Lau. Seven Chakras Yoga

16/04/2021

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08/04/2021

Bonjour 🌞🤸‍♀️🧘🏼‍♂️

Suite à plusieurs demandes, j’ai mis en place un programme de YOGA étalé sur un mois et à compter du 12 avril, en visio.

L’idée est de gagner en force, en souplesse, en équilibre en pratiquant des exercices et d’apprendre à bien respirer !
Partants.es ??

Alors, RDV sur mon compte Instagram : Lau_delage pour une pratique matinale de 7:45 à 8h

Durée : 15 min / jour durant un mois.
Prix : Donation consciente par RIB ou sur Lydia (entre 1€ et 3€ par séance, soit entre 30€ et 90€ conseillés pour le mois :)).

Belle journée !!

07/06/2020

Voici le programme de la semaine :
RDV sur ZOOM lundi, jeud & dimanche
RDV à Paris mercredi :D
RDV à Fontainebleau pour une journée YOGA RANDO samedi

A vite !

01/06/2020

Coucou,
Voici le programme de la semaine prochaine ;)
A vite !
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

24/05/2020

Voici le programme de la semaine :)
Nouveauté : deux cours ont lieu à Paris, sur l'esplanade de Bercy, je vais créer des événements, merci de vous inscrire en avance.

Très belle semaine !

20/05/2020

Une amie de ma mère propose cette collection de bijoux, si intéressés, vous pouvez contacter Bernie au 06.60.64.20.38 ;)

17/05/2020

15/05/2020

Coucou :) j'espère que vous allez tous bien !
les cours d'ajd et de dimanche sont annulés, je m en excuse.

Je vous embrasse et a samedi !🧘🏼‍♂️

10/05/2020

Coucou !

Voici le programme YOGA de la semaine à venir,
A vite & belle soirée

04/05/2020

Saviez-vous qu'un régime alimentaire végétarien, peu épicé ainsi que des exercices réguliers peuvent aider à obtenir une meilleure vue ?

Mardi 05.05 19h30, je viens vous expliquer une série d'exercices à effectuer régulièrement afin de faire travailler des muscles des yeux ; bénéfique notamment pour ceux & celles qui travaillent de longues heures sur l'ordi (vision de près exacerbée).

La séance sera suivie d'une heure de yoga restoratif :

le principe : ne RIEN faire, justement, se laisser aller au silence et peut-être à la méditation, dans des postures prolongées. Ici, on vient travailler sur la détente des muscles profonds en restant immobiles et décontractés.

Matériel : coussins à foison et couvertures.

Le lien zoom est valide pour les deux sessions, connectez-vous à l'heure qui vous va.

5€

A demain :)

Laurène DELAGE vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet : YOGA YEUX & RESTORATIVE
Heure : 5 mai 2020 07:30 PM Paris

Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86906934515

ID de réunion : 869 0693 4515
Trouvez votre numéro local : https://us02web.zoom.us/u/ketSFrRza4

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