Õ' Coeur des Sens'

Õ' Coeur des Sens' Libération des mémoires cellulaires, Soins Énergétiques, Accompagnement de l'Être, ...

Certaines Âmes se rencontrent pour évoluer ensemble,pour s’aligner, s’élever, et traverser main dans la main une étape d...
22/11/2025

Certaines Âmes se rencontrent pour évoluer ensemble,
pour s’aligner, s’élever, et traverser main dans la main une étape de leur chemin terrestre.

D’autres Âmes se croisent pour éveiller quelque chose en l’autre,
révéler une vérité, ouvrir une porte intérieure, sans pour autant être destinées à marcher sur un même rythme ou sur la même fréquence de conscience.

Il existe des liens qui accompagnent,
des liens qui enseignent,
des liens qui bousculent,
et des liens qui libèrent.

Et chacun d’eux répond à une intention plus élevée, décidée bien avant la rencontre physique.

Ainsi, lorsque l’un des deux Êtres s’ouvre, se transforme, évolue vers plus de vérité, et que l’autre demeure immobile, retenu par ses peurs ou sa lecture conditionnelle de l’Amour, ce n’est pas un hasard.

C’est souvent le signe que leurs contrats d’Âme ne portent pas
la même mission, la même maturité, ou la même nécessité d’évolution commune.

Certaines Âmes choisissent d’apprendre la présence,
d’autres la rupture.

Certaines choisissent l’ancrage,
et l’expansion.

Certaines viennent offrir un élan,
d’autres recevoir un enseignement.

Et parfois, elles ne sont destinées qu’à se rencontrer un instant, à se réveiller mutuellement, puis à poursuivre leur route séparément.

Tout dépend du contrat d’incarnation, de ce que chaque Âme doit comprendre, intégrer,
réparer, ou transcender dans cette vie.

Lorsque ce qui devait être compris, intégré, transmuté
a trouvé sa place dans la conscience du corps, le lien n’a plus besoin de se maintenir dans la matière.

Il a rempli sa fonction.

Alors il se coupe, non par rupture, mais par libération.

Ce qui n'est plus nécessaire est retiré pour permettre à chacun de poursuivre son chemin intérieur, transformé et plus aligné.

Car certains liens sont des enseignements,
des passages,
des révélateurs.

Ils ne sont pas destinés à durer,
mais à ouvrir une porte.

Et une fois la porte franchie,
l’âme continue son chemin.

©️Audrey Delrue

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Elle ne marche plus dans le brouillard des illusions.Elle avance sur un chemin où son cœur n’aura plus à négocier sa pla...
22/11/2025

Elle ne marche plus dans le brouillard des illusions.

Elle avance sur un chemin où son cœur n’aura plus à négocier sa place.

Elle a besoin de sécurité émotionnelle, quelque chose de vrai, quelque chose qui respire avec elle.

Elle ne demande pas qu’on la porte.

Ce qu’elle désire, c’est plus simple et infiniment plus rare,
une main qui reste.

Une présence qui ne disparaît pas dès que les émotions deviennent trop réelles.

Un regard qui ne fuit pas sous prétexte que la profondeur fait peur.

Elle a trop donné dans des histoires instables, où elle tenait tout à elle seule.

Elle a espéré dans des bras qui n’avaient pas d’avenir à offrir,
et mis sa tendresse entre les mains d’Âmes qui ne savaient pas la recevoir.

Alors maintenant,
elle n’a plus l’énergie pour déchiffrer des silences ou pour courir après quelqu’un qui s’échappe dès qu’elle s’approche trop.

Elle ne joue pas.

Elle ne sait pas aimer à moitié,
et elle ne prend pas à la légère ce qui naît dans son cœur.

Quand elle aime,
elle met de la lumière dans les zones sombres, elle ouvre des portes en elle dont personne ne connaît l’existence, et elle offre ce qu’elle est.

Cette femme-là,

Elle souhaite quelqu’un qui reste vraiment, qui ne détourne pas les yeux lorsque les émotions se densifient.

Quelqu’un qui parle avec honnêteté, et non pas quelqu’un qui se tait pour garder un pouvoir.

Elle veut une présence,
pas une ombre à mi-chemin.

