Hélène LOBRY CARRE Diététicienne Nutritionniste

29/10/2023

𝟱 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗜𝗟𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗠𝗜𝗘𝗨𝗫 𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥!

Ce week-end , nous avons le changement d'heure, dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre 2023.
Vous devrez reculer votre montre d'une heure. À trois heures du matin, il sera alors deux heures.

Voilà quelques conseils pour mieux dormir

Avec la Luxopuncture et le protocole Relaxation, vous pouvez améliorer votre sommeil en libérant du stress et retrouver votre équilibre :

➡libérer les tensions en profondeur
➡retrouver une sensation de calme et d'apaisement
➡améliorer le sommeil en facilitant l'endormissement et en diminuant les réveils nocturnes

Trouvez votre centre le plus près de chez vous sur notre site "recherche de centre" (www.luxomed.com).

Plus d'infos : contact@luxomed.com - www.luxomed.com

24/10/2023

Appel à témoignages

20/10/2023

🎃 Les courges sont de sortie !

Mais souvenez-vous : toutes les courges ne sont pas comestibles.

Nos rappels en image 👇

20/10/2023

[Actualité] 🗓 C'est la Journée mondiale contre l' !
Retrouvez ici une infographie réalisée par l'organisation International Osteoporosis Foundation !
⚠ Les apports recommandés en calcium mentionnés sont établis par l'Académie Nationale de Médecine Américaine.

01/09/2023

Même si les recommandations européennes préconisent de ne procéder à aucune exclusion alimentaire en cas de MICI, la majorité des personnes atteintes y

22/08/2023

🐟 Les poissons gras apportent des protéines, essentielles pour les muscles, mais sont également riches en acide gras oméga-3 qui sont bénéfiques pour notre cœur ! ❤️
Voici 5 poissons gras que vous pouvez intégrer à votre alimentation, au moins une fois par semaine 👉

🔄 L’important est d’alterner la viande avec le poisson, les œufs et les légumes secs sur la semaine.

21/08/2023

Les peuvent avoir des effets importants sur la de chacun
🌡️ Les conseils de prévention s'appliquent à tous, particulièrement aux personnes fragiles, aux travailleurs exposés à la chaleur, plus à risque de présenter des complications

09/08/2023

Si vous êtes atteint d’une maladie chronique, si vous avez une perte d’autonomie ou si vous avez des facteurs de maladies chronique, votre médecin peut vous prescrire de l’activité physique adaptée (APA). La HAS publie une série de fiches avec des conseils pratiques généraux et des cons...

04/08/2023

Lorsqu’on a une maladie chronique, on prend parfois l’habitude de répondre que “ça va “, même quand ce n’est pas vraiment le cas. Mais comment fait-on alors pour évaluer objectivement son état ?

L’IBD Disk est un outil d’auto-évaluation de la conçu par des experts à destination des malades.
Découvrez-le et téléchargez-le sur le site de l’afa :
https://bit.ly/3q8cb48

Et vous comment va votre MICI en ce moment ?

28/07/2023

21/07/2023

Des idées de féculents sans gluten pour une alimentation saine et délicieuse !

Trouver des options de féculents adaptées à vos besoins alimentaires n’est pas toujours simple. C’est pourquoi nous avons préparé une liste d’idées pour vous inspirer et élargir votre horizon culinaire.

Il existe de nombreux aliments sans gluten pour diversifier votre alimentation et continuer à profiter de vos plats préférés sans vous priver.

N’hésitez pas à partager vos astuces en commentaires ! 💬
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19/07/2023

La RQTH (Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé) est l’une des protections dont peuvent bénéficier les malades dans le cadre professionnel.
Pour en savoir plus sur ce dispositif : https://bit.ly/46SJ4lG