Sophralavie

28/10/2025

Cérémonie cacao vendredi 31 octobre de 18h à 21h à Villeneuve les Avignon sur inscription.

Marilyn 07 81 65 84 58

14/09/2025

🧘‍♂️ Yoga Enfants à Villeneuve-lès-Avignon

Un espace pour respirer, se détendre et grandir en confiance

Et si ton enfant avait un moment rien que pour lui chaque semaine…

Un temps pour poser son cartable, déposer ses émotions, se recentrer et s’amuser tout en douceur ?

✨ J’anime chaque semaine des séances de yoga spécialement conçues pour les enfants, dans une ambiance bienveillante, joyeuse et respectueuse du rythme de chacun.

🧒 À qui s’adressent ces séances ?
Aux enfants dès 4 ans, timides, curieux, énergiques, sensibles ou rêveurs…

Tous ceux qui ont besoin de :
🌿 canaliser leur énergie
🌿 apaiser leurs émotions
🌿 développer leur attention
🌿 renforcer leur confiance en eux
🌿 apprendre à écouter leur corps et leur souffle
🌿 se sentir mieux à l’école et dans leur quotidien

💫 Chaque séance inclut :
– un petit rituel d’accueil (carte, cercle de parole, respiration)
– des postures ludiques et douces
– des jeux sensoriels et coopératifs
– une histoire ou visualisation relaxante
– une touche de magie (musique, sons, messages positifs)

👧 Les enfants repartent détendus, le sourire aux lèvres, le cœur apaisé.

📍 Lieu : 32 Boulevard Calmette, Villeneuve-lès-Avignon

👩‍🏫 Animé par Marilyn Bazin, sophrologue et professeure de Yin Yoga, spécialisée dans l’accompagnement des enfants sensibles.

📅 Rentrée 2025 – Infos, horaires et inscriptions par message privé ou SMS au 07 81 65 84 58 ou sur le site

https://www.hypersensible-et-epanoui.com/yogaenfant

🧸 Places limitées – Petit groupe pour plus de qualité d’attention.

Tarif 230 euros l’année
120 euros le trimestre

04/09/2025

✨ YIN YOGA à Villeneuve-lès-Avignon – Offrir à son corps et à son cœur un vrai temps de douceur ✨

Et si cette année, tu te choisissais un vrai rendez-vous hebdomadaire avec toi-même ?

Un moment rien qu’à toi…
pour respirer, relâcher les tensions, t’écouter, et laisser circuler ce qui doit l’être.

🌙 Je t’invite à découvrir mes séances de Yin Yoga pour adultes, en petit groupe intimiste, dans une ambiance profondément cocooning et bienveillante (8 personnes maximum).
Aucun prérequis, ouvert à tous les niveaux, même débutants.

🧘‍♀️ Le déroulé d’une séance (1h15 à 1h30)

Tu arrives, tu poses tes affaires.
La lumière est douce. Le sol en bois t’accueille.
Un tapis, des coussins, bolsters, demi-lunes et couvertures t’attendent déjà pour créer ton petit nid.

🌿 Tu choisis une carte-message inspirante qui guidera ta séance.
Tu ressens. Tu observes. Tu peux partager ou simplement accueillir en silence.

☕ Au passage, tu prends une tasse d’infusion maison et tu choisis une huile essentielle à appliquer sur tes poignets pour t’ancrer dans l’instant présent.

Puis on dépose les pensées.
On formule une intention.
On respire.
On médite de manière ludique ou sensorielle.
Et ensuite, on entre dans la pratique…

🌸 Des postures douces et profondes de Yin Yoga, tenues plusieurs minutes, soutenues par les accessoires, accompagnées de visualisations, de mantras ou de silences.
Chaque séance aborde un thème spécifique (corps, émotions, chakras, saison…).

🌌 On termine allongé(e) sous une couverture moelleuse, dans une relaxation complète, avec un massage crânien doux pour chacun.e.

—

🎁 Pas d’abonnement : tu ne paies que les séances auxquelles tu participes.
Et le premier cours est gratuit, pour que tu puisses venir tester en toute liberté.

⚠️ Victime de son succès : il ne reste qu’une dizaine de places disponibles sur 48 !

