Emilie Boulud

29/09/2025

❌ Se figer ≠ consentir
C’est une réaction automatique du corps face à un grand danger, pas un choix

Il faut le dire, le redire et le reredire. Parce que l'intégrer fait partie du chemin de reconstruction 💪

✨ En thérapie, on travaille sur les traces laissées par ce traumatisme, pour t’aider à retrouver sécurité, apaisement et liberté intérieure. Mais aussi à deconstruire toutes les croyances (fausses) sur ce qui t'es arrivé

👉 Tu n’as rien à te reprocher puisque tu n'y es pour RIEN

Je suis Emilie, thérapeute féministe engagée pour les femmes ; j'accompagne toutes les personnes victimes du patriarcat et de ses violences, et plus particulièrement les violences sexistes et sexuelles 🧡
Je suis là, je te vois ✨

29/09/2025

La bonne nouvelle

🧪 Une pathologie qui met en moyenne 7 ans à être diagnostiquée ➡️ https://tinyurl.com/2hhx7z3f

25/09/2025

J'adore

25/09/2025

🎯 Atelier SophroRelax : Concentration & Calme pour les 6-9 ans !

Votre enfant a parfois du mal à rester concentré.e à l’école ou à la maison ? 🤯
Iel s’éparpille, bouge beaucoup, se laisse vite distraire ?

👉 Et si la sophrologie pouvait l’aider à :
✅ Mieux canaliser son énergie
✅ Développer son attention
✅ Trouver des outils simples pour rester calme et focus

Lors de cet atelier, les enfants découvriront des exercices ludiques et adaptés (respiration, mouvements doux, visualisations) pour renforcer leur concentration tout en s’amusant 🌟
Et vous pourrez acquérir ces techniques pour mieux les réutiliser :)

📅 Date : Samedi 4/10
🕙 Horaire : 10h15-11h15
📍 Lieu : Villeurbanne Gratte Ciel - Dans la Chambre d'Anna
💶 Tarif : 25 euros le duo parent-enfant

➡️ Inscription en MP ou via la plateforme de RDV
⚠️ Places limitées à 4 duos

💡 Un vrai coup de pouce pour vos enfants… et une bulle de sérénité pour toute la famille ✨

22/09/2025

Heureusement la thérapie ce n'est pas que sérieux ! 😛
Chez moi on peux ...
- Pleurer ? Quand on veux
- Rire ? Souvent
- Dire des gros mots ? Et pourquoi pas !
➡ Pas de sujet tabou, mon but est que tu te sentes enfin TOI 🤍

En réalité, venir me voir cabinet, c’est :
🌸 Un espace bienveillant où tu peux être toi-m'aime, sans masque (et c'est même mieux pour avancer)
🌿 Des mots déposés, des rires partagés, un espace de liberté
💬 Mon accompagnement, des outils pour que tu puisses te sentir mieux depuis là où tu pars

👉 Ici, pas de “bonne façon” de venir, de t'exprimer. Juste toi, authentique

Et si pouvoir être soi c'était déjà ça le début du chemin ?
Tu as envie d'en savoir plus ? D'être sûr que mes blagues sont drôles ? demandes moi un appel découverte, ça n'engage à rien 😉

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18/09/2025

Eh ! L’anxiété disparaît… quand on revient au présent 👇

Ton esprit ADORE vivre dans le futur ? 😰
La seule façon de calmer ton anxiété : revenir ici et maintenant 🤩

Ce carrousel te montre 3 gestes simples pour revenir ici.

💾 Enregistres-le pour y revenir dès qu'elle pointe le bout de son nez.

15/09/2025

✨ Matrescence : ce passage de femme à mère n’est pas toujours simple… et encore moins dans la sociaté d'aujourd'hui qui nous demande tout et son contraire !
Entre injonctions, attentes et réalités, comment trouver sa place ?

💬 Un cercle de femmes pour partager, déposer et se reconnecter à soi
🤍 Parce que ta voix compte, et que chaque maternité est unique. Construis LA TIENNE

👉 Viens vivre ce moment de puissance hors du temps avec nous

Quand . Vendredi 10/10 à 20h jusqu'à 22h15
Où : Villeurbanne, dans le concept store "Dans la Chambre D'Anna"
Combien : 30 euros
Qui : 5 femmes
Réservation via ma plateforme (lien en bio) ou en MP

11/09/2025

✨ Et si on parlait de cette émotion qu’on cache tous… la honte ?

La honte, ce frein qui nous empêche parfois de nous montrer et de dire ce qu’on ressent, est complètement normale

✨ En thérapie, elle peut être explorée, accueillie et transformée. Plus elle est exprimée, plus elle devient un outil pour avancer

💛 Prêt·e à en parler ? Prends rendez-vous et commençons ce chemin ensemble

05/09/2025

04/09/2025

🧡 On ne sort pas grandi.e d’un traumatisme. On en sort marqué·e.

Un trauma, ça ne renforce pas.
Ça laisse des cicatrices invisibles, qui pèsent sur le quotidien : anxiété, peur, hypervigilance, difficultés relationnelles, estime de soi abîmée…

✨Mais être marqué·e ne veut pas dire rester brisé·e.
Avec un accompagnement thérapeutique bienveillant et sécurisant, il est possible de réparer, de se reconstruire, de retrouver de la légèreté et du pouvoir sur sa vie.

✨ On ne guérit pas seul·e. Et demander de l’aide, c’est déjà un premier pas vers la liberté.

👉 Partages si toi aussi tu refuses de porter tes morceaux en silence.
PArce que tu n'es pas seul.e ; parce que je te vois