et suivre vos indicateurs cardiovasculaires. Petits gestes et prévention quotidienne font de grandes différences !
✨ Un cœur en bonne santé, c’est l’assurance d’une vie plus active et sereine.