Laetitia Miralles - L'image de l'âme

20/11/2025

Demain, je m’envole pour Édimbourg.
C’est un voyage que j’attends depuis longtemps…
C'est un de ces petits rêves que je garde précieusement dans ma poche, ceux qui me soufflent — et qui me murmurent encore plus fort depuis les événements de cette année :
« One life… profite. Vis. La vie est précieuse, et elle t’attend ! »

Il y a quelques temps, on m’a demandé :
“Et toi, c’est quoi ton rêve ?”
Et là… Je n’ai pas su quoi répondre.
Parce que je n’ai pas de rêve énorme, pas de truc qui révolutionne ma vie du jour au lendemain.

Mon rêve à moi… ce sont tous mes petits rêves mis bout à bout.
Ces petites envies qui me tirent par la manche.
Ces élans qui ne font pas de bruit mais qui me réveillent de l’intérieur.
Ces choix qui n’ont l’air de rien et qui, pourtant, écrivent ma vie.

Et si aujourd’hui je réalise ce petit rêve-là, ce n’est pas par hasard.
C’est parce que je me relève à chaque fois.
Parce que je continue d’avancer même quand les résultats se font attendre.
Parce que je m’entoure de personnes qui me tirent vers le haut.
Parce que je nourris ma confiance, mon feu, même quand il vacille.
Parce que je choisis de rester fidèle à ce qui me fait vibrer, encore et encore.
Parce que je crois profondément que chaque petit rêve mérite qu’on s’y accroche.

Alors voilà : demain, je pars réaliser l’un d’eux.
Simple, sans feu d’artifice mais tellement précieux à mes yeux.

Je ne sais pas encore ce que ce voyage va m’apporter…
Je sens juste que quelque chose m’appelle la bas... et cette joie qui m'envahit, que je n'avais pas ressenti aussi fort depuis longtemps...

Alors pour mon anniversaire, j’ai choisi de dire oui à cette envie, à ce petit rêve.
Un cadeau que je me fais, un cadeau que nous nous faisons.
Je pars avec confiance, avec courage, avec tout ce que je suis aujourd’hui… prête à accueillir ce voyage...

Je te raconterai tout ça à mon retour.
Pour l’instant, je laisse la magie faire son chemin. ✨

19/11/2025

La séance Âme à Âme, ce n’est pas une séance photo classique.
On ne vient pas “poser”.
On vient se déposer.

C’est une séance de couple.
Pas pour faire joli sur Instagram.
Pas pour jouer au couple parfait.
Pas pour « montrer ».

Ici, on ressent.
On enlève les rôles, les costumes, les habitudes automatiques.
On laisse tomber ce « j’essaie d’être comme il/elle voudrait que je sois ».
On revient à :
Toi. Moi. Notre lien.

Parfois ça passe par le regard.
Parfois par les mains.
Parfois par les silences.
Oui, les silences... Ils parlent bien plus fort que les mots.

Je suis là pour guider sans diriger, pour ouvrir l’espace, tenir le cadre et pour écouter ce qui ne se dit pas.

Et tu sais quoi ?
Souvent, à la fin, on se regarde et se dit :
« Ça faisait longtemps qu’on ne s’était pas retrouvés comme ça. »
Et ça… c’est précieux.

Pour réservez votre expérience :
miralleslaetitia.lm@gmail.com
www.laetitiamiralles.com

17/11/2025

On croit souvent que changer sa vie demande un énorme pas.
Un truc spectaculaire.
Une révolution.
Non.

Le changement commence par un minuscule oui.
Un oui chuchoté.
Un oui un peu bancal.
Un oui qui tremble.
Oui… pour moi.
Oui… cette fois je me choisis.
Oui… même si j’ai peur de déplaire.
Oui… même si j’ai appris à me mettre en dernier.

On nous a tellement conditionné à penser que se choisir, c’est égoïste.
Alors qu’en réalité… c’est le seul moyen de respirer.

