Marion Nussbaumer Consultante

Marion Nussbaumer Consultante Gestion du stress, des émotions. Se reconciler avec soi : estime, confiance, bienveillance. Meditation de Pleine conscience, art thérapie et TCC

🧘‍♀️ NOUVEAU CYCLE DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE 🌿📍 Au Centre Plume – Les Angles (Gard)📅 À partir du jeudi 25 septe...
24/07/2025

🧘‍♀️ NOUVEAU CYCLE DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE 🌿
📍 Au Centre Plume – Les Angles (Gard)
📅 À partir du jeudi 25 septembre à 18h30

Et si cet automne, tu offrais à tout ton être une véritable transformation ?
Viens découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience à travers un cycle guidé, progressif et accessible à tous.

🌟 Ce cycle est une invitation à :
💛 Apprendre à ralentir
🌀 Apaiser le mental
🤸🏻‍♀️ Revenir au corps et au souffle
🌱 Vivre plus pleinement chaque instant

➡️ Que tu sois débutant ou déjà pratiquant, ce cycle est l’occasion de t’ancrer dans une pratique régulière, dans un cadre bienveillant et apaisant.

📌 Rendez-vous tous les jeudis à 18h30
🧘‍♂️ Début du cycle : 25 septembre 2025
📍 Centre Plume – Les Angles (30)

✨ Places limitées – Inscription nécessaire✨

🔗 bonjour@marion-nussbaumer.com - 06 38 84 20 74
https://marion-nussbaumer.com/inscription-cycle-de-meditation/

🌞 L’été, le moment parfait pour ralentir… et méditer ! 🧘‍♀️🍃Et si tu profitais des vacances pour te reconnecter à toi-mê...
23/07/2025

🌞 L’été, le moment parfait pour ralentir… et méditer ! 🧘‍♀️🍃

Et si tu profitais des vacances pour te reconnecter à toi-même ? Moins de stress, plus de temps, et la beauté de la nature autour de toi — c’est l’occasion idéale pour (re)découvrir la méditation. 🌿

👉 Que tu sois sur la plage, à la montagne ou dans ton jardin, 5 à 10 minutes par jour peuvent faire toute la différence pour ton bien-être.
✨ Moins d’anxiété
✨ Meilleure qualité de sommeil
✨ Esprit plus clair et apaisé

Cet été, offre-toi des instants de calme. 💛

Envie d'une sage lecture pour les vacances ? 🌴📖😎Cet ouvrage vous accompagnera dans votre méditation contemplative. 52 en...
18/07/2025

Envie d'une sage lecture pour les vacances ? 🌴📖😎

Cet ouvrage vous accompagnera dans votre méditation contemplative.
52 enseignements de pleine conscience illustrés de 52 peintures qui nous invitent à une douce observation.

Vous pouvez l'acquérir sur Amazon : https://amzn.to/3GsTeRS

En vous souhaitant une belle découverte.
Bonne fin de semaine à vous.

Mon travail ? La relation d'aide et la thérapie. Mes outils ? La conscience, le coeur, le corps.Mes spécialités ? Les ém...
17/07/2025

Mon travail ? La relation d'aide et la thérapie.
Mes outils ? La conscience, le coeur, le corps.
Mes spécialités ? Les émotions et le rapport à soi.

Pour toutes les personnes en recherche de paix intérieure.
Pour toutes les personnes en chemin vers plus de sagesse.
Pour toutes les personnes en quête d'essentiel.

Accompagnement en visio ou au cabinet du Centre Plume des Angles.
☎️ 06 38 84 20 74
@ bonjour@marion-nussbaumer.com

Huuuuum un massage 💆‍♀️! Oui, mais si on n'a pas les moyens ou pas l'envie d'être massé par un étranger, on a aussi l'op...
16/07/2025

Huuuuum un massage 💆‍♀️!
Oui, mais si on n'a pas les moyens ou pas l'envie d'être massé par un étranger, on a aussi l'option AUTO-MASSAGE.
Quelques tips ici pour vous y mettre !

ETE = REPOS ? En êtes-vous bien sûr ? Faites-vous le nécessaire pour vous ressourcer ? Voici quelques conseils pour opti...
09/07/2025

ETE = REPOS ? En êtes-vous bien sûr ? Faites-vous le nécessaire pour vous ressourcer ? Voici quelques conseils pour optimiser votre détente en vacances.

07/07/2025

Hello tout le monde,

Petite interview impromptue chez Osmose vendredi dernier : je vous présente les deux dates à retenir pour juillet
>> 15/07 : Bleu de Plume - Atelier d'écriture
>> 19/07 : Atelier Ressourcement - Méditation

Bon début de semaine !

La méditation semble en vogue, particulièrement depuis l'épisode COVID. Mais d'où vient-elle exactement ? Est-ce un phén...
03/07/2025

La méditation semble en vogue, particulièrement depuis l'épisode COVID. Mais d'où vient-elle exactement ? Est-ce un phénomène de mode ou une méthode éprouvée pour améliorer la qualité de vie de tout un chacun ?

ALERTE CANICULE 🥵Quelques conseils pour bien vivre cette période compliquée pour notre corps et notre esprit. ...
02/07/2025

ALERTE CANICULE 🥵
Quelques conseils pour bien vivre cette période compliquée pour notre corps et notre esprit.

ATELIER DU 15/07 ! Ce n'est pas encore les vacances pour notre créativité !! De 10h à 11h30 : atelier + petit déj inclus...
01/07/2025

ATELIER DU 15/07 !
Ce n'est pas encore les vacances pour notre créativité !! De 10h à 11h30 : atelier + petit déj inclus pour seulement 30 €. Et cette fois-ci, on l'espère, ça se passera au jardin !

Chaque mois, participez à un atelier créatif à l'Heure Bleue, où l'écriture devient un acte libérateur. À travers des thèmes inspirants, exprimez vos pensées et émotions en toute liberté. Rejoignez une communauté passionnée pour partager et célébrer votre amour de l'écriture dans un cadre convivial et stimulant. Inscrivez-vous !...

http://marion-nussbaumer.com/2025/07/01/15-07-bleu-de-plume-atelier-decriture-intuitive-a-lheure-bleue/

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