Pharmacie La Chartreuse

20/02/2026

Enceinte ? Bougez ! 🤰💪
Pratiquer une activité physique régulière et adaptée pendant la grossesse, en l’absence de contre-indication médicale, apporte de nombreux bénéfices : amélioration du bien-être, meilleur équilibre psychologique, contrôle du poids, prévention du diabète gestationnel, de l’hypertension et de l’incontinence urinaire.

L’activité physique aide aussi à limiter les jambes lourdes et facilite la récupération après l’accouchement. 🦶💊

Avant toute activité sportive, demandez l’avis de votre médecin ou sage-femme pour adapter votre programme à votre situation. Nos pharmaciens peuvent également vous conseiller des gestes simples pour rester active et bien dans votre corps tout au long de la grossesse.

17/02/2026

❄️💨 En hiver, le froid et le chauffage assèchent la peau, favorisant plaques d’eczéma, démangeaisons et irritations.

💧 Hydratez régulièrement avec des crèmes adaptées, évitez les produits irritants et protégez votre peau du froid.
Passez en pharmacie pour découvrir les soins les plus adaptés à votre peau ! 🧴💙

13/02/2026

La santé mentale, c’est bien plus que l’absence de trouble psychique 🧠💚.
C’est un état de bien-être indispensable pour se sentir bien dans sa peau, gérer le stress, s’épanouir et participer pleinement à la vie familiale, sociale et professionnelle.

Elle dépend de nombreux facteurs : environnement, relations, conditions de vie, santé physique et habitudes quotidiennes. 🌿💊
Prendre soin de sa santé mentale, c’est agir sur ce que l’on peut contrôler : sommeil, activité physique, liens sociaux et gestion du stress.
Nos pharmaciens vous accompagnent avec des conseils simples pour maintenir votre équilibre mental et repérer les signes qui nécessitent un suivi médical.

10/02/2026

🏔️ Soleil et neige : double vigilance pour votre peau ! ☀️❄️

Même par temps froid, les rayons UV sont puissants en montagne et se réfléchissent sur la neige. Sans protection, votre peau risque coups de soleil, irritations et vieillissement prématuré.

💡 Nos conseils pour bien vous protéger au ski :
- Appliquez un SPF 30 minimum sur toutes les zones exposées, visage, lèvres et oreilles.
- Renouvelez l’application toutes les 2 heures, surtout après transpiration ou port du casque.
- Portez des lunettes de soleil ou masque de ski avec protection UV.
- N’oubliez pas les zones souvent oubliées : nez, cou, mains.

✅ Préparer votre peau, c’est profiter pleinement de la montagne en toute sécurité !

Venez en pharmacie pour choisir le SPF le mieux adapté à votre peau et à vos activités. 💊

09/02/2026

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Annais Paris, routines dermo-cosmétique bien-être In&Out,
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Innovation - Sérum à boire pour une routine beauté 360 💚
🏆 Notre Routine “Happy-Age” a reçu la Victoire de la Pharmacie 2026

06/02/2026

Les punaises de lit peuvent s’inviter chez vous… 😬🛏️

Voyages, meubles ou vêtements d’occasion : quelques gestes simples suffisent pour limiter les risques ! Inspectez vos bagages, lavez vos vêtements à haute température et équipez matelas et oreillers de housses protectrices. 💡

Nos pharmaciens vous donnent tous les conseils pour protéger votre maison et voyager l’esprit tranquille. 💊

03/02/2026

Ce mois de février, prenez soin de vous avec nos offres spéciales ! 💙

Soins, vitamines, hygiène… tout ce qu’il vous faut pour rester en forme cet hiver ❄️.
Passez en pharmacie pour découvrir nos promotions du mois et profiter de conseils personnalisés de nos pharmaciens. 💊

30/01/2026

🎿 Trousse santé pour le ski ❄️
Avant de dévaler les pistes, pensez à préparer votre trousse santé pour profiter pleinement de votre séjour et réagir rapidement en cas de petits bobos :
À inclure dans votre trousse :
🩹 Pansements et compresses stériles
💊 Antidouleurs / anti-inflammatoires
🧴 Crème solaire et stick à lèvres SPF
💧 Solution désinfectante et antiseptique
🩺 Thermomètre et médicaments personnels (allergies, chroniques…)
🧤 Petits accessoires pratiques : bande élastique, ciseaux, gants

💡 Astuce : vérifiez toujours la date de péremption et adaptez la trousse selon la durée et l’intensité de vos activités.

