Les Terres-Happies de Mymy

11/06/2025

🌙 Les grandes aventures de Mymy dans sa tête et son corps 😄

✨ Intuition vs. Mental ✨

Quand une décision importante arrive…
Quand je ne sais pas où m’appuyer…
Quand je rencontre quelqu’un et que je n’arrive pas à écouter ce qui est là pour moi…

Plein de situations dans lesquelles
mon mental s’emballe :
“Et si ça rate ? Et si t’as tort ? Et si t’as pas pensé à TOUT ?
Tu n’y arriveras jamais ! C’est mort !”
Et si, et si, et si…

En plus de toutes ces petites phrases qui ne servent à rien
(mis à part me desservir et me laisser dans un état que je nomme souvent : “œuf au plat” 🥚😵‍💫)

Je l’ai longtemps suivi, ce mental.
Et encore aujourd’hui, dans certaines situations… il arrive que je le suive encore 😳
Et franchement… pas toujours cool, le programme.

Alors j’ai commencé à écouter ailleurs.
Dans mon corps.
Ce qui me serre ou ce qui m’ouvre.
Ce qui me plombe ou ce qui m’élève.
Ce qui me nourrit de force ou ce qui me rend faible.

Et là… ça change tout.
C’est vrai, c’est pas toujours “raisonnable” — mais c’est vivant.
Et surtout, ça me fait du bien.

Même si je ne sais pas encore où je vais,
je sens que ça me remet debout.
Et rien que ça… c’est super précieux.

🌀 Et puis, un truc que j’ai compris :
le mental, en vrai, il veut juste participer.
C’est pas qu’il est “mauvais”, le copain…

C’est juste qu’il a été nourri à l’angoisse,
aux croyances limitantes,
aux projections flippantes (et parfois carrément parano 😬),
à la survie face à des blessures trop douloureuses.

Alors il cherche le moyen de nous protéger,
en nous évitant de regarder, d’accueillir, de ressentir…

Mais si on lui souffle un peu de confiance,
un peu de lumière, un peu d’amour… si on le rassure…
(…et parfois un petit m&m’s 😋)
il se calme. Il coopère.

Il peut devenir un vrai allié,
au service du cœur, du corps, du vivant.

✨ Et toi, dis-moi…
Tu fais comment, toi, pour choisir ?
Tu t’écoutes comment ? 🌿

04/06/2025

🌺 Le témoignage de mon propre chemin sur la voie du Ta**ra… 🌺

Comment je me suis dit “oui”

Quand je parle de Ta**ra, je sais que ce mot peut éveiller des malentendus, comme il en a éveillé chez moi au début.
Il est parfois associé à la sexualité, à des pratiques désincarnées, ou à des représentations erronées.
Mais ce que j’ai vécu — et que je continue de vivre — n’a rien à voir avec cela.

Pour moi, le Ta**ra est une voie de reconnexion à soi, de guérison profonde, de retour à l’amour, à la vérité du vivant en Soi.

J’ai commencé cette exploration à travers des rencontres entre femmes, qu’on appelle Cercles de femmes.
Ces espaces de sororité m’ont permis de revenir à mon corps, de me sentir entourée, accueillie, aimée.

Je me souviens très clairement de mon tout premier stage, et de l’envie de le partager tellement ces moments avaient été guérisseurs pour moi — d’abord dans ma relation à moi-même, puis dans ma relation à l’autre.
À la sortie, j’avais une conscience nouvelle de mon corps.
Je le regardais avec tendresse, avec douceur, avec l’envie d’en prendre soin, tant j’avais ressenti combien il m’était précieux.
C’était comme si, symboliquement, je prenais mon corps par la main. Il était devenu comme une personne à part entière, un compagnon, un ami, une part vivante de moi que je pouvais enfin aimer.

Après ces premiers pas, j’ai ressenti l’élan d’aller plus loin.
Je suis alors entrée dans le Ta**ra mixte, avec des hommes et des femmes. Et ce fut une grande transformation.

Ce que j’ai rencontré là, c’est l’homme dans sa vulnérabilité.
J’ai vu des hommes pleurer, s’ouvrir, exprimer leurs douleurs. Et cela m’a bouleversée.

