Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Guillemette Bourgoing Naturopathe et Réflexologue - Ei-

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France
Villelaure
Guillemette Bourgoing Naturopathe et Réflexologue - Ei-

Animatrice en entreprises.

Formée à l'école AESCULAPE, certifiée par la FENA et membre de l'OMNES, je vous propose un accompagnement en hygiène de vie, alimentation et en gestion du stress pour vous aider à reprendre votre santé en mains.

17/11/2025

La plupart des personnes qui viennent me voir pour arrêter de fumer ont déjà fait l'expérience. Et puis, pour une raison ou une autre, ils ont repris. Souvent après s'être autorisé "juste une cigarette". Le balancier infernal -manque, stress, cigarette - est relancé, toujours plus fort au fil du temps. Le circuit de dépendance a été réactivé et il est très compliqué de le courcircuiter à nouveau (ce que je fais avec la méthode Chiapi).

Alors, résistez. L'envie ne dure que quelques minutes. Plus vous allez résister, plus ce sera facile les prochaines fois. Et n'oubliez pas le goût infect qu'une simple bouffée de fumée laisse dans la bouche.
Vous avez déjà tenu jusqu'à maintenant, ce serait dommage de replonger.

Et si c'est vraiment trop dur, venez me voir ou rejoignez-moi sur ma page facebook, abonnez-vous à mon compte instagram, retrouvez mes groupes de parole du mercredi soir. Vous pourrez échanger avec les autres participants qui traversent la même épreuve, je pourrai vous donner des conseils, répondre à vos questions, vous aider à arrêter de fumer.

www.guillemettebd@wanadoo.fr" rel="ugc" target="_blank">www.guillemettebd@wanadoo.fr

Consultations sur Rdv
6 avenue Jean Moulin
84530 Villelaure

Tel : 06.84.15.3640

11/11/2025

Aujourd'hui regardez-vous dans un miroir : vous pouvez être fier de la personne que vous voyez.

Arrêter de fumer n'est pas le choix le plus facile que vous ayez eu à faire. Et pourtant vous l'avez fait, et vous tenez ! Bravo. Et si vous avez craqué, ce n'est pas grave : il n'y a pas d'échec, apprenez de votre écart et reprenez votre arrêt. Vous ne vous ferez pas avoir la prochaine fois.

Ou, venez me voir ou rejoignez-moi sur ma page facebook, abonnez-vous à mon compte instagram, retrouvez mes groupes de parole du mercredi soir. Vous pourrez échanger avec les autres participants qui traversent la même épreuve, je pourrai vous donner des conseils, répondre à vos questions, vous aider à arrêter de fumer.

Consultations sur Rdv
6 avenue Jean Moulin
84530 Commune de Villelaure

Tel : 06.84.15.3640

08/11/2025

Lorsque vous venez me voir, je prends le temps de répondre à vos questions.

❤️ Pour moi il est important d'expliquer les grands mécanismes du corps, de la nutrition et du bien-être pour que vous compreniez bien pourquoi et comment agir dans la durée.

😍 C'est ainsi que chaque consultation se transforme en réels moments d'échanges et de compréhension.

😊 Je vous explique les grands mécanismes du corps, le rôle de la nutrition, les causes possibles des déséquilibres dont vous pouvez souffrir.

Car mieux comprendre, permet déjà commencer à aller mieux.

Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, retrouvez-moi sur mon site : www.naturopathe-aix-pertuis.com

Guillemette Bourgoing Naturopathe et réflexologue spécialisée dans l'arrêt du tabac à Villelaure, Pertuis et Aix-en-Provence

6 avenue Jean Moulin
84530 Commune de Villelaure
Tel : 06.84.15.3640

01/11/2025

Bienvenue dans le 1er jour de votre nouvelle vie, sans tabac !

C'est parti pour le grand défi de votre vie.

Vous n'êtes pas seul, de milliers de personnes participent au mois sans tabac. Or, arrêter ensemble et être accompagné aide énormément.

Alors rejoignez-moi sur ma page facebook, abonnement-vous à mon compte instagram, retrouvez mes groupes de parole du mercredi soir. Vous pourrez échanger avec les autres participants qui traversent la même épreuve, je pourrai vous donner des conseils, répondre à vos questions, vous aider à arrêter de fumer.

www.naturopathe-aix-pertuis.com

Consultations sur Rdv
6 avenue Jean Moulin
84530 Commune de Villelaure

Tel : 06.84.15.3640

24/10/2025

Et vous, où en êtes-vous avec la cigarette ?

Vous pouvez essayer le test Fagerström qui est très rapide :

Combien de ci******es fumez-vous par jour ? moins de 10 (0 points), 11 à 20 (1p), 21 à 30 (2p), 31 ou plus (3p)

Combien de temps après le réveil fumez-vous votre 1ère cigarette ?
Plus d'une heure (0p), 31 à 60 mn (1p), 5 à 30 mn (2p), moins de 5 mn (3p)

Avez-vous des difficultés à ne pas fumer dans des endroits où c'est interdit ? Non (0p), oui (1p).