Profitez du ski en toute sécurité ! ❄️💙

30/01/2026

🤰 Nausées et vomissements pendant la grossesse : ce qu’il faut savoir

Les nausées et vomissements sont fréquents au début de la grossesse. Ils apparaissent souvent vers la 6ᵉ semaine, sont plus intenses autour de la 9ᵉ semaine et disparaissent généralement avant la 12ᵉ semaine.

✅ La plupart du temps :
Ils ne présentent pas de danger pour la maman ni pour le bébé, mais peuvent rendre le quotidien difficile et fatigant.

⚠️ Quand consulter ?
Dans de rares cas (moins de 4 %), les vomissements sont très fréquents et intenses : on parle alors d’hyperémèse gravidique. Cette situation nécessite une prise en charge médicale rapide pour éviter :
• déshydratation
• carences nutritionnelles
• fatigue extrême
• complications pour la maman et le bébé

🧬 Facteurs pouvant augmenter le risque :
• grossesse multiple
• antécédents personnels ou familiaux
• faible IMC
• présence de la bactérie Helicobacter pylori
• variations hormonales importantes

💡 Conseil : en cas de doute ou de symptômes importants, n’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé.

23/01/2026

💊 Le pharmacien, bien plus qu’un délivreur de médicaments

Aujourd’hui, il est un véritable acteur de santé de proximité, au-delà du comptoir.

👩‍⚕️ En pharmacie, vous pouvez :
✔ recevoir des conseils personnalisés
✔ vous faire vacciner (grippe, Covid…)
✔ réaliser certains tests (angine, cystite…)
✔ bénéficier de bilans prévention et kits de dépistage
✔ être accompagné pour une maladie chronique
✔ sécuriser vos traitements et éviter les interactions
✔ poser vos questions santé sans rendez-vous

🤝 Un expert du médicament
Le pharmacien veille à la bonne utilisation des traitements, à la prévention des effets indésirables, à la lutte contre les mauvais usages et à la coordination avec les autres professionnels de santé.

📍 Un service essentiel
Avec près de 4 millions de passages par jour en France, la pharmacie reste souvent le premier point de contact santé.
👉 N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.

20/01/2026

❄️ Pourquoi tombe-t-on plus malade en hiver ?
L’hiver favorise certaines infections et rhumes pour plusieurs raisons :
1- Virus et bactéries plus actifs
Les virus respiratoires (comme le rhume ou la grippe) se transmettent plus facilement quand l’air est froid et sec.

2- Air sec et chauffage
L’air intérieur est souvent sec en hiver, ce qui assèche les muqueuses du nez et de la gorge. Résultat : moins de barrières naturelles contre les virus.

3-Contacts rapprochés
On passe plus de temps à l’intérieur, dans des espaces fermés avec d’autres personnes, ce qui facilite la transmission des microbes.

4-Système immunitaire affaibli
Le manque de lumière du soleil peut réduire la production de vitamine D, essentielle pour renforcer les défenses naturelles.

💡 Conseils pour se protéger :
- Lavez-vous régulièrement les mains
- Aérez vos pièces même en hiver
- Mangez équilibré et hydratez-vous

Complétez éventuellement avec vitamine D ou immunostimulants (demandez conseil à votre pharmacie)

16/01/2026

😟 Anxiété : quand faut-il consulter ?
Il est normal de se sentir anxieux dans certaines situations (stress, examen, entretien…).
L’anxiété devient un trouble quand elle est intense, durable et perturbe la vie quotidienne.

🚨 Signes qui doivent alerter :
• inquiétude permanente
• crises de panique
• peurs incontrôlables (phobies)
• troubles du sommeil
• tensions, palpitations, fatigue
• rituels envahissants (TOC)
• stress persistant après un choc (traumatisme)

Quand l’anxiété s’installe sans raison précise et génère une vraie souffrance, il est important de consulter.
Des solutions existent et un accompagnement peut vraiment aider.

👉 N’attendez pas que cela s’aggrave. Parlez-en à un professionnel de santé.