Retour à Soi avec Sophie Bacha

15/07/2025

---Ça commence !😃…demandez moi le lien pour participer.Vous êtes libre de venir les jours que vous voulez,venir et partir quand vous le souhaitez..

✨ R’Éveil Booster ✨
Rejoignez un espace doux et puissant pour commencer vos journées pleinement connectés à votre énergie intérieure.

🧘‍♀️ Grâce à des pratiques comme le Yoga de Samara et des soins énergétiques, je vous accompagne dans un voyage d’ancrage, d’harmonie et de vitalité.

🌺 Dans une atmosphère bienveillante, chaleureuse et inspirante, nous nous retrouvons sur Zoom, chaque matin du lundi au vendredi, de 7h à 8h.

📆 Lancement : 15 juillet
💶 Tarif : 20 euros par mois
🎁 Les 15 premiers jours sont offerts !

Transformez vos matins, réveillez votre force, et cultivez votre équilibre.
Votre énergie mérite d’être honorée dès le lever du jour 🌞

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04/07/2025

Les 15 jours de juillet gratuits ,venez tester…

Apartir du mardi 15 juillet…

R’Eveil booster :Un souffle d’énergie,pour celles qui en ont besoin.

Du lundi au Vendredi de 7h à 8h ,sur Zoom,prenez un moment pour vous ,dans un cocon bienveillant et sécurisé.
Un espace conçu pour les femmes ,actives épuisées,fragilisées.
Celles qui donnent tant aux autres ,qu’elles en oublient parfois de se ressourcer.

✨Ici,on relance,son énergie,on réveille sa vitalité,on retrouve de la souplesse dans le corps et de la clarté dans l’esprit ✨.

✨retour au calme et étirements ,pour apaiser les tensions ✨.

✨Des mouvements du yoga de Samara,qui détendent la colonne vertébrale et les articulations..✨

✨Des exercices énergétiques,pour relancer l’énergie dans l’ensemble du corps ✨.

Un espace doux calme sans violence,dédié au bien être et à la reconnection avec soi-même .
Parce que prendre soin de vous ,c’est retrouver votre force intérieure…

✨Alors rejoignez -nous et offrez- vous R’Eveil Booster à 20 euros par mois,un réveil matinal qui nourrit votre énergie et sérénité..

01/07/2025

Heureuse de vous retrouver à partir du mardi 15 juillet de 7h à 8h…sur zoom,du lundi au vendredi.a 20 euros le mois …Donc 10 euros pour juillet..Le lien pour payer sus la vidéo dans mes commentaires..merci ..

01/07/2025

R’Éveil booster,1 heure ensemble du lundi au vendredi de 7h à 8h par Zoom…

03/02/2025

Bonjour chers amis de Facebook,je termine mon cursus de coach Euphoniste Energeticién ,j’ai besoin de m’entraîner pendant deux mois ,et j’aimerais que cela serve à des personnes qui en ont besoin,ou qui sont curieuses de savoir ce que c’est…
Donc je propose gratuitement en visio un soin énergétique,proche de l’eft et l’emdr,ou un soin plutôt lié aux micro-luxations des articulations … Donc si vous voulez vous soulager d’un maux,sur le plan physique,ou d’une émotion qui vous envahit et prend toute la place (ex: la perte d’un proche,ou difficulté avec ses enfants…),ou encore des pensées qui vous envahissent et n’arrivez pas à être clair pour prendre de bonnes décisions….
Prenez contact en message privé,Messenger même ceux qui sont au bout du monde ,Canada ,Algérie…. Merci pour votre soutien…
Avec toute mon amitié.
A votre service .Sophie..❤️

25/11/2024

Pour tous ceux qui veulent découvrir ce qu'est un soin énergétique ,séance découverte à 15 euros..

12/11/2024

05/11/2024

C’est le moment de se rencontrer ?de se voir?se revoir ?Je vous attends le coeur ouvert à vous partager ce qui me fait vibrer et me sentir exister..❤️❤️❤️
Dimanche à 13h découvrez l’hygiène énergétique,un ensemble d’exercices très simples qui nous permet de relancer l’énergie dans l’ensemble du corps.,tous les jours ..

20/01/2024

Pour ceux qui veulent expérimenter un soin énergétique,découvrir le yoga de Samara qui est un art de méditation en mouvement…Nous serons là !A Partager quelques connaissances,afin de comprendre un peu mieux ,comment ça fonctionne…Au plaisir de vous rencontrer…🙏😀

17/01/2024

Lâchez les gens qui ne sont pas prêts à vous aimer. C’est la chose la plus difficile que vous aurez à faire dans votre vie et ce sera aussi la chose la plus importante.
Cela pourrait vous paraître long et ennuyeux mais prenez la peine de lire et mesurer la portée …

Sir Hopkins n’est plus à présenter :

Il a une carrière exceptionnelle dans le cinéma, le théâtre et la télévision. Hopkins est célèbre pour son interprétation du personnage emblématique Hannibal Lecter dans "Le Silence des agneaux", rôle qui lui a valu un Oscar du meilleur acteur. Tout au long de sa carrière, il a accumulé de nombreux prix pour son talent exceptionnel, devenant l'une des figures les plus respectées et distinguées de l'industrie cinématographique.

//////////////////////////// le post initial /////////////////////////////////

RUDES ces mots d’Anthony Hopkins :

Lâchez les gens qui ne sont pas prêts à vous aimer. C’est la chose la plus difficile que vous aurez à faire dans votre vie et ce sera aussi la chose la plus importante.

