Emilie Boulud

Emilie Boulud ✨ Se libérer des trauma ou situations compliquées de votre vie, pour être bien dans vos baskets

31/07/2025

«N'apprenons pas à nos filles à être jolies. Apprenons-leur à être audacieuses.» Maya Angelou

Assez de vouloir être "parfaite".
Encourageons nos filles à être libres, fortes, courageuses, intelligentes.
À rêver grand, à oser dire non, à se choisir chaque jour.

Parce qu’être une belle personne, ce n’est pas plaire.
C’est briller sans permission.

✨Parce que ça veut dire qu’iel décide de reprendre en main son histoire.Qu’iel se questionne, doute, se remet en cause, ...
28/07/2025

✨Parce que ça veut dire qu’iel décide de reprendre en main son histoire.
Qu’iel se questionne, doute, se remet en cause, mais remet aussi en cause son éducation et le système.
Et ça, c’est précieux.

Trop de personnes ont encore honte de dire qu’elles vont en thérapie 🧡
Comme si c’était un aveu de faiblesse, de fragilité, de "problème"
Alors qu’en réalité… c’est un vrai signe de force.
Un engagement envers soi — et envers les autres.

Aller en thérapie, c’est avoir le courage d’aller voir ses propres ombres et celles qui nous ont été transmises.
C’est oser désapprendre, se réparer, et construire autrement.

✨ Alors non, ce n’est pas bizarre d’aller en thérapie.
Ce qui est bizarre, c’est de continuer à faire comme si on n’avait rien à regarder.

Et toi, tu en penses quoi ?

PS : post coup de gu**le du jour, où j'inclus bien évidemment toutes les formes de thérapie et où je dénonce surtout la stigmatisation encore trop fréquente de la santé mentale

✨ Il y a 3 ans, je créais mon entreprise.Pleine d’enthousiasme, de rêves, de valeurs. Et surtout, avec cette conviction ...
24/07/2025

✨ Il y a 3 ans, je créais mon entreprise.
Pleine d’enthousiasme, de rêves, de valeurs. Et surtout, avec cette conviction profonde :
👉 Je veux accompagner les femmes à s’émanciper.
👉 Je veux contribuer à une société plus juste et égalitaire.

Alors j’ai fait ce qu’on m’avait conseillé : poser ma mission, ma vision, mes valeurs.
Et quand j’ai partagé tout ça, on m’a dit :
“C’est trop engagé. Trop militant. Ce n’est pas une vraie mission d’entreprise.”
On m’a conseillé d’adoucir. De rester dans les clous.

✨Et moi, élevée à me faire petite, à obéir, à ne pas déranger… j’ai écouté.
J’ai tu ma voix. J’ai étouffé mes convictions.

Mais en 3 ans (heureusement), j’ai grandi.
Je me suis formée, déconstruite, reconstruite.
J’ai été accompagnée, écoutée, portée.
Et surtout, j’ai appris à reprendre ma place.

➡Aujourd’hui, je relis mon cahier de 2022 et je dis haut et fort :
🟡 Oui, je suis une thérapeute féministe.
🟡 Oui, ma mission est de soutenir, apaiser, renforcer les femmes victimes d’injustices, de violences, de cette société dysfonctionnelle.
🟡 Oui, je veux réparer les victimes du patriarcat (mais aussi des autres oppressions)

Et je sais que la thérapie est un acte politique.
Un acte de transformation.

✨Je veux plus. J’ai envie de prendre toute ma place.
Et je souhaite que toutes les personnes que je rencontre ne fassent jamais taire leur voix, comme j'ai eu trop à le faire.

🧡 Merci à toi qui me lis et m’accompagne dans ce chemin. Et merci à toutes celles qui m'ont fait évoluer vers ce projet.

15/07/2025
Un moment complice pour retrouver le calme à deux 💫C'est la rentrée ! Votre enfant traverse de grandes émotions ? Vous c...
15/07/2025

Un moment complice pour retrouver le calme à deux 💫

C'est la rentrée ! Votre enfant traverse de grandes émotions ? Vous cherchez des outils concrets pour l'aider à s’apaiser en douceur ?
Et si vous partagiez un moment ludique et ressourçant ensemble ? 🌈

🧘‍♀️ L’atelier SophroRelax Parent-Enfant, c’est :
✨ Un temps de sophrologie ludique adapté aux 3-5 ans
✨ Un espace d’échange entre parents
✨ Des outils simples à refaire à la maison
✨ Et surtout… un vrai moment de connexion !

📅 Samedi 06/09 – 10h15 à 11h15
📍 Dans la Chambre d’Anna
💶 25€ le duo – 4 places seulement

📲 Inscriptions via ma plateforme de RDV ou en MP

Sophrologue à Villeurbanne, j'accompagne les enfants à vivre leurs émotions et les parents à trouver du plaisir dans la relation.
Des questions ? Je suis là pour y répondre 💌

13/07/2025

Citation du jour, bonjour ✨

✨ Oser avancer, même quand on a peurFatoumata aurait pu abandonner. Trop de peur, trop de doutes.Mais elle est restée. P...
10/07/2025

✨ Oser avancer, même quand on a peur
Fatoumata aurait pu abandonner. Trop de peur, trop de doutes.
Mais elle est restée. Parce qu’elle s’était engagée, et parce que petit à petit, elle s’est sentie en sécurité.

🌀 La peur fait partie du chemin thérapeutique.
Ce n’est pas un obstacle, c’est un signal. Et ici, on apprend à l’écouter, à la traverser… pas à la fuir.

🤍 Je crée un espace où tu peux venir telle que tu es.
Avec ta peur, ton histoire, ton rythme.
Parce que c’est à partir de là qu’on peut vraiment commencer à transformer.

📩 Tu veux en parler ? Dispo pour échanger en MP ; promis je ne mord pas 😛

07/07/2025
✨ Les actes de "micro" féminisme c'est mon quotidien. Et certains ne sont d’ailleurs pas si micro que ça ...Pour moi, ch...
03/07/2025

✨ Les actes de "micro" féminisme c'est mon quotidien. Et certains ne sont d’ailleurs pas si micro que ça ...

Pour moi, chaque acte compte quel qu'il soit. Et je n'ai même pas parlé de ce que je fait dans la sphère privée 😉

Et vous, c'est quoi vos actes de micro féminisme au quotidien ? 💪🏻

-sûr

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