Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 07:30 - 21:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:30 Dimanche 09:00 - 12:30 17:30 - 20:15

Holi

Yoga • Pratiques douces • Cantine healthy

18/11/2025

Au programme ce week-end du 21 & 22 novembre, trois ateliers uniques pour vibrer, explorer et bouger autrement :

🌈Vendredi 21 novembre (20:15 – 21:45) – Flow & Glow : Un yoga en musique, fluide et vibrant, sous des lumières noires. Le blanc et le fluo s’illuminent : ton énergie rayonne, ton flow brille. Vêtements blancs ou fluo recommandés – peinture corporelle fluo sur place.

Avec

🌀Samedi 22 novembre (15:00 – 17:00) – Exploration de la méthode Munz Floor® :
Après le succès des deux premiers ateliers, Jean-Michel revient pour une troisième date ! Une pratique douce et innovante pour libérer les tensions et réveiller le corps.

⚠️Atelier complet – inscription possible sur liste d’attente. Il revient pour un quatrième atelier le 13 décembre.

Avec

🤸Samedi 22 novembre (15:00 – 17:00) – Handstand : Un atelier pour découvrir les bases du handstand, comprendre l’alignement et apprivoiser la peur de tomber. Aucune expérience nécessaire : venez avec curiosité.

Avec

🧘‍♀️ Plus d’informations et réservations sur www.holi.yoga

17/11/2025

Cette semaine au menu :

🍝 Lasagnes bolognaise façon Holi et salade
🥧Tarte tatin endives, chèvre et salade
🥗 Holi Bowl : patates douces, choux-fleurs, pois chiches rôtis au curcuma, mélange de quinoa aux herbes folles et salade de cramberries, noix et dés de comté.

Belle semaine à tous ✨

14/11/2025

Offrir un moment précieux ✨

Et si le plus beau cadeau était simplement… un instant pour se sentir mieux ?

En cette période où tout s’accélère, offrir un soin, c’est offrir une pause réelle : un temps pour relâcher, respirer, se recentrer et retrouver de l’espace en soi.

Nos massages, soins énergétiques, la réflexologie et toutes nos autres pratiques douces sont pensés pour envelopper, apaiser et redonner de l’élan.
Un cadeau attentionné, simple et profondément utile !✨

Pour vous ou pour quelqu’un qui compte, offrez un moment qui a du sens. 💛

Réservez ou préparez votre carte cadeau sur www.holi.yoga — page Massage & Soins.

11/11/2025

Retrouvez le menu qui vous a tant plu la semaine dernière !

✨ Au menu cette semaine :

🍗 Poulet tandoori accompagné de petits pois et de riz basmati
🥒 Mille-feuilles de courgettes, tomates séchées & feta, servi avec une salade de boulgour aux herbes
🥗 Holi Bowl : pommes de terre smashed, crème aux herbes & parmesan, haricots verts, betteraves aux graines de courge et salade fraîche

Laissez-vous tenter à nouveau ! 😋

10/11/2025

🍂 Les deux ateliers en duo du 15 novembre :

👨‍👩‍👧 Yoga Parents-Enfants – 15:00 à 16:00

Un moment de complicité et de jeu à partager avec votre enfant Entre postures, respiration et relaxation, un atelier pour renforcer la confiance, stimuler la créativité et nourrir le lien.💛

🧒 Pour les enfants de 5 à 12 ans.

🌿 Yoga Parents-Ados – 16:30 à 17:30

Un temps pour se retrouver autrement, rire et respirer ensemble. Postures en duo, respiration, détente : une pratique pour renforcer la connexion et partager un vrai moment de bien-être. 🤍

Accessible à tous, même sans expérience du yoga.

✨ Infos & réservations : www.holi.yoga

09/11/2025

Le Munz Floor® vous a conquis lors de nos ateliers du week-end ? Bonne nouvelle : vous pouvez désormais le retrouver chaque mardi matin ✨

🗓 Dès ce mardi 11 novembre
🕘 De 9h45 à 10h45 avec

Mais qu’est-ce que le Munz Floor®, exactement ?

C’est une méthode de mouvement entièrement au sol, basée sur la lenteur, la précision et la conscience corporelle.
Chaque geste naît de la colonne vertébrale et se propage dans tout le corps comme une vague, créant un massage interne naturel qui nourrit et assouplit les tissus.

Sans force ni contrainte, cette pratique invite à explorer de nouvelles sensations, à relâcher ce qui est crispé et à retrouver souplesse et fluidité.

Peu à peu, le corps se détend, la respiration s’apaise, le mental se calme… et une sensation d’unité, de légèreté et de vitalité s’installe.

Un vrai moment de reconnexion à soi. 🌿

Réservations sur www.holi.yoga

06/11/2025

Finir l’année, ensemble

Se retrouver, faire le bilan et célébrer ensemble : la fin d’année, c’est le moment idéal pour faire le point, célébrer les réussites et remercier ses équipes autour d’un temps partagé.  Chez Holi, nous vous accueillons dans un cadre inspirant, chaleureux et propice à la cohésion :

💡 Salles équipées de vidéoprojecteurs et matériel de présentation, parfaites pour vos bilans ou ateliers collaboratifs 🍽️ Restaurant sur place pour un déjeuner, un cocktail ou une pause gourmande entre collègues 🌿 Espaces détente pour échanger, se poser et prolonger les discussions en toute convivialité

Et pour conclure la journée sur une note apaisée : initiez votre équipe à une pratique bien-être : yoga, méditation, sophrologie ou respiration consciente.
 Un cadre idéal pour faire le bilan, marquer la fin d’année et ouvrir ensemble de nouvelles perspectives.✨

📅 Quelques dates restent disponibles, mais il est conseillé d’anticiper au maximum pour bloquer votre date souhaitée avant la fin d’année. Les demandes sont nombreuses cette année, alors pensez à réserver vite vos créneaux !

