Sophro Mieux-Etre Rita Muller Sophrologie & Hypnose

25/09/2025

La newsletter d'Octobre est sortie !
Découvrez là ici : https://sh1.sendinblue.com/aj09psuav9pfe.html?t=1758722808810

24/09/2025

Un atelier pour se détendre et se ressourcer

Vous avez besoin de souffler et de vous offrir une pause bienfaisante ? Cet espace hors du temps est fait pour vous !

Cet atelier de 1h30 propose des pratiques douces et accessibles à tous, pensées pour apaiser le corps et calmer le mental. À travers des respirations guidées, des moments de relâchement et de visualisation, chacun pourra retrouver un peu plus de confort, de légèreté et d’énergie.

Les patients atteints de maladie rénale, comme leurs proches aidants, y trouveront un soutien précieux : réduire la fatigue, relâcher les tensions, se déposer sereinement, s’offrir un moment pour soi.

Et comme cet atelier est ouvert à tous, quelle que soit votre situation, vous êtes les bienvenus !

Retrouvons-nous lors d’une parenthèse cocooning, où vous n’aurez qu’à vous installer et vous laisser guider pour un vrai moment de douceur.

Tarif adhérent de l’Association Bouge Ton Rein : 10€ / personne

Tarif public : 25€ / personne Renseignements et inscriptions auprès de Sophro Mieux-Etre Rita Muller Sophrologie & Hypnose : rita.muller@sophromieuxetre.com ou 06 22 77 69 96

24/09/2025

Une nouvelle séance de relaxation le 5/11/2025 au cabinet Au Fil Des Lunes aussi bien pour les adhérents de Bouge Ton Rein que pour tous. De la détente, de l’apaisement, de la douceur … profitez !

Un atelier pour se détendre et se ressourcer

Vous avez besoin de souffler et de vous offrir une pause bienfaisante ? Cet espace hors du temps est fait pour vous !

Cet atelier de 1h30 propose des pratiques douces et accessibles à tous, pensées pour apaiser le corps et calmer le mental. À travers des respirations guidées, des moments de relâchement et de visualisation, chacun pourra retrouver un peu plus de confort, de légèreté et d’énergie.

Les patients atteints de maladie rénale, comme leurs proches aidants, y trouveront un soutien précieux : réduire la fatigue, relâcher les tensions, se déposer sereinement, s’offrir un moment pour soi.

Et comme cet atelier est ouvert à tous, quelle que soit votre situation, vous êtes les bienvenus !

Retrouvons-nous lors d’une parenthèse cocooning, où vous n’aurez qu’à vous installer et vous laisser guider pour un vrai moment de douceur.

Tarif adhérent de l’Association Bouge Ton Rein : 10€ / personne

Tarif public : 25€ / personne Renseignements et inscriptions auprès de Sophro Mieux-Etre Rita Muller Sophrologie & Hypnose : rita.muller@sophromieuxetre.com ou 06 22 77 69 96

22/09/2025

🍁🍂🍁𝗥𝗘𝗟𝗔𝗫𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 : 𝗹'𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲

Et si 𝒍’𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 𝒓𝒆́𝒗𝒆́𝒍𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒄𝒂𝒄𝒉𝒆́𝒆 ?

À cette saison de transition, la nature se dépouille… et notre énergie se fait plus intérieure, plus intuitive. 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒓𝒐𝒚𝒂𝒖𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝑬𝒏𝒄𝒉𝒂𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆, cet archétype féminin profond, mystérieux et vibrant de créativité. 𝑬𝒍𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓𝒏𝒆 𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒖 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍’𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒊𝒕𝒕𝒆 𝒍’𝒂𝒈𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒙𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒐𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓, 𝒂𝒇𝒇𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒆𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒙 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒊𝒏𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒆́𝒎𝒆𝒓𝒈𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆́.

Cet atelier vous invite à explorer cette facette de vous-même au fil de cette relaxation guidée. Un 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒙 𝒆𝒕 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒗𝒐𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒔, 𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆. Vous repartirez inspirée, ancrée… et pourquoi pas un peu plus magique qu’en arrivant.

✨𝐃𝐚𝐭𝐞 : samedi 18/10/2025 de 10h à 12h
✨𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 : 2h
✨𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 : adulte, tout public
✨𝐋𝐢𝐞𝐮 : cabinet Au Fil des Lunes - 305c rue Gabriel Voisin à Villefranche
✨𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.billetweb.fr/relaxation-dautomne-larchetype-feminin-de-lenchanteresse

20/09/2025

🩷🩷🩷 𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 ! 🙏🙏🙏

Un atelier doux, de reconnexion pour se déposer, pour libérer cette lumière en nous qui a éclairé chaque femme présente au sein du cabinet .

Une saison qui redémarre avec joie et dans le partage de ce moment pour soi.

𝑳𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒂𝒊𝒏 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒓𝒂 𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒍𝒆 18/10, 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅'𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆́𝒕𝒚𝒑𝒆 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝒍'𝑬𝒏𝒄𝒉𝒂𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆.

Tout le programme et les liens pour vous inscrire sont ici : https://www.sophromieuxetre.com/actualites/articles/decouvrez-le-programme-des-ateliers-2025-2026

20/09/2025

✨ON EST PRÊT ! ✨

La salle est prête à accueillir les participantes du premier atelier de la saison "𝑹𝒆́𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆, 𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆". Un temps dédié à la pratique de la respiration, pour s'aligner, se révéler et briller.

