Pôle Santé Réflexologie, Nutrition et Micronutrition, Nathalie Vidal

22/08/2025

Entre le 1er janvier et le 31 juillet 2025, 73 cas d’infections aiguës par le virus de l’hépatite A (VHA) ont été déclarés dans le département du Rhône, soit une augmentation de 356 % par rapport à la même période en 2024 (16 cas). La tendance semble s’accélérer cet été, avec 57 cas signalés entre le 1er juillet et le 13 août, en majorité à Lyon, dans le VIIe arrondissement, indique la Direction générale de la santé dans un DGS-Urgent publié ce 19 août.

Les cas sont des adultes, de moins de 65 ans en majorité (pas de cas pédiatrique recensé pour l’heure), comme les années précédentes. Aucune hypothèse permettant d’expliquer cette recrudescence n’a été identifiée et les investigations sont en cours. Mais la DGS alerte sur une possible amplification de la circulation du virus à Lyon.

Pour rappel, une infection au VHA, se transmet par l’intermédiaire des mains ou d’aliments contaminés, peut se manifester par la présence de fièvre, douleurs abdominales, nausées, perte d’appétit, asthénie et ictère. La maladie peut passer inaperçue, notamment chez l’enfant.

Sources le quotidien du médecin .

02/07/2025

Je vous souhaite un bel été. Le cabinet restera ouvert.

Avec cette canicule, Hydratez vous et soyez prudents avec le soleil.

Quelques repères ci dessous pour choisir sa protection solaire en fonction de votre peau.

Quatre phototypes ont été définis :

Phototype : sujet extrêmement sensible au soleil
Vous avez :
une peau très claire, (blanc-laiteuse), des cheveux roux, des taches de rousseur qui apparaissent très rapidement en cas d’exposition solaire ;
systématiquement des coups de soleil en cas d’exposition solaire et vous bronzez difficilement ;
des antécédents de cancer de la peau ;
un traitement ou une maladie s’accompagnant d’une photosensibilité.
Ne cherchez jamais à bronzer, protégez-vous en toutes circonstances du soleil (vêtements, chapeaux, lunettes, etc.).

Phototype : sujet sensible au soleil
Vous avez :
une peau claire avec quelques taches de rousseur et/ou des cheveux blonds ou châtain clair ;
souvent des coups de soleil en cas d’exposition au soleil, mais votre peau peut devenir hâlée.
Ne cherchez pas à bronzer. Vous devez utiliser une protection maximale et vous exposer le moins possible.

Phototype : sujet à peau intermédiaire
Vous avez une peau claire, mais qui bronze assez facilement. Vous prenez des coups de soleil que lors des expositions solaires intenses.
Vous pouvez vous exposer au soleil, mais de manière prudente et progressive.

Phototype : sujet à peau assez résistante
Vous avez une peau mate, qui bronze très facilement, des cheveux châtains ou bruns, aucune tache de rousseur.
Vous pouvez vous exposer progressivement.

Le principal critère de choix d’un produit solaire est le facteur de protection solaire (FPS), selon votre phototype (sensibilité de la peau au soleil) et votre destination. Les recommandations des autorités de santé sont les suivantes :

Peau extrêmement sensible au soleil Haute protection (FPS 30 ou 50) Très haute protection (FPS 50+) Très haute protection (FPS 50+)

Peau sensible au soleil Moyenne protection (FPS 15, 20 ou 25) Haute protection (FPS 30 ou 50) Très haute protection (FPS 50+)

Peau intermédiaire Faible protection (FPS 6 ou 10) Moyenne protection (FPS 15, 20 ou 25) Haute protection (FPS 30 ou 50)

Peau assez résistante Faible protection (FPS 6 ou 10 Faible protection (FPS 6 ou 10) Moyenne protection (FPS 15, 20 ou 25)

Source : recommandations de l’ANSM.

12/06/2025

Encore une raison de plus pour s orienter vers une alimentation la plus naturelle possible ou biologique .
Une alimentation d origine biologique permet de limiter les produits phytosanitaires retrouvés dans l’alimentation.

À l’occasion de la journée mondiale de l’environnement le 5 juin, les médecins libéraux se mobilisent pour alerter sur l’exposition de la population, et notamment des enfants, au cadmium, un cancérogène présent dans les engrais phosphatés.