Une constance,
pas une apparition puis un vide.

Une épaule où l’on peut s’abandonner.

Elle sait aimer Vrai.

Elle sait même réparer,
écouter, accueillir.

Elle ne sacrifiera plus qui elle Est.

Car désormais,
elle s’aime assez pour fermer les portes qui la vident.

Elle choisir de s’offrir la paix.

Et quelque part au fond d’elle,
elle sait que l’Amour qu’elle porte
mérite un cœur capable d’en prendre soin.

Pas un cœur parfait.

Un cœur présent et disponible.

Stable.

Vrai.

©️Audrey Delrue

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La Sciatique — Quand le corps dit : “Je n’en peux plus d’avancer à contre-courant ”.La sciatique n’est pas qu’une douleu...
20/11/2025

La Sciatique — Quand le corps dit :

“Je n’en peux plus d’avancer à contre-courant ”.

La sciatique n’est pas qu’une douleur nerveuse.

C’est un cri du corps, un signal profond, une alerte énergétique.

Elle touche la zone la plus symbolique du mouvement vers l’avant : les jambes, les hanches, les lombaires.

C’est le corps qui dit :

“Je me sens bloqué.e dans mon élan.”

“Je porte trop. Je compense trop.”

“J’avance… mais pas dans la bonne direction.”

🌿 Symbolique vibratoire de la sciatique :

La douleur sciatique surgit souvent quand on ne s’autorise plus à suivre son propre chemin,
quand on avance en portant le poids des autres, ou quand on se force à rester dans une situation qui ne nous convient plus.

Elle peut être liée à :

• Des peurs profondes liées au changement ou à l’avenir.

• Une tension intérieure entre ce que l’on veut… et ce que l’on “doit” faire.

• Une charge émotionnelle familiale ou professionnelle qui devient trop lourde.

• Un sentiment d’injustice ou de déséquilibre dans le don et le recevoir.

✨ Lecture énergétique de la sciatique :

• Chakra racine : instabilité, sentiment d’insécurité, peur du manque ou du rejet.

• Chakra sacré : frustration liée au plaisir, à la créativité, à la fluidité.

• Chakra du plexus : surcharge mentale, volonté de tout contrôler.

• Côté droit du corps = masculin, action, pression liée au “faire”.

• Côté gauche = féminin, émotions non reconnues, culpabilité ou abandon de soi.

💬 Le nerf sciatique devient le canal d’un trop-plein :

Trop de non-dits, trop d’obligations, trop d’alignement forcé.

🔥 Message spirituel de la sciatique :

La sciatique est une pause imposée par le corps pour t’interroger :

Suis-tu vraiment ta voie ?

Avances-tu en accord avec ton cœur… ou avec tes peurs ?

Elle t’invite à :

🌿 Revenir à ton rythme.

🌿 Lâcher les obligations toxiques.

🌿 Choisir le mouvement juste, aligné, plutôt que la fuite ou la pression.

🌸 Vers une libération vibratoire :

• Repose-toi. Ton corps en a besoin.

• Libère-toi de ce que tu n’as plus à porter.

• Honore tes ressentis, même s’ils ne sont pas “logiques”.

• Fais la paix avec ta direction de vie actuelle.

💫 La douleur n’est pas une punition, c’est une redirection.

Un appel à réconcilier le corps, l’âme et l’élan de vie.

✨ “Je n’ai plus à porter ce qui ne m’appartient pas.

Je suis libre de créer mon propre chemin.

Pas à pas, je reviens à moi.”

La Lueur du Phoenix

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✨️ Lorsque l’évolution n’est pas commune au sein d'un lien ✨️Il arrive que, dans certains liens, l’évolution ne soit pas...
20/11/2025

✨️ Lorsque l’évolution n’est pas commune au sein d'un lien ✨️

Il arrive que, dans certains liens, l’évolution ne soit pas partagée.

Non pas par manque d’Amour apparent, mais parce que l’intention de l’un des deux cœurs n’est pas tournée vers la même ouverture, ou parce que la conscience de l’un ne peut encore rejoindre celle de l’autre.

Toutes les rencontres ne sont pas des chemins d’élévation.