Le premier pas, ce n’est pas un saut dans le vide.
C’est juste avancer un pied.
Un mail envoyé.
Une prise de rendez-vous.
Un message.
Une décision.
Une conversation.

Et tout peut s’ouvrir.
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Juste d’être vivante.
Alors…
Tu te dis oui quand ?

Séance Vivante & Connectée ✨

17/11/2025

J’avais envie de te partager un bout de mon histoire… pas celle qu’on raconte dans un CV, mais celle qui se tisse dans l’ombre, dans les choix qu’on ne comprend qu’après coup.

Ce carrousel, c’est un morceau de mon chemin.
Un chemin fait de détours, d’élans, d’évidences qui montent lentement à la surface.
Un chemin où la photo est entrée presque en douce… et où, au fil des années, elle s’est transformée en un véritable outil de révélation.

Ce que tu vas découvrir à travers ces slides, c’est comment j’en suis arrivée à accompagner les femmes aujourd’hui.
Comment l’image s’est mêlée à la guérison,
Comment l’intuition s’est frayée une place,
Comment j’ai fini par écouter ce qui vibrait vraiment en moi.

Si tu sens que mon univers t’appelle, si quelque chose résonne… alors viens feuilleter ce carrousel.
Peut-être que tu t’y reconnaîtras un peu.
Peut-être qu’il viendra toucher une part de toi qui attendait, elle aussi, de remonter à la lumière.

Credit photo:
Slide 2 : Hélène - Retraite Filles de la terre 2021
Slide 3 : Priscilla Gissot

13/11/2025

💛 Se réapproprier son corps après une sleeve – quand la photographie devient un chemin de reconnexion

Aujourd’hui, j’ai le cœur rempli d’émotion et de gratitude.
Aude m’a offert le cadeau de son histoire, de sa vérité, de son chemin de transformation.

Derrière chaque changement corporel, il y a une traversée… celle du regard, de l’amour de soi, de la résilience.
À travers la photothérapie, Aude a appris à redécouvrir ce nouveau corps, à l’habiter pleinement, à l’aimer avec douceur.

Et moi, j’ai eu la chance d’être témoin de cette renaissance, de cette reconquête d’elle-même.

👉 Découvre son témoignage et notre rencontre dans le nouvel article de blog :
“Se réapproprier son corps après une sleeve : quand la photographie devient un chemin de reconnexion”
📖 www.laetitiamiralles.com/post/se-réapproprier-son-corps-après-une-sleeve-quand-la-photographie-devient-un-chemin-de-reconnexion

✨ Merci Aude, pour ta confiance, ton authenticité, ta lumière.
C’est un honneur de t’accompagner dans cette belle aventure de reconnexion à toi.

La sleeve, au-delà d’une opération physique, est un véritable tremblement de terre intérieur. Le corps change, le regard des autres aussi — mais à l’intérieur, l’âme a parfois besoin de temps pour suivre. Dans mon approche de photographie holistique et thérapeutique, j’accompagne c...

12/11/2025

Tu sais ces moments où tu sens que ça déborde à l’intérieur…
Tu continues d’avancer, tu fais ce qu’il faut, tu tiens debout…
Mais ton corps, ton cœur ou ton énergie te disent stop.

La séance d’accompagnement holistique, c’est un espace pour ça.
Un endroit où tu peux enfin poser ce que tu portes.
Sans devoir être forte, sage, parfaite, ou « gérer ».

On commence par se déposer.
On parle.
Tu me dis ce qui pèse, ce qui fatigue, ce qui serre.
Que ce soit une émotion, un deuil, une transition, un doute, ou juste « je ne sais pas ce qui se passe mais ça coince ».

Puis, ensemble, on va écouter.
Ton corps. Ton cœur. Tes mots. Ton silence.
On laisse venir ce qui a besoin d’être vu.