Et vous, que faites-vous ce matin ? 🩷

_______________
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑅𝑖𝑡𝑎 𝑀𝑢𝑙𝑙𝑒𝑟, 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜 𝑀𝑖𝑒𝑢𝑥-𝐸𝑡𝑟𝑒, 𝑒𝑡 𝑠𝑝𝑒́𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑢 𝑠𝑢𝑟𝑚𝑒𝑛𝑎𝑔𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠.
𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑙'𝑎𝑝𝑝𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑙'𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑢𝑥 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.
✅RDV sur Crenolibre : https://www.crenolib.fr/prendre-rdv/5566_sophro-mieux-etre
✅www.sophromieuxetre.com
✅06 22 77 69 96

13/09/2025

Cette phrase nous rappelle une vérité simple : 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗴𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 – 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝘀, 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 – 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗶𝗻𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀. 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁.

Et si, plutôt que de lutter, nous apprenions à nous ajuster, respirer et avancer avec souplesse ? Le surf intérieur, c’est ça : 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓, 𝒔’𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒂𝒖 𝒎𝒊𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒆̂𝒕𝒆.

👉 Et vous, quelle est votre façon d’apprendre à « surfer » dans votre quotidien ?

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𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑅𝑖𝑡𝑎 𝑀𝑢𝑙𝑙𝑒𝑟, 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜 𝑀𝑖𝑒𝑢𝑥-𝐸𝑡𝑟𝑒, 𝑒𝑡 𝑠𝑝𝑒́𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑢 𝑠𝑢𝑟𝑚𝑒𝑛𝑎𝑔𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠.
𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑙'𝑎𝑝𝑝𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑙'𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑢𝑥 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.
✅RDV sur Crenolibre : https://www.crenolib.fr/prendre-rdv/5566_sophro-mieux-etre
✅www.sophromieuxetre.com
✅06 22 77 69 96

08/09/2025

IL RESTE QUELQUES PLACES

🌺🌺🌺 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼 "𝗥𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲, 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲" 🌺🌺🌺

Vous avez l’impression de fonctionner en 𝒎𝒐𝒅𝒆 "𝒃𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓𝒊𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒃𝒍𝒆" 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 ? Quand le souffle est court, le moral s'épuise … et la lumière intérieure vacille.

Cet atelier est 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆̀𝒔𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆, 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔. À travers des pratiques douces et accessibles de Sophrologie, vous apprendrez à 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒂̀ 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒓 (𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕) 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒓𝒂𝒍𝒍𝒖𝒎𝒆𝒓 𝒍’𝒆́𝒍𝒂𝒏 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔.

Une bouffée d’air frais pour votre corps, votre tête, votre cœur. 𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓𝒆𝒛 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒆́𝒈𝒆̀𝒓𝒆, 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕𝒆, avec des outils concrets 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒂𝒖 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏.

𝚁𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚎𝚣… 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚎̂𝚝𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚕𝚊 𝚋𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎.

✨𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 2h
✨𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 : adulte, tout public
✨𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 35 € par personne
✨𝗗𝗮𝘁𝗲 : samedi 20/09/2025 de 10h à 12h
✨𝗟𝗶𝗲𝘂 : Cabinet Au Fil des Lunes - 305C rue Gabriel Voisin à Villefranche

Nb de places limité.
𝗥𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : https://www.billetweb.fr/reveillez-votre-souffle-reveillez-votre-lumiere

06/09/2025

☕☕☕ 𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 !

C'est partie pour une belle journée au cabinet ! Au programme, 3 séances avec des enfants / ados qui ont besoin d'un petit coup de pouce en cette rentrée !

Et vous, c'est quoi votre programme du week-end ?

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𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑅𝑖𝑡𝑎 𝑀𝑢𝑙𝑙𝑒𝑟, 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜 𝑀𝑖𝑒𝑢𝑥-𝐸𝑡𝑟𝑒, 𝑒𝑡 𝑠𝑝𝑒́𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑢 𝑠𝑢𝑟𝑚𝑒𝑛𝑎𝑔𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠.
𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑙'𝑎𝑝𝑝𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑙'𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑢𝑥 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.
✅RDV sur Crenolibre : https://www.crenolib.fr/prendre-rdv/5566_sophro-mieux-etre
✅www.sophromieuxetre.com
✅06 22 77 69 96

01/09/2025

30/08/2025

Repartir ... je suis sûre que vous avez tout de suite pensé à repartir en vacances ! 😄

Repartir c'est aussi se donner un nouvel élan, une nouvelle dynamnique.
En cette veille de rentrée, pour vous, ce sera peut-être :
☀(re)prendre quelques jours de congés
🚶‍♀️partir marcher sur les chemins de Compostelle au mois d'Octobre avec mon amie Cecile Danse - Sophrologie
💃reprendre une activité que vous aimez
✨repartir dans un quotidien que vous aimez et qui vous correspond

Pour moi, cette année m'offre de nouvelles possibilités de liberté, de temps, et de faire ce qui me plait profondément.

Et vous ? Quel nouveau chapitre allez-vous écire ?

28/08/2025

𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗱'𝘂𝗻 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝘀 🩷

On a tous envie de prolonger l'effet des vacances et de ne pas retomber rapidement dans le stress du quotidien. Alors je vous invite à pratiquer cet exercice 𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒔𝒖𝒂𝒍𝒊𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒔 𝒗𝒂𝒄𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒐𝒖 𝒅'𝒖𝒏 𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒈𝒓𝒆́𝒂𝒃𝒍𝒆.

Vous allez voir qu'en très peu de temps 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 !

A pratiquer sans modération ☺