Certaines relations se vivent dans la répétition du connu, du quotidien, dans le confort matériel, l’habitude, dans le besoin d’être rassuré(e), ou dans la peur de traverser la vie seul(e), la peur du vide.

Elles remplissent un espace,
apaisent certaines blessures,
offrent un refuge provisoire,
mais elles ne portent pas toujours la lumière d’un cheminement partagé.

Elles rassurent, mais ne transforment pas.

Dans ces liens là, chacun suit sa propre trajectoire, l’un peut se transformer, s’ouvrir, questionner son monde intérieur, élever son être vers plus de vérité tandis que l’autre demeure immobile, figé retenu par ses peurs, ses non dits, ses zones d’ombre non rencontrées, ou simplement par une compréhension plus conditionnel de l’Amour.

Alors la relation perd sa capacité d’éveiller.

Elle ne devient plus un espace de croissance, mais un espace où l’on rejoue le même scénario, les mêmes schémas répétitifs, les mêmes limites, où l’on se tient à distance de sa propre profondeur.

On peut s’y aimer, oui, mais sans se révéler véritablement dans son authenticité.

Sans se rencontrer dans cet espace intime où deux Âmes se reconnaissent et s’élèvent ensemble.

Dans ces relations, l’Amour reste un attachement, un confort, il ne devient pas ce mouvement intérieur qui pousse à grandir, à se regarder honnêtement, à se transformer pour rencontrer l’autre plus profondément.

Et ce n’est pas la durée d’un lien qui en décide, mais la profondeur de la conscience que l’on y engage.

Pour que deux Êtres évoluent sur ce chemin de croissance,
il est essentiel que les deux consciences marchent dans une direction commune.

Même si leurs rythmes diffèrent.

Il ne s’agit pas d’aller à la même vitesse, mais d’avoir le même axe intérieur, le même désir de vérité, la même volonté de grandir, de se regarder honnêtement, et d’honorer le lien avec une certaine maturité emotionnelle.

Sans cette destination commune, un décalage s’installe.

Une dissonance presque imperceptible, comme deux notes, deux fréquences qui ne vibrent plus à l’unisson.

L’un s’ouvre tandis que l’autre se referme.

L’un questionne tandis que l’autre s’accroche au connu.

L’un se transforme tandis que l’autre se fige dans ses mécanismes, ses peurs, ses blessures non reconnues.

Alors l'impact sur le lien est indéniable.

L’un avance sur le chemin intérieur,

L’autre demeure dans le confort ou la résistance.

L’un aspire à plus de conscience,
l’autre reste attaché aux habitudes ou à la sécurité matérielle et émotionnelle.

Cette différence de profondeur crée une distance vibratoire.

Comme si les deux âmes ne regardaient plus dans la même direction, ni le même engagement envers leur propre croissance.

Lorsque cette dissonance s’installe, la relation commence à perdre son élan,
sa respiration,
sa dimension évolutive.

Elle n’est plus un espace de guérison et d’ouverture, mais un espace où l’un se sent limité, et l’autre se sent dépassé.

Un couple qui évolue ensemble ne repose pas seulement sur l’Amour, mais sur une intention partagée d’élever le lien.

Sur la volonté sincère de marcher vers plus de conscience, de s’aligner sur ce qui est Vrai plutôt que sur ce qui rassure.

Sur l’humilité de se remettre en question, et le courage d’accompagner l’autre dans ses propres transformations.

C’est cela qui permet a ces deux Êtres de rester vivant, vibrant.

Sans cela, l’Amour peut exister,
mais la croissance s’arrête.

Et quand la croissance s’arrête,
le lien finit par se figer, il devient immobile.

Il perd sa lumière,

Il se referme sur lui même.

Les silences se remplissent de distance.

La relation se gèle.

Non pas brusquement, mais doucement, presque imperceptiblement, jusqu’à ce que la chaleur de la connexion se perde.

Elle ne s’éteint pas d’un seul coup, mais elle diminue, faiblit,
comme si le cœur de la relation n’était plus alimenté.

Ce n’est plus un lieu de transformation, mais un lieu de stagnation.

Le lien perd sa magie subtile.

Là où il était un lieu de création.

