Le cœur à cheval

Le cœur à cheval Yoga des cavaliers
RYT200h hatha et vinyasa

Aller de l’avant ✨Se laisser guider par son intuition Méditer Respirer profondément et être conscient de sa chanceSuivre...
30/09/2024

Aller de l’avant ✨

Se laisser guider par son intuition
Méditer
Respirer profondément et être conscient de sa chance
Suivre son chemin en ayant peur parfois
Mais aussi profondément confiance en la vie 🍃🍁❤️✨

Un petit Flocon est tombé dans cheval magazine ❄️😜Nous commençons une nouvelle rubrique « YOGA ET ÉQUITATION » avec Chev...
19/01/2024

Un petit Flocon est tombé dans cheval magazine ❄️😜

Nous commençons une nouvelle rubrique « YOGA ET ÉQUITATION » avec Cheval Magazine ✨ un grand merci à Elodie Pinguet 🙏

En kiosque aujourd’hui 🥰❄️✨

La vie est faite de choix ✨De mon point de vue, on a toujours le choix. Le choix d’agir, de ne pas agir, de laisser fair...
02/11/2023

La vie est faite de choix ✨

De mon point de vue, on a toujours le choix.
Le choix d’agir, de ne pas agir, de laisser faire ou de prendre les rênes. Peser le pour et le contre selon des critères intimes. Cela fonctionne pour tous les choix qui jalonnent notre vie.

Et, après avoir décidé, tout un travail d’acceptation et de lâcher prise est en marche.
Car c’est après le choix, qu’il faut se souvenir des raisons qui nous ont poussées à agir dans un sens plutôt que dans un autre. C’est après le choix que l’on se souvient que ce choix est le bon. Le bon pour soi. Le bon selon nos besoins, nos envies et nos critères.

Si l’on écoute la mélodie de son cœur alors nos choix seront toujours les bons. Parfois le chaos est tel qu’il est difficile de l’entendre. Méditer, revenir au corps et à soi, s’entourer d’animaux, et de personnes qui nous acceptent telle que l’on est vraiment sans artifice ni masque permet de la deviner à nouveau et de continuer à lire et écrire la partition de sa vie.

Ouvrez votre cœur.
Plongez à l’intérieur.
Écoutez votre mélodie intérieure.

Faites vos choix ✨

📸 Delphine Joly 🥰

De très belles rencontres au forum des associations de Villennes-sur-Seine ✨
10/09/2023

De très belles rencontres au forum des associations de Villennes-sur-Seine ✨

Se recentrer sur soi ✨Avant le tumulte de la rentrée scolaire que l’on soit concernée ou non par elle… Accordons nous un...
30/08/2023

Se recentrer sur soi ✨

Avant le tumulte de la rentrée scolaire que l’on soit concernée ou non par elle…
Accordons nous un temps de repli sur soi.
Aller à l’intérieur de soi par la médiation ou la simple écoute de son corps, de ses désirs et de ses émotions qui nous traversent.
Prendre le temps de traduire les informations que nous recevons et de comprendre les messages. Même si cela n’est pas forcément clair immédiatement.

La pleine lune bleue, deuxième pleine lune du mois d’août, se présente et avec elle des énergies très puissantes. Prendre le temps de se recentrer sur soi pour être soi-même pleinement.
Il y a du changement dans l’air, ce qui nous demande de lâcher prise et de laisser partir ce qui n’est pas ou plus pour nous.
Tout s’aligne parfaitement. ✨

21/08/2023

Il y a quelques mois je prenais contact avec Dorothee Amar suite à la lecture d'un article dans lequel elle détaille l'importance pour elle de prendre soin de son corps autant que de celui de son cheval 🥰 alors forcément ses mots ont résonnés en moi... Nous avons une amie en commun Quanticienne Chamanique - Bioresonance - Be Superglad qui partage également cette conviction.
https://grandprix.info/fr/66514/Apres-ma-chute-jai-vraiment-pris-conscience-de-la-necessite-de-prendre-soin-de-moi-Dorothee-Amar/
Récemment médaillée de bronze du championnat de France de CSO Pro 2 Dorothée est une jeune femme très à l'écoute de son corps et entièrement dévouée à ses chevaux et propriétaires.

