Saïda Chajaï-Karoumi Diététicienne/Coordinatrice MSP Triolo

26/05/2026

🏃‍♀️ Courir pour la bonne cause sans dépenser un centime, ça vous dit ? 🏃‍♂️

La CPTS de la Marque est très fière de participer à la prochaine édition de la course solidaire Ludopital ! Et parce que nous avons à cœur de promouvoir le sport-santé tout en soutenant une magnifique cause, nous avons une grande nouvelle :

🎁 La CPTS prend en charge à 100 % les frais d'inscription pour ses professionnels de santé adhérents ET pour leurs patients !

⏳ Attention, top chrono !
L'organisation de Ludopital accorde une priorité d'inscription aux équipes associatives jusqu'à la fin du mois de mai uniquement. Il faut donc faire vite pour garantir nos places sur la ligne de départ !

Comment participer ?

Rendez-vous sur ce lien : https://fr.milesrepublic.com/event/les-foulees-ludopital-2784/0c3899df-3cbd-4c7b-a043-d88caad80e1f

👩‍⚕️ Professionnels de santé : C'est le moment de mobiliser vos troupes ! Parlez-en autour de vous, motivez vos collègues et proposez ce beau défi à vos patients lors de vos consultations.

🚶‍♂️ Patients du territoire : Envie de marcher ou de courir avec nous pour améliorer le quotidien des enfants hospitalisés ? Renseignez-vous vite auprès de votre professionnel de santé (médecin, kiné, infirmière, pharmacien...) pour connaître les modalités d'inscription et rejoindre notre équipe !

Ensemble, faisons de cette course un grand moment de solidarité et de santé sur notre territoire ! On compte sur vous ! ❤️🏥

07/05/2026

A l'occasion de la Journée Mondiale sans régime, il est temps de changer de réflexe ! Le réflexe des régimes est encore très présent, et malheureusement nous retrouvons de nombreux patients ayant fait un ou plusieurs régimes, en consultation.

Nous vous invitons à partager cette publication, pour que les habitudes changent.

Rappelons que seuls les diététiciens et les médecins nutritionnistes peuvent dispenser des conseils de nutrition, personnalisés, et encore plus en cas de
pathologies.

07/05/2026

09/04/2026

👉Ce matin au Centresocial Centreville de Ville de Villeneuve d'Ascq j'ai pu animer un atelier cuisine dans le cadre du projet "Préparer sa retraite" en partenariat avec la CARSAT.

💪Préparer sa retraite passe aussi par son assiette car pour bien vieillir il faut aussi bien manger!

🫘🥬🍗🧀L'accent a été mis sur les besoins en protéines des plus de 60 ans, de l'importance des fibres et des omegas 3 dans son alimentation.

🍽Un repas qui répond aux besoins spécifiques des +60ans simple et économique.

❤️Un moment convivial, riche d'échanges et de partage mais aussi de douceur au sein du groupe.

👏Bravo mesdames pour l'intérêt que vous portez à votre santé et votre corps!

👍La prévention alimentaire est primordiale pour garder énergie et autonomie.

🤝Merci Ingrid de m'avoir sollicité dans ce projet

08/04/2026

🚨 DERNIER APPEL : La billetterie ferme CE SOIR ! ⏳

Sommes-nous vraiment informés sur les ravages du protoxyde d’azote et des drogues de synthèse qui touchent nos jeunes ? 🎈❄️

Face à l'urgence sanitaire sur notre territoire, la CPTS de la Marque vous donne rendez-vous pour une conférence exceptionnelle. Mais attention : pour des raisons d'organisation, nous clôturons les inscriptions aujourd'hui même.

⚠️ Après minuit, il sera trop t**d pour réserver votre place.

Pourquoi venir ?
✅ Pour comprendre les risques réels (neurologiques, cardiaques), et les risques juridiques encourus.
✅ Pour savoir comment réagir et protéger notre entourage.
✅ Pour échanger avec nos experts : le Dr Bossaert, le Dr Nave et le Commissaire Général Haroune.

📅 DEMAIN (Mercredi 8 avril) à 19h00
📍 Salle des fêtes de Wasquehal (5 rue Jean Macé)
🎟️ INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT CE SOIR : https://www.eventbrite.fr/e/1983960517314?aff=oddtdtcreator

Ne remettez pas à plus t**d, le sujet est trop important. Prenez vos places maintenant et partagez ce post ! 🔄🤝

29/03/2026

🚨 J-23 : Ne sous-estimez pas les dangers du protoxyde d'azote et des drogues de synthèse !

Il reste moins d'un mois avant notre grande conférence de prévention. Face à la banalisation alarmante de ces substances chez nos jeunes, il est urgent de s'informer et d'agir !

Parents, soignants, acteurs locaux : venez comprendre les ravages neurologiques du protoxyde d'azote et des drogues de synthèse, et découvrir les véritables risques juridiques encourus. L'information est notre seule arme pour les protéger.

⚠️ Attention : La capacité de la salle est strictement limitée à 100 personnes pour privilégier la qualité des échanges avec nos experts. N'attendez pas la dernière minute pour sécuriser votre participation.

📅 Mardi 8 avril à 19h00
📍 Salle des fêtes de Wasquehal (5 rue Jean Macé)

👉 Réservez votre place dès maintenant :
https://www.eventbrite.fr/e/1983960517314?aff=oddtdtcreator

29/03/2026

Formation qui a été très enrichissante! Merci CPTS de la Marque !

29/03/2026

📢Retour sur l'atelier perturbateurs endocriniens de ce samedi 28 mars au Centre Social du Centre Ville Ville de Villeneuve d'Ascq .

🤝Avec ma collègue sage Femme Fourdin Delphine, nous avons animé un atelier dans le cadre du dispositif "Ordonnances vertes" impulsé par la Ville de Villeneuve d'Ascq en partenariat avec CPTS de la Marque, APROBIO , organisme FEES et agence régionale de santé Hauts-de-France .
Nous avons abordé 3 thématiques: l'air, l'alimentation et les cosmétiques.

👉Pour rappel, le projet à destination de 50 femmes enceintes de la Ville de Villeneuve-d'Ascq permet de leur faire bénéficier :
- d'un panier hebdomadaire bio et local de fruits et légumes
- d'un atelier de sensibilisation aux risques des perturbateurs endocriniens par des professionnels de santé de CPTS de la Marque
- d'un atelier de cuisine autour du panier bio par des diététiciens.

🙏Le but étant de prévenir et limiter l'exposition des femmes enceintes et de leur bébé aux perturbateurs endocriniens qui ont des effets néfastes sur la croissance et le développement de l'enfant.

👏Villeneuve d'Ascq se mobilise pour prendre soin de la santé du territoire et des générations futures.

04/03/2026

16/02/2026

👀Une période de jeûne du ramadan se prépare et permet de se sentir bien tout au long du mois.🧘‍♀️
👍Bien manger avant, pendant et après le jeûne du ramadan vous apporte énergie, bien être et une éventuelle perte de poids durable si l'excès n'est pas de mise.
👉Si vous souhaitez ressentir tous ses bienfaits, n hésitez pas à me contacter pour vous accompagner durant cette période.🧘‍♂️
🩺Un diabète ou une grossesse peuvent être sujet à beaucoup de questionnements également, seul un professionnel de santé pourra y répondre!
👉Ne laissez pas votre santé entre les mains d'incompétents 🙏

https://saidachajai-diet.fr/bien-preparer-et-vivre-son-jeune/

13/02/2026

👉Voici le lien pour la prise de RDV que vous pouvez également retrouver sur ma page dans mon profil