01/05/2024
Aujourd'hui on parle" graines germées". Ce sont des bombes nutritionnelles car consommées à l'état brut, pas d'altération dû à la cuisson, riches en vitamines B, C ,E et D, magnésium, omégas 3, 6 et 9, fer, manganèse, fibres et enzymes qui aident à la digestion....
Selon la variété choisi, elles vous apporteront protéines (alfafa, haricot mungo), aide à la digestion (fenouil, moutarde, coriandre, carvi, basilic...), reminéralisante (fénugrec, radis rouge...), détoxifiante (alfafa, sarrasin...). Et si vous essayiez ???
