Laetitia Miralles - L'image de l'âme

Laetitia Miralles - L'image de l'âme « Entre image & âme, je révèle ta lumière » ☀️
Accompagnement Holistique & Photographique
Atelier dev. perso & Cercles
Créa. Tambour Chamanique

✨ Cercle - Un temps pour soi ✨Ce cercle mensuel est là pour les femmes qui sentent que quelque chose remue à l’intérieur...
14/01/2026

✨ Cercle - Un temps pour soi ✨
Ce cercle mensuel est là pour les femmes qui sentent que quelque chose remue à l’intérieur, des émotions qui passent, un corps qui parle, un besoin de se retrouver, simplement, en présence d’autres femmes.

Au cœur de ce cercle, il y aura :
– de l’écoute
– du partage (ou pas, tout est juste)
– un temps de connexion au corps et aux ressentis
– un espace sécurisant pour laisser être ce qui est là

Pas besoin d’aller mal pour venir.
Pas besoin de savoir.
Juste l’élan d’être là.

📅 Mardi 20 janvier - 20h/22h
🕯 Cercle en petit groupe - Visio possible
💫 Participation 20€
Réservation par message privée

14/01/2026

Il n’y a rien à comprendre.
Le corps sait.

Je prends soin de moi comme je le fais avec mes clientes. Par le magnétisme, par la présence, par l’écoute.

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours être calme ou apaisée.
C’est aussi s’autoriser à lâcher.
Pleurer.
Crier.
Laisser sortir ce qui a été retenu.

Pendant ou après un soin, il peut y avoir des libérations.
Et souvent, l’envie de comprendre.
D’analyser.
De mettre des mots.

Mais le corps n’a pas besoin d’être compris.
Il a besoin d’être écouté.

Journal de bord Aujourd’hui, mon corps se souvient.Je l’ai senti l’inconfort de cette journée qui arrivait...Quelque cho...
13/01/2026

Journal de bord
Aujourd’hui, mon corps se souvient.

Je l’ai senti l’inconfort de cette journée qui arrivait...
Quelque chose de lourd, diffus, était déjà là dans mon corps.
J’ai essayé de l’étouffer en mangeant mes émotions.
Spoiler alert : ça ne fonctionne pas, mais alors pas du tout ...

Il y a un an, nous étions aux urgences et même si ma tête a "rangé" l’événement, mon corps, lui, ne l’a pas oublié.
Aujourd'hui, sans raison apparente, le souffle se fait court, les larmes montent, la panique me traverse.

Lors d’un choc émotionnel ou traumatique, tout ne se digère pas sur le moment.
L’émotion se fige et la mémoire s’inscrit dans les tissus, le système nerveux, la respiration.
Et un jour, sans prévenir, le corps rouvre la porte pour dire :
« maintenant, on peut regarder ».

Aujourd’hui, je m’écoute, je ralentis, je respire quand c’est possible et je laisse passer ce qui demande à l’être.

Aujourd’hui, je m’accueille.
Même comme ça.

08/01/2026

Décide puis avance…

Pour celle qui ont tout… sauf cet espace pour respirer…
07/01/2026

Pour celle qui ont tout… sauf cet espace pour respirer…

2026 ne sera pas une année de plus à "tenir le coup". 🥂🛑On y est. Nouvelle année, page blanche. Tu peux choisir de recom...
04/01/2026

2026 ne sera pas une année de plus à "tenir le coup". 🥂🛑
On y est. Nouvelle année, page blanche. Tu peux choisir de recommencer le même cycle : courir, t'oublier, porter le monde sur tes épaules et attendre les prochaines vacances pour enfin souffler.

Ou alors, tu peux décider que cette année, la priorité, c’est Toi.

Finie l'époque où tu subis ton quotidien.
Je t'invite à ouvrir 2026 par un acte fort : 3 jours hors du temps. 3 jours pour déposer les dossiers lourds que tu traînes dans ton inconscient et ton énergie.

Partir en retraite holistique, c'est envoyer un signal clair à ton âme : "Cette année, je reprends les commandes." On va respirer, on va libérer ce qui coince, et on va surtout rallumer ton désir de vivre pleinement, pas juste de survivre.

Et si ton premier cadeau de 2026, c'était ce temps pour toi ? Les inscriptions pour la prochaine retraite sont ouvertes. Viens me voir en MP, on regarde ensemble si c’est ton moment.