Le cadmium est un métal reconnu « cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, les reins et les os », rapporte l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses). Déjà en 2021, Santé publique France (SPF) avait évoqué l’association inquiétante avec plusieurs cancers et notamment celui du pancréas d’après les données de l’étude Esteban.

Le collectif de médecins libéraux explique ainsi que le métal se trouve particulièrement dans les céréales, les pommes de terre, les pâtes, le pain et les produits de panification, du fait « des engrais importés en France.

13/05/2025

Compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia : retrait de tous les produits

Les compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia Desr. sont préconisés dans le « domaine de la minceur », pour perdre du poids.

Les données de nutrivigilance montrent que :

Garcinia cambogia Desr. peut provoquer des atteintes hépatiques (hépatites), psychiatriques, digestives, cardiaques et musculaires graves, voire mortelles ;
ces effets indésirables sont rapportés pour tous les profils de consommateurs, avec ou sans antécédent médical ;
Garcinia cambogia Desr. présente un potentiel d'interaction avec des médicaments, pouvant être à l'origine d'une surexposition au médicament ou d'une baisse d'efficacité.

Il est par ailleurs demandé aux consommateurs qui détiennent ces produits de :

ne plus les consommer ;
de contacter le point de vente où ils les ont achetés pour les rapporter en vue d'un remboursement.

06/05/2025

Attention au lissage brésilien des cheveux

Le produit utilisé contient de l acide glyoxylique qui peut s avérer dangereux pour votre santé.
Après plusieurs signalements en France
et à l’étranger, des études ont montré que
l’acide glyoxylique pouvait se transformer
en oxalate de calcium et provoquer des
insuffisances rénales aiguës. En janvier
2025, l’Anses a confirmé un lien fortement
probable entre cet ingrédient et cet effet
indésirable, recommandant une évaluation
des risques au niveau européen. En attendant
d’éventuelles restrictions, les autorités
sanitaires conseillent d’éviter ces produits
et d’être vigilant en cas de symptômes inhabituels après un lissage 

09/04/2025

Je vous partage aujourd’hui cette vidéo dans laquelle le formateur avec lequel j’ai fait ma formation de Nutrition et de Micronutrition, essaie de clarifier certaines injonctions données sur les réseaux sociaux.

C’est aussi ce que j’entends dans ma pratique professionnelle et cette désinformation est très délétère à notre santé.
Alors prudence dans tout ce que vous lisez ou entendez.
Consultez les professionnels de santé formés à la Nutrition et à la Micronutrition et ne faites pas confiance aux influenceurs.

https://youtu.be/e3bKu91jBGQ

13/03/2025

Dans un avis récent, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) déconseille la consommation des compléments alimentaires contenant la plante Garcinia cambogia Desr. à l'ensemble de la population.

Cette plante est proposée pour la perte de poids. À ce jour, cette allégation est en cours d'évaluation au niveau européen ; elle n'est pas validée.

La consommation de Garcinia cambogia Desr. expose à des effets indésirables graves, voire mortels (un cas d'hépatite fulminante d'issue fatale a été rapporté), confirmés par les données de vigilance française (dont la nutrivigilance) et les données internationales. Les principales atteintes sont hépatiques, psychiatriques, digestives, cardiaques ou musculaires. Des interactions avec des médicaments sont également mises en évidence.

L'Anses rappelle que la démarche de perte de poids doit s'inscrire dans une prise en charge globale, accompagnée d'un professionnel de santé formé.

30/01/2025

Le département Prévention Cancer Environnement du Centre Léon Bérard vous propose ici une vidéo sur les papillomavirus humains et leurs conséquences sur notr...

23/01/2025

Faites le quiz et tester vos connaissances

Peut-on éliminer l'alcool plus vite ? Quels cancers cela provoque ? Testez vos connaissances sur les liens entre consommation d'alcool et cancers.

02/01/2025

Je souhaite à chacune et chacun une belle année 2025 avec Santé, Sérénité, Douceur envers vous même, rencontre avec la Nature. Prenez le temps de vous émerveiller, de prendre soin de vous.

23/12/2024

Je souhaite à chacune et chacun d’entre vous de belles fêtes de fin d’année.
J’ai une pensée pour les personnes qui sont seules et /ou malades. Qu’elles puissent trouver dans la magie de Noël et dans la lumière des bougies un peu d émerveillement, de douceur et de joie.


17/12/2024

Nous sommes dans un environnement de pesticides. Savez-vous les reconnaître pour vous en protéger ?