Score entre 4 et 6 : forte dépendance
Score entre 2 et 3 : dépendance moyenne, vous êtes en mesure d'arrêter de fumer.
Score entre 0 et 1 : pas de dépendance physique, c'est un bon début.

Arrêter de fumer avec un accompagnement global pour reprendre votre santé en main

Retrouvez moi à mon cabinet de Villelaure, entre Pertuis et Lourmarin, à 20 mn d'Aix-en-Provence

Naturopathe et réflexologue, spécialisée dans l'arrêt du tabac, j'utilise tous les outils dont dispose la naturopathie pour vous aider à arrêter de fumer et vous accompagner dans cette période de sevrage.

Avec la méthode Chiapi (acupuncture), l'auriculothérapie et la phytothérapie, je vous aide à :
🚭 Arrêter de fumer dès la première séance, sans stress ni effet secondaire, de manière tout à fait naturelle. Ensuite, pendant 1 mois, vous pouvez revenir à tout moment si vous avez besoins d'ajustements qui pourraient être provoqués par le manque de ni****ne. Ensuite, je peux continuer à vous suivre pour retrouver une vie saine sans tabac.

🍭 L'auriculothérapie, la réflexologie et la phytothérapie me permettent également de vous aider à perdre du poids en portant une attention particulière aux divers addictions, au stress et troubles métaboliques.

💤 Je vous aide aussi à retrouver le sommeil, gérer votre stress et vos émotions, à réguler les troubles hormonaux (SPM, ménopause) , à retrouver une vie plus saine en toute bienveillance.

Mon approche est globale car je prends en compte tous les aspects de la personne, et mon approche est individualisée car les programmes que je propose sont personnalisés.

Je vous accueille du lundi au samedi à Villelaure :
6 avenue Jean Moulin - 84530 - Villelaure

Parking gratuit à proximité.

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/

18/10/2025

Je vous accueille au cabinet ou en visio pendant toutes les vacances de la Toussaint.

C'est le bon moment pour prendre soin de vous, vous alléger, et préparer l'hiver !

🚭 Se libérer du tabac
🤗 Apaiser le stress et les tensions
🥴 Prévenir les infections hivernales
🍀 Revenir à une hygiène de vie plus saine
👣 Apprécier un moment de détente au frais

Consultations sur Rdv en visio ou à Villelaure
6 avenue Jean Moulin
84530 Commune de Villelaure
Tel : 06.84.15.36.40

www.naturopathe-aix-pertuis.com

́flexologieplantaire ̂tdutabac

14/10/2025

Ma "Bulle de bien-être" chez CLARKE ENERGY

Pour la rentrée de septembre, j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers autour de la gestion du stress au sein de l’entreprise CLARKE ENERGY qui a offert à ses équipes un vrai moment de respiration, pour apprendre à se recentrer, relâcher la pression et repartir plus léger.

Ca a été un réel plaisir de proposer ce moment d’échanges sincères et bienveillants. Chacun a pu faire une pause, respirer, et découvrir des outils simples, faciles à intégrer dans leur quotidien, pour retrouver sérénité et concentration au quotidien.

Si vous voulez vous aussi proposer mes "Bulles de bien-être" dans votre entreprise ou en savoir un peu plus : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/la-naturopathie-en-entreprise

Je me déplace sur tout le bassin Aixois et au-delà.

Guillemette Bourgoing, Naturopathe et réflexologue, spécialisée dans l'arrêt du tabac à Villelaure, Pertuis et Aix-en-Provence

6 avenue Jean Moulin - 84530 - Villelaure
Tel : 06.84.15.3640

́flexologieplantaire ̂tdutabac

09/10/2025

Comment se reconstruire après un cancer ?

Si l’annonce du diagnostic de cancer est un choc personnel extrêmement violent, la reconstruction après un cancer est parfois encore plus complexe.

Recevoir le diagnostic est une rupture existentielle. Le temps des traitements est souvent vécu comme un combat auquel on s’accroche. Chaque journée est marquée par des examens, des consultations, des protocoles médicaux plus ou moins douloureux. C’est une période où la personne malade est souvent entourée, accompagnée de ses proches.

Une fois les traitements terminés, une sorte de vide se fait sentir.

C’est un moment charnière souvent vécu comme une grande solitude : la personne n’est plus officiellement malade, tout le maillage de soins qui s’était constitué autour d’elle se relâche, et pourtant se reconstruire après un cancer n’est pas chose aisée.

Il ne s’agit pas juste de « tourner la page ». Les séquelles physiques et psychiques, la peur de la récidive sont bien présentes et le processus de reconstruction peut être long. Au-delà de la joie d’avoir vaincue la maladie, d’être sauvé, il est temps de se réconcilier avec son corps, redéfinir ses priorités, ses limites, redonner du sens à sa vie.