Moi qui, autrefois, pouvais me sentir mal à l’aise face aux larmes d’un homme, j’ai appris à les accueillir, à voir leur beauté, à les soutenir par ma présence et un regard différent, porteur de compassion, d’empathie, et d’amour.

J’ai compris que nos blessures, nos peurs, nos manques d’amour ne sont pas genrés.
Nous portons tous, à notre manière, les traces d’un monde qui n’a pas su écouter, accompagner, prendre soin.

Dans ces stages, je ressens une immense douceur, une présence bienveillante, un accueil profond.
Ce sont des espaces où l’on peut dire oui ou non en toute liberté, sans être jugé.
Où chaque émotion est entendue, même la colère, tant qu’elle est exprimée dans le respect de soi et de l’autre.

Des instants de grâce où l’amour inconditionnel est plus qu’un mot :
il se vit, il se respire.

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🌀 À chaque retour de stage, je me sens vivante, pleine d’élan, motivée à transmettre, à aimer, à créer.
Même si je n’ai pas tout guéri — car la vie est un chemin — ces moments me permettent d’avancer, de me confronter à mes résistances, et de me réconcilier pas à pas avec tout ce que je suis.

⸻

🤔 Et si tu hésites à t’engager sur cette voie…

…si tu ressens de la peur ou du doute, c’est normal.
Souvent, ce sont nos histoires personnelles qui parlent.

Mais si tu sens un appel, même léger, même fragile…
alors peut-être qu’il est temps d’oser.

Oui, cela demande du courage.
Mais toutes les personnes que j’ai vues franchir ce pas (moi comprise) en sont ressorties grandies.

Avec un cœur plus ouvert,
plus d’amour,
plus de liberté,
et une conscience plus fine de ce qui se joue en elles.

Et peut-être aussi, une envie de transmettre à leur tour, ce qu’elles ont reçu.

Pour moi, la sororité et la fraternité sont des espaces sacrés.
Des terres d’écoute, de respect, de soutien.
C’est là que j’apprends chaque jour à aimer, à me laisser aimer,
à marcher avec d’autres sans me perdre,
et à être pleinement moi au milieu du nous.

✨ Et toi, n’aimerais-tu pas recevoir ce que je viens de te partager, à la hauteur de ton propre chemin ?

Si tu as des questions, je serai en joie et honorée de t’y répondre.
Avec humilité , respect, profondeur, et vérité.

Love.

22/05/2025

🌟Workshop à Villers-le-Lac🌟

"Retrouver l'équilibre entre ombre et lumière"

Des ateliers bienveillants pour accueillir ses émotions difficiles, se reconnecter à soi et retrouver un équilibre profond.

🤔À qui ça s'adresse ?

À celles et ceux qui ressentent un poids au coeur ou à l'esprit, qui traversent des périodes d'incertitude, de fatigue intérieure ou de questionnements profonds.
À celles et ceux qui cherchent un espace bienveillant pour déposer ce qui pèse et souhaitent retrouver un souffle, un équilibre, un peu de lumière au quotidien.

Parfois, tout semble lourd, flou, vide.
Et pourtant on continue d'avancer, même si à l'intérieur ça fatigue, ça serre, ça crie, ça pleure. Jusqu'au jour où ce n'est plus possible de contenir. On sent qu'on a besoin d'aide. De présence. De soutien. D'écoute...

Ces ateliers sont une invitation à déposer un peu de tout ça.
Sans jugement. Sans pression.
Juste venir tel(le) qu’on est et vivre un temps d’amour pour soi.

Ces rencontres se dérouleront dans un espace doux et sécure, pour se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant.
Nous prendrons le temps, avec des pratiques simples et respectueuses du rythme de chacun(e), pour traverser ensemble ce qui demande à être traversé.

👥 Groupes limités à 6 personnes.

Si ça te parle, si une petite voix en toi dit « pourquoi pas », envoie-moi un message privé.

📍Lieu, dates et modalités : les informations pratiques seront communiquées en privé.

Thérapeute et coach intuitive, je t’accompagne à te réconcilier avec ce que tu sais déjà en toi, mais que tu n’oses pas croire.

14/05/2025

Il y a ce moment où l’on sent qu’on ne peut plus s’oublier.
Et si revenir à Soi devenait la priorité… Qu’est ce que ça changerait ?

