Iron Bodyfit Villefranche Limas - France

18/08/2025

On a tous ces moments où la flemme prend le dessus… 😅 Mais parfois, il suffit de surmonter cette petite résistance pour se sentir plus tonique, plus motivé, et plus fier de soi ! 💪

L'EMS rend tout ça possible : des séances efficaces et rapides, sans pression, et avec un suivi personnalisé pour vous accompagner à chaque étape. Vous n’avez pas à tout changer, il vous suffit de faire ce premier pas. 💥

Alors, ne laissez pas les excuses vous retenir, chaque séance vous rapproche de vos objectifs ! 🚀

15/08/2025

La flemme ? On connaît tous. 😅
Mais ça, ça n’empêche pas de vouloir être au top. Parce qu’on sait que se sentir bien dans son corps, ça commence par prendre quelques minutes pour soi, même quand on n’a pas envie.😊

Juste vous, mais en mieux.✨

13/08/2025

Restez ferme cet été, sans renoncer à vos plaisirs ! 🌟
L’été, c’est le moment de maintenir votre tonicité tout en profitant des plaisirs de la saison. Il suffit d’adopter quelques nouveaux réflexes : 25 minutes d’EMS, quelques pas en plus, et des choix intelligents sans trop se priver.

Après tout, les vacances ne durent que quelques semaines, donc pas question de se frustrer. 🌞

11/08/2025

Chez Iron Bodyfit, chaque objectif est unique. 🎯
Profitez d'un suivi personnalisé qui vous guide à chaque étape : du bilan corporel aux conseils nutritionnels, en passant par des séances sur mesure. Parce que vous méritez un programme adapté à VOTRE rythme. 💪

08/08/2025

Amanda 📖

Avec l’EMS, elle s’offre 25 minutes pour rester tonique, sans contrainte, et le tout sans perdre de temps !

06/08/2025

On a tous le même mood en été : fesses hautes, peau lisse et surtout, du temps pour l'apéro ! 🍹

Avec l'EMS, tout cela devient possible. C'est rapide, efficace, et surtout, cela vous laisse plus de temps pour chiller. 💥
Parce qu’en été, on veut du résultat, mais sans la pression !

👉 Rendez-vous en dernière slide pour découvrir votre mot de l’été ! 🌞
💬 Et partagez-le en commentaire !

04/08/2025

Pas motivé·e ? ce n’est pas un problème.
Ce qu’il vous faut, c’est un point de départ 💥
Chez Iron Bodyfit, la première séance est offerte pour vous permettre de tester, ressentir, décider.
✅ 25 minutes
✅ encadré·e par un coach
✅ zéro engagement, zéro pression

📍 Trouvez le studio le plus proche

01/08/2025

Pourquoi attendre septembre pour prendre soin de vous ?✨

Voici 4 raisons de commencer dès maintenant : chaque jour compte et chaque effort vous rapproche de vos objectifs. 💥
Instaurer une routine maintenant vous donnera de la régularité, des résultats plus rapides et une rentrée plus facile à gérer.

Ne laissez pas le temps filer, agissez dès aujourd'hui pour être déjà au top ! 🌟

31/07/2025

✨ Prendre soin de soi devrait être simple. Apaisant. Évident.
Chez Iron Bodyfit, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien dès que vous passez la porte.
Pas de foule, pas de vitrine, pas de pression.
Seulement vous, votre coach, et un moment rien qu’à vous.

✅ Des séances de 25 minutes
✅ Un accompagnement personnalisé
✅ Un cadre calme, confidentiel, bienveillant
✅ Et notre charte Iron Mind, appliquée dans tous nos studios

Parce que ce qui change tout, c’est de se sentir à sa place dès qu’on arrive.
Et ici, on s’occupe vraiment de vous.

30/07/2025

✨ Épisode 7 : « We change Amanda »

👑 Amanda, 33 ans, créatrice de contenu. Elle a la flemme, et elle ne s’en cache pas.
Pas le temps de se forcer. Pas l’énergie à gaspiller dans des méthodes qui ne fonctionnent pas.
Le sport tous les jours ? Très peu pour elle. Se sentir bien dans son corps ? Oui. Mais à sa manière.

🔥 Elle n’a jamais cherché à rentrer dans un moule. Elle préfère mettre en valeur ce qu’elle a déjà : ses formes, son style, sa confiance.
Elle a testé des programmes à la maison. Trop long, trop compliqué, pas fait pour elle.