Prochaine Retraite Holisitque - "Au coeur de soi" - 08 au 10 Mai 2026
Photo : Retraite "Au coeur de soi" édition 2025

Journal de bord – jour de retrouvailles ❄️Aujourd’hui, j’ai rechaussé des skis.Après presque 13 ans.Ce n’était pas un si...
28/12/2025

Journal de bord – jour de retrouvailles ❄️

Aujourd’hui, j’ai rechaussé des skis.
Après presque 13 ans.

Ce n’était pas un simple “arrêt”.
C’était une grosse chute qui aurait pu être terrible et la traumatisme….
Le corps qui encaisse, la tête qui imprime, la peur qui s’installe.

L’année suivante, j’avais pourtant essayé.
Arrivée en haut des pistes… les larmes, la panique, le corps figé…
Ce jour-là, j’ai décidé que le ski, c’était terminé pour moi.

Et puis aujourd’hui.
Entourée, soutenue, portée même.
Des amis qui n’ont pas minimisé, qui n’ont pas forcé, mais qui ont rassuré, encadré, tenu...

En remontant… les larmes je les ai à nouveau senti monter.
Toujours là, la peur.
Mais cette fois, je l’ai regardée, je l’ai accepté et j’y suis allée quand même.

Je n’ai pas été la meilleure skieuse du monde (spoiler : loin de là 😂), un peu de freestyle même mais je l’ai fait.

Sans eux, je n’y serais jamais allée. Mais vraiment !
Et ça me rappelle un truc essentiel :
👉 certaines guérisons ne se font pas seules. (Merci les amis ❤️)
👉 parfois, on a juste besoin d’un cercle assez sécure pour oser refaire un pas… ou une descente.

Aujourd’hui, je ne suis pas “redevenue une skieuse”.
Aujourd’hui, j’ai choisi de ne plus laisser la peur décider à ma place.
Et franchement… c’est déjà énorme, je suis fière 💙❄️

Ces derniers temps, je suis plus silencieuse.Et ce silence n’est pas un vide, c’est l’hiver qui s’installe en moi.Il m’i...
26/12/2025

Ces derniers temps, je suis plus silencieuse.
Et ce silence n’est pas un vide, c’est l’hiver qui s’installe en moi.

Il m’invite à ralentir, à couper le bruit, à me déposer.
À laisser cette année se fermer doucement, sans forcer.

En prenant ce temps, je réalise à quel point 2025 m’a traversée.
Pas seulement par ce qui s’est vu.
Mais par ce que ça a remué, déplacé, parfois blessé… et aussi par ce que ça a construit.

Comme chaque année, avant d’ouvrir une nouvelle page, j’ai le besoin de me retourner, pas pour ruminer mais pour comprendre.
Pour écouter ce que la vie m’a montré.

C’est de là qu’est né ce carrousel.
Une invitation à faire le bilan autrement.
Avec honnêteté.
Avec douceur.
Sans automatisme.

Parce que tu ne contrôles pas ce que 2026 te réserve.
Mais tu peux choisir comment tu entres dedans.
Avec plus de toi.
Plus de conscience.
Plus d’alignement.

Si toi aussi tu sens que quelque chose se ferme, si l’hiver te demande du calme plutôt que des résolutions, alors prends ce temps.

Regarde derrière.
Écoute.
Et dis BYE à ce que n’a plus besoin de t’accompagner 🌑✨

« Un temps pour soi » Ce cercle, je ne l’ai pas créé pour “aller mieux”.Je l’ai créé pour être vraie.Pour déposer les ma...
22/12/2025

« Un temps pour soi »
Ce cercle, je ne l’ai pas créé pour “aller mieux”.
Je l’ai créé pour être vraie.

Pour déposer les masques.
Pour arrêter de faire semblant.
Pour offrir un espace où tout a le droit d’exister : la parole, les larmes, le silence, les prises de conscience, les soupirs de soulagement.

Un cercle, c’est un lieu de sécurité.
On écoute. On accueille. On laisse circuler.

On arrive souvent sans attente… et on repart plus légère, plus ancrée, plus en paix.

Roxane en parle très justement dans ce témoignage ✨

Cercle mensuel - prochaine date en story ou mp - inscription obligatoire

“Elle s’est un peu perdue, non ?”Je l’ai déjà entendu.Peut-être que toi aussi.Mais remettons les choses à leur place :👉 ...
17/12/2025

“Elle s’est un peu perdue, non ?”
Je l’ai déjà entendu.
Peut-être que toi aussi.

Mais remettons les choses à leur place :
👉 je ne me suis pas perdue.
👉 j’ai évolué.
👉 je me suis retrouvée.

Certaines personnes te regardent encore avec une ancienne version de toi dans la tête. Une version plus lisse plus sage, plus rassurante pour elles.