Ensuite, j’utilise l’outil qui s’appelle ce jour-là.
Ça peut être l’écriture, le mouvement, la respiration, le tambour, le magnétisme, la visualisation, la parole qui libère…
Chaque séance est unique, parce que toi tu es unique.
Il n’y a pas de protocole à suivre.
Il y a toi qui reviens à toi.

Le but :
Alléger.
Retrouver un souffle.
Relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Faire un peu de place, à l’intérieur.
Pour pouvoir avancer plus légère, plus alignée, plus vivante.

Si tu sens que ça t’appelle quelque part dans le ventre,
Alors c’est sûrement qu’il est temps.

Écris-moi.
Je t’accompagne.
On va faire de la place, ensemble. 🌿✨

www.laetitiamiralles.com

09/11/2025

Tu sais, une photo ce n’est jamais juste une photo.
Récemment, Aude m’a demandé de regarder son site. J’arrive sur sa page « À propos »… et là… STOP !
Je lui ai dit direct : ça ne va pas.

Et pourtant c’est moi qui avais fait ces photos à l’époque. Elles étaient belles, oui.
Sauf que… ce n’était plus elle.

Depuis, elle s’est libérée. Elle a lâché des poids (littéralement et symboliquement).
Son énergie, son regard, sa posture, son souffle… tout a changé.

C’est ça que j’essaie d’expliquer depuis toujours :
Une image, ça reflète ton énergie.
Ta vibration. Ton histoire. Ce que tu dégages sans parler.

Quand tu changes à l’intérieur, ton image extérieure doit suivre.
Sinon il y a un décalage, une dissonance… et on « ne se reconnaît plus ».
La photo, c’est un outil de réconciliation avec toi-même.
Un miroir vivant. Un témoin. Un ancrage.

Alors quand tu me dis :
« C’est juste des photos. »
Je souris.
Parce que toi et moi, on sait que ce n’est pas vrai.

05/11/2025

Se voir. Se regarder. Se révéler.

Le portrait, c’est bien plus qu’une simple photo.
C’est une rencontre avec soi.

Comment te vois-tu ?
Comment veux-tu te présenter au monde ?
Quelle image as-tu de toi… aujourd’hui ?

Parce que oui, on change.
On traverse des tempêtes, on renaît, on se transforme.
Et parfois, on ne se reconnaît plus tout à fait.
Alors, une séance portrait devient une parenthèse pour se retrouver.
Pour poser un regard vrai, sincère, curieux sur celui/celle que tu es devenu(e).

💫 C’est un moment pour redécouvrir ta lumière, ta force, ta beauté intérieure…
celle qui s’exprime dans ton regard, ta présence, ton histoire.

Le portrait, c’est une manière de dire au monde : “voici qui je suis, maintenant.”
Authentique, ancré(e), vivant(e).

📸 Et si c’était le moment de te (re)découvrir à travers mon objectif ?

03/11/2025

Moitié-moitié = moitié toi ?

Tu fais des compromis.
Tu fais “comme il faut”.
Tu fais passer les autres avant.

… mais toi, t’es où là-dedans ?

À force de faire à moitié,
tu finis par n’être qu’un bout de toi-même.

Moitié vivante.
Moitié vibrante.
Moitié libre.

Et si tu osais te choisir en entier ?

💥 Oser déposer les masques.
💥 Oser écouter ce que ton cœur veut vraiment.
💥 Oser vivre, ressentir, respirer… pleinement.

👉 C’est exactement ce qu’on vient vivre ensemble pendant la retraite “Au Cœur de Soi” :
3 jours pour te reconnecter à toi, à ton corps, à ta puissance.
Un espace pour sortir des cases, libérer ce qui pèse,
et enfin laisser rayonner qui tu es.

🌿 08 / 09 / 10 mai 2026
🌿 Domaine d’Avalon — Lorgues
🌿 Cercle, ateliers, mouvements, voyage au tambour, création, partages profonds…

💸 Tarif sur demande | 🕒 3 jours immersifs | 📍 Lorgues

💌 Infos & inscriptions : en MP ou sur www.laetitiamiralles.com

Si ton corps a déjà dit “OUI”…
Fais-lui confiance. C’est le bon moment.

