13/01/2026
✨️ Nouvelle année ✨️
En Janvier l'alimentation devient souvent synonyme de restrictions alimentaire, detox, culpabilité...
& si cette année,on faisait autrement ?
🥗 Manger pour se nourrir
🍽 Ecouter ses sensations
🙏 Respecter son corps
💕 Sortir des injonctions
✅️ Objectif 2026 : plus de douceur, moins de pression alimentaire💪