Hygiéniste naturopathe Mege Valerie

06/04/2026

Il ne me reste que 3/4 créneaux fin avril, ensuite plus rien jusqu'au 11 mai! Pensez à anticiper 🙏🏻
Belle journée ensoleillée ❤️

25/03/2026

Ces dernières semaines, vous m’avez peut-être trouvée un peu moins présente ici… et c’est tout à fait vrai.

Mon activité en consultation est toujours très soutenue, et je ressens aussi le besoin essentiel de m’accorder davantage de temps pour moi, pour préserver mon équilibre et continuer à vous accompagner avec justesse, énergie et qualité.

Être moins visible ne signifie pas être moins engagée, bien au contraire.
Je pense à vous, à vos parcours, à vos évolutions, et je reste pleinement investie dans chacun de vos accompagnements.

Parfois, ralentir est nécessaire pour continuer à avancer de manière alignée.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et votre compréhension 🙏

À très bientôt, ici ou autrement.

13/03/2026

Un grand bravo à Annabelle qui a passé l'examen Formation MVV= Chi nei tsang (massage viscéral) et ventouses traditionnelles NIVEAU 1 comme une pro! En route pour le niveau 2 🥰🎉

04/03/2026

✨ Bravo à mes deux nouvelles praticiennes formées au programme Gain de Minceur ! ✨
Trois jours intenses viennent de se terminer, riches en échanges, en apprentissages et en belles prises de conscience.
La perte de poids est un sujet complexe qui ne se résume pas à “manger moins et bouger plus”. Nous avons travaillé en profondeur sur les mécanismes physiologiques : hormones, microbiote, gestion du sucre, inflammation, stress… tout ce qui influence réellement le poids et l’équilibre du corps.
Je suis toujours profondément touchée de voir des professionnelles s’investir avec autant de sérieux pour accompagner leurs futurs consultants avec une approche respectueuse du corps et durable.
👏 Félicitations à vous deux pour votre engagement, votre curiosité et votre belle énergie pendant ces trois jours.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans la mise en pratique de ces connaissances et dans l’accompagnement des personnes qui croiseront votre chemin.
Et comme toujours… quel bonheur pour moi de transmettre ❤️

02/03/2026

✨ C’est parti pour 3 jours de formation “Gain de Minceur” ! ✨
À partir d’aujourd’hui et jusqu’à mercredi, j’accompagne mes participantes dans une immersion complète autour de la perte de poids… mais pas n’importe comment.
Ici, pas de régime restrictif.
Pas de diabolisation.
Pas de méthode magique sortie d’un chapeau.
👉 Nous allons travailler en profondeur sur :
• l’équilibre hormonal
• le lien stress / cortisol / stockage
• la gestion des fringales et des addictions au sucre
• l’impact du microbiote
• l’alimentation à IG bas, méditerranéenne et anti-inflammatoire
• les erreurs fréquentes qui sabotent les résultats
• et surtout… la compréhension du corps.
Parce que perdre du poids, ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de physiologie, de terrain et de stratégie adaptée.
Trois jours intenses, concrets, structurés, avec des outils directement applicables en consultation.
Hâte de transmettre, partager et voir émerger encore de belles prises de conscience 💛

28/02/2026

✨ Quelle soirée exceptionnelle ! ✨

Hier soir, vous étiez 30 participantes réunies pour notre conférence sur le sucre… et quelle énergie dans la salle !

Des échanges riches, des prises de conscience, des regards qui changent, des déclics… et surtout, cette envie commune de mieux comprendre son corps pour en prendre soin durablement.

Merci pour votre présence, votre écoute attentive, vos questions, votre confiance. C’est pour ces moments-là que nous faisons tout cela.

Un immense merci également aux thérapeutes présentes à mes côtés, pour ce moment convivial partagé autour d’un apéritif cohérent avec notre message.

🌿 Cette conférence confirme une chose : ce sujet vous concerne, vous interpelle, et mérite d’être approfondi.

Au vu de ce succès, une nouvelle date sera très prochainement proposée.

Parce que comprendre, c’est déjà commencer à reprendre le pouvoir.

Merci à toutes pour votre présence et votre engagement.

Valérie 🌿

Or'ailes - sophrologie Partaud

26/02/2026

https://www.mege-valerie-hygieniste-naturopathe.fr/post/l-alimentation-des-personnes-âgées

Calcium et alimentation des personnes âgées : ce qu’il faut savoir

25/02/2026

😤😤😤 quand on te pose un lapin alors que des personnes attendent plus d'un mois pour avoir un rdv....

12/02/2026

✨ Nouveau sur le blog : le Chi Nei Tsang expliqué en profondeur

Le ventre est un centre fonctionnel majeur du corps.
Lorsqu’il est tendu, congestionné ou peu mobile, la digestion, la respiration et même la posture peuvent en être impactées.

Dans cet article, je vous explique les bienfaits du Chi Nei Tsang, massage abdominal profond et viscéral que je pratique et que je transmets en formation :

✔ amélioration de la digestion
✔ meilleure mobilité des organes
✔ stimulation de la circulation
✔ relâchement des tensions abdominales

Une approche anatomique, précise et professionnelle — loin des idées reçues.

👉 À lire ici : https://www.mege-valerie-hygieniste-naturopathe.fr/post/chi-nei-tsang-bienfaits-du-massage-abdominal-profond-et-viscéral

Parce qu’un ventre libéré, c’est souvent un corps plus fluide.

Découvrez les bienfaits du Chi Nei Tsang, massage abdominal profond et viscéral : digestion, mobilité des organes, circulation et relâchement des tensions.

08/02/2026

Mon association SANTAlliées : Association de femmes thérapeutes "santé et bien-être" vous attend ! Merci Stéphanie pour ton témoignage 🥰