Élan de Vie Massage Villeneuve lès Avignon

09/05/2023

Découvrez comment la respiration diaphragmatique peut améliorer votre bien-être mental. Réduisez le stress et l'anxiété, améliorez la qualité du sommeil, augmentez la concentration et l'humeur en intégrant cette pratique simple dans votre routine quotidienne. En savoir plus dans cet article de blog.

La respiration diaphragmatique est une pratique de respiration qui implique l'utilisation du diaphragme, un muscle en forme de dôme situé sous les poumons, pour contrôler la respiration. Cette technique respiratoire peut avoir des avantages significatifs pour le bien-être mental. Tout d'abord, l...

03/05/2023

"Vous êtes hypersensible ou vous connaissez quelqu'un qui l'est ? Découvrez notre nouvel article sur le livre "Hypersensible et Heureux" d'Imi Lo. Avec des conseils pratiques, des outils utiles et une vision positive de cette caractéristique, ce livre est un incontournable pour mieux comprendre et mieux vivre avec l'hypersensibilité. Accessible et agréable à lire, il est destiné à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur cette caractéristique fascinante. Lisez notre article pour en savoir plus !"

Mon parcours vers la compréhension de l'hypersensibilité grâce à "Hypersensible et Heureux" d'Imi Lo. Comprendre l'Hypersensibilité : L'hypersensibilité est une caractéristique qui touche environ 15 à 20% de la population mondiale. Être hypersensible, c'est avoir une capacité accrue à res...

27/04/2023

Surmonter le manque de confiance en soi est possible. Identifiez les causes, pratiquez
l'auto-compassion et la gratitude pour renforcer votre estime de soi.

Cet article vous donne des conseils pratiques pour développer une confiance en vous positive et saine.

Le manque de confiance en soi est un problème courant que beaucoup de personnes rencontrent à un moment ou à un autre de leur vie. Cela peut se manifester de différentes façons, comme avoir peur de prendre des décisions, éviter les situations sociales ou se sentir inutile ou inférieur aux au...

24/04/2023

Les massages peuvent vous aider à mieux dormir. Et forte de mes 15 ans d'expériences, j'ai eu des retours de clientes qui après des mois d'insomnie ont réussi à dormir, 2 nuits d'affilées, avec une seule séance de massage.

Par expérience sur des séances de massage pratiqués sur des personnes souffrant d'insomnie, il y a vraiment eu des résultats étonnants. Bien sûr sur une seule séance, les bénéfices ne sont pas durables. Mais je suis persuadée qu'une personne qui effectue des massages réguliers pourra obte...

18/04/2023

Nouvel article sur le blog !
Les six principaux troubles de l'anxiété

L'anxiété est une émotion courante que nous ressentons tous de temps en temps. Cependant, lorsqu'elle devient excessive et chronique, elle peut devenir un trouble anxieux, affectant la qualité de vie et la capacité à fonctionner normalement. Les troubles anxieux sont courants et peuvent se man...

12/04/2023

Nouveauté ! Élan de Vie Massage vous propose 2 forfaits massage Un forfait de 5h et un forfait de 10h Pour en savoir plus cliquez !

25/03/2023

Hypersensibilité : comprendre, gérer et trouver un soulagement grâce au massage

*zavignon

L'hypersensibilité est un trait de personnalité qui se caractérise par une sensibilité accrue aux stimuli sensoriels, émotionnels et mentaux. Les personnes hypersensibles peuvent avoir une grande sensibilité émotionnelle, physique et mentale, ainsi que des difficultés à gérer le stress et ...

24/03/2023

Luis Ansa : l'homme qui a révolutionné le monde du bien-être avec son livre 'La Voie du Sentir
*zavignon

Qui est Luis Ansa ? Luis Ansa est un auteur et enseignant espagnol né en 1922 et décédé en 2011. Il a consacré sa vie à l'étude et à la pratique de la méditation, de la pleine conscience, du yoga et de la danse. Il est notamment connu pour son livre "La Voie du Sentir", publié en 2002, qui...

21/03/2023

Massage et moral au printemps : Comment se sentir mieux en saison ?

*zavignon *zavignon

Le deuxième jour du printemps est un moment où l'on se réjouit de l'arrivée de la belle saison. C'est un moment où les fleurs commencent à éclore, où les arbres retrouvent leurs feuilles et où le soleil commence à réchauffer la terre. C'est un moment où l'on ressent une nouvelle énergie...

20/03/2023

Cette image colorée représente une citation inspirante d'Albert Einstein qui nous rappelle que chacun de nous est unique et possède des talents différents. "Tout le monde est un génie, mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera toute sa vie à croire qu'il est stupide". Cette citation nous encourage à reconnaître et à célébrer la diversité de nos compétences et de nos perspectives, plutôt que de les juger selon des normes rigides. Que cette image vous inspire à embrasser votre propre génie et à encourager les autres à faire de même.

Une image inspirante d'Albert Einstein qui rappelle l'importance de la créativité dans nos vies.

20/03/2023

https://www.elandevie-massage.com/
Découvrez mes tarifs pour les services offerts par Elan de Vie à Villeneuve lès Avignon, notamment pour les massages et les thérapies alternatives. Contactez-moi pour prendre rendez-vous et profitez d'un moment de bien-être.

*zavignon

19/03/2023

Découvrez les bienfaits du massage à Villeneuve-lès-Avignon avec notre praticienne de massage de bien-être. Profitez d'une expérience de détente et de relaxation totale grâce à nos massages spécialement conçus pour les futures mamans et notre massage intuitif personnalisé, adapté à vos besoins uniques. Réduisez votre stress, apaisez vos tensions musculaires et améliorez votre bien-être général grâce à nos massages professionnels et expérimentés. Prenez rendez-vous dès maintenant pour une expérience de massage inoubliable. 🙏
*zavignon