Pour en savoir plus, mon blog : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/post/comment-se-reconstruire-après-un-cancer

Guillemette Bourgoing Naturopathe et réflexologue spécialisée dans l'arrêt du tabac à Villelaure, Pertuis et Aix-en-Provence

́flexologieplantaire ̂tdutabac ̀scancer

04/10/2025

Lorsque l’on évoque le mot « cancer », c’est le plus souvent la maladie, ses traitements et le combat à mener avec sa dose d’angoisse et d’incertitudes.

Mais ce dont on parle moins, c’est l’après. Ce moment paradoxal où on pourrait se réjouir d’avoir vaincu la maladie mais où toutes les forces mises en œuvre pour y parvenir sont épuisées, où le corps meurtrit va encore devoir, au prix d’immenses efforts, chercher de nouvelles ressources pour se reconstruire.

En effet, la guérison ne se résume pas à la disparition d’une tumeur ou à la fin d’un traitement médical. Elle se joue aussi sur la lente et difficile réparation physique, mais aussi psychique et relationnelle.

Dans cette perspective, la naturopathie, comme la médecine intégrative, ne se pose pas en alternative mais en alliée des traitements conventionnels, en soutien de la personne dans une prise en charge globale et personnalisée.

Et si Octobre Rose a une mission, c’est offrir à chaque femme et toute personne atteinte du cancer, la possibilité de se sentir soutenue, respectée dans son histoire et dans ses choix les plus intimes.

Pour en savoir plus, mon blog : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/post/comment-se-reconstruire-après-un-cancer

Guillemette Bourgoing, naturopathe et réflexologue spécialisée dans l'arrêt du tabac à Villelaure, Pertuis et Aix-en-Provence

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́flexologieplantaire ̀nedevie ̂tdutabac

29/09/2025

Cette fois c'est décidé, pour la rentrée vous arrêtez de fumer :

Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, vous y êtes arrivé seul, avec votre seule volonté. Vous avez essayé de nombreuses méthodes pour en finir avec la cigarette.

Vous avez tenu une journée, quelques semaines, quelques mois, voire des années, et vous avez recommencé. Et, à chaque fois, vous retombez dans le piège. Alors vous vous sentez découragé et terriblement coupable. Il n y a pas lieu de se sentir coupable. C’est normal de craquer.

Pour un sevrage réussi, il faut mieux miser sur un accompagnement global et individuel.

Chaque méthode a son efficacité, et certaines plus que d’autres, sur certaines personnes. Mais aucune méthode pour arrêter de fumer n’est efficace pour tous. Ce serait trop simple.

« Enfin libre, sans ni****ne, est le programme axe de ma méthode qui utilise la méthode Chiapi pour couper net le besoin de fumer, en une séance.

Avec l’acupuncture, vous ne souffrirez pas du manque lié à l’absence de ni****ne, et ne connaîtrez pas non plus les troubles physiques typiques liés au manque de tabac.

Ce programme s’adresse aux fumeurs qui ont déjà bien cheminé sur leur désir d’arrêter de fumer, qui ont peut-être déjà testé d’autres méthodes (ou celle-là mais sans accompagnement annexe), qui sont particulièrement motivés, qui connaissent leur propre fonctionnement et ont, peut-être, déjà fait un travail dessus.

Pour en savoir plus, suivez le lien : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/mes-programmes

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̂tdutabac ́flexologieplantaire

24/09/2025

Naturopathie et réflexologie en entreprise

Observés avec amusement il y a quelques années chez les jeunes start’up, les espaces dédiés à la détente et au bien-être des salariés ont peu à peu fait prendre conscience de leur utilité, autant pour les salariés d’une entreprise, que pour les bénéfices qu’ils apportent à cette dernière.
La réflexologie en entreprise est de plus en plus plébiscitée car elle est très facile à mettre en œuvre...

Pour en savoir plus, mon blog : https://www.naturopathe-aix-pertuis.com/post/la-réflexologie-en-entreprise

Tel : 06.84.15.36.40

Consultations sur RdV à Villelaure ou directement dans votre entreprise
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́flexologieplantaire ̂tdutabac

20/09/2025

👣 Découvrez la réflexologie pour la Semaine Mondiale de la Réflexologie ! 🌿

👣 À l'occasion de la Semaine Mondiale de la Réflexologie, offrez à votre corps et à votre esprit un moment de détente et de bien-être profond.

👣 La réflexologie plantaire est une pratique douce et naturelle qui stimule vos points réflexes pour rééquilibrer l'ensemble de votre organisme, tout en réduisant le stress et les tensions.

Venez passer un moment de profonde détente ou essayer l'un de mes programmes d'accompagnements spécifiques

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👣 ̂tdutabac ́tenteetbienêtre

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