©️Audrey Delrue

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🙏✨️🙏
19/11/2025

🙏✨️🙏

Puis arrive un momentoù, par respect pour Soi,on se positionne.Ce moment ne vient pas d’une impulsion ni d’un désir de t...
19/11/2025

Puis arrive un moment
où, par respect pour Soi,
on se positionne.

Ce moment ne vient pas d’une impulsion ni d’un désir de trancher, mais d’un long chemin intérieur.

Un chemin où l’on a beaucoup observé, beaucoup ressenti,
souvent trop attendu…

On réalise alors que l’attente n’est pas une preuve d’Amour,
mais souvent une forme subtile d’oubli de Soi.

Une manière de croire que ce que l’on souhaite dépend forcément de l’autre.

Une façon de se retenir d’avancer, dans l’espoir qu’un changement extérieur viendra illuminer ce que l’on devrait éclairer Soi même.

Ce n’est pas l’autre qui nous fait du mal, c’est le temps que l’on passe à se retenir de vivre pleinement.

C’est reconnaître que notre temps, notre cœur et notre présence méritent d’être honorés maintenant.

Alors, quelque chose en nous se réaligne, ouvre une nouvelle compréhension.

Il vient lorsque l’on comprend
que se préserver n’est pas se fermer, mais reconnaître que l’on ne peut plus se rétrécir dans ce qui ne répond pas.

C’est un moment silencieux,
presque Sacré, où la conscience s’élève juste assez pour voir ce que le cœur refusait encore d’admettre.

On réalise que rester dans le flou, par compassion ou par espoir, fait plus de mal que la vérité elle même.

On comprend que l’Amour sans limites finit par s’user, que le manque de présence devient sacrifice, et que la patience, quand elle est unilatérale, devient une forme subtile d’abandon de Soi.

Alors, doucement, on revient en Soi, là où l’on se sent entier.

On retrouve son axe, sa vérité.

Et de cet espace là, on se positionne.

Pas pour forcer, pas pour convaincre, mais parce que l’on ne peut plus se perdre pour rester là où notre place n’est pas honorée.

On ne peut plus se trahir pour comprendre.

On ne peut plus se diminuer pour être aimé(e).

Ce positionnement est un acte d’Amour profond,
un engagement envers Soi.

Il ne rejette pas l’autre.

Il reconnaît simplement
que chacun avance avec ses propres peurs, ses propres limites, ses propres résistances.

Et si l’autre choisit de rester masqué, si ses blessures le retiennent encore dans ses anciens schémas, si ses murs ne s’ouvrent pas, alors l’on cesse de frapper à une porte qui n’a pas envie de s’ouvrir.

On laisse l’autre là où il en est,
avec respect.

On se laisse, Soi, là où l’on doit aller, avec fidélité.

C’est alors que quelque chose s’aligne.

Le cœur respire différemment.
La confusion se dissipe.

La paix revient.

Car se positionner,
ce n’est pas perdre l’autre…
c’est se retrouver Soi m’Aime.

Et quand on se retrouve Soi m’Aime, on ne craint plus de perdre ce qui ne nous reconnaissait pas.

©️Audrey D

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Tu sais, il y a un moment où le silence n’est plus un signe de force, mais un poids qui t’écrase lentement. Tu peux prét...
18/11/2025

Tu sais, il y a un moment où le silence n’est plus un signe de force, mais un poids qui t’écrase lentement.

Tu peux prétendre que tout va bien, te convaincre que tu es capable d’encaisser, mais la vérité, c’est que chaque mot que tu retiens devient une pierre de plus dans ton chest.

Et à force d’en accumuler, tu finis par avancer penché, sans même comprendre pourquoi.

Garder pour toi ce que tu ressens, ce n’est pas de la maturité.

C’est de la survie.

Et la survie, ce n’est pas vivre.

C’est exister sur pilote automatique, avec un cœur trop chargé pour respirer librement.

Tu le sens, ce nœud qui ne part jamais vraiment ?

Il vient de là : de ce que tu retiens, de ce que tu avales, de ce que tu n’oses pas libérer.

Parce que les choses non dites ne disparaissent pas.

Elles fermentent.

Elles s’accumulent dans ton corps, dans ta gorge, dans ton estomac, comme si ton système émotionnel essayait de te dire :

« Hey, tu n’as pas réglé ça. »

Et tant que tu fais semblant, tu payes le prix.