Après avoir tout accusé à l’extérieur de moi,
après avoir traversé les vagues de colère, de tristesse,
de frustration, de culpabilité, de peur…

Il ne restait plus que ça :
un silence.
Et dans ce silence, une voix intérieure s’est posée :

« Et toi, quand est-ce que tu vas te choisir ?

Pas contre les autres ni même pour fuir, mais pour honorer ce qui est vivant, là, au fond.

Ce besoin d’être simplement moi, sans honte, sans jugement, sans comparaison.

De ne plus m’oublier dans le regard ou le besoin de l’autre.
De ne plus laisser l’extérieur définir ma vérité.

Et ce n’est pas évident car il suffit d’une phrase, d’un regard, d’une ambiance, d’un événement… et tout se referme en moi.
Mon élan se fige. Mon cœur se divise. Je me sens perdue.

Mais au fond, il y a une autre question qui vient : « Combien de fois encore vais-je m’éloigner de moi, m’effacer, et donner mon pouvoir à cela ? »

Alors je ressens l’envie de me choisir.
Et je me choisis.
Pas parfaitement, pas complètement… mais un pas de plus vers moi.

Et je commence à marcher sur les prémices de ce chemin qui m’invite à la paix, à la réconciliation intérieure, en reconnaissant ces parts de moi qui s’opposent, me tiraillent… et parfois me plongent dans un espace de survie où je finis par me battre contre moi-même.

Peut-être que toi aussi, tu te tiens à ce carrefour…

Entre ce que tu ressens profondément, et ce que tu crois devoir faire pour les autres, ou pour une cause qui semble plus grande que toi.

Si c’est le cas alors sache que je te vois et que je t’accueille exactement comme tu es.

Pas besoin de tout savoir.
Seulement de sentir que c’est le moment.

L’appel de cette valeur importante qu’on nomme l’amour propre (self-love) et qui n’a rien à voir avec l’égoïsme.

Et si on faisait ce bout de chemin ensemble ?

Avec tout mon jus de vie, mon cœur et ma conscience, je mets à ta disposition ma magie ainsi que tous les différents outils enseignés qui m’ont aidés au fil de mes expériences personnelles à remettre du sens, de la vérité et surtout de l’Amour dans ma vie.

Alors surtout ose ! Et n’hésite plus à te choisir avec amour et douceur.

Love 💜

🙏🏻

09/05/2025

Envie de bouger, respirer, lâcher, vibrer ?

Je réfléchis à proposer des journées de méditation active, pour explorer ensemble des pratiques qui nous aident à sortir de la tête et revenir pleinement dans le corps.

Des méditations inspirées par exemple d’Osho, de Jabrane Sebnat, de Karunesh ou d’autres traditions, avec du mouvement, du souffle, de la danse, du silence…

Des espaces pour ressentir, accueillir, se décharger, s’ancrer, s’ouvrir, se recentrer, en douceur ou en puissance selon ce qu’on vit.

Ça vous parle ?

Pour plus d’info, contactez moi en mp.

🙏🏻🫶🙏🏻

24/02/2025

Bonjour à tous,

Vous avez besoin d’un temps rien que pour vous ? Un temps de reconnexion à votre corps ?

Une séance de massage traditionnel Thaï vous permet de vivre cette expérience en restant dans l instant présent, en restant disponible à vous même.

N hésitez pas à me contacter.

Namasté 🙏🏻

09/09/2024

Namasté,

Je m'appelle Myriam,
Je suis professeur de yoga certifiée par "Yoga Alliance International" depuis 2019.

J'expérimente et m'ouvre à cette voie depuis maintenant 15 ans à travers des livres, en présentiel à des cours, en participant à des stages, en participant à une retraite de 200h en Thaïlande, en élargissant ma perception de l'être humain et du monde, (…)

Toutes ces étapes et ces intenses expériences m'ont non seulement enrichies mais elles m'ont également transformées.

Aujourd'hui les séances que je propose sont créées à mon image, comme un cours auquel j'aurais aimé participer, ou chacun peut trouver ce dont il a besoin.

Je me laisse inspirer des énergies de l instant, du Hatha yoga, du Vinyasa, du ashtanga, parfois du yin yoga et je compose selon l'énergie du groupe et les besoins.

Douce et à la fois dynamique, mon approche tend à apporter du sens et de la clarté à la pratique et à ressentir ses bienfaits sur nos dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.

