21/12/2025
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode de psychothérapie reconnue, utilisée notamment pour aider les personnes à surmonter des traumatismes et des expériences difficiles.
Elle repose sur la stimulation bilatérale du cerveau, le plus souvent par des mouvements oculaires, afin de permettre au cerveau de retraiter des souvenirs perturbants.
Cette thérapie aide à diminuer l’intensité émotionnelle liée à ces souvenirs et favorise un mieux-être durable.
Parfois quelques séances suffisent, parfois une thérapie plus longue doit être menée.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour échanger sur vos difficultés et envisager d'autres lendemains