Photo : Retraite au cœur de soi édition 2025

02/11/2025

Le rôle de la victime : doux piège invisible

Ah ce bon vieux triangle victime/bourreau/sauveur…
On en parle souvent, mais peu osent vraiment se regarder dedans.
Aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle du rôle de victime, celui qui nous enferme doucement, sans qu’on s’en rende compte.

Parce que oui, ce rôle peut être rassurant.
On y trouve de la compréhension, de l’attention, une excuse à nos blocages.
Mais il finit par nous couper de notre pouvoir personnel.

💡 Comment savoir si tu es dans ce rôle ?

Tu ressens souvent que « la vie t’en veut ».
Tu dis (ou penses) régulièrement : « pourquoi ça m’arrive toujours à moi ? »
Tu cherches inconsciemment quelqu’un qui va t’aider, te sauver, te comprendre.
Tu te sens impuissante à changer ce que tu vis.
Tu crois que le problème vient toujours de l’extérieur.

Si tu te reconnais là-dedans… respire 🌬️
Aucun jugement.
On y passe tous, à un moment ou un autre.

🔥 Le vrai courage, c’est de se dire : “Ok, j’y suis.”

C’est pas confortable.
C’est même souvent brutal.
Mais c’est le début de la libération.

Reconnaître qu’on a nourri ce rôle, c’est reprendre la responsabilité de sa vie.
Et responsabilité ne veut pas dire culpabilité.
Ça veut juste dire : je choisis maintenant de ne plus subir.

🌱 Comment en sortir ?

Observe tes pensées : quand tu dis “je ne peux pas”, “c’est plus fort que moi”… stoppe-toi.
Ramène-toi à ton pouvoir : “qu’est-ce que je peux faire, là, maintenant ?”
Entoure-toi de personnes qui te tirent vers ton autonomie, pas vers ton drame.
Célèbre chaque petit pas où tu choisis d’agir plutôt que de subir.

Parce qu’au fond, tu n’es pas une victime de ta vie.
Tu es la créatrice de ton histoire.
Et ça, c’est beaucoup plus puissant. 💫

Se poser les bonnes questions, celles qui éclairent les zones d’ombre, qui ouvrent la vision et qui t’amènent à voir ta vie sous un autre angle.

Parce que parfois, il suffit d’un déclic, d’un regard différent, pour que tout commence à changer. 🌿

31/10/2025

🌑 Samhain — entre ombre et lumière 🌕

Je suis une fille née au cœur de l’automne 🍂
Alors… les citrouilles, les couleurs orangées, les guirlandes et les histoires de sorcières, j’adore ça.
Cette saison me fait vibrer.
J’aime cette ambiance à la fois festive, mystérieuse et un peu ombrageuse… celle qui fait frissonner l’âme autant que le cœur 🎃

Mais au-delà d’Halloween et de ses rires dans la nuit, il y a Samhain — cette fête ancienne et sacrée.
Le moment de l’année où le voile entre le visible et l’invisible devient le plus fin.
Où nos ancêtres se rapprochent, où la nature s’endort doucement, et où l’on peut sentir le souffle du monde subtil nous effleurer.

Samhain, c’est la nuit la plus sombre, celle où l’on choisit de regarder la lumière qui brûle encore en nous.
C’est un temps pour honorer nos racines, nos deuils, nos métamorphoses.
Un moment pour laisser partir ce qui doit mourir, et pour semer les intentions du prochain cycle.

Alors ce 31 octobre, entre deux bougies, je t’invite à te demander :
💫 Qu’as-tu besoin de laisser partir ?
🔥 Et quelle flamme veux-tu nourrir pour les mois à venir ?

Belle fête de Samhain, entre ombre, lumière… et un soupçon de magie. ✨