Laetitia Miralles - L'image de l'âme

09/10/2025

J’ai vu passer cette idée sur les réseaux… et j’ai voulu moi aussi essayer…
Je ne m’attendais pas à ça ... pas à être autant émue par cette vision…
Voir ces deux “moi” réunies…
La femme de 34 ans qui enlace la petite fille de 6 ans.

Aujourd’hui plus que jamais, je la serre fort contre mon cœur.
Je lui murmure que tout va bien se passer.
Qu’elle est plus forte qu’elle ne le croit.
Qu’elle est entourée, aimée. 💛

Et toi, qu’aimerais-tu dire à ton enfant intérieur aujourd’hui ? 🌿

07/10/2025

Deux photos. Une même femme. Une renaissance... 🔥
La photographie dans un parcours opératoire.

Après plusieurs années de suivi contre son obésité, Aude a choisi de passer par une opération.
Je suis heureuse et honorée de pouvoir l’accompagner à travers la photographie thérapeutique dans ce processus aussi bouleversant qu’exigeant — physiquement, émotionnellement, mentalement.

1 an seulement sépare ces deux photos…
Chaque trimestre, nous nous retrouvons pour une séance.
Un rendez-vous avec elle-même.
Un espace de reconnexion, de libération, d’ancrage.

📸 L’objectif ?
👉 Ancrer dans la matière les transformations réelles de son corps,
👉 Permettre à la conscience de suivre le mouvement du corps,
👉 Prévenir la dysmorphophobie, ce trouble qui pousse à ne plus percevoir son image de façon juste — quand le regard reste bloqué sur l’ancien corps, alors que la réalité a déjà changé.

Ces séances deviennent un véritable miroir d’intégration.
Elles permettent à Aude d’accueillir chaque étape, de se réapproprier ce nouveau corps, et surtout, d’y poser de la douceur et de l’amour.

Parce qu’une opération, aussi salvatrice soit-elle, n’est qu’un morceau du chemin.
Le vrai voyage, c’est celui du regard qu’on porte sur soi.
Et c’est à travers ce regard, petit à petit, qu’Aude renaît à elle-même et rayonne plus fort que jamais. 💫

03/10/2025

La liberté est ma valeur cardinale.

Pas la liberté fantasmée de tout quitter du jour au lendemain… mais la liberté profonde : celle d’être soi.
La liberté d’oser dire “oui” ou “non”.
La liberté de s’exprimer sans avoir peur d’être jugée.
La liberté de sortir des cases et d’arrêter de porter des masques qui étouffent.

Mais attention : être libre, ce n’est pas faire “ce que l’on veut” au détriment des autres.
La vraie liberté n’ignore pas celle de nos proches. Elle ne piétine pas l’espace de l’autre.
La liberté d’être soi, c’est vivre en accord avec sa vérité intérieure, tout en respectant celle des autres.

Cette liberté-là, je l’ai choisie comme boussole. Elle guide chacun de mes choix, ma manière de vivre, mais aussi ma façon d’accompagner.
Parce que je sais à quel point on peut se sentir enfermée dans une vie qui ne nous ressemble plus.

Dans mes ateliers et mes retraites, je t’offre un espace où tu peux enfin respirer.
Un espace où tu es libre d’être toi, sans filtre, sans condition.
Où chaque pas, chaque mot, chaque mouvement est accueilli sans jugement.
C’est dans cette liberté-là que commence la vraie transformation : quand tu n’as plus besoin de jouer un rôle, quand tu peux juste être, ressentir, te découvrir.

Alors si toi aussi tu rêves de retrouver cette liberté intérieure, de t’autoriser à vivre pleinement, sache qu’il existe des espaces faits pour ça.

Mes ateliers et retraites sont pensés comme des bulles de liberté, pour que tu oses, enfin, choisir ta propre voie.