Et quand tu changes, quand tu t’affirmes, quand tu enlèves les masques… ça dérange. Alors elles appellent ça se perdre.

La vérité ?
Je n’ai jamais été aussi alignée.
Aussi vivante.
Aussi moi.

Aujourd’hui, j’accepte que certains restent attachés à une version de moi qui n’existe plus.
Je les laisse avec ça.
Ça ne m’appartient pas.
Je n’ai rien à justifier.

Et si mon chemin ne leur convient plus, c’est ok.
Ça veut simplement dire que la suite se joue ailleurs, avec d’autres personnes, d’autres énergies.

✨ Si ces mots résonnent pour toi, si toi aussi tu sens que tu changes, que tu ne rentres plus dans les anciennes cases, que tu n’as plus envie de te trahir pour rassurer…

Je t’accompagne justement dans ce passage.
Pour te reconnecter à qui tu es vraiment,
pour lâcher les masques,
pour t’autoriser à être pleinement toi, sans culpabilité ni justification.

💫 Mon accompagnement est un espace sûr, d’écoute, de transformation et d’ancrage.
Un espace pour celles qui sentent que quelque chose appelle… mais n’osent pas encore toujours y aller seules.
Si tu sens l’appel, écris-moi.

Le chemin commence souvent par un simple “je ressens”. 💖

Photo : Séance Photographie Thérapeutique lors du Week-end Ose organisé par

Cette année, je ne compte plus les fois où j’ai eu envie de crier :“Mais qui a lancé cette pu***n de partie de Jumanji ?...
15/12/2025

Cette année, je ne compte plus les fois où j’ai eu envie de crier :
“Mais qui a lancé cette pu***n de partie de Jumanji ?!”

Hier, en redescendant de la montagne, j’ai remercié.
Et j’ai surtout pris conscience à quel point ce lieu, cette vallée, m’a permis de respirer quand j’étouffais.
Quand tout était trop serré à l’intérieur.

En repensant à cette année, l’idée m’est venue d’écrire un kit de survie pour année difficile. Pas une méthode, juste ce qui, moi, m’a aidée à tenir debout dans la tempête.

Alors je te partage mes filons.
À prendre, à laisser, à garder sous le coude.

Se raccrocher à la vie.
Parce que je suis en vie.
Et bordel… que c’est une chance.

Depuis toujours, on nous a appris à nous méfier des autres femmes, à les voir comme des rivales, presque comme un danger...
13/12/2025

Depuis toujours, on nous a appris à nous méfier des autres femmes, à les voir comme des rivales, presque comme un danger, comme si le féminin devait se combattre lui-même.
Et moi… je ne veux pas de ce monde-là.

Quand on ose traverser cette croyance…
Quand on goûte à la sororité, la vraie…
Alors là, tout change.

La sororité, c’est une main tendue quand tu doutes.
C’est un regard qui ne juge pas.
C’est une sœur qui ne te vole pas ta place mais t’aide à prendre la tienne.
C’est puissant.
C’est guérisseur.
C’est révolutionnaire.

Entre femmes, il n’y a pas à se comparer.
Il y a à se reconnaître.
À se soutenir.
À s’élever ensemble.

Et c’est ça que je veux transmettre à mes filles.
Pas la peur des autres femmes.
Pas la rivalité.
Pas la méfiance.

Je veux leur apprendre que les femmes peuvent être des refuges.
Que les cercles de femmes sont des espaces de sécurité.
Que la douceur entre sœurs est une force immense.
Que s’unir vaut toujours mieux que s’attaquer.

Je choisis un monde où les femmes se tiennent la main au lieu de se tirer dans le dos.
Je choisis la sororité.
Encore. Toujours.
Et toi ? 🤍

Photo : Retraite Holistique - Au Coeur de Soi 2025
prochaine édition 08 au 10 Mai 2026 ✨🔥

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Type

Laetitia Miralles Photographie

Passionnée de photographie et d’instants de vie j’aime immortaliser votre histoire, votre famille, votre amour. Un heureux événements qui arrive ? Une belle journée en famille ?Durant une séance Lifestyle à domicile ou dans le lieu de votre choix nous créerons ensemble des souvenirs de famille qui vous ressemble.

Je serais aussi près de vous pour le plus beau jour de votre vie, afin d’en capturer vos émotions, vos regards, les détails qui vous sont chers... Immortaliser cette journée si importante, la journée de l’union de votre couple. De l’enterrement de vie de jeune fille au lendemain du mariage je serais à vos côtés, en toute discrétion.