Noémie Gadeau - Thérapeute Holistique

19/11/2025

L’hiver n’est pas qu'un temps de retrait… mais surtout un temps de retour à soi.

J’ai écrit un nouvel article pour explorer cette énergie qui nous ramène à la source, à notre intuition, à ce qui germe en nous quand tout semble immobile.

Si tu te sens plus lent.e, plus introspectif.ve, ou juste en mode “je me mets en veille, merci”, c’est normal : l’Eau travaille.🫂
Elle nous apprend à écouter, à ralentir… et à laisser la vie réorganiser son prochain élan.

Un petit voyage intérieur, à lire au chaud.☕️

Cet article explore l’élément Eau et sa dimension émotionnelle. Quand elle est équilibrée, elle nous rend calmes, intuitifs et lucides ; fragilisée, elle révèle peurs et blocages. Cet hiver, découvrez comment observer votre Eau intérieure, comprendre vos émotions et vous inspirer de sa ...

19/11/2025

C’est le retour du quiz de saison… à quel point l’énergie hivernale, gouvernée par le mouvement de l’Eau est-elle fluide / entravée en toi ?
Est-ce que ça coule de source ou bien est-ce que ça stagne ?!🫩

Swipe et découvre le vite en répondant aux questions que j’ai écrites pour vous ☺️

Pour les curieux.ses, l’article complet est dispo sur mon site !

Mets moi un petit gif en commentaire pour me dire quel résultat tu as obtenu et si tu veux un post pour réguler tout ça, n’hésite pas à me le faire savoir 🤍

13/11/2025

Fatigue, manque d’élan, envie d’hiberner ?😩
Et si ton corps était simplement en train de suivre le mouvement naturel de la saison ... ?
En Médecine Chinoise, novembre marque la descente du Qi, le passage vers l’énergie de l’Eau et des Reins.
Un moment pour ralentir, te recentrer et nourrir ton essence vitale : ton Jing.
Je t’explique tout dans mon nouvel article 👇

Novembre marque le passage de l’automne à l’hiver : l’énergie du Qi descend, le corps ralentit, et la fatigue s’installe. Ce n’est pas une faiblesse, mais un appel au recentrage. Comprends ce basculement selon la Médecine Chinoise et découvre comment adapter ton rythme, ton alimentatio...

12/11/2025

Depuis le 07 novembre, nous sommes rentrés en hiver☃️

En MTC c’est la saison du Rein, des racines, du retour aux (à la) Sources.

Pour en prendre soin, swipe et découvre un condensé du B.A-BA de l’énergie du Rein 🤍

21/10/2025

Aujourd’hui c’est le 21 octobre : Nouvelle Lune et premier jour d’intersaison se superposent, de quoi concocter un cocktail cosmique d’énergies Yin et rentrer dans son cocon 🫣

Dans 10 jours, Samhain s’invite aussi à la fête pour parfaire cette association et nous inviter à changer de cycle…
Alors, prêt.e.s ?!

Je t’explique tout dans cet article 🏵️

Nouvelle lune et inter-saison Terre : un double passage pour ralentir, digérer et se recentrer. Entre automne et hiver, la Terre nous invite à retrouver l’équilibre, à nourrir la chaleur interne et à accueillir le silence avant le renouveau. Une exploration poétique et énergétique des cycl...

12/10/2025

Je ne m’attendais pas à vivre ça

Avec mes camarades de route, on se baladait tranquillement dans un parc à Chengdu…

Au loin, des chants. Des voix. Une vibration.
On s’est approchés — et là, impossible de ne pas s’arrêter.😳

Une foule entière chantait à l’unisson : hommes, femmes, musiciens, passants…
Les cœurs ouverts, les visages apaisés.

L’air vibrait. Le Qi circulait.
Et moi, j’ai senti quelque chose se réveiller : profond, vivant, relié.

Ce sentiment rare d’unité, de beauté simple, de vivre ensemble.

J’ai versé une larme, comme souvent devant la simplicité et la beauté. 🪷

Voilà la Chine qu’on ne montre pas assez :
celle du lien, du rythme et du cœur. ❤️

Et toi, as-tu déjà vécu un moment où l’énergie collective t’a traversé·e comme ça, un instant suspendu où tout semblait respirer à l’unisson ?

