22/05/2026
Je pense qu’on sous-estime énormément notre corps.
On le voit souvent comme quelque chose à modifier, corriger, faire taire ou pousser plus loin.
Alors qu’en réalité… il essaie simplement de nous accompagner du mieux qu’il peut.
Le corps ressent avant même que le mental comprenne.
Il garde ce qu’on retient.
Il exprime parfois ce qu’on refuse encore de regarder.
Et plus on se coupe de lui… plus on se coupe de nous-mêmes.
Revenir à son corps, ce n’est pas juste “prendre soin de soi”.
C’est recréer une relation.
Réapprendre à écouter.
À ressentir.
À habiter pleinement.
Parce qu’au fond… notre corps ne nous demande pas d’être parfaits.
Il nous demande surtout d’être présents avec lui. ✨