Gregory Landurier Ostéopathe

07/04/2020

Bonjour à tous! J’espère que le confinement se passe bien! Petit article pour relativiser les examens qui peuvent souvent « casser le moral ». L’imagerie ne soigne pas et souvent n’apporte pas des données sur vos douleurs!
Bonne journée 🙂

⭐️"Vous n’êtes pas votre IRM"
Si le message semble être devenu commun pour les imageries vertébrales, il était temps de prêcher la bonne parole pour les imageries du genou !

📚Dans cette étude portant sur 231 genoux de patients asymptomatiques, des anomalies étaient présentes dans 97% des cas !

➡️ Article complet : Horga, Laura M., et al. "Prevalence of abnormal findings in 230 knees of asymptomatic adults using 3.0 T MRI." Skeletal Radiology (2020): 1-9.
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00256-020-03394-z.pdf

16/03/2020

C'est avec beaucoup de regrets et le coeur lourd que je ferme le cabinet et annule l'ensemble des rdv de ces prochaines semaines. Il faut que chaque personne prenne conscience que la meilleure des choses à faire est de rester chez soi pour éviter la propagation du virus et permettre à notre système de santé français d'absorber cette épidémie.
Je réfléchis à pouvoir proposer des rdv de téléconsultation conseils/exercices pendant cette période en attendant une reprise normale dès que possible.
Je vous souhaite à tous bon courage pendant cette période. Faites attention à vous.
@ très bientôt

10/02/2020

En formation en échographie Musculo-squelettique. Bientôt l’echoscopie au cabinet pour être encore plus précis et efficace 👨🏻‍⚕️

10/02/2020

Nouvelle déco dans une nouvelle pièce 💁🏻‍♂️

26/05/2019

🙂😜 Bon dimanche 🙂

A force d'entendre que craquer ses articulations

16/05/2019

Bouger pour ne plus avoir mal! L’arthrose n’est pas une contre indication au sport au contraire 😜🥳

CHRONIQUE. En dehors des poussées inflammatoires, l’activité physique est recommandée chez tous les patients arthrosiques, quels que soient le stade ou la localisation de la maladie.

05/04/2019

La Haute Autorité de Santé vient de publier des recommandations et des fiches mémo pour la prise en charge de la lombalgie commune, les messages clés :(source : https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2961499/fr/prise-en-charge-du-patient-presentant-une-lombalgie-commune)
✅"Il est essentiel de délivrer une information rassurante quant au pronostic : dans 90% des cas, la lombalgie commune évolue favorablement en moins de 4 à 6 semaines.
✅En l’absence de drapeau rouge, il n’y a pas d’indication à réaliser une imagerie rachidienne dans le cas d’une poussée aiguë de lombalgie avec ou sans radiculalgie, compte-tenu de l’absence de corrélation systématique radio-clinique.
✅L’activité physique est le traitement principal permettant une évolution favorable de la lombalgie et d’éviter une récidive 🤸‍♀️🤸‍♂️
✅Les patients à risque de chronicité doivent être identifiés précocement, afin de réaliser de la kinésithérapie avec participation active du patient. En l’absence d’amélioration, la prise en charge multidisciplinaire inclut un médecin spécialiste du rachis et si nécessaire un médecin du travail.
✅La prise en charge globale du patient, dite « bio-psycho-sociale », doit être centrée sur le patient : elle prend en compte le vécu du patient et le retentissement de sa douleur (dimensions physique, psychologique et socio-professionnelle). Elle s’appuie sur une décision médicale partagée."

Cf CFPCO - Formations de qualités pour les ostéopathes.

L’objectif guider les professionnels de santé dans les différentes étapes du diagnostic et du traitement, afin de réduire le risque de chronicité de la lombalgie et de désinsertion professionnelle.

28/01/2019

Les gens qui s'attendent à guérir en amorçant des traitements de physiothérapie ont tendance à prendre davantage de mieux que ceux qui n'espèrent pas.

19/11/2018

Une méthode pour porter bébé dans "sa coquille" sans se faire mal au dos !

24/10/2018

Le sport c’est aussi et surtout pendant la grossesse !

✅ Les dernières recommandations canadiennes concernant l’activité physique pendant la grossesse viennent de paraître, basées sur une r***e systématique incluant 675 études.