Fatigue.

Irritabilité.

Doutes.

Peur de déranger.

Peur d’être un fardeau.

Peur d’être toi-même.

La vérité, c’est que tu as appris à te taire pour ne pas perdre les autres.

Mais en faisant ça, tu t’es perdu toi.

Tu t’es rendu invisible dans ta propre vie.

Et aujourd’hui, tu portes le poids d’une version de toi qui n’a jamais eu le droit de parler, de ressentir, de dire :

« Ça me fait mal. »

C’est cette version silencieuse qui t’épuise le plus.

Et je sais que parler fait peur.

Tu crains de blesser, de décevoir, de passer pour trop sensible.

Mais laisse-moi te dire quelque chose : dire la vérité ne casse pas les liens.

Ça révèle ceux qui sont capables d’aimer pour vrai.

Ce qui brise une relation, ce n’est jamais la vérité.

C’est le silence qui pourrit tout de l’intérieur.

À un moment, tu vas devoir choisir entre plaire aux autres ou te libérer toi.

Entre porter ce poids ou t’autoriser à respirer.

Entre continuer à te taire ou enfin te laisser exister.

Et ce choix-là, personne ne peut le faire à ta place.

Personne ne peut ouvrir ta bouche et laisser sortir ce qui te ronge.

Mais quand tu vas le faire — quand tu vas dire ce que tu n’as jamais dit — tu vas sentir quelque chose d’incroyablement simple : ton cœur va redevenir léger.

Pas parce que tout sera réglé, mais parce que tu n’auras plus à porter quelque chose qui n’a jamais été fait pour rester en toi.

Et c’est là que commence ta vraie libération.

Et si vraiment tu ne peux pas en parler — parce que la personne n’écoutera pas, parce que la situation est trop sensible, ou simplement parce que ce n’est pas encore le bon moment — alors apprends à l’extérioriser autrement.

Mets-le hors de toi. Donne-lui une forme.

Donne-lui une sortie.

Parce que si tu ne le fais pas, ça restera là, coincé, en train de te ronger pour l’éternité.

© Francis Machabée

P.S. Si tu sens que ça déborde en dedans et que tu ne sais pas comment le sortir, ma série d’exercices te donne exactement cet espace-là. Le lien est en commentaire.

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Il arrive un moment où quelque chose en nous se fatigue de se perdre dans les distractions, les faux-semblants, les demi...
18/11/2025

Il arrive un moment où quelque chose en nous se fatigue de se perdre dans les distractions, les faux-semblants, les demi-compromis et les relations qui nous vident plus qu’elles ne nous nourrissent.

Un moment où l’on sent, parfois avec une force difficile à ignorer, que notre énergie se disperse dans des directions qui ne nous appartiennent plus vraiment.

Alors un choix naît, continuer à se trahir doucement, ou oser se retrouver.

Dire Non n’est pas seulement poser une limite à l’extérieur, c’est un acte de vérité intérieure.

C’est reconnaître que certaines choses, certains liens, certaines habitudes, ne sont plus en accord avec notre croissance.

C’est accepter que l’on n’a plus à porter ce qui n’a jamais été notre responsabilité, ni à s’ajuster à des cadres qui n’honorent pas qui l’on devient.

Dire Stop, c’est créer un espace nouveau, dans lequel quelque chose de plus authentique peut émerger.

Et alors, dans cette lucidité on touche un point essentiel,
notre pouvoir créateur.

Ce pouvoir vient de l’alignement, quand nos choix sont en accord avec nos valeurs, nos besoins, nos aspirations les plus profondes.

Il vient du courage d’exister sans se diminuer, du courage d’être authentique et sincère, même lorsque cela ouvre des chemins encore inconnus.

Reprendre son pouvoir créateur,

C’est se demander :

Qu’est ce qui me nourrit réellement ?

Qu’est ce qui m’expanse ?

Qu’est ce que je veux construire, offrir, devenir ?

Quelles relations méritent mon énergie vitale ?

Quand tu oses dire Non, tu te choisis.

Quand tu oses dire Stop, tu te respectes.

Quand tu reprends ton pouvoir créateur, tu reviens en toi même, au centre de ta vie.