Arrêtez d’avoir des conversations difficiles avec des personnes qui ne veulent pas changer.
Arrêtez de vous présenter pour les personnes qui ne sont pas intéressées par votre présence. Je sais que votre instinct est de faire tout votre possible pour gagner l’appréciation de ceux qui vous entourent, mais c’est une impulsion qui vole votre temps, votre énergie, votre santé mentale et physique.

Lorsque vous commencez à vous battre pour une vie avec joie, intérêt et engagement, tout le monde ne sera pas prêt à vous suivre à cet endroit. Cela ne signifie pas que vous devez changer qui vous êtes, cela signifie que vous devez laisser partir les gens qui ne sont pas prêts à être avec vous. Si vous êtes exclu, insulté, oublié ou ignoré par les personnes à qui vous donnez de votre temps, vous ne vous rendez pas service en continuant à leur offrir votre énergie et votre vie.

La vérité, c’est que vous n’êtes pas pour tout le monde et que tout le monde n’est pas pour vous. C’est ce qui le rend si spécial lorsque vous trouvez des personnes avec lesquelles vous avez de l’amitié ou de l’amour mutuel. Vous saurez à quel point c’est précieux parce que vous avez fait l’expérience de ce qui ne l’est pas. Il y a des milliards de personnes sur cette planète et vous trouverez beaucoup d’entre elles à votre niveau d’intérêt et d’engagement. Peut-être que si vous arrêtez de vous présenter, ils ne vous chercheront pas. Peut-être que si vous arrêtez d’essayer, la relation se termine.
Peut-être que si vous arrêtez d’envoyer des SMS, votre téléphone restera sombre pendant des semaines. Cela ne signifie pas que vous avez ruiné la relation, cela signifie que la seule chose qui la soutenait était l’énergie que vous n’avez donnée que pour la maintenir. Ce n’est pas de l’amour, c’est de l’attachement.
C’est donner une chance à ceux qui ne le méritent pas !

Vous méritez tellement plus. La chose la plus précieuse que vous ayez dans votre vie est votre temps et votre énergie, car les deux sont limités. Les personnes et les choses auxquelles vous consacrez votre temps et votre énergie définiront votre existence. Lorsque vous réalisez cela, vous commencez à comprendre pourquoi vous êtes si anxieux lorsque vous passez du temps avec des personnes, des activités ou des espaces qui ne vous conviennent pas et qui ne devraient pas être près de vous.

Vous n’êtes pas responsable de sauver qui que ce soit.
Vous n’êtes pas responsable de les convaincre de faire mieux.
Ce n’est pas votre travail d’exister pour les gens et de leur donner votre vie !

Vous méritez de vraies amitiés, de vrais engagements et un amour total avec des personnes saines et prospères. La décision de vous éloigner des personnes toxiques vous donnera l’amour, l’estime, le bonheur et la protection que vous méritez.
Anthony Hopkins

Credit Franck NICOLAS

27/09/2023

🩵

11/09/2023

Bonjour à chacun d'entre vous.



Je m'appelle Sophie et je prends un moment pour me présenter et pour vous partager ce qui m'anime.

Pendant des années, ma vie n'avait aucun sens : je montrai quelque chose que je n'étais pas alors que je ne savais pas qui j'étais. Je m'étais créé une image de ce que je pensais que l'autre voudrait que je sois, en me sur-adaptant en tout. Je m'attachais à mes souffrances.



Puis un jour, j'ai accepté une main tendue et j'ai commencé à me faire accompagner. Forcée de constater de nettes améliorations dans tous les domaines de ma vie, je me suis intéressée aux enseignements de la Libre Université du Samadeva, une université créée par Idris Lahore. J'y ai découvert et goûté la bienveillance, le Savoir, le Savoir-Faire et surtout le Savoir-Être.

Au fil du temps, j'ai eu l'intime conviction que tout est possible, que nous pouvons tout changer - au moins à 90% - sur le plan psychologique. Et même si nous avons vécu des choses abominables dans le passé, nous pouvons nous redresser, et retrouver la joie et la paix dans une nouvelle vie.

J'ai accepté d'être vulnérable et j’ai décidé de rester le plus souvent possible dans une ouverture du cœur à la vie, pour moi, pour les autres et pour le monde.



Je me suis formée au Yoga de Samara, un yoga royal, qui pratiqué régulièrement peut réduire par exemple à 70% les addictions. Je me suis initiée au 3ème degré du Reiki selon Mikao Usui. J'ai ensuite suivi une formation de praticien en énergétique, avec une spécialisation au SEA (Ayurveda Energétique du Samadeva), un protocole incroyable où tout est inclus. J’ai complété ma formation avec les constellations familiales par Nicolas Bosniak (formé directement par Idris Lahore). Actuellement, je suis une formation de coaching avec Alan Goodborn (selon Alain Cardon pour la technique et Selim Aïssel pour l’aspect spirituel) afin de mieux accompagner encore mes clients.



Ainsi, tous les outils que je propose dans mon activité, je les ai pratiqués, expérimentés sur moi-même et avec des pairs. Je vous offre maintenant d'avancer ensemble, pour dépasser vos difficultés et en faire des ressources, pour accéder à vos buts et pour retrouver votre force intérieure, en fait, si vous le souhaitez, pour devenir libre et autonome...