📞 Contactez Caroline au 03 20 47 46 57 ou par mail : hello@holi.yoga

04/11/2025

🍂 Au programme ce dimanche 9 novembre :

🎶 Résonances sacrées “Le Yang” – 15:00 à 17:00

Vivez 2 heures de soin sonore porté par les vibrations et voix de Jordan et Aurélie, pour une expérience thérapeutique et libératrice. Explorez l’énergie Yang, source d’action, de mouvement et d’affirmation.

Avec & .byaurelie
 ✨ Infos & réservations : www.holi.yoga

03/11/2025

Découvrez le menu de cette semaine ✨

🍗 Poulet tandoori accompagné de petits pois et de riz basmati 🥒 Mille-feuilles de courgettes, tomates séchées et feta, servi avec une salade de boulgour aux herbes 🥗 Holi bowl : pommes de terre smashed sur base de crème aux herbes et parmesan, haricots verts, betteraves aux graines de courge et salade

Notre restaurant vous accueille du lundi au vendredi, pour savourer ces délicieux plats sur place ou à emporter ! 🌿

02/11/2025

L’automne s’installe doucement, et avec lui quelques ajustements dans notre planning 🍂

Dès la semaine prochaine :

• Le Pilates du mercredi 12h30 avec Louisa devient un Pilates Ball et Accessoires
•Le Pilates Stretching du jeudi 11h15 avec Louisa se transforme lui aussi en Pilates Ball et Accessoires
•Le Hatha Yoga du vendredi matin avec Perrine sera désormais de 11h15 à 12h25

À partir du 4 novembre :

• La méditation de Jordan et le Vinyasa de Yarden du mardi matin disparaissent du planning

À partir du 11 novembre :

• Suite au bel engouement pour les deux ateliers complets, un cours de Munz Floor est ajouté les mardis de 9h45 à 10h45 avec

Merci pour votre présence fidèle et votre belle énergie à chaque cours. 🌿

Bon dimanche à tous 🌞

📸 :

30/10/2025

🍁 Bonjour novembre ! Ce mois-ci, offrez-vous une pause pour nourrir votre énergie et explorer de nouvelles pratiques. L’automne est la saison parfaite pour vous reconnecter à votre vitalité

🎶 Dimanche 9 novembre, 15:00 – 17:00 : Résonances sacrées “Le Yang” Laissez-vous porter par les vibrations des instruments et les voix de Jordan et Aurélie. Un soin sonore thérapeutique et libérateur autour de l’énergie du Yang : action, mouvement, confiance.
 Avec & .byaurelie

👨‍👩‍👧 Samedi 15 novembre, 15:00 – 16:00 : Yoga Parents-Enfants Un moment de complicité et de joie partagée à travers le mouvement, la respiration et la relaxation. Pour les enfants de 5 à 12 ans.
 Avec

💞 Samedi 15 novembre, 16:30 – 17:30 : Yoga Parents-Ados Renforcez votre lien et vivez un moment de détente et de rire dans une atmosphère bienveillante. Accessible à tous, même sans expérience du yoga.
 Avec

💫 Vendredi 21 novembre, 20:15 – 21:45 : Flow & Glow Entre yoga, danse et lâcher-prise, vibrez sous les lumières noires dans une ambiance fluo et festive ! Vêtements blancs ou fluo recommandés
 Avec

🌿 Samedi 22 novembre, 15:00 – 17:00 : Découverte de la méthode Munz Floor® Une approche douce et tridimensionnelle pour détendre le corps, apaiser le système nerveux et libérer les tensions.

⚠️ Atelier complet, mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente.
 Avec

🤸 Samedi 22 novembre, 15:00 – 17:00 : Handstand “L’Art de l’équilibre sur les mains” Apprenez les fondamentaux du handstand et transformez la peur de tomber en confiance et présence.
 Avec

🔥 Samedi 29 novembre, 15:30 – 17:00 : Danse du Dragon Solaire Une pratique inspirée du Yoga Vinyasa et du Qi Gong pour réveiller votre feu intérieur et célébrer la vitalité automnale.
 Avec

🧘‍♀️ Plus d’informations et réservations sur www.holi.yoga

29/10/2025

🍽️ Il vous reste 3 jours pour profiter de ce menu qui vous a tant plu !

🥢 Riz fried aux légumes — carottes, courgettes, brocolis, oignons et sauce soja teriyaki
🍛 Curry de lentilles corail, crevettes et butternut
🥗 Holi bowl : trio de quinoa, salade mélangée avec des pommes granny et raisins, poivrons rouges et jaunes rôtis aux graines de sésame, et émietté de chèvre aux graines de courge

Sur place ou à emporter !

Bon appétit et belle semaine 🌼

Adresse

1 Rue De L'attelage
Villeneuve-d'Ascq
59650

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	07:30 - 21:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:30
Dimanche	09:00 - 12:30
	17:30 - 20:15

Téléphone

03 20 47 46 57

Site Web

http://www.holi.yoga/

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Lieu de vie et de ressourcement

A travers cet espace, nous avons souhaité vous offrir un lieu de vie entièrement dédié au bien-être et au ressourcement.

Retrouver l’apaisement grâce aux pratiques proposées, déjeuner ou prendre un café dans une jolie Cantine bio, venir travailler ou se poser avec un bon livre : Holi se veut être un lieu dans lequel on se sent comme chez soi.