Alors, quelque chose se réaligne.

Tu te priorises.

Et dans ce mouvement, tu t’honores.

Tu t’honores dans tes limites.

Tu t’honores parce que tu reconnais que ta valeur ne dépend pas de ce que tu donnes aux autres, mais de ce que tu te donnes à toi même.

Tu décides que ta paix intérieure mérite d’être protégée.

Tu comprends que ton énergie est Sacrée.

C'est un acte d'Amour et de vérité envers toi m'Aime.

Et quand tu reviens à toi, le monde autour de toi se réajuste naturellement.

Te permettant ainsi de t’ouvrir et d’accueillir de nouvelles relations et situations plus en accord avec qui tu es, ici et maintenant.

©️Audrey D

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17/11/2025

🙏🫶🙏

Nos parents n'ont pas toujours répondu à nos besoins profonds. Souvent, non pas parce-qu'ils ne voulaient pas mais plutô...
17/11/2025

Nos parents n'ont pas toujours répondu à nos besoins profonds.

Souvent, non pas parce-qu'ils ne voulaient pas mais plutôt, parce qu'ils ne savaient pas.

Ceci dit, inconsciemment, ils nous ont bien insécurisés.

Nous sommes tellement nombreux aujourd'hui à manquer de confiance en nous-mêmes.

Tellement nombreux à souffrir de ce manque de sécurité interne.
..Tout serait tellement différent si cette fondation essentielle était présente en nous.

Gardons bien à l'Esprit que plus nous continuons de nous renier aujourd'hui, plus nous nous imposons des situations qui ne nous conviennent pas, plus nous taisons notre authenticité, notre vérité, plus nous rejetons nos émotions, plus nous alimentons nous mêmes notre propre insécurité et notre propre manque de confiance.

Il est bien vrai que nous ne pourrons jamais changer le passé, si ce n'est la perception que nous en avons.

Ceci dit, aujourd'hui, ici et maintenant, nous avons le total pouvoir.

Nous pouvons nous reconnecter à notre monde intérieur et alors changer notre présent.

Devenir pour nous-mêmes un port d'attache solide.

Restaurer un attachement sécure en nous.

Pour cela il est important d'apprendre à s'accueillir avec amour et bienveillance.

S'écouter, s'entendre, se réaliser.

Exprimer ses vérités.

Exaucer ses projets.

Offrir à nos émotions, à nos perceptions, à nos sentiments, une qualité de présence et d'écoute engagée.

Ne plus se fuir, ne plus s'abandonner mais rester près de soi, pour toujours.

C'est bien de ça que nous avons manqué non ?

De présence ?

D'écoute ?

De chaleur ?...

Avec tout mon Amour.

Marie Chauderon
marie-chauderon.fr


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✨ ️La profondeur de l’un comme miroir chez l’autre ✨️La profondeur de l’un peut effrayer.Elle surprend, dérange, interpe...
17/11/2025

✨ ️La profondeur de l’un comme miroir chez l’autre ✨️

La profondeur de l’un peut effrayer.

Elle surprend, dérange, interpelle, car elle ne se contente pas d’exister pour elle même, elle nous renvoie à ce que nous portons en silence, à ce que nous n’osons pas encore voir ou habiter en nous mêmes.

Rencontrer quelqu’un dans sa profondeur, c’est comme se tenir devant un miroir que l’on n’a jamais osé regarder.

On y découvre des zones enfouies, des potentiels dormants, des désirs inexprimés.

Ce que l’autre ose être, c’est ce que nous n’osons pas encore nous permettre.

Son courage, sa vérité, sa vulnérabilité, deviennent un écho de notre propre monde intérieur, un miroir de ce qui sommeille en nous.

La surface rassure. Elle contrôle, elle protège.

Nous y demeurons souvent, occupés à nous montrer tels que nous pensons que le monde nous veut.

Mais la surface n’est pas la vérité elle est un masque, un territoire connu, un espace où l’on se sent à l’abri.

Puis vient l’autre, avec sa profondeur.

Et soudain, le masque devient fragile, presque inutile.

Sa profondeur révèle la nôtre, met en lumière ce que nous avions caché par peur ou par habitude.