📍 Lieu : 32 Boulevard Calmette, Villeneuve-lès-Avignon
📅 Horaires au choix :
• Lundi → 14h–15h15 et 19h15–20h30
• Mardi → 14h–15h15 et 19h15–20h30
• Mercredi →12h-13h15 et 18h30–19h45
• Jeudi → 18h-19h15
• Vendredi → 8h45–10h00 et 14h-15h45

💶 Tarifs :
• 375 € l’année (30 séances)
• 150 € le trimestre (10 séances)
• 20 € à la carte
→ Paiement en plusieurs fois possible

Si accès en cours d’année tarif au prorata . Pour un début des cours en novembre tarif sur l’année à 300 euros pour 24 séances jusqu’à fin juin.

—

📩 Pour faire ton premier cours d’essai gratuit, envoie-moi un SMS au 07 81 65 84 58

🙏 Je suis Marilyn Bazin, sophrologue, coach et professeure de Yin Yoga.

Je t’accueille avec douceur et authenticité pour ce moment profondément ressourçant.

04/09/2025

✨ YIN YOGA à Villeneuve-lès-Avignon – Offrir à son corps et à son cœur un vrai temps de douceur ✨

Et si cette année, tu te choisissais un vrai rendez-vous hebdomadaire avec toi-même ?

Un moment rien qu’à toi…
pour respirer, relâcher les tensions, t’écouter, et laisser circuler ce qui doit l’être.

🌙 Je t’invite à découvrir mes séances de Yin Yoga pour adultes, en petit groupe intimiste, dans une ambiance profondément cocooning et bienveillante (8 personnes maximum).
Aucun prérequis, ouvert à tous les niveaux, même débutants.

🧘‍♀️ Le déroulé d’une séance (1h15 à 1h30)

Tu arrives, tu poses tes affaires.
La lumière est douce. Le sol en bois t’accueille.
Un tapis, des coussins, bolsters, demi-lunes et couvertures t’attendent déjà pour créer ton petit nid.

🌿 Tu choisis une carte-message inspirante qui guidera ta séance.
Tu ressens. Tu observes. Tu peux partager ou simplement accueillir en silence.

☕ Au passage, tu prends une tasse d’infusion maison et tu choisis une huile essentielle à appliquer sur tes poignets pour t’ancrer dans l’instant présent.

Puis on dépose les pensées.
On formule une intention.
On respire.
On médite de manière ludique ou sensorielle.
Et ensuite, on entre dans la pratique…

🌸 Des postures douces et profondes de Yin Yoga, tenues plusieurs minutes, soutenues par les accessoires, accompagnées de visualisations, de mantras ou de silences.
Chaque séance aborde un thème spécifique (corps, émotions, chakras, saison…).

🌌 On termine allongé(e) sous une couverture moelleuse, dans une relaxation complète, avec un massage crânien doux pour chacun.e.

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🎁 Pas d’abonnement : tu ne paies que les séances auxquelles tu participes.
Et le premier cours est gratuit, pour que tu puisses venir tester en toute liberté.

⚠️ Victime de son succès : il ne reste qu’une dizaine de places disponibles sur 48 !

📍 Lieu : 32 Boulevard Calmette, Villeneuve-lès-Avignon
📅 Horaires au choix :
• Lundi → 14h–15h15 ou 19h15–20h30
• Mardi → 14h–15h15 ou 19h15–20h30
• Mercredi → 18h30–19h45
• Vendredi → 8h45–10h00

💶 Tarifs :
• 375 € l’année (30 séances)
• 150 € le trimestre (10 séances)
• 20 € à la carte
→ Paiement en plusieurs fois possible

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📩 Pour faire ton premier cours d’essai gratuit, envoie-moi un SMS au 07 81 65 84 58

🙏 Je suis Marilyn Bazin, sophrologue, coach et professeure de Yin Yoga.
Je t’accueille avec douceur et authenticité pour ce moment profondément ressourçant.

02/09/2025

les cours de Yinyoga ont repris et le site a fait peau neuve!

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui permet de ralentir, de relâcher les tensions et de revenir à soi. Dans chaque séance, nous alternons respiration consciente, postures tenues en douceur, relaxation et méditation guidée. Cette approche favorise la souplesse, apaise le mental,...