✨ Retraites & cercles à venir :
Cercle Un temps pour soi – 27 Oct (puis chaque mois)
Retraite Sensualité – 14 au 16 Novembre 2025
Retraite Au cœur de soi – 08 au 10 Mai 2026
Retraite Lâcher Prise – 18 au 20 Septembre 2026

Photo issue du Week end Ose être Femme 2025 organisée par

02/10/2025

Encore 1 mois pour profiter de l’offre de rentrée « Renaître à soi ».
Une expérience complète ✨

✨ Offre de rentrée – Renaître à soi ✨

Il m’a fallu des années, plusieurs expériences, plusieurs accompagnements pour en arriver là où j’en suis aujourd’hui. C’est pour ça qu’il était naturel pour moi de créer une offre complète, qui rassemble mes outils et qui permet d’aller en profondeur, pas seulement en surface.

🌿 Renaître à soi, c’est un chemin en 3 étapes :
📸 Une séance de photographie thérapeutique (3h - 5 images HD + tirages) pour apprivoiser ton image, te voir autrement, poser un regard plus doux et plus vrai sur toi.
🪶 Une séance d’accompagnement holistique (1h30) pour libérer ce qui t’alourdit, dépasser les schémas répétitifs ou limitants et ouvrir un nouvel espace en toi.
🔥 Un voyage accompagné du soin énergétique et du magnétisme (1h30) pour rééquilibrer ton énergie, raviver ton feu intérieur et retrouver ton élan vital.

Ces trois rendez-vous se répondent, se complètent et créent un vrai chemin de transformation. Selon ton besoin du moment, l’ordre peut être ajusté : on peut commencer par la photo, l’accompagnement ou le soin. Rien n’est figé, l’essentiel est que tu avances à ton rythme.

Parce qu’une seule séance parfois ouvre une porte, mais qu’un véritable chemin se dessine quand on ose plonger plus loin.
👉Et parce que c’est la rentrée, je te propose ce chemin de transformation à un prix doux : 290 € au lieu de 360 €, uniquement pour les mois de septembre et octobre.

⚡ Attention : après, le tarif rentrée disparaît. Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, c’est maintenant qu’il faut saisir cette opportunité.

01/10/2025

🎀 Octobre Rose est là. 🎀
Le mois de la sensibilisation contre le cancer du sein commence aujourd’hui.

Pendant 4 ans, j’ai participé à l’opération On pose pour le rose. C’était pour moi un engagement du cœur, un moment fort, solidaire et chargé d’émotion.
Cette année, la vie m’a invitée à faire un pas de côté. J’ai pris, en mars/avril dernier, la décision de me retirer de cette édition 2025. Depuis, un nouvel événement est venu bouleverser la vie de ma famille, confirmant que ce choix était le bon pour moi aujourd’hui.

Je ne regrette pas. Je sais que cette journée aurait été émotionnellement difficile à vivre cette année.
Mais mon cœur reste là. 💗

Alors, soutenez mes copines qui assurent cette édition à Tanneron le Samedi 11 octobre prochain et qui font vivre cette magnifique journée.
Il y a aussi tout au long du mois pleins d’événements. Allez les voir, encouragez-les.

Et surtout, surtout : dépistez-vous, palpez-vous… et pas seulement en octobre !

Parce que, du sein ou pas, pu**in de crabe, la vie est si précieuse. ✨
Prenons-en soin 🌹

onposepourlerose_83

30/09/2025

On croit souvent que ce sont les parents qui élèvent les enfants…
Mais si on se disait que ce sont eux qui nous élèvent, tout autant que nous ?

Les enfants appuient pile là où ça fait mal.
Pas par méchanceté, pas par provocation… mais parce qu’ils sont nos miroirs.
Ils reflètent nos blessures, nos fragilités, nos zones d’ombre et ce que nous souhaitons pour eux. Et c’est en appuyant dessus qu’ils nous poussent à évoluer, à grandir, à nous dépasser.

Depuis toute bébé, Amélia est paniquée lorsqu’elle est en relation, en communication en dehors de son cercle très proche.
Elle se prive de certaines choses qu’elle aimerait, reste accrochée à nous, et les larmes coulent dès qu’elle doit affronter une situation seule.

