Saïda Chajaï-Karoumi Diététicienne/Coordinatrice MSP Triolo

17/11/2025

👉Aujourd'hui a débuté la semaine nationale de la dénutrition.

👌A ce titre, la Maison de santé du Triolo a mis en place une mission de santé publique à destination des personnes âgées et de leurs aidants.

✅️L'objectif est de sensibiliser, dépister et prévenir la dénutrition de nos aînés.

💪💪Toute l'équipe (médecins, infirmiers, pharmaciens, dentistes et diététicienne) est mobilisée cette semaine pour informer, conseiller et orienter les patients vers les professionnels de santé concernés.

💡La dénutrition est une maladie silencieuse qu'il faut vite détecter pour mieux la traiter!

👍Seul on va vite,ensemble on va loin!

17/11/2025

⏳Plus que 3 jours !

Chers adhérents, chers amis,

Il ne vous reste plus que 3 jours pour vous inscrire GRATUITEMENT à notre conférence sur les urgences pédiatriques, animée par le Docteur Nicolas Winter.

Pour rappel, la conférence est divisée en 2 parties :
📌18h30 : tout public
📌20h15 : professionnels de santé

Pour vous accueillir de la manière la plus chaleureuse possible, on vous offre un livre et on vous propose de vous joindre à nous lors d'un moment convivial entre les deux parties !

Pour vous inscrire :
📎tout public : https://www.eventbrite.fr/e/1775880078119?aff=oddtdtcreator
📎pros de santé : https://www.eventbrite.fr/e/1745968832779?aff=oddtdtcreator

On vous attend nombreux.ses !

12/11/2025

👉Venez nombreux c est ce samedi!Les professionnels de santé de la CPTS de la Marque seront présents pour faire les dépistages de la scoliose et de la fragilité.

Rendez-vous le samedi 15 novembre à l’Espace Concorde pour la journée “Prévention : objectif santé” ! Venez découvrir, apprendre et expérimenter autour de la santé au quotidien.

💬 Ateliers, démonstrations et mini-conférences sur l’activité physique, l’alimentation, la santé mentale, les addictions et bien plus encore.
Des stands partenaires et deux bus de prévention santé seront présents toute la journée !

👋 Profitez aussi de cette journée pour participer aux Scolimpiades, qui auront lieu de 10h à 17h à la Halle Canteleu de Villeneuve d’Ascq ! Une belle occasion d’allier prévention et activité physique, avec des ateliers ludiques, du dépistage et beaucoup de bonne humeur

🔗 : https://www.villeneuvedascq.fr/agenda/194/evenement/36207583/journee-prevention-objectif-sante

15/10/2025

🎗A l'occasion d'octobre rose le Centresocial Centreville en partenariat avec Hauts De France et jardins de Cocagne a organisé un atelier cuisine que j'ai eu le plaisir d'animer.

👉Objectif: Cuisiner des recettes avec un panier de légumes bio imposé.

💪J'ai donc élaborer des recettes qui mettent en lumière l'effet protecteur des fibres et antioxydants dans la prévention des cancers.

🍽Au menu:
- salade méditerranéenne aux pois chiches🥗
- velouté de butternut aux épinards 🍛
- gratin de pomme de terre/carotte/butternut🥔
- salade de fruits de saison 🍇🍐🍑

✅️Miser sur les couleurs et les variétés! Manger local et de saison !

💡Rappelons que 40% des cancers peuvent être évités, liés à notre mode de vie et notre environnement dont 20% en lien avec l'alimentation.

👌Il est recommandé de:
- limiter les viandes rouges à 500g/semaine et la charcuterie 150g/semaine🥩
- réduire la consommation d'alcool: 2 verres/j et pas tous les jours🍾
- réduire les aliments gras, sucrés, salés et ultra transformés🍩🍔🍕
- augmenter sa consommation de fruits et légumes🥬🥥🍉
- augmenter sa consommation de légumineuses 🫘
- augmenter l'activité physique🚲🚲
- aller vers des cuissons douces.

🙏Merci à toutes les participantes!
🙏Merci à Hind et Pauline pour leur confiance renouvellée!

Soyons acteur de notre santé 💪

10/10/2025

08/10/2025

💪C'est avec fierté que la MSP du Triolo a lancé ce samedi 4 octobre sa 2ème session d'ateliers GPSObésité.

👉8 ateliers qui vont s'enchainer sur 3 mois, animés par des professionnels de santé (psychologue, diététicienne et enseignante APA) .

✔13 patients inclus pour cette session.

👌L'objectif est de les accompagner dans leur problématique de surpoids ou obésité vers un changement durable.

🤝Merci à Ville de Villeneuve d'Ascq de nous avoir mis à disposition la salle de réunion de la Maison des Aînés pour la mise en oeuvre de nos projets de santé.

06/10/2025

🏅Dans le cadre de l'Escape Game organisé par la MJC de Croix en partenariat avec la Ville de Croix, nous étions plusieurs professionnels de santé de la CPTS de la Marque à avoir animer des stands sur le thème de la nutrition et de l'activité physique.

💡Une après-midi dynamique et ludique où enfants et parents se sont succédés aux stands pour récupérer le mot qui leur permet de trouver la phrase magique pour "sauver les parents" des extraterrestres.

👏Bravo à tout les nombreux participants !

03/10/2025

28/09/2025

19/09/2025

👌C'est avec grand plaisir que je suis intervenue hier et aujourd'hui pour Goalmap (organisme de formation santé et prévention) auprès de l'entreprise Enedis Saint Roch sur le sujet de l'alimentation saine.

👍 Des équipes dynamiques et participatives qui ont fait de ces échanges un moment très interactif et riche.

🔎 Des prises de conscience, des remises à jour de connaissance ( eh oui la nutrition a bien évolué depuis quelques années😅) et même des petits objectifs mis en place.

💪 Un petit pas vers le changement c'est un grand pas pour SA SANTÉ !

🤝 Merci à Mathilde GARENNE pour cette mission et à Enedis pour leur accueil chaleureux.

20/07/2025