22/07/2025
🌿 3 JOURS DÉTOX – MON RESET APRÈS LES VACANCES 🌿
Je rentre tout juste de 5 jours en hôtel all inclusive (buffets, apéros, desserts à volonté... tu connais 😅). Et même si j’en ai bien profité, j’ai ressenti le besoin de remettre mon corps au repos.
👉 Alors j’ai testé une petite détox maison sur 3 jours : rien d’extrême, juste une routine simple, douce, naturelle, pour relancer l’énergie, alléger la digestion et retrouver de bonnes sensations.
☀️ Eau tiède citronnée le matin
🥗 Des repas légers et équilibrés
🥣 Une soupe verte réconfortante le soir
🧘♀️ Et bien sûr… une touche de yoga doux chaque jour 🧘♀️
Résultat ? Je me sens beaucoup plus légère, pleine d’énergie et apaisée ✨
Je partage avec toi les slides de ces 3 jours, si tu veux tester toi aussi, à ton rythme.
📩 Dis-moi en commentaire si tu veux recevoir le programme complet, ou envoie-moi un petit message 🌿
Et si tu as envie que je t’accompagne sur un prochain cycle détox + yoga, fais-moi signe 🙏