Raconte-moi en commentaire 💬

02/10/2025

Tu te sens parfois perdue dans ton corps, ton cycle, ta vie… Comme si personne ne t’avait expliqué comment ça fonctionne en toi - la femme complexe que tu es ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on voit la femme comme une merveilleuse complexité qui évolue en 7 phases. Chaque étape est fondamentale, puissante et mérite d’être célébrée.

Alors en ce mois d’octobre rose, je t’explique ces 7 phases et comment les traverser avec clarté, amour et énergie – pour que chaque étape devienne un vrai allié, pas un obstacle. 💗

Si tu veux en savoir plus sur ces 7 cycles, je t’invite à lire mon article complet disponible dans la rubrique Blog de mon site dont le lien est en description ✍️

02/10/2025

Octobre… Rose quand il s’agit de santé féminine, orange et noir quand on parle plutôt de sorcières 🪄

Et si on mixait les deux ?!

Dans mon dernier article, je m’adresse à toi — sœur, amie, inconnue mais semblable — pour te rappeler ce pouvoir qui sommeille en toi.
Et qu’en ce mois de prévention, il est plus que jamais essentiel de prendre soin de toi 💓

En ce mois d’Octobre Rose, célébrons la femme, ses cycles et sa santé. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) valorise chaque phase de vie, de l’enfance à la sagesse, et nous rappelle d’écouter notre corps et nos émotions. La sorcière moderne nous inspire à créer, nourrir et rayon...

26/09/2025

Ton/ta partenaire en a marre que tu lui colles tes pieds glacés au lit ? Tes mains sont prêtes à rafraîchir un mojito et ton moral prend l’eau avec l’automne ?🥲
On en parle!🔥

Dans ce réel je te montre pourquoi toutes les bouillottes ne se valent pas.

Spoiler : il y a une solution qui dure dans le temps, qui ne fuit pas et qui t’apporte une vraie chaleur réconfortante en plus de soulager tout un tas de douleurs🤫

Le petit plus : il existe à peu près 1000 tutos pour que tu t’en fasses une maison et sinon, tu peux aussi passer commande en privé ♥️

Et toi, tu fais plutôt partie de la team bouillotte d’eau ou team bouillotte sèche ?
Dis-le-moi en commentaire! (et avoue… tu fais aussi partie de celles.eux qui collent leurs pieds froids sous la couette 🫣 ?)

20/09/2025

Après avoir découvert les bases du Yin et du Yang, place aux 4 grandes lois qui les régissent : opposition, interdépendance, croissance/décroissance, transformation.🔄

Ces lois sont un véritable langage universel : elles expliquent pourquoi (et comment) les saisons s’enchaînent, pourquoi (et comment) la vie alterne entre mouvement et repos, et pourquoi (à l’unisson : et comment) le corps passe par des phases d’énergie ou de faiblesse. ☯️

En médecine chinoise, comprendre ces dynamiques permet donc de mieux lire ce qui se passe dans la nature, mais aussi en nous : nos cycles, nos déséquilibres, et nos capacités à retrouver l’harmonie.

Est-ce que tu connaissais ces grands principes ?

17/09/2025

Vous l’avez voulue alors la voici : la recette de la pâte à lait d’or, boisson ayurvédique absolument délicieuse et de saison ! 🫚🍂

En automne, l’énergie du Métal fragilise Poumon et Gros Intestin : sécheresse, baisse d’immunité, mélancolie… ce qui rend cette potion empruntée à la médecine indienne extrêmement indiquée en Automne et en Hiver.

Grâce au curcuma et aux épices réchauffantes, cette boisson :
- renforce les défenses immunitaires
- favorise la détente et le sommeil
- apaise l’inflammation
- apaise l’esprit et relâche les tensions.

D’un point de vue diététique Chinoise, on dirait d’elle que c’est une boisson réchauffante, tonifiante, qui renforce le feu digestif, humidifie et protège le Poumon et calme le Shen.
Alors pourquoi se priver?!😱

Partage la recette et surtout enregistre ce post pour revenir me dire si tu valides une fois que tu auras testé 😋