Nous avons alors commencé les cours de yoga ensemble de façon régulière et progressive 🥰

Et puis un après-midi de juin... Dorothée m'a proposé de faire une "petite" vidéo sur notre projet commun. Ravie j'ai immédiatement accepté sans penser que Studio Paddock me ferait une véritable interview assez intimidante pour moi je dois l'avouer 😅😅
(à tel point pour ceux qui me connaissent bien que je ne savais même plus mon âge 😂🤫)

Nous vous proposons une journée yoga et équitation le samedi 2 septembre pour bien commencer la rentrée !!
De nombreux conseils et exercices vous seront donnés afin de vous aider à pratiquer seuls des échauffements et étirements adaptés aux cavaliers ✨

Belle journée à vous et au plaisir de vous y retrouver ✨

Accepter sa vulnérabilité ✨Une posture simple pour l’un d’entre nous peut se révéler être un véritable travail exigeant ...
19/08/2023

Accepter sa vulnérabilité ✨

Une posture simple pour l’un d’entre nous peut se révéler être un véritable travail exigeant pour un autre.
Inutile de se comparer, chacun est exactement à sa place et avance à son rythme sur son chemin. Inutile également de se juger soi-même, chacun a sa part d’ombre et de lumière qui fait de lui un être unique.
Accepter que nous ne sommes qu’une infime partie d’un tout, un corps qui véhicule notre âme et qui a besoin du soutien de l’univers tout entier.

Ici le soutien de Vladi pour mon Natarajasana 🥰 merci Cloé Tatin ✨

📸 by

La semaine dernière j’ai eu la chance d’être accueillie par l’Ecuries des Eiders et Anaïs de Horseasy 🥰✨Pour une journée...
07/08/2023

La semaine dernière j’ai eu la chance d’être accueillie par l’Ecuries des Eiders et Anaïs de Horseasy 🥰

✨Pour une journée yoga et équitation ✨
Rythmée par des séances de yoga traditionnel, de travail au sol et en liberté avec les chevaux et à cheval en licol… sans oublier les moments de convivialités 🎉

Promis la prochaine fois on commande le soleil 🌞

Merci aux chevaux
Merci aux cavaliers
Merci à Anaïs pour cette belle collaboration 🙏
❤️

Accepter de lâcher prise ✨Hier est derrière, demain est un mystère alors à quoi bon s’en préoccuper ?Aujourd’hui est un ...
05/08/2023

Accepter de lâcher prise ✨

Hier est derrière, demain est un mystère alors à quoi bon s’en préoccuper ?
Aujourd’hui est un cadeau, c’est le présent ❤️

Inspirer et expirer profondément pour laisser en dehors du tapis et de soi ce qui était et ce qui sera.
Se centrer et s’ancrer pour être avec son cheval, écouter et sentir chaque mouvement de son corps pour vivre avec lui le moment présent.

📸 by 🥰

16/01/2023

Bienvenue sur ma page de yoga 🪷🧘‍♀️

Je suis Anne Flocon j'ai 32 ans j'ai validé une formation de yoga de 200h reconnue internationalement avec le magnifique studio yoga vision à Paris.

Je suis cavalière depuis 22 ans et au contact de ma jument de dressage je me suis rapidement rendue compte que le yoga m'apportait une meilleure gestion de mes émotions mais aussi un gainage indispensable à une bonne pratique de l'équitation ☺️

J'ai alors fais le choix de lier le cheval et le yoga 🐴🧘‍♀️

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Villennes-sur-Seine
78670

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+33687559885

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