📈Sans surprise, la poursuite ou la mise en place d'une activité physique est grandement recommandée. Elle apparaît comme étant à la fois sécuritaire et présentant de nombreux bénéfices pour la santé de la mère et du bébé. Suivre ces directives permettrait de réduire le risque de maladies liées à la grossesse comme la dépression d’au moins 25 %, et le risque de diabète gestationnel, d’hypertension artérielle et de prééclampsie de 40 %.

💡Les recommandations clés :

🔸Toutes les femmes qui ne présentent pas de contre-indications devraient être physiquement actives durant leur grossesse. Des sous-groupes particuliers sont concernés : Les femmes inactives avant de devenir enceintes, les femmes ayant reçu un diagnostic de diabète gestationnel, les femmes considérées comme obèses ou en surpoids (IMC ≥ 25). (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸Un minimum de 150 minutes d’activité physique d’intensité moyenne par semaine pour obtenir des bienfaits significatifs sur le plan clinique et diminuer le risque de complications pendant la grossesse. (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸L’activité physique devrait être pratiquée au moins trois fois par semaine; les femmes enceintes sont toutefois encouragées à être actives tous les jours. (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸Pour tirer des bienfaits encore plus importants, les femmes enceintes devraient réaliser une variété d’exercices aérobies et d’activités visant à renforcer les muscles. (recommandation forte, niveau de preuve élevé)

🔸Des exercices de renforcement du plancher pelvien (exemple : les exercices de Kegel) peuvent être effectués tous les jours pour réduire le risque d’incontinence urinaire. Un accompagnement par un professionnel de santé compétent est recommandé sur ce point. (recommandation faible, niveau de preuve faible)

🔸Une position autre qu'allongé sur le dos doit être privilégiée en cas d'étourdissements, de nausées ou de malaises lors des activités dans cette position. (recommandation faible, niveau de preuve très faible)

📝Des recommandations à jour avec la littérature actuelle, mais dont certaines conclusions restent basées sur des résultats mitigés malgré un nombre important d'études ayant traité le sujet.

🌐Version courte de la publication en anglais en accès libre :https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/21/1339.full.pdf
🌐Une version française a été publiée mais introuvable gratuitement. Un résumé comprenant les contre-indications est disponible :http://csepguidelines.ca/wp-content/uploads/2018/10/4208_CSEP_Pregnancy_Guidelines_Fr_P2A.pdf

20/05/2018

Antibiothérapie et Calculs rénaux... Tout est question de microbiote!

12/04/2018

L’imagerie ne fait pas le traitement... et d’ailleurs bien souvent elle ne fait pas non plus le diagnostic...

👍Article intéressant de Herzog et al. via le blog de l’IMTA.
Une femme de 63 ans, lombo-sciatalgique, a bénéficié de 10 IRM chez différents radiologues en 3 semaines.
Une importante variabilité a été retrouvée dans les résultats, avec 49 anomalies différentes, sans qu’aucune d’entre elles n’ait été retrouvée unanimement dans les 10 comptes rendus.

Une raison de plus pour ne pas mettre les imageries sur un piédestal dans la prise en charge d’un patient

🔸https://www.imta.ch/en/blog/post/same-patient-10-different-mris-10-different-interpretations/
📚Herzog, Richard, et al. "Variability in diagnostic error rates of 10 MRI centers performing lumbar spine MRI examinations on the same patient within a 3-week period." The Spine Journal 17.4 (2017): 554-561.

04/04/2018

Les coussins de latéralisation en cas de plagiocephalie ( tête plate du bébé). Comment l’utiliser et à quoi cela ressemble. 👍🙂

31/03/2018

Pour en savoir plus sur les craquements de doigts!

Une étude reposant sur un modèle mathématique simulant un craquage de jointure confirme que le bruit caractéristique est bien dû à l'éclatement d'une bulle d'air et non à sa formation.

27/01/2018

Un peu de sport, 7 minutes d’exercices, pas plus long qu’une publicité à la TV, moins longtemps qu’une pizza dans le four pour faire travailler l’ensemble du corps sans matériel!
Bon Week-end !

Get song at: http://www.itunes.com/TabataSongs http://www.Spotify.com/TabataSongs Inger Houghton demonstrates the entire 7 Minute Workout while listening to ...

11/01/2018

Les Huiles essentielles de plus en plus utilisées...! C’est en Belgique mais en France aussi leur entrée se fait dans les CHU.

Pour soulager les rhumes et les douleurs, les huiles essentielles sont de plus en plus appréciées. Même certains médecins et les équipes soignantes d'hôpitaux se tournent vers l'aromathérapie.

14/12/2017