Ce miroir peut faire vaciller, car il nous rappelle que nous sommes bien plus que ce que nous laissons voir, que nous portons en nous une richesse et une force que nous n’avons pas encore osé incarner.

Être touché(e) par la profondeur de l’autre, c’est une invitation.

Une invitation à descendre en Soi, à explorer ce qui dort au fond, à reconnaître nos fragilités et nos forces.

C’est dans ce mouvement que naît la véritable rencontre, celle qui va au delà des apparences et des rôles.

Ainsi, la profondeur de l’un est un reflet pour l’autre.

Elle révèle, elle éveille, elle libère.

Accueillir l’autre dans ce qu’il est ses fragilités, ses blessures, ses parts honteuses ou non révélées jusqu’ici, c’est reconnaître sa totalité, ici et maintenant.

Il est un Tout, et nous l’accueillons ainsi.

Cet accueil est un acte de courage et d’Amour car il permet à l’autre de se poser, de respirer, et à nous mêmes de rencontrer notre propre humanité dans le reflet qu’il nous offre.

Et lorsque nous acceptons ce miroir, lorsque nous plongeons en nous mêmes en réponse à ce que l’autre nous montre, nous découvrons que la peur se transforme en Puissance, et la distance en proximité.

C’est là que l’Amour, l’acceptation et la connexion véritables commencent.

Non pas dans ce que nous montrons, mais dans ce que nous osons Être, et dans ce que nous sommes capables de reconnaître chez l’autre.

Dans l’acceptation totale de l’autre, et dans la reconnaissance de notre propre profondeur en miroir.

©️Audrey

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Le respect de Soi et de l'autre ✨️Le respect de Soi est la reconnaissance de sa propre valeur et dignité. Il ne s’agit p...
17/11/2025

Le respect de Soi et de l'autre ✨️

Le respect de Soi est la reconnaissance de sa propre valeur et dignité.

Il ne s’agit pas d’un simple comportement ou d’une posture à adopter, mais d’un état d’Être, profond et authentique.

Se respecter, c’est s’accepter pleinement, avec ses forces et ses fragilités, écouter sa voix intérieure et honorer ses besoins, sans chercher l’approbation ou la validation extérieure.

Le respect de l’autre découle naturellement de cette relation avec Soi même.

Il est impossible de traiter les autres avec authenticité et considération si l’on se néglige ou se dévalorise Soi.

Lorsqu’on se respecte, on entre en relation avec les autres depuis un espace d’équilibre et de clarté, et non depuis la peur, la dépendance ou la frustration.

Le respect de Soi est un état d’Être, il ne se gagne ni par la force, ni par la persuasion.

Il se manifeste dans la manière dont nous prenons soin de notre corps, de notre esprit, de nos émotions et de notre énergie.

C’est un dialogue silencieux mais puissant avec nous mêmes, qui nous permet de rester aligné(e)s avec notre vérité intérieure.

Poser ses limites est un acte concret et essentiel du respect de Soi.

Les limites ne sont pas des murs rigides, mais une certaine clarté qui protège notre espace émotionnel, physique, mental et énergétique.

Elles définissent ce que nous acceptons et ce que nous refusons, et permettent aux relations de s’épanouir dans un cadre sain et équilibré.

Savoir dire Non lorsque c’est nécessaire, et dire Oui uniquement lorsque cela résonne avec notre cœur, est un acte de courage et de bienveillance, envers Soi même comme envers les autres.

Se respecter Soi même, c’est avoir la capacité d’Être pleinement Soi, de reconnaître ses véritables besoins et d’y répondre.

C’est accueillir ses émotions sans les réprimer, reconnaître ses blessures sans honte, et avancer chaque jour avec conscience et authenticité.

C’est un chemin d’introspection et de patience, qui transforme notre rapport aux autres, nous permettant de donner et de recevoir dans un équilibre juste et sincère.

Le respect de Soi est le socle sur lequel se construisent des relations harmonieuses et une vie alignée.

Il ouvre la voie à la paix intérieure, à une communication claire et à des liens fondés sur la conscience et la sincérité.

Chaque geste de respect envers Soi même est un pas vers la liberté, la dignité et l’épanouissement, révélant la beauté profonde de notre humanité.

©️Audrey

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