⚡ Avec Iron Bodyfit, elle a trouvé une méthode qui matche avec son rythme. Seulement 25 minutes, ciblées et efficaces. Pas besoin d’en faire trop. Juste ce qu’il faut pour rester tonique, avec un vrai suivi.

💭 Amanda ne veut pas choisir entre plaisir et résultat. Elle veut les deux. Et maintenant, elle les a.

➡ Et vous, vous attendez quoi pour trouver ce qui vous convient vraiment ?

28/07/2025

Bouger avec justesse 🤍
Se concentrer sur soi 🧘
Sans bruit, sans distraction 🌿

Ici, chaque mouvement est guidé avec précision.
Chaque séance se déroule dans le calme, dans un cadre pensé pour que vous puissiez pleinement vous reconnecter à vous-même.
Juste un moment à vous.

25/07/2025

35° dehors, 22° dedans. ☀❄

Quand il fait chaud, la motivation baisse souvent.
Mais ici, la fraîcheur est là pour te booster et te pousser à donner le meilleur.
Pas d’excuse, viens t’entraîner et atteindre tes objectifs !

11/07/2025

Félicitations à Dylan pour son brevet et sa mention « très bien » 🎉👏

Mais au delà de ce super résultat, Dylan obtient la note de 100/100 à son résultat de stage qu’il avait effectué avec nous 😍

Alors un grand bravo à lui et à tous les nouveaux diplômés ! 🚀

14/12/2024

Nous somme heureux d'accompagner cette année le Tennis Club de Montmerle dans l'organisation de ce tournoi prestigieux 🏆

Hier soir, c'est Benoit Paire qui rentrait en lice pour se qualifier pour la demi-finale ! Rendez-vous tout au long du week-end pour suivre des matchs de haut niveau 💪

PARTENAIRES

Si ce week-end le Tennis Club de Montmerle peut vous proposer un final de cette envergure c’est grâce à nos partenaires.

Ils soutiennent le club et nous devons les remercier comme il se doit.

Tout le club vous dit un grand MERCI.

🎾🎾🎾

Maison Mauduy - Artisan Boulanger Alpine Plattard - Décoration d'intérieur et aménagement extérieurPêle-mêle café Elkho Group Iron Bodyfit Villefranche Limas - France Jard Inmarket Krys BPRIM Pizadonatello Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Tennis Comité Ain Tennis

30/11/2024

📣 [PARTENARIAT] 🚀

Si vous êtes en manque d'idées cadeaux, nous avons la solution!
Iron Bodyfit Villefranche est heureux de vous présenter son nouveau partenaire : Entre Couette & Bulles 🫧

Au coeur du Beaujolais, profitez de petits chalets en bois équipés de leur propre whirlpool bath, sans oublier l'accès au sauna 😍

Vous pouvez acheter votre bon cadeau en cliquant sur le lien en 1er commentaire 😉

27/11/2024

Prêt pour dévaler les pistes grâce à l'électrostimulation ? ⛷

Chez Ironbodyfit, on te promet des sensations aussi intenses que sur les pistes 🎿
Nos séances d'électrostimulation sont ta préparation secrète pour attaquer les descentes comme un pro et être le roi de la raclette le soir sans grimacer en montant les escaliers...⛄️

Pour avoir les abdos taillés comme des courbes parfaites dans la poudreuse, passe nous voir avant que la neige ne tombe ❄️

Séance d'essai offerte :
☎️ 06.45.01.26.77
📧 villefranche@ironbodyfit.fr

20/11/2024

Aujourd'hui, Ophélie teste l'électrostimulation por la première fois ! ☀️

Entre curisosité et surprises, les réactions sont au rendez-vous : des contractions inattendues, des coachs qualifiés et un peu de défi dans la bonne humeur.

