
22/03/2025
🌸STAGE DU PRINTEMPS🌸
Ce matin au Centre Culturel Cagnes-sur-Mer avec Marylène Bertrand Sophrologue , nous avons animé un stage sophro-naturo pour retrouver l'équilibre au Printemps, nous avons expérimenté :
🌼 La respiration alternée réequilibrante
🌼 La sophro-degustation avec une cranberrie
🌼 Le nettoyage du corps avec les fruits et légumes de saison avec dégustation de jus vert
🌼 Une découverte des plantes nettoyantes et équilibrantes avec dégustation d'une infusion froide
🌼 De l'accupression sur des points de réflexologie palmaire pour stimuler les organes eliminateurs et apaiser le système nerveux
🌼 La réalisation d'un flacon aux huiles essentielles équilibrantes du corps et de l'esprit
🌼 Une relaxation guidée pour retrouver l'équilibre et le bien être mental
Ces ateliers sont toujours de beaux moments de plaisir, de partages, d'échanges, de ressourcement entre femmes, notre bulle pendant une matinée où l'on ne pense qu'à nous pour déconnecter et se recentrer. 🙏
RDV au prochain atelier au moins de juin ☺️