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Iron Bodyfit Villefranche Limas - France

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Iron Bodyfit Villefranche Limas - France

Iron BodyFit est la franchise d'EMS n°1 en France💪🥇
25 minutes chez nous = 4 heures de sport en salle
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26/11/2025

En plein milieu de la semaine, on prend un instant pour souffler ✨

Continuer, même tranquillement, c’est déjà se rapprocher de ses objectifs. 🌞✨

On respire, on regarde le chemin parcouru et on savoure chaque petite victoire.

La progression n’est jamais parfaite, mais toujours précieuse.

Encore quelques jours avant le week-end… on garde le cap ✨❤️

25/11/2025

Envie de tester l’expérience EMS ? 💥

Ta première séance est 100% GRATUITE !

Viens découvrir un entraînement efficace, personnalisé et accompagné du début à la fin.

📞 06 45 01 26 77
📨 villefranche@ironbodyfit.fr

24/11/2025

Nouveau lundi, nouvelles intentions ✨

On reprend le rythme, on avance, pas à pas. Garder le cap, ajuster si besoin, mais toujours continuer.

Cette semaine, on se donne les moyens d’être fier de nous. 💪🔥

22/11/2025

🥜 Le saviez-vous ?

Les fruits secs sont une source d’énergie rapide et durable ⚡

Riches en sucres naturels, fibres et minéraux, ils boostent vos performances et sont parfaits pour un petit coup de mou avant ou après l’entraînement 💪

Une poignée suffit pour recharger les batteries 🔋

21/11/2025

🩹 Après une blessure ou une opération, le corps a besoin d’écoute et de patience.
Reprendre, oui — mais en douceur.

Renforcer sans risquer, reconstruire sans forcer. 💪

Chez Iron Bodyfit, on t’accompagne à chaque étape pour retrouver confiance en ton corps, petit à petit.
Parce qu’une vraie reprise, c’est celle qui respecte ton rythme et tes sensations ⚡️

19/11/2025

💭 Écouter son corps, c’est se respecter.

La fatigue n’est pas une faiblesse, c’est un signal. Trop souvent, on attend que tout s’effondre avant de s’arrêter. Pourtant, le corps parle avant l’esprit : maux de tête, manque d’énergie, irritabilité, sommeil perturbé…

💆🏼‍♀️ Prendre le temps de souffler, c’est prévenir, pas fuir.

Chez Iron Bodyfit, on croit que le bien-être passe autant par le corps que par l’esprit.
Bouger, respirer, écouter ses limites… c’est aussi ça, prendre soin de soi ❤️🖤

18/11/2025

On adore gâter nos nouveaux membres 🎁

Gourde, sac & tenue pour bien commencer l’aventure !

🔥 Et toi, tu rejoins quand ?

17/11/2025

Toi aussi tu veux tester ?

Réserve ta séance le plus vite possible 👇🏼

📞 06 45 01 26 77
📩 villefranche@ironbodyfit.fr
🖥️ https://ironbodyfit.com/nos-studios/limas/

15/11/2025

💧 Le saviez-vous ?

L’hydratation est votre meilleure alliée pour des résultats optimaux 💥

Boire suffisamment d’eau améliore vos performances, accélère la récupération et aide votre corps à donner le meilleur de lui-même à chaque séance.

🫶 Pensez à votre bouteille avant chaque entraînement, votre corps vous dira merci ! 🤩

14/11/2025

25 minutes. C’est tout ce qu’il te faut pour activer tes muscles, booster ton énergie et transformer ta journée 💥

Chez Iron Bodyfit Villefranche, on fait plus qu’un entraînement : on crée des résultats.

🔥 25 minutes = efficacité, motivation et plaisir.

Et toi, tu fais quoi pendant tes 25 minutes ? 😉

13/11/2025

💥 NOUVEAUX PROGRAMMES IRON BODYFIT 💥

Tous nos trainings ont été retravaillés pour encore plus de résultats, de fun et d’efficacité ⚡️

♦️ Nouveaux trainings : Fessiers, Abdos-Fessiers, Burner Haut du Corps & Full Body

→ 4 créations entièrement inédites, pensées pour vous faire repousser vos limites 🔥
→ Résultats visibles, motivation garantie et encore plus de diversité dans vos séances 🍑💥
→ Disponibles en version Raffermissement de Base ou Raffermissement Avancé
→ Objectif : renforcement global + silhouette sculptée 🏋️‍♀️

♦️ Concernant les anciens :

→ Légères modifications dans l’ordre des exercices pour un flow plus fluide et plus intense 🔥
→ Trainings totalement repensés : nouvelle structure, nouveaux enchaînements, encore plus ciblés 💪

🚀 Bref, plus d’intensité, plus de variété, plus de plaisir !
Prêt à tester les nouveaux trainings ? 👀

Adresse

355 Rue Gabriel Voisin (2ème étage)
Villefranche
69400

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://ironbodyfit.com/nos-studios/limas/, https://www.instagram.com/ironbodyfit_villefranche/

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