Estc-ce-que ça tient ses promesses ?💡
On te laisse venir découvrir ce concept innovant avec une séance d'essai offerte 💪

☎: 06.45.01.26.77
📧: villefranche@ironbodyfit.fr

13/11/2024

Voici la recette gagnante pour des résultats chez Ironbodyfit ! ✅

1- Des séances personnalisées à vos objectifs et à votre niveau. Nos coachs pourront vous aider à cibler les groupes musculaires spécifiques et ajuster l'intensité pour une progression efficace. 📈

2- Une bonne hydratation ainsi qu'une bonne nutrition : Les séances vont solliciter intensément vos muscles alors assurez-vous de boire suffisamment d'eau avant et après vos séances et de maintenir une alimentation équilibrée pour apporter l'énergie nécessaire à votre corps. 💦

3- La régularité est cruciale : la constance dans votre entrainement est la clé pour des résultats visibles. Planifiez votre séance hebdomadaire avec nos coachs et restez assidu. 💪

4- Accordez-vous des moments de récupération pour des muscles plus forts et une sensation de bien-être. ☀

5- Cultivez votre motivation ! Gardez vos objectifs en tête, cette motivation sera votre moteur et nos coachs seront là pour surmonter avec vous les moments les plus difficiles. 🔋

Travaillons ensemble et laissez nous vous guider dans l'atteinte de vos objectifs ! 🏆

Envie de tenter l'expérience ?
☎ : 06.45.01.26.77
📧 : villefranche@ironbodyfit.fr

04/11/2024

L'électrostimulation chez Ironbodyfit c'est 25min = 4h de sport 💪
Grâce à cette méthode, vous pouvez sculpter et tonifier votre corps en seulement 1 séance par semaine ⏳

Vous accélérez votre perte de poids en activant une plus grande quantité de fibres musculaires, ce qui permet de brûler plus de calories. Que vous souhaitiez gagner du muscle ou affiner votre silhouette, cette méthode s’adapte à vos objectifs et vous aide à les atteindre plus rapidement ✅

De plus, l’électrostimulation est particulièrement efficace pour ceux qui souffrent de tensions ou douleurs dorsales. En renforçant les muscles profonds, elle vous permet de réduire votre mal de dos en stabilisant et en soulageant cette zone sensible...

Enfin, à mesure que vous constatez les résultats physiques, vous vous sentirez mieux dans votre peau et pourrez prendre confiance en vous. L’électrostimulation n’est pas seulement un moyen d’atteindre vos objectifs physiques, c’est une solution complète pour vous sentir mieux et en pleine forme ☀

31/10/2024

🎃 Joyeux Halloween 🎃

Préparez-vous pour un Halloween électrisant ! 💀

Chez Ironbodyfit, les frissons ne viennent pas que des fantômes, c'est aussi notre technologie qui fait battre votre coeur 👻

En ce 31 Octobre, laissez nos séances d'électrostimulation réveiller le monstre en vous pour sculpter un corps d'enfer ☠️

Rejoignez-nous pour une séance spéciale où l'énergie sera à son comble et préparez-vous à vivre le côté le plus ténébreux du bien-être 😈

🎃 Happy Halloween et à très vite dans le studio 🎃

Infos et réservations :
☎: 06.45.01.26.77

29/10/2024

🌟 Découvrez les principes de de l'électrostimulation 🌟

Avec Ironbodyfit, chaque séance vous permet de vous rapprocher de vos objectifs de remise en forme et de bien être.

Un suivi personnalisé, un environnement serein et des séances adaptées à votre rythme ! 🔥

Prêt(e) à commencer l'aventure ?

Sabrina, Séverine et Emilie vous attendent pour votre séance d'essai offerte.

☎️: 06.45.01.26.77
📍: 355 Rue Gabriel Voisin, 69400 Villefranche-sur-Saône.

07/10/2024

🎗 Octobre Rose 🎗

En ce mois d'Octobre, nous nous unissons pour soutenir toutes les femmes du monde dans la lutte contre le cancer du sein. 🌸
Ensemble nous faisons preuve de solidarité, de courage et d'espoir.

Continuons à sensibiliser, à encourager et unissons nos forces pour cette cause qui nous concerne tous. 🌏

12/04/2024

Pour pouvoir atteindre vos objectifs avant l'été en plus de vos séances d'électrostimulation, pensez à Iron Nutrition !

Iron nutrition est un programme alimentaire personnalisé prenant en compte vos préférences, vos habitudes alimentaires ainsi que votre rythme de vie !
Nos nutritionnistes seront à votre écoute et répondrons à toutes vos questions pendant les 3 mois du rééquilibrage alimentaire.

Pour toutes informations, merci de nous contacter :
☎️ 06.45.01.26.77
📧 villefranche@ironbodyfit.com

16/01/2024

Cher Iron, chère Iron, déménagement terminé !
Nous vous attendons nombreux au 355 rue Gabriel VOISIN.