Je serais en joie de vous accueillir, de partager et de pratiquer en toute simplicité avec vous.

🙏🏻OM ❤️ SHANTI🙏🏻

03/02/2024

Bonjour à tous,

2 ans sans avoir posté d article..

2 ans avec le sentiment de me battre contre moi même (bientôt je me batterai pour moi même… la subtile différence) mais également la reconnaissance de l Être courageux, légitime, professionnel, engagé et juste que je peux être…
(Petite note : bon il est clair que je peux également passer par tous leurs opposés, leurs ombres pour arriver petit à petit à mon rythme, à être totalement en accord avec leurs quintessences et compléter mes connaissances de leurs richesses. Comment je le valide ? pque je le vis, j observe, je l expérimente dans chacune de leur polarité j analyse et un beau jour, MIRACLE ! J’ intègre ce qui est bon pour moi 🌟je le sens dans mon corps, dans mon esprit et dans mon cœur, c est aligné ❤️)

Il est vrai que j ai fait des choix que bcp remettent en question mais j aurais juste une question à poser : et vous ? L auriez vous tenté ? Auriez vous pris le risque pour un besoin en vous bcp plus profond et évident qu un besoin éphémère de surface, un besoin de nourrir l ego blessé et blessant..
Et bien oui j ai fait le choix de me choisir.. sauf que les circonstances m empêchant de le réaliser totalement m’ont ramené à un point que j ai besoin de travailler pour réussir à complètement m en libérer.

Je mène cette quête de trouver un juste milieu dans toute situation, de voir l utile et l inutile et parfois cela m amène aux contextes extérieurs qui malgré moi me submergent d émotions.

Au fond, quand j y regarde que crient elles ? De quoi m’alertent elles ? Que me demandent elles d’observer ?

Injustice, mensonge pour servir des intérêts personnels, dénigrement, prison (oui mais attention, celle là elle est dorée.. 😅) égoïsme, individualisme primant sur le collectif (ce collectif qui crée du lien, qui réunie) chagrin, humiliation, épuisement, surcharge mentale, physique et émotionnelle, et surtout la domination par l énergie dégagée du « pouvoir » que certains pensent avoir par un statut (pour info : on est tous des êtres humains imparfaits il me semble ? Non ?) par un confort (financier, matériel.. enfin regardez les jalousies entre voisins par exemple..) par une théorie (j irai y vivre aussi un jour en théorie 😜 pqu effectivement en théorie tout se passe bien 👍 )

Je me coache : J écoute, je ressens, je regarde quels sont mes besoins, quelle est ma vision, qu y ais je mis ? Quelle est ma responsabilité.. toutes des questions qui me permettent de revenir à moi par amour et respect de qui je suis et de ce que je vis.

Oui je peux l’affirmer : je suis un être qui évolue et qui cherche à s’améliorer pour trouver la sérénité et la justesse dont il a besoin.
Avec tjrs une notion d amour et de respect envers moi.

En ce moment je vis bcp le « fais ce que je dis, mais pas ce que je fais » et il est compliqué pour moi de trouver un juste milieu qd tout semble incohérent.

Et je m apaise qd je transmets, qd je prends le tps de me nourrir à travers le yoga, à travers mon corps qui souffle les réponses à mes questions mentales..

Et dans ces moments de lien humain à travers cette pratique on y trouve un mieux être, on y trouve notre lumière, on y trouve le soutien, l écoute, la présence… on y trouve notre magie, nos inspirations, nos élans de cœur… enfin que du positif qui nourrit.
Bien évidemment ceci reste un rituel à mettre en place quotidiennement si on veut recevoir tout ces bienfaits..

Je continue à enseigner ma magie de cœur à travers cette pratique et à transmettre la sagesse qui quand elle se présente vous permet de lâcher prise instantanément.

J’y crois pque je le vis et je le sens en moi, dans mon corps, dans ma tête, dans mon cœur. Je relie chacune de mes dimensions et en fais mon entièreté, ce que je suis, comme je suis.

Je n ai pas « la solution » bcp d entre vous me partage des expériences similaires et en déposant ici ce qui est la pour moi… comme un petit pas de plus vers moi..

Mon intention est que ce partage également vous porte.

Namasté ❤️

Myriam