Notre rôle de parents n’est pas de “régler” ça, ni de la forcer à être différente.
Notre rôle, c’est de l’accompagner, de la soutenir, de l’aider à traverser… ou du moins à vivre ça le mieux possible.

Et quelque part, elle nous élève aussi.
Elle nous oblige à ralentir, à écouter, à comprendre, à nous adapter à son rythme et à ses besoins.
Elle nous enseigne la patience, l’humilité, et surtout l’amour inconditionnel.

C’est ça la magie : on croit qu’on guide nos enfants, mais en réalité ce sont eux qui, chaque jour, nous révèlent des parts de nous qu’on n’aurait jamais explorées sans eux.

28/09/2025

Il m’arrive de me sentir en décalage.
De ressentir tout trop fort, trop vite, trop profondément… alors que d’autres ne semblent rien percevoir.

J’ai écrit un article pour parler de ce décalage entre personnes émotionnelles et cérébrales, et de la richesse qu’il peut cacher. 💌

👉

Il y a des personnes qui vivent avant tout dans leur tête. Elles réfléchissent, analysent, organisent. Leur mode de fonctionnement est cérébral. On les reconnaît facilement : elles aiment les faits, les chiffres, les plans. Elles avancent avec logique et cohérence. On dit souvent d’elles qu...

24/09/2025

Longtemps, j’ai cru qu’avoir une vie professionnelle épanouie signifiait sacrifier ma famille.
Cette croyance, je la portais inconsciemment comme une vérité… alors qu’elle n’était qu’un prisme hérité de mon passé.

Le jour où j’ai compris que ce n’était pas la réalité qui me limitait, mais mon regard, tout a changé. ✨

Dans ce nouvel article, je t’invite à explorer cette idée : et si ton histoire ne demandait qu’à être éclairée autrement ? 🌿

🔗

Nous croyons souvent que notre histoire est immuable, comme un livre écrit une fois pour toutes. Pourtant, ce n’est pas l’histoire en elle-même qui nous définit… mais la façon dont nous la regardons. Nos expériences, nos blessures, notre éducation façonnent un prisme – une paire de lu...

23/09/2025

🌹Trois jours de voyage au cœur de ta féminité 🌹

Lors de la dernière édition, nous avons été témoins de révélations magnifiques.
Des femmes qui se sont reconnectées à leur corps, qui ont ravivé leur feu intérieur, qui ont osé se regarder autrement… et qui sont reparties plus vivantes, plus libres, plus elles.

Cette retraite n’est pas juste une parenthèse.
C’est un espace sacré où tu explores ta sensualité, ta douceur et ta puissance intérieure.
Un lieu où ton corps devient ton allié, ton guide, ton refuge.

🌿 Du 14 au 16 novembre à Saint-Clément, je t’invite à te déposer, à respirer, à vibrer.

👉 Si tu sens l’appel de renouer avec ta douceur, avec ta sensualité et avec ta puissance de femme… alors cette retraite est pour toi.

📩 Les places sont limitées

22/09/2025

✨ Journal de bord, poser les mots pour reprendre son souffle ✨

Parfois, il suffit d’un mot. Un simple « vas-y ».
Parfois, c’est une phrase, une musique, une présence… qui fissure l’armure et ouvre enfin la porte aux larmes qu’on retenait depuis trop longtemps.

Pour moi, ce soir, ça a été ça. Un événement déclencheur qui m’a permis de m’effondrer et de libérer ce trop-plein. Parce qu’on peut traverser des tempêtes silencieuses pendant des jours sans flancher… et puis d’un coup, un espace s’ouvre, et tout coule.

J’ai appris à créer mon cocon pour ça. Mon espace sûr. Le mien, c’est ma salle de bain. Là où je peux déposer, sans retenue, ce que je n’arrive pas à porter ailleurs. Là où je peux me dire à moi-même : « tu as le droit, tu es en sécurité».

Dans ces instants, pas besoin de fausse positivité, pas besoin de longs discours. Juste une permission, juste une présence — réelle ou à distance — et la tempête peut enfin éclater.

Crédit photo : .phototherapeutique lors de la Retraite Filles et Fils de